军训期间如何防晒，晒后修护？最好能推荐一下面膜

推荐

曼秀雷敦新碧水薄防晒露。

很清爽

59元25+的100ML

现在改包装是30+的~更加清爽~

也有30+小瓶装

也可以选用日本产的，防晒50+

曼秀雷敦新碧有一种深蓝色瓶

30+

是户外运动装，防水，小瓶

还有一款红色瓶，也是小瓶

30+

是高强紫外线的时候用，也可以防水

都是50多元

至于水薄的，虽然很清爽

但是不防水……我用的时候是每两三个小时补一次~

O(∩_∩)O

曼秀雷敦的都可以选择日产的50+

网购40~60元

碧柔今年的防晒做的很不错

号称今年在日本是销量冠军

一共分五款，有防水的，温和，水蕴，清爽，亮采

每款后面都有详细的使用情况说明，59元

都是50+

绝对都很清爽，基本上我都试用过，现在也用的是这些

记得晚上回家要清洗干净

必要的时候用卸妆油~

如果平时建议用新碧水薄25+或者30+的新包装

如果户外运动或者阳光强烈

推荐碧柔的50+系列

比新碧防水和防高强紫外线的要稍微清爽一些

资生堂的安热沙也不错，但是价格稍贵，而且用起来比较腻，必须卸妆

我军训用的是碧柔50+

最好脸部用卸妆油

加上MG的晒后修复面膜

10元一片，搞活动的时候是30多元5片很划算

身体的话佰草集的冰肌雪芙也不错

我一般都用洗面奶洗掉，你如果觉得不放心或洗不干净要配

卸妆油

DHC（200ML 198元，活动时138）

FANCL（属于无添加）

黑龙堂的卸妆（需网购）都不错

最好卸妆后再用洗面奶清洗一遍

或者用橄榄油卸也可以

O(∩_∩)O~

碧柔和曼秀雷敦的屈臣氏和超市都有的卖~

每次提前半个小时涂抹，每隔2~3个小时或者中午补涂一次~

晚上先直接用卸妆油轻揉一会，水洗，再用洗面奶~

　导语：后的72小时是肌肤的黄金修复期，所以在这段时间内抓紧时间开展全面修复的工作，那么晒后修复面膜哪个牌子好呢下面就随我一起去看看吧!

晒后修复面膜哪个牌子好

　相宜本草晒后修复面膜

　参考价格：22元/4片

　这款面膜的贴合度十分好。有效舒缓日照引起的'敏感及干燥不适，帮助肌肤消除发红、脱皮等现象，迅速修护受损弹力纤维细胞，预防肌肤晒黑及老化，令肌肤恢复弹性、自然白皙。 相宜本草主打植物成分，这款产品适合任何肤质使用。即使是敏感肌肤也可以放心的使用。

　自然乐园芦荟膏晒后修复凝胶

　参考价格：30元/300ml

　面部、身上、腿、胳膊等皮肤干燥处,受强烈阳光刺激处均可使用凝胶状,清新补水保湿,夏日使用更清凉更水润含90%芦荟凝胶成分,天然无刺激,镇静敏感皮肤 质感温和不粘腻通过CCOF有机认证,100%天然无污染原料

　雅漾晒后修复保湿乳

　参考价格：188元/60ml

　修复晒伤的娇嫩肌肤，光滑保湿滋润，有效的防止阳光中的UVA/UVB射线造成的色素沉着。 低过敏性，不含防腐剂，含大量雅漾活泉水，长效保湿，敏感肤质同样适用。 使用方法：均匀涂抹于全脸全身曝晒阳光之后的皮肤。

　西藏红花晒后修复面膜

　参考价格：17元/10片

　这款面膜采用了藏红花的成分，同时含有活肤微量元素、冰川雪藻、氨基酸美白精华、极地冰泉水等精华。 最新添加：冬虫夏草~! 主要作用：补充并锁住水份及30种冰泉微量元素，深层注氧、修护晒后受损缺水肌肤;嫩白肌肤，还原肌肤氧化层、形成肌肤保鲜膜，令肌肤重现幼滑、嫩白的健康质感。

　可采晒后修复面贴膜

　参考价格：299元/4片

　针对晒后受损肌肤,舒缓清润,滋养肌肤,肌肤水嫩清润、健康莹泽 舒缓清润:丰富『原荷叶生物碱』滋养肌肤,舒缓晒伤后肌肤的各种不适 集中调理:贴膜紧贴面部,有助吸收,补充养分,肌肤莹润饱满、健康亮泽 深入修复:独家『营肌五味』活肤美容汤根源滋养,深入修复,恢复肌肤清润水嫩

脸油，上次买了好多MG，都搁在那没用了，感觉一点效果都没有跟白水一样。闺蜜在用梦幻时光的Q1面膜，就顺了一张过来，发现很有可塑性啊，蚕丝的面膜纸，精华液很多，敷完后脸很嫩，第二天早上没出油一直到晚上回来！我真的惊呆了！现在敷了有三个星期了，脸上毛孔小了，肤色也变好了，非常好的产品啊！

　　1芦荟舒缓保湿凝胶



　　芦荟舒缓保湿凝胶，添加芦荟原汁提取成分，针对出油爆痘，泛红刺疼，干燥起皮，黑黄暗沉等晒后肌肤问题，平衡水油，改善痘痘，舒缓呵护肌肤。

　　2同仁堂晒后修护面膜



　　同仁堂晒后维护面膜，草本植物配方，含有芦荟、黄芩、甘草等植物提取成分，可温和维护阳光照射后的肌肤，舒适凉爽，改善肌肤干燥干涩痒，恢复晒前光泽与弹力。

　　3杰威尔男士晒后舒缓修护冰晶



　　杰威尔男士晒后舒缓修护冰晶，蕴含多重植物精粹，有效减轻和改善因日晒引起的炙热、干燥脱皮等不同程度的肌肤损伤;特别添加芦荟成分，可修护晒后肌肤舒缓补水，提高晒后肌肤恢复能力，呈现光泽好肌肤。

　　4御泥坊



　　御泥坊 玻尿酸晒后补水面膜，三分子玻尿酸，从内到外，密集补水;果莓精粹，强力修护受损屏障，增强肌肤防御力;果莓精粹搭配三分子玻尿酸，让你的肌肤喝饱水。

　　5 科颜氏



　　科颜氏(Kiehl's )金盏花舒缓保湿面膜，温和晒后修护，干燥时刻，有助舒缓平复。

　　6珀莱雅



　　珀莱雅冰山水晒后修护沁透冰膜 ，使用前放在冰箱冷藏室后再贴在脸上，补水效果棒棒的，快速缓解因晒后脸部发红干涩等肌肤问题。

　　7自然堂面膜



　　自然堂面膜，来自天山的礼品。萃取来自天山的雪茶、冰川水、雪域龙胆、雪域紫草、雪莲、雪域百合，融合而成。让你晒后受损的肌肤快速补水，修复受损。

　　8膜法世家面膜



　　膜法世家面膜绿豆沙冰晒后修复泥浆面膜，独家添加绿豆沙冰，冰爽肌肤，补水保湿，舒缓晒后不适，修护晒后肌肤是干燥、泛红、干皮等问题，修复保持肌肤水润细滑。

现在市面上的面膜种类很多，而且价格高低都有，当我们初次接触面膜的时候，我们总是不能很好地挑选面膜，总是担心自己挑选的面膜不适合自己的肌肤，或者使用后对自己的肌肤有不好的影响，那么美即面膜有哪些种类？敷美即面膜有哪些需要注意的误区？

1、美即面膜介绍

1美即MG海洋冰泉补水面膜1张

参考价：10元

产品介绍：天然冰泉水蕴含多种对皮肤有益的微量元素，带来海水婆娑浩淼的清爽气息。含有天然冰泉水，纯净瑞士莱蒙冰泉岩层萃取微粒子及多种活性物质，还有海洋矿物盐精华、桑树萃取精华、_酸、维他命C等。即时保水效果出众，很适合抢救缺水肌肤的一款面膜。

网友点评：补水效果不是盖的，是我必备的面膜，但是味道我不是很喜欢。这价格对于我这穷学生来说还是有点小贵，只有在屈家搞活动时才狂买，然后囤着，慢慢用。

2美即MG左旋VC嫩白面膜1张

参考价：10元

产品介绍：全新韩国美即左旋VC美白面膜，让肌肤感受科技日新月异的神奇魔力。被自由基破坏过的受损细胞，吸收精华成分中的载离子电荷，平衡细胞核功量。避免肌肤细胞内的蛋白质及核酸受攻击，整体调理肤质，防止衰老。有双向双效的作用功效，左旋VC能铺助胶原蛋白合成，增加肌肤胶原蛋白数量，使肌肤逐渐充实，饱满有弹性。好象紧绷的绸缎，光滑，细腻，有张力，不留一丝岁月的痕迹。

网友点评：老早就用美即的面膜，感觉就那样吧，用过就过了。直到有一次，要去喝喜酒，脸很干，随手就拿了张左旋VC的敷上15分钟，然后涂了粉底，没想到，粉底非常服帖，很自然的。到婚礼上遇上朋友的时候，她们以为我没化妆，根本看不出来上了粉底，呵呵，心里那叫一个美~

3美即MG牛奶白滑润颜面膜1片

参考价：99元

产品介绍：新西兰阳光牧场鲜滑牛奶，含丰富的营养成分：33种氨基酸可使肌肤充满弹性、光泽诱人;柔韧的钙质将粗糙的细胞空洞填实、加固，平滑肌肤;细胞合成必须的铁元素，可促进肌肤新陈代谢;微量元素有强大的锁水功能;多种维生素补充肌肤所需要的各种养分，使肌肤更年轻。

网友点评：味道喜欢，质地也不错，用后会滑滑的。想美白要坚持用一段时间，搞特价的时候囤一堆还是不错的。

4美即MG红酒亮肤焕颜面膜1片

参考价：10元

产品介绍：内含银杏仁萃取精华、松果萃取精华、皮肤柔滑因子：有效对抗伤害皮肤的各界因素、紫外线照射、重金属沉着等。加速细胞的自我更新能力，减少皮肤表面的细纹，使肌肤平滑、细腻、回复自然基色。

网友点评：刚开始用美即的面膜感觉效果特别好!其中又以这款为最佳。超多的营养液，可以多涂在颈部和手臂，带塑料薄膜的面膜可以有效防止水分散发，敷多久面膜也不会干掉。我一般都是超过时间来敷的~揭开面膜后皮肤真的有亮化的效果，很水润，慢慢按摩吸收，第二天起来鼻子上也不会像平日那样出油旺盛，感觉很通透，都吸收得很好~大爱啊~不过用久了效果不如新用时明显了~

5美即MG石榴平滑细肤面膜1片

参考价：10元

产品介绍：从优质的石榴颗粒中提取的细肤精华素ST2及抗氧化成份，石榴中富含的精华元素ST2，含矢车菊和维他命B3、高山泉水、收敛因子。能够消炎祛痘，收缩毛孔，清洁皮肤。能够抵御肌肤衰老。

网友点评：我觉得美即这几款单片面膜里石榴的是最好用的，经常用可以缩小毛孔，皮肤变得又细又滑，相比较这个价钱来说是很值的。

6美即MG冰凝晒后修复面膜1片

参考价：10元

产品介绍：含有活力因子群，银杏、奇异果精华、薄荷等复合成份。全新美即冰凝晒后修复面膜，让肌肤体验灼热后的清凉感觉，能快速消除紫外结的余威，激活受损、萎缩的细胞，使其充盈、润泽、有弹性。

网友点评：他家的面膜用了很多，几乎每个都用用过，感觉下来，就这个最好用了，虽然说是晒后修复的，但平时用也很好，超级保湿!!敷在脸上凉凉的，特别舒服～～

2、敷面膜误区

错误一：面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

如果长期连续使用，每周1~2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

错误二：边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。

推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

面膜是肌肤的“补品”,可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”,面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

错误三：不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。

其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

很多人虽然做了一些防晒的工作，但是难免还是会被烈日晒到，导致肌肤出现一些状况，晒后为了缓解肌肤的不适，可以做一些晒后修复的工作，敷面膜是很好的方式，也比较便捷，那么有什么面膜适合晒后修复？晒后修复面膜怎么制作呢？

1、香蕉蜂蜜面膜

香蕉中含有丰富的维生素，特别是其中含有维生素C、E，能够有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。而蜂蜜能够为肌肤提供营养，帮助改善肌肤的营养状况，增强细胞的活力，防止皮肤干燥，让肌肤能够柔软、洁白。这款面膜能够帮助改善晒后皮肤干燥缺水、皮肤晒黑问题。

做法：取熟透的香蕉一根捣成泥之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀之后敷在脸上即可。

2、绿豆冰沙面膜

绿豆能够有效清热解毒，其中含有的维生素B以及矿物质等营养成分能够有效润肤、增白肌肤。绿豆还具有很好的补水保湿功效。搭配食用冰沙能够有效镇静肌肤，帮助舒缓晒后皮肤刺痛等不适感，还能够帮助修复晒后受损肌肤。

做法：将绿豆洗净打成汁，然后加入沙冰或者是放入冰箱冷藏之后敷在脸上即可。

3、芦荟薄荷面膜

芦荟中含有的脂肪酸和维生素等营养成分能够帮助补充细胞细胞，有效润肤嫩肤，修复晒后受损肌肤，而薄荷油特有的清凉感能够帮助缓解晒后皮肤刺痛、灼热等不适。

做法：将芦荟洗净之后打成汁滴入数滴薄荷油搅拌均匀之后即可使用。也可以先将调好的面膜放入冰箱冷藏后再使用。

4、黄瓜蛋清面膜

黄瓜中含有的大量的水分能够帮助晒后皮肤补充足够的水分，帮助晒后皮肤进行自我修复。而蛋清中含有的大量的蛋白质也能够改善肌肤营养状况，帮助晒后皮肤修复。

做法：将黄瓜洗净连皮榨成汁后加入蛋清搅拌均匀即可涂抹在脸上。

5、番茄苹果面膜

番茄中含有的丰富的维生素C能够帮助美白肌肤，其中番茄中含有特殊的酸性成分能够帮助平衡晒后肌肤的酸碱度。而苹果中大量的水分能够为晒后肌肤补充足够的水分。

做法：将1个苹果去皮捣成泥、1个鲜番茄捣成汁之后调成番茄苹果面膜敷在脸上即可。也可将其分开敷在脸上。

6、柠檬蛋清面膜

蛋清能够帮助美白、细嫩肌肤，而柠檬也具有很好的美白润肤功效。使用这款面膜能够帮助晒后皮肤恢复柔嫩、清爽的状态，还能够帮助美白晒后皮肤。

做法：将鲜柠檬打成汁后加入适量的蛋清和面粉调成糊状涂抹在脸上即可。

7、晒后如何护理

(1)冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

(2)清洁肌肤

晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

(3)美白化妆水

使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

夏天外面的太阳十分毒辣，如果在户外活动一般会儿，就会让皮肤晒伤，而晒后的皮肤不好好保养，就会直接变黑，还会过敏，晒后的皮肤是需要修复的。爱美人士一般在晒后都会敷一下让肌肤舒缓的面膜，那么，晒后敷什么面膜比较好？

1、冰镇西瓜晒后面膜

材料：冰镇西瓜半个，面膜纸1张。

做法：取西瓜肉搅成泥状，将面膜纸放入西瓜泥中浸泡一会，洁面后将面膜纸敷于脸上，敷10到15分钟，取下面膜纸，用冷水洗脸。

功效：西瓜所含的丰富维生素和氨基酸，是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，有相当好的柔肤效果，西瓜中还含有大量水分和纤维，可以使皮肤清爽舒适，发挥补水和细致毛孔的作用，很好的修复晒后肌肤。

2、芦荟薄荷修复面膜

材料：干菊花3朵，芦荟叶1片，薄荷精油3滴，维生素E1粒，纯净水适量。

做法：先将芦荟去皮，取出中间的芦荟肉，用芦荟胶质和干燥的菊花以3:1的比例加纯净水用小火加热，不能煮沸，待干菊花呈散开状，关火冷却，滤取汁液备用，取维生素E和薄荷精油加入汁液，再倒入封闭性容器内，盖上盖子冷藏5分钟取出，用面膜纸浸满面膜液，洁面后敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。

功效：此面膜对晒后修复肌肤有很好的功效，除了敏感肌肤之外，其他肤质的人群均可使用。需要注意的是，芦荟外皮在使用时一定要去除，并且做面膜之前要做局部测试，十五分钟以后测试部位皮肤没有异常反应才可以使用。

3、金银花消炎面膜

材料：金银花10克。

做法：将金银花洗净磨碎，放入砂锅中，加适量清水煎煮20分钟，冷却后放入面膜纸浸泡。然后敷于脸部，十五分钟后用温水洗净即可。

功效：金银花含有皂苷，肌醇，挥发油和黄酮等成分，能抗菌消炎，杀灭病毒，增强肌肤免疫力，达到排毒，洁肤美容的效果，对肌肤有十分显著的保护和修复作用。适合各种肤质人群使用。

4、玫瑰桃仁修复淡斑面膜

材料：玫瑰花瓣10克，面粉5克，桃仁粉10克，纯净水50毫升。

做法：将玫瑰花瓣加水熬煮5分钟，在玫瑰花水中放入桃仁粉，面粉搅拌均匀，洁面后均匀的将面膜涂在脸上，避开眼，唇部位，静置20分钟后，用温水清洗干净。

功效：这款面膜可以淡化色斑，促使气色红润，有助于晒后修复，适合各种肤质使用。

5、薰衣草奶酪消炎修复面膜

材料：薰衣草精油2滴，奶酪一片。

做法：将奶酪加热溶化，滴入2滴薰衣草精油，充分搅拌均匀，洁面后敷于面部，十五分钟后用清水洗净即可。

功效：薰衣草精油有安抚，稳定，消炎的作用，配合奶酪使用，可以使皮肤变得光滑细腻，可以有效治疗晒伤肌肤。适合敏感性肌肤以外的所有肤质使用，尤其适合晒伤后的肌肤。

6、芦荟清新面膜

材料：芦荟叶1片，芹菜1棵。

做法：芦荟叶洗净去皮，取中间的胶质备用，芹菜洗净，和芦荟胶一起放入搅拌机中搅拌均匀，洁面后用面膜纸沾满芦荟芹菜汁敷于脸上，十五分钟后取下，用温水清洗干净。

功效：芹菜的汁液含有维生素C，类黄酮等成分，具有清凉美白，保湿，消炎抗过敏功效，是一种很好的抗氧化剂，芦荟有舒缓镇静，紧致皮肤，促进血液循环的功效，能够清洁滋养肌肤，强化保养毛囊，有收敛效果，防止晒斑和发炎的效果，两者一起制成面膜使用，可以清凉镇静，保湿抗过敏，消除脸部红肿不适，非常适合日晒后，极易过敏的肌肤使用。

7、绿豆粉精油抗过敏面膜

材料：绿豆粉15克，甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，甘油3毫升，矿泉水少量。

做法：将绿豆粉，甘油，矿泉水放入碗中调成糊状，甘菊精油，薰衣草精油滴入绿豆糊中搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的涂在脸上，避开眼睛和唇部四周，约15分钟后用温水洗净即可。

功效：薰衣草精油能清洁皮肤，有促进细胞再生，消肿，促进疤痕愈合的功效;甘菊有抗菌消炎的功能，能增加皮肤弹性，并且能消除皱纹，两者搭配使用可以起到深层清洁，抗过敏，滋润肌肤的效果，适合油性肤质和中性肤质使用。

8、芦荟晒后修复面膜

材料：芦荟1片，洋甘菊30克，维生素E胶囊2粒，压缩面膜纸1张。

做法：将洋甘菊放入热水中浸泡5分钟左右，芦荟去皮捣出汁液，和洋甘菊水混合，再将维生素E胶囊刺破，滴入胶质，最后放入压缩面膜纸浸湿，然后敷于脸上，十五分钟后去掉压缩面膜纸洗净即可。

功效：洋甘菊能迅速降低脸部温度，新鲜的芦荟汁含有丰富的粘多糖，蛋白质，维生素C等，可以控制油脂分泌，修复受损肌肤，维生素E具有抗氧化作用，这款面膜适合所有肤质的人群使用。

8、晒后美白小窍门

1针对眼部晒伤皮肤。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

2用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

3把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快。