需要怎么拍照才能拍出女人的腰线呢？

俗话有云，回眸一笑百媚生。即使不是大美人，转身回头那种楚楚可怜的眼神也能让姿色看上去多增几分。从大头照到全身照，这个角度全都适用。一个实用小贴士：转身的时候,可以将肩膀往前稍微拱一点（见下图，肩膀的弧度是往前的），侧面会显得更加单薄呢。

1、端正坐姿和坐姿

想要拥有纤细的腰部曲线，那么首先就要注意下平时的坐姿和站姿，不要小看这个习惯，它们可以帮你塑造完美的腰部曲线，但是需要坚持才能看的到效果，所以从现在开始，就要端正自己的坐姿和站姿，保持抬头挺胸的姿势，可以收腹，不到一个月，就就会发现自己的腰部紧实不少哦！

2、早晨清水一杯

早上起来第一件事就是喝水，为什么呢因为很多女生的腰粗问题都是便秘所致，清晨一杯清水，不仅能补充一夜流失的水分吗，而且还能加速肠胃蠕动，帮你排出体内的毒素和宿便，不仅腰围变小了，就连皮肤也变得清透不少哦！

3、每天泡澡

坚持每天泡澡，不仅能达到显著的瘦腰效果，而且还能帮你保持纤细的身材，因为泡澡的时候，全身血液循环加速，身体代谢开启在最快状态，这无形中加速了身体脂肪燃烧，瘦腰效果十分明显。

4、坚持喝茶

茶叶中含有一种叫做儿茶素的物质，它不仅能加速代谢，而且还能抑制食欲，同时茶还有美容养颜的功效，对于女生来说，绝对减肥养颜的佳品。

直筒身形妹子怎么穿才能凹出曲线美，凸显优雅与知性？

直筒型身材也就是直上直下的身材，没有曲线可谈，这种类身材的妹子较大的困惑便是穿衣服和平板一样，没有女人味儿，但是其四肢纤细倒是一大优势。而成熟女性一般全是前凸后翘的妙曼身型，因而直筒妹子就需要改变本来直上直下的无型身材，凹出优美的S型曲线，呈现性感迷人成熟风采。

一、修饰上半身轮廓

直筒妹子的上半身分毫没有曲线感可谈，一般都随着肩窄胸平的缺陷。而成熟风注重凹凸有致的身型曲线，因此最先就必须修饰上半身轮廓，再次打造姣好有型的上半身曲线。

1、拓宽肩线

直筒妹上半身的缺陷之一便是肩线不足长，穿起衣服来总变得过于单薄，因此就必须拓宽这一部分的线条。对于此事不妨直接选用心机的叠穿法，既简易便捷又能做到放大上半身廓形的目的。

例如上图，左侧妹子单件的穿衣搭配，看起来肩部更为瘦弱不堪，而右图妹子挑选叠穿方法，横向拓展了肩膀，上半身做到饱满状态，使总体看上去更有成熟味儿。

但是针对叠穿法，如果是个子不高的直筒妹，提议或是尽可能挑选短款的设计，那样才会在视觉效果上显瘦显高。

2、充盈胸部

大部分直筒妹子的胸部都较为平扁，没有成熟女性应该有的挺翘饱满轮廓，对于这个问题，我们可以添加一些具备膨胀性的元素，例如木耳边、荷叶边这些，既具备层次感，又能增加胸部的体积感。

就如上图所显示，对比于完全紧贴胸部肌肤的左图，右侧的穿衣搭配通过膨胀的设计，增加了胸部空间，看起来十分饱满有型。

除此之外，除开通过膨胀元素增加胸部空间感以外，直筒妹子还能够运用含有立体感的平面花色，来恰当打造胸部饱满的视效，呈现知性迷人的成熟风韵。

二、勾勒腰部曲线

腰线是呈现女士妙曼身型的根本所在，成熟风的妹子不但要有凹凸有致的妙曼身型，还需要有柔软纤细的腰身曲线。直筒妹子可以通过勾勒腰线的方式，来呈现总体性感迷人的成熟曲线。

1、收紧腰线

尽管直筒型身材的妹子大部分身材较为纤美苗条，可是最高的缺点便是几乎没有腰线，因此可以直接运用积极凸显的方式，当然收紧腰线，展示出妙曼姣好的身型曲线。

比照上图会发觉，左图女模特没有紧腰设计的穿衣搭配，令腰身越来越较为粗，看起来不但没有曲线感，还较为松垮。而右图女模特内置紧腰设计的穿衣搭配，腰身被显著勾勒出去，看起来丰满诱人，成熟范十足。或是是配搭裤带或封腰，向内收紧腰部曲线，也可以展示出纤细柔软的腰身线条，尽展成熟风采。

2、突显腰线

除开积极向内收紧腰线以外，直筒妹子还能够挑选拼色比照来处于被动突显腰线。我们知道，同色彩可以互相结合拓宽视野，可是不一样色彩中间存有视觉效果高阻隔，进而非常容易勾勒出腰部曲线。

观察上图，左侧妹子总体一种色彩，难以找到腰线所属，黄金比例身材当然更为不显著。而右侧妹子选用拼色切分的方式，一眼就能看得出身材分隔线的部位，而且提升了总体占比。

自然，针对这类拼色切分的方法，也必须留意颜色的适当问题，提议直筒妹服饰搭配尽量不要超出3种色，以防总体造型设计看上去较为复杂。

三、增加下身比重

直筒妹子要想展示出万种风情的成熟风采，在修饰上半身轮廓及其勾勒腰线之外，还要增加下身的比重，勾勒出性感迷人的S型曲线。

1、增加臀围

因为直筒妹子的胸围等于臀围，因而没法展示出比较饱满的臀形，很耐看性感迷人成熟风韵。对于此事可以挑选穿得比较宽松一些，来增加视觉效果横向层面，进而打造饱满臀形。

例如上图中的二位妹子试着阔腿设计的穿衣搭配，给下身增加空间感的与此同时，臀围当然也就丰硕了起来。

此外，因为深棕色具备视觉效果收拢实际效果，因而下衣的颜色要防止出现低沉色彩，以防收拢屁股层面。可以挑选颜色较为光亮的浅暖色系，运用浅暖色系的膨胀感，增加屁股比重，进而打造知性迷人的成熟品牌形象。

2、拉长腿型

我们在增加扁臀层面的与此同时，还需要适度拉伸腿部的线条。在具体的穿衣搭配全过程中，直筒妹子就可以挑选运用竖向线条的视觉拓宽功效，拉长脚部线条，打造出纤长身姿。

通过上图比照，可以看出右图融进竖条纹元素以后，在视觉效果上具备纵向拉长的实际效果，能协助直筒身材纵向的拉长腿型，更为显瘦显高。

可是必须留意，竖向线条越细越多，拉申作用越佳。若是线条太宽，不但看上去像“病号服”，没有知性成熟魅力，还显松垮显矮。

眼睛是心灵之窗，表现的是女人的灵性；腰部是性感之门，显示着女人的灵动！

一个女人就算拥有精致的五官、傲人的胸围和丰满紧实的臀部，但若没有一个灵动而柔韧的腰部承上启下也是难说完美的。

女人至美，美在风情万种。

超模的猫步就是通过摆腰扭胯来实现的，她们款款而行，风摆杨柳一般，唯有腰才能使女人身上硬的东西软下来，死的东西活起来，静的东西动起来。

动起来的女人，活色生香，气质撩人。

她们的脚下，仿佛步步生莲，有着色彩，带着温度，携着优雅，举手投足之间，仪态万千，风情万种，总能够吸引人们的目光。

英国作家巴里说：“魅力是盛开在女人身上的花朵。有了它，别的都可以不要；没有它，别的都管不了事。”

腰部美，人才美！

腰部是上下躯体活动的枢纽，人体借助腰部活动才能做许多动作。

同时腰部也是构成人体曲线美的三围之一，人的胖瘦主要表现在腰身的粗细上，直接关系着女性形体的美感。

自古至今，国人都以细腰为美。

唐有白居易”樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。”

宋有张先：“细看诸好处，人人道，柳腰身”

细腰如今依然是女子形体美的一大特征，包含着腰肢柔韧的动态美、静态曲线美，洋溢着富有青春活力的 健康 美和弹性美。

纤腰妙舞萦回雪；腰肢以细为美；前提是 健康 ，腰肢细而有力，略呈圆柱形。

佳人缥缈腰肢约，女人以曲线玲珑为美！腰部美是附丽于整个形体美之上的。

腰部的曲线要与胸部、臀部乃至整个形体的曲线相协调才美。

从人体美学上来说腰部美的基础是“腰臀比”，亮点是“腰窝美”

一，比例和谐之美。

腰部美，有一个重要的比例"腰臀比”。

腰臀比计算公式；腰臀比 = 腰围 臀围 100%。

腰围的测量部位是肚脐上缘，就是腰最细的部位；臀围测量臀部最宽处。

腰围/臀围 = 067 ~ 080 之间才 健康 ，最完美的腰臀比为 07。

二，腰窝美。

“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。

“腰窝”在美术界又称“圣窝”，是理想的人体模特的标志之一。

腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。

据说只有3%的女人，腰部有“小酒窝”，它是女性腰部的魅力点。

总之“腰部美”实际上是腰部与腹部浑然一体的美。

上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。

躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和地向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。

腰部是女性躯体的第二个弯曲，也是女性线条美中最富有变化的部位。腰部是女性曲线美的核心。

可能你本身就是大骨架，骨盆较宽的一类人。这是先天的无法改变，只能是尽量避免穿紧身衣，必须穿的话腰间可以搭配一条简单的腰带点缀下，平时可能要比别人多花些功夫在衣着上。其实，整体看起来协调就好，不必太在意了。

腰部的赘肉主要是经常处于坐姿 长期堆积成的。要想腰身变细最重要的是一定要坚持三三三的运动法则，也就是每周要3次，每次一定要持续30分钟，每次还要使心跳能够达到130次左右，而全身才能得到充分的锻炼和消耗。

没有腰身曲线可以通过减肥获得。减肥是指依据某种的科学方法，达到健康的减少体重的目的。针对肥胖丰满的人来说，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。