你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“肌肉扭(拉)伤”的问题。 冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则简便易行、不花大钱、成功治疗“关节、肌肉扭(拉)伤”的： 1）食疗验方 取食用粗盐500克，艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热，加艾叶

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一般都是因为你的锻炼次数太少，一般情况，像这种有强度的锻炼，应该保持在2天1次，或者3天1次的频率，而不是1周1次。每次锻炼前，最好至少做30分钟的热身和拉伸运动，防止肌肉受伤，韧带拉伤等等。非常疼是因为你的强度略大，也有可能是有点拉伤。你

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手脱皮怎么办 　手脱皮怎么办？现实生活中我们都会遇到各种各样的问题，其中很多问题需要我们格外注意，其中有些人会遇到手脱皮的情况，尤其是在干燥的季节，这种情况会更为严重，那么手脱皮怎么办呢？下面就一起来看

脚底干燥脱皮多是脚气引起的脱皮，还有一部分是脚部太干引起的皮屑脱落，如果伴有脚痒、脚臭则属于脚气引起的倾向更明显。如果仅仅脚部脱皮，没有其他异常则很有可能就是干燥引起的，通常这种情况受季节影响大，会随着季节的变化而变化。脚气脱皮相对容易控制

肌腱炎大多数是局部外伤和慢性劳损造成的，属于肌腱的一种无菌性炎症，患者大多表现为肌腱部位的疼痛，活动时加重，有明显的压痛点。肌腱炎的恢复方法一，常规治疗。急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区二十分钟，并且抬高并固定患肢，对于上肢的肌腱炎可以使

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对于手掌上面开始长水泡了，大家都知道是什么原因吗？这样的症状也要看是出现在上面人的身上，比如说孩子的话，那么当孩子的手上突然长水泡了，这样的情况下不能排除孩子是患上了手足口病，如果是大人身上的话，那么疱疹的可能性比较多一些，毕竟大人很少患手

　　清洁贴膏药的部位　　贴膏药之前，一定要先用毛巾，最好是热毛巾，擦拭要贴膏药的部位，或者用姜片擦拭也是很好的，待患处的皮肤拭干后，再贴膏药，这样一来防止过敏，二来不容易使膏药脱落。　　适当热敷　　贴上膏药后，找个暖宝宝或者热水袋，注意不要

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病情分析：你好，根据你描述的情况，胳膊和背部是在夏天从毛孔处长出小黑点点，考虑与油脂分泌，而毛囊赌塞，未清除出去所致，为毛囊炎指导意见：建议注意皮肤“出油”多的地方的清洁，可局部温水清洗调理，避免毛孔赌塞，严重的话可用2．5％碘酊外用，涂敷

湿疹是大人小孩都有可能会得的病，非常常见，下面的我为你们介绍湿疹要注意什么？湿疹要多久才能好？湿疹要注意什么忌致敏食物 若在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反

最好是立即冰敷。作用：减缓受伤部位的血液循环，防止严重的充血、水肿，另外可以减轻疼痛。待充血现象消退后，再采取热敷和按摩治疗。切忌：千万不能弄反！！这个是我引用的首先，让肌肉恢复恢复，我之前也和你差不多，我是整条胳膊都酸麻，是你运动开始准备

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怎么判断新生儿穿的厚还是薄 　怎么判断新生儿穿的厚还是薄？新生儿刚出生，作为新手家长会遇到很多难题，婴儿期宝宝刚刚离开母体保护不久，身体的保护机制还不完善，所以需要大人在穿衣上细心呵护，那么怎么判断新生

白眼病和腐甲病，白眼病：病龟的眼部充血发炎，眼睛肿大，眼角膜和鼻黏膜因眼部的炎症而糜烂，眼球外部被白色分泌物掩盖，眼睛无法睁开。病龟经常用前肢擦眼部，行动迟缓，严重的停食，最后因体弱并发其他病症而最后导致死亡。这种病经常在春秋两季发病。 [

我幼时曾患荨麻疹，经人介绍一方：蝉衣5个、池塘里浮萍250克，水煎服，日服两次（早晚各一次）。结果用药3副就治好了病。鲜丝瓜叶可治荨麻疹我上小学五六年级到中学阶段，每年夏秋季节都被荨麻疹所困扰，不规则的圆形红疹块突然出现，遍布四肢及腹、背、

考虑为局部受力不当，再加上劳累，着凉等综合因素造成的，在不适应或不适当的情况下，背包或挎包一天就觉得肩背部疼痛不适。意见建议：放弃背包，局部热敷，夏天患处不要直吹空调或电扇，可以适当按摩，用红外线或神灯理疗，可以用些药膏贴敷。建议你采用刮痧