脸很瘦怎么办，如何整形拜托了各位 谢谢

病情分析：通常面颊部凹陷会使人看起来脸部太瘦、不饱满，给人一种病态、营养不良的感觉，以前只能靠食补、多做一些脸部运动来改善，如今，自体脂肪丰脸颊可以轻松、有效的解决这个问题，不但能使面颊饱满起来，还能一并解决有些求美者双侧面颊不对称的问题。指导意见：（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 查看原帖>>

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脸瘦首先要排除你是否存在脸部肌肉发育不全。为什么会出现脸部肌肉发育不全？是因为成长过程你没有或者很少咧嘴笑过，脸部肌肉没有得到拉升和锻炼，加上营养不够，所以脸部肌肉没有发育好。这种人不苟言笑，给人严肃，脸部棱角分明，男人说好听是有男人味，但是脸部偏瘦，给人感觉你就是瘦的，实际上可能你身体并不瘦，仅仅是脸部没有发育充分而已。

有的人身体其实偏瘦，但是脸又很有肉，说明他或她从小到大就经常笑。他或她的性格开朗和气善良，经常笑，加上这种人消耗低，容易长肉，造成他或她的脸相比较有肉，大家都说他或她有福气。这个福气不是他或她的脸相带来的，而是他或她的性格带来的。

判断你是否存在脸部肌肉发育不全，模仿中演员张嘉译右边那张完全笑起来，露出牙齿尽量最大化的咧嘴笑，两边嘴角尽量往最上面拉，下巴往前牵拉充分。如果你觉得笑起来别扭不自然或者很紧，说明你的脸部肌肉发育不全。一个发育完全的脸，你笑起来是非常轻松，自然而然，不花费任何力气的。

解决的办法很简单，脸部的肌肉跟身体肌肉一样，可以现在开始锻炼，找回你自己本来的那张脸。经常的模仿中演员张嘉译右边那张完全笑起来，一定要露出牙齿尽量最大化的咧嘴笑，两边嘴角尽量往最上面拉，下巴往前牵拉充分。脸型变化的过程是非常缓慢的，可能需要数年甚至十年以上，慢慢你会发现你原来的瘦脸变成圆脸。

其实很多人的脸或多或少都有一点发育不全，所以到了中年脸型慢慢发生变化，比如变得有肉了，变得大了，变得圆了，那是主要是因为长期笑的结果。

通过锻炼脸部肌肉来让瘦脸变饱满

瘦脸是每个女生都有的梦想，这里我们一起分享一下好的方法。

早上早起洗脸。如果你想让你的脸变瘦，你应该用温水洗脸，然后用冷水洗脸。这种另类刺激能促进面部血液循环，还能收缩毛孔，让我们脸上的皮肤看起来更紧致。使用面霜也是一个很好的方法。使用时，一定要多按摩，促进面部吸收！睡觉前要瘦脸晚上睡觉前，卸妆，面部皮肤可以自由呼吸。这时，做个瘦脸运动，这很简单。咬紧牙关，然后紧握双手，用关节力量按压咬肌，使下巴收紧，使面部看起来更V。

平时多运动，运动不仅可以让我们的身体更健康，其实运动也可以让我们的脸越来越瘦，因为运动减肥的效果是全方位的，如果平时我们的脸看起来有点浮肿，那么通过运动大量出汗后，多余的水分就会从脸上排出，从而打造出精致的小V脸。注意饮食。如果你想让自己的脸变瘦变小，可以选择平时多吃消肿利尿的食物，这样可以排出面部皮肤多余的水分，使面部皮肤看起来更加紧致。

以上就是我们对这些方法的介绍啦，同时我们日常生活中也需要注意不要咀嚼太硬的东西，因为咀嚼肌发达同样也会显得脸大哦！