脚起皮干裂怎么办

脚起皮干裂怎么办

我们的手肘，脚踝是特别容易干燥起皮的地方，在生活当中由于长时间的用脚或者是在夏天，脚部长时间暴露在外面很有可能会造成脚部的起皮和干裂，那我们来了解一下脚起皮干裂怎么办呢。

脚起皮干裂怎么办

皮肤的干燥，缺少水分和缺少维生素都可能会导致脚后跟的干裂，如果是这两种原因所导致的话，那么相对来说解决办法就是保持脚部的水分，比如说大家可以去购买一些能够滋润皮肤的润肤露涂抹在脚上。

同时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜当中含有的维生素吃比较丰富的，对于身体的健康保养来说也是比较好的哦脚部的皮肤干裂，还有一个非常主要的原因就是脚部表皮，它的再生能力下降了，皮肤表层活动的汗腺数量减少，那么他这种情况就容易导致脚部水分的丢失，所以说容易出现脚部的角质层增厚的情况。

我们可以在生活当中多泡泡脚，比如说使用白醋泡脚就非常简单，常见好处比较多，使用白醋泡脚能够美白对于皮肤弹性的增加和帮助睡眠，防止皮肤的开裂有着非常好的帮助。

脚起皮干裂怎么办呢，当脚发生这种起皮干裂的情况，建议大家在生活当中需要治标治本，内外兼治，这样的话才能更好的帮助皮肤的保养。

在冬天的时候，气温下降，气候干燥，皮脂腺的分泌减少，手与脚的热量和油脂挥发很快，皮肤很容易变得粗糙 ,手脚容易发生皲裂、流血，那么如何预防干裂脱皮呢？

尽量用温水（最佳水温应该在20℃-25℃之间）洗手洗脚。

不用碱性大的肥皂或洗手液洗手、洗脸或洗脚，否则会去脂过多而使皮肤容易干裂。

多吃含有维生素A的食物，比如 ：

胡萝卜、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、动物肝脏、牛奶、水果等，可以防止手足皲裂，保护皮肤，促使上皮生长。

改善皲裂的方法：

㊀可以煮熟两个将鸡蛋，把蛋黄放在铁锅中，小火将其熬成油状，等其冷却，然后涂在皲裂处，用布包裹好，一天涂两到三次，三四天差不多就可以好了。

㊁如果手脚已发生了皲裂，可以用慕奕康皲乐霜涂擦患处，可在皲裂处形成一层保护膜可以促使裂口愈合。

㊂取100毫升75%酒精，将甘草30-60克置于其中，密封两天滤出药液;再加100毫升75%酒精，密封浸泡一天滤出药液，然后将两次混合。用此每日擦搓患处数次。

㊃去掉仙人掌的刺，切成薄片或者捣烂，贴在或涂在患处，用纱布包好，两天三天换一次，一般2次差不多就可以恢复了。

脚底干裂脱皮裂开的各种原因以及对应的办法：

1、皮肤过于干燥：秋季天气比较干燥而且空气中悬浮的水分少，湿度低，脚底得不到充足水分供应或者滋养时会引起皮肤细胞发生坏死，从而导致脚皮脱落。平时应该多喝水，多吃富含水分丰富的蔬菜和水果，秋季可以多吃梨和枇杷等。另外每天睡觉前使用热水泡泡脚，泡完脚之后及时擦干并且涂抹上润肤乳。

2、缺乏营养当身体：缺乏胶原蛋白以及维生素e时会引起脚底脱皮，这两种营养物质维持了皮肤细胞的活性及弹性，长时间缺乏的话可能会引起营养不良，而让皮肤细胞发生坏死，脚底皮肤会大量的脱落。均衡为身体摄入营养，多吃富含胶原蛋白的猪蹄鸡皮等。另外多吃植物油坚果以及蔬菜和水果等来补充维生素e。

3、受到了霉菌感染：脚癣是因为受到了霉菌感染所引起的皮肤疾病，主要是侵犯了脚浅层皮肤，干性的脚气患者会出现皮肤干燥粗糙而且脱皮以及变厚，晚上睡觉时会出现难以忍受的瘙痒并且反反复复发作。湿性脚气人群脚趾间会出现大量的水泡糜烂而且局部皮肤发白，把老皮擦破之后会看到潮红以及**液体渗出且瘙痒难忍。平时要注意脚部卫生，选择透气性比较好的鞋子和袜子，每天更换一次。

4、剥脱性角质松懈症：此类疾病是发生在皮肤脚底的一种皮肤疾病，刚开始皮肤表面会出现米粒大小的白点，然后慢慢的向周围扩散能自然破裂。越是用手轻轻撕的话会出现类似于薄纸样鳞屑，没有瘙痒感以及炎症变化。

5、患上了某些疾病：当患有银屑病以及剥脱性皮炎时，会让患者的足及手出现脱皮，只要积极的治疗原发疾病，选择合适的药物就能够缓解脚底脱皮问题。

人民网-为什么秋季容易脚底脱皮？快看看是不是这5种原因

通过你的症状考虑是脚气，目前较好的方法是内用和外用药相结合内服药有兰美抒、斯皮仁诺等，外用药种类相对较多，一般药店都有售主要是达克宁和珊瑚癣净。口服一般一周，较严重的服用二周。

指导意见：

一般的患者这样可治愈，但日后是否再发与你平时的护理有关。本身患脚气的人对真菌就有一种易感性，若治好后不注意仍较易发。平时注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。

手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，它们不断生长，保护手脚。据南非著名健康网站“健康24”报道，研究人员发现，脚趾甲中的一些物质能够反映人体健康程度，如果长得过慢，也预示着一些疾病。

美国加州大学韦尔博士领导的研究小组对62641名妇女的脚趾甲进行观察检测，发现脚趾甲中的一些物质含量与高血压、糖尿病、心脏病的发病率都有一定联系。其中，905名确诊心脏病的患者，脚趾甲中尼古丁水平比其他人高一倍，这与他们吸烟习惯有关。研究人员分析，比起手指甲，脚趾甲的生长速度较慢，其中的一些物质更加稳定，可以作为一种测量方法。

另外，研究者还指出，脚趾甲的生长速度受健康、季节和运动的影响，一般白天比晚上快，夏天比冬天快，平均每天长005毫米左右。脚趾甲生长速度比较慢的人，可能更不爱运动，体内一些微量元素也可能不足，因此他们患心血管疾病的风险可能也会更高。

日常生活中很多人都受脚底脱皮裂口困扰，气候干燥的季节，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，夏天秋天来临，满脚底板的脱皮和裂口让你对凉鞋失去了信心。我们先看下脚底板脱皮裂口是什么原因造成的。

方法/步骤

真菌感染。 脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。

新陈代谢过快。 如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

气候变换引起。 一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

方法/步骤

白醋泡脚 。 白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

涂抹药膏或者润肤油。 配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

改善饮食，多吃水果。 脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

保持良好个人卫生 。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

注意事项

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问题一：脚掌干裂是什么原因？该怎么办 多穿袜子勤洗脚，用蜂蜜揉搓可治手皲裂每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。

问题二：脚干开裂怎么办？ 柏多蒂蜜膏:是为粗糙，开裂皮肤而量身定制的蜜膏，可有效保持肌肤柔滑，细腻呵护干性和皲裂皮肤。

特别为粗糙，开裂皮肤而量身定制的蜜膏，可有效保持肌肤柔滑，细腻呵护干性和皲裂皮肤。

问题三：脚干裂口子怎么办 可用下列方法治疗。

1先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。

2用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。

3防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。

偏方：

土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。

蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。

茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

伤湿止痛膏疗法：晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟，待裂口皮肤变软后把水擦干，贴上伤湿止痛膏，2－3天即可痊愈。

塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。

香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。

问题四：脚干脚裂怎么办？ 1最简单的方法就是泡热水脚。泡脚水的温度也不能太高，不然容易烫伤，温度以稍微烫脚为宜，对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服，还能够很好的缓解睡眠的问题。

2将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。

3用足禧本草纯中药足膜，同时起到修复和保护新生长的皮肤的作用，基本连续7天，脚部干裂的情况即可痊愈，而且这样脚部的皮肤也会细嫩很多。

4 洗脚水里放些盐洗完后用带油性的乳液 脚使脚部不会太干感觉油吸收差不多了用保鲜膜包上固定住就上床睡觉吧。连续两周即可见效。

问题五：脚太干裂开怎么办？ 一种情况是真菌感染造成的，另一种情况是缺乏一些维生素造成的，用足禧本草纯中药足膜，基本连续7天，脚部干裂的情况即可痊愈，而且这样脚部的皮肤也会细嫩很多。

问题六：我的脚很干燥会开裂怎么办 两年前也是脚跟裂着大口子很难愈合，现在好了，这里不是一句话能说清楚的，数~~~~~字可教流

问题七：脚缝干的裂口 怎么办 脚部干裂重在预防，措施在于日常洗足时，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂，可常用热水泡足，较简易的保健泡脚法是用花椒煎汤泡洗，它不仅祛除寒气，也有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿作用。外涂凡士林、植物油或尿素霜、润肤霜等，也可口服维他命A、E以及多食新鲜蔬菜,水果等等。

问题八：脚起皮干裂怎么办 病情分析： 您的这种情况属于皲裂，与您自身脚部的皮肤有关，皮肤干燥，汗腺少，角质层厚等等都有关系，再加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，鞋袜经常摩擦，皮肤角质增厚，弹性差，极易发生皲裂。 指导意见： 关键在于局部治疗，要是想就诊应该到皮肤科。但重在自己的护理。多吃点含油脂的食物，多吃蔬果。热水泡脚后涂抹足清霜等等。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和 性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。

问题九：脚干脚裂怎么办？谢谢了，大神帮忙啊 1、维生素E可治手脚干裂――方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。 2、桔子皮治手脚干裂――方法是：将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。 3、米醋泡蒜瓣治手脚裂口――方法是：坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。 4、双甘液治皲裂――方法是：甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。 以上的方法是我针对你所说的情况收集整理的，不过我妈妈以前也常在冬天手脚皲裂，很难受的。不过我妈常常去医院开甘油擦手、擦脚，一般都是晚上睡觉之前。另外多多补充维生素E，少碰水。希望对你有所帮助！！！

脚底起皮、干裂提示脚底部皮肤干燥、缺水，是某些皮肤病的皮肤损害。导致脚底起皮干裂的原因有很多，主要见于以下几种：1、脚癣、丘疹鳞屑型脚癣，本型最常见，多见于趾间、足底，皮损为丘疹鳞屑，界限清楚，瘙痒可轻可重。2、角化过度型足癣，足底、足缘、足跟部皮肤角质层增厚、粗糙、脱屑，鳞屑呈片状或小点状，反复脱落伴有瘙痒，真菌学检查阳性，脚癣的治疗主要是应该外用具有角质剥脱作用的抗真菌药。3、干燥性足跖湿疹，足部皮肤肥厚、脱屑、皲裂，伴有瘙痒，与患者经常穿透气性差的鞋袜、汗液浸渍，及运动摩擦造成的微小损伤有关。4、足部汗疱疹，水疱干枯后脱皮，一般不痒，患者经常用抑制汗腺分泌的鞋垫或药物，导致脚底起皮干裂。患者要避免热水、香皂清洗，避免各种刺激，经常外用高浓度的具有保湿作用的软膏，例如尿素软膏、水杨酸软膏等等。5、各种遗传性掌跖皮肤角化症，例如遗传性掌跖皮肤角化病、掌跖皮肤角化过度、脱皮等等，患者可以口服维生素A类药物、外用角质剥脱剂，或具有保湿作用的角质溶解剂治疗。6、各种原因不明的炎症性皮肤病，如掌跖部位银屑病，也可以表现有脱皮，掌跖脓疱病可以有脓疱和脱皮。因此，建议患者到医院请皮肤科医生的详细检查，明确引起脚底起皮、干裂的原因，并给予正确的治疗。