男生如何淡化泪沟和法令纹

第一步:鼓起腮部成圆形，促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜，待其吸收。

第二步:用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵;再是鼻翼两侧至太阳穴。

第三步:双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。

每天早上和睡前坚持做这套按摩操5分钟，坚持一个月，便可见功效。

一定要保证每天充足的睡眠，熬夜会让泪沟加重的，平常也是多多运动啊，睡前用温毛巾敷下，能减轻泪沟的明显程度。

1、面部按摩淡化泪沟的方法：而这种方法主要有以下两个步骤：

（1）先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从眼角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。

（2）接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧

太阳穴，做10次。

2、保证充足的睡眠去除泪沟。泪沟就处于眼袋的下方，眼袋是凸起的，泪沟是凹下去的所以泪沟

的出现于眼袋有着极大的关系。如果休息得越差，人体越疲劳，那么眼袋就会越重眼袋越重，泪沟

就会越明显。所以想要泪沟改善，那么就要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。

3、多吃明目食物去除泪沟。对眼睛好的食物有胡萝卜、枸杞、猪肝等，虽然说不能起到去除泪沟的

作用，但是对泪沟的修复也可以起到很不错的作用。除此之外，还可以每天多吃一些瓜果蔬菜，补充

维生素，也可以起到延缓衰老，减慢泪沟加深速度的效果。

泪沟对于女性来说，这无疑是一个特别烦恼的问题，但是要想美丽，一切都要从健康做起，才可以

去掉这个非常的大难题，才会让我们自己也看得更加美丽好看。

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一般按摩的方法也很简单，通过拇指对周围不分进行简单的按压和摩擦即可。有条件时可以涂抹少许精油等，不过要注意不要碰触到眼镜。只要每天坚持一段时间，一个月之后，还是可以看到效果的。另外，辅佐一些食物效果更佳。

按摩能够加快周围血液的流动，在此期间避免熬夜，不要长时间对着电脑。另外，多吃一些富含维生素的食物，比如鱼肝油、胡萝卜等，因为维生素能够延缓衰老，促进细胞再生。此外枸杞、猪肝以及以下蔬菜水果都具有很好的作用。

参考资料 ——泪沟

要想有效去除泪沟，可以通过以下方式来实现：

第一、按摩是能让你的眼周围的血液加快，慢慢来让你的血液加快让你的泪沟慢慢的来消除的。还要注意自己的用眼卫生，最好是要避免熬夜，还不能经常对着电脑让眼睛太过劳累了。有注意休息，多看看外面远处的地方和绿色的植物才好。你的饮食上也要注意多吃点维生素多的食物，比如是胡萝卜，鱼肝油等，这些都是会对你的眼睛有好处的。

第二、你晚上可以睡觉之前就先用热毛巾敷敷，然后再按摩一下，这样子的话是能让泪沟快速的消除的。泪沟的形状是天生就注定的，后期自然的手段不可能完全消除，但却可以通过一定的手段进行淡化，主要有三条途径：一是注意按时作息，及时放松眼部，给眼睛充分的休息时间，另外不要经常哭，这第一条是最为重要的一点;二是对眼部进行按摩，不能随便的揉眼睛，但是对眼部周边可以做眼保健操进行保健;三是注意食疗，平时多吃胡萝卜、南瓜、动物肝脏、鱼肝油等对眼睛有好处的食品。三者进行综合，给眼部最好的营养和保护，可逐步淡化泪沟

第三、泪沟是指由内眼角开始，出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的，有的人甚至可以延伸到脸颊。泪沟不是眼袋，但会让眼袋显得更明显，由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。一旦眼周有了泪沟型黑眼圈，会看起来一脸疲惫，好像没睡醒的样子。

第四、随着年龄的增长，脂肪出现下移，肌肤的胶原蛋白流失，眼下泪沟的地方很容易出现凹陷，看起来很像一道深深的“沟”，这就是我们所说的泪沟纹，是岁月留在我们脸上的痕迹。面部按摩淡化泪沟的方法，主要有两个步骤：　　

　　1、先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从眼角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。

　　2、接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。

　　tep1、以拍打法加快血液循环

　　擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

　　step2、轻拍提拉按摩

　　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

　　step3、眉骨平移按摩

　　将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

　　step4、V字形提拉按摩

　　用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

脸上如果长了法令纹的给人的感觉就是这个人很老气，虽然可能年纪不大，但是显老的法令纹给人年纪很大的错觉，所以很多的女性都很讨厌长法令纹。也有人的法令纹是天生的就没有办法避免了。那么法令纹能怎么消除？有什么办法可以消除法令纹？

1、法令纹的生成原因

1、肌肤老化松弛

不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。

2、表情过于丰富

想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗？很简单，如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的；如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了！

3、空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息

空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生，因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。

2、赶走法令纹

1、按摩法

步骤一：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面（法令线延长位置）。

步骤二：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

步骤三：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

步骤四：手指继续往上到内眼角，并强力按压3——5秒。

步骤五：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3——5秒，然后减轻力度，水平向外移动；然后换一边。

2、避免丰富的表情

丰富的表情会加速法令纹的出现，所以MM们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情哦。

3、注重保养

富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白，所以洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分哦。

4、注意防晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，出现皱纹。所以要预防法令纹，每天做好防晒就很必要哦。

5、食疗

多补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等可以延缓肌肤衰老哦，如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，预防法令纹的产生。

6、注射玻尿酸除皱

玻尿酸注射入皮肤后，能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，共同形成兼具弹性和黏性特点的结构基质，呈现自然圆润的效果，并可刺激胶原蛋白，填补受损的胶原纤维，让肌龄年轻，有弹性，达到除皱的目的。

从18岁开始你就会受到法令纹的困扰，并且会因为季节，环境不同而有所改变。如果你已经迈入了30岁大关，那么抗皱就要提上议事日程了。

3、消除法令纹的偏方

1、米饭团去法令纹

做法：将刚出锅的米饭挑些比较软的，待其温热又不烫的时候揉成小饭团，用饭团在法令纹处进行轻柔，直到饭团变得油腻乌黑再用清水清洗干净即可。

米饭团能够帮助清除毛孔中的油脂污垢，使皮肤呼吸通畅，帮助减少皱纹。

2、啤酒去法令纹

做法：用化妆棉浸泡在啤酒中，浸透后敷在法令纹处10分钟后取下，可以反复多次。

啤酒中含有活性酶、维生素B、蛋白质等营养成分，能够帮助滋润皮肤，去除死皮，淡化皱纹，使肌肤亮洁光滑。

3、橘子去法令纹

做法：将橘子连皮一起捣烂后进入适量的酒精中，然后加入蜜糖密封保存7天左右再取出，洁面后涂抹肌肤，着重涂抹法令纹位置。

橘子中含有大量的维生素，能够帮助收敛、平滑肌肤，有效帮助快速去除法令纹，润滑肌肤。

4、黄瓜去法令纹

做法：将黄瓜洗净后切成薄片敷在法令纹的位置10分钟取下用清水冲洗干净即可。

黄瓜中含有大量的维生素，能够帮助补充肌肤营养，补充细胞水分，使肌肤娇嫩润滑，去除法令纹。

5、睡前热敷去法令纹

做法：每晚睡觉前，用热毛巾敷于脸上的法令纹处，然后可以使用橄榄油进行按摩。

热敷能够扩张毛细孔，舒缓面部肌肤，坚持去除法令纹，让肌肤更加水嫩有光泽。

笑的女生运气不会太差，这句话想必大家已经司空见惯了。多笑笑，人的也会变得更加豁达开朗。但是，因为长期保持笑容，也会加深法令纹、鱼尾纹……颜值的巨轮说沉就沉。年纪轻轻地就有了皱纹，想必是很多爱美的女性都不想看见的吧。

杨幂就是一个特别爱笑的北京大妞儿

但是也因为爱笑，不经意间就被捕捉到悄悄出现的法令纹、鱼尾纹

英国有位女性，为避免长法令纹，从十岁开始，已经四十年都没有笑过，一直保持着独有的poker face。就算是结婚生子这种时刻，她也只是保持细微地微笑。

当然，她这种情况算是非常极端的了。

其实在大多数人的印象中，只有上了年纪才会有皱纹。但其实面部有三组皱纹不是。有的人天生法令纹就比别人重，就算是十几二十岁的年轻人，如果保养不好，也会出现“三八线”。

第一个“八”——法令纹（鼻唇沟）

所谓法令纹（鼻唇沟），如上图标示，就是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，这是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。

法令纹的成因包括以下三点：

1、皮肤组织衰老而松弛，皮肤里的胶原蛋白减少，从而锁水能力降低，水分含量会渐渐流失，造成皮肤松弛和老化；

2、可能你也听说过“不要大喜大悲”这样的名言，其中一个原因是丰富的表情是表情肌积极的表现，他会让你面部形成皱纹，而这也是加重法令纹的重要原因；

3、当然生活中空气的污染和手机电脑使用中的辐射和日常作息不规律也会加快法令纹的产生。

第二个“八”——泪沟

泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是眼睑与颧部之间因脂肪流失而生成的。

一般年龄大了之后，都会出现。但是有的女性（或者男性）年纪轻轻就有了泪沟，是因为他们眼下脂肪比较薄，又经常熬夜，导致眼睛四面游离自由基增加，使得眼周提早老化，也会出现泪沟，一般可能发生在25岁到35岁的轻熟女身上。

第三个“八”——木偶纹（流涎纹、嘴角纹、括号纹）

木偶纹也就是嘴角纹，有了这两条纹之后看起来很像木讷的木偶，所以唇边八字纹会有这个别称。木偶纹是指与唇部垂直或者网状分布的皱纹，从嘴角开始往下延伸，直至下巴单根深层皱纹。这属于静态皱纹，平时要避免嘟嘴、撇嘴的习惯，睡觉时也要避免长期侧睡，如果压迫部分嘴周围，也易形成木偶纹或嘴角下垂。

那么，如果出现了“三八线”，该怎么办呢？

一、超声刀。

超声刀利用聚焦式超声波系统，将超声波能量聚焦在皮肤深层，直达SMAS筋膜层，激发胶原蛋白持续不断新生，持续有效的提拉紧致轮廓，皮肤娇嫩柔滑富有弹性，肌肤焕然一新。

主要用于治疗：眼角下垂、鼻唇沟、法令纹、眼角下垂、面部皱纹、肌肤松弛等情况。

相比于同类型的非侵入式紧肤仪器，超声刀的作用要更加强烈效果更好维持时间更久，一般情况做一次可以维持2到3年的时间。看个人皮肤保养情况，如果保养得好，维持时间会更长。

不过超声刀除皱也不是万能的，不是说一有皱纹就做超声刀。

超声刀的主要功能就是提拉，针对下垂的肌肤，可以提拉收紧，同时由于胶原蛋白的增生，可以抚平部分皱纹。但是因为超声刀的作用比较深，不是全脸都可以做的，而要避开神经血管，由医生精确操作。注意：抬头纹是不能做超声刀去除的。

二、热玛吉。

如果经济条件允许可以将超声刀和热玛吉结合使用，因为两项技术的工作原理不同，热玛吉是射频治疗而音波拉皮是聚焦超声治疗。

热玛吉主要针对皮肤真皮胶原，通过加热使其收缩和刺激新生，紧肤作用比较明显，但并没有方向性的提升作用，而是刺激真皮层的整体组织。而极限音波拉皮是可以定点定向的进行提拉，在部分点位上进行更精准的刺激和治疗，不刺激到周围细胞组织。目前这两项技术可以进行组合搭配治疗，让提拉和紧致的效果更显著。

文：周小小 | 徒说整容微信公众号运营者

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1、生活饮食需注意：平时多吃些明目的食物 例如：胡萝卜、枸杞、猪肝等，以及每天坚持补充胶原蛋白丰富的食物例如：猪蹄 鱼肉 肉皮等，这些可以让泪沟慢慢的变浅，但不能完全去除。

2、作息时间需注意：每天需有充足的睡眠时间，如果睡眠时间很短，因此会造成人体处于一个疲劳的状态，接着眼袋就会加重，眼袋越重的情况下 泪沟就会越明显。所以想要泪沟慢慢的改善，必须保证每天充足的睡眠时间，最好是早睡早起，每天最低保证睡够8个小时。

3、对面部进行按摩：每天坚持按摩眼部，虽然起不到什么极大的变化，但是却可以维持泪沟不再凹陷，想要完全的去除泪沟，除了按摩眼部，还需先涂抹兰碧诗再按摩眼部，然后用食指指腹从眼角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，以重复的按摩方式做10次，接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴 做10次，每天重复的去做 可以让泪沟慢慢的消失，达到你想要的眼神。