脸上水油不平衡，黑色素沉淀怎么办呢

1、护肤品。皮肤干燥就容易造成黑色素沉淀，可先用一些补水保湿的护肤品给皮肤补充充足的水分，待皮肤不再干燥后，再使用美白的护肤品美白皮肤。

2、水果蔬菜。一些水果蔬菜含有丰富的维生素C，如：红石榴籽、柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿等，维生素C具有抗氧化的作用，常食用含有维生素C的水果可改善黑色素沉淀。

3、防晒霜。黑色素沉淀大都是阳光紫外线辐射导致的，所以出门在外要涂抹防晒霜，回家后涂抹一些具有晒后修复效果的乳液，慢慢的皮肤黑色素沉淀会改善。

油皮肌肤的妹纸很容易就满脸油光了，特别的影响美感的，油性肌肤是因为皮肤缺水，而导致油脂分泌旺盛，或者是荷尔蒙失调引起的水油不平衡，平时该怎么护理油性肌肤呢？谁愿意盯着一张大油脸来看呢？下面小编为大家介绍几种方法。

1、温和深层清洁

油性肌肤的人总感觉脸上特别脏，所以洗脸时总会选择清洁力超强的洁面品，并用力揉搓，生怕洗不干净，可是过不就肌肤又恢复油腻腻的状态。如此反复，频繁清洁，会导致角质层受损、水油更不平衡、肌肤愈发油腻。所以，油性肌肤在深沉洁面的同时更应该温和洁面。温和洁面要做到三个“温和”：

1、选择温和型的洁面乳。有条件可以选择氨基酸洁面品，避免使用强碱性的洁面产品。

2、水温要保持温和。20℃左右的水温做好，过热会导致皮脂水分过分流失，过冷又清洁不彻底。

3、手法要温和，待洗面奶揉搓发泡后在面部轻轻按摩，用力过猛会伤害肌肤的角质层。

在洗脸过程中，可以借助洁面仪器来清洁，洁面仪器能有效控制洗脸的力道和清洁度，洗的干净并且不会损伤肌肤。

2、面膜加强补水

油性皮肤一般都缺水，但旺盛的油脂分泌量往往会掩盖肌肤缺水的事实。如果一味控油吸油，肌肤就会不断分泌更多的油脂来平衡流失的油脂，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，再加上高温导致的大量流汗，这些都会使皮肤处于缺水状态，所以补水保湿工作尤为重要。如果日常护理达不到理想的补水效果，可通过添加保湿面膜加强补水。

1、清洁肌肤后，敷上保湿冻膜给肌肤补充水分，3-5分钟后清洗掉。

2、化妆棉浸润冷藏的化妆水，轻轻拍打在肌肤上，收缩毛孔并促进保湿成分快速渗透入肌肤。

3、使用能长时间保湿太不油腻的精华或面霜，紧紧锁住水分。

3、喷雾抹去油光

油性肌肤出油在所难免，如果在办公室或户外，可以随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为肌肤补水，并减少肌肤油光。为了避免皮肤表面水分蒸发带走过多的水分，喷上喷雾半分钟左右，就应用化妆棉将水分轻轻吸去。这样既给了喷雾充分发挥作用的时间，又不会让它吸走皮肤本身的水分。如果脸上化了妆又出油，则可以用以下方法保持肌肤清爽。

吸：先用吸油面纸吸去多余的皮脂和污垢。

喷：用面巾纸盖住眼部(彩妆)，将喷雾均匀喷于肌肤上。

擦：用面巾纸轻轻擦干，扫上散粉或粉饼定妆。

4、去角质促进代谢

油脂多了，很容易黏上了灰尘油垢堆积在毛孔里，时间久了脸上的角质变厚，肌肤就失去透明感，变得暗黄无光。那么这时我们就要给皮肤清理废旧角质了，去角质可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，同时疏通毛孔促进营养物质的吸收。肌肤代谢通道无阻碍了，油脂才能顺畅排出，避免产生粉刺黑头和痘痘。去角质要注意以下几点：

1、在鼻子、额头、下巴等油垢角质最多的部位着重去角质，而脸颊两侧油脂分泌较少的区域可以减少去角质的次数或减轻按摩力度。

2、去角质时要按照皮肤生长方向按摩，不要用力过猛或一下子去得太多，以免引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

3、去角质后，脸部表皮的老化粗糙角质清除得较干净，皮肤的保水能力下降会引起干燥，此时要再加强滋润，才不会让油脂分泌更多。

5、电脑族如何护肤

1有斑点及时祛除

祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

配方：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝、鹰粪白

主治：对面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，兼有美白之功效。书中记载此方的效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。

2上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

3上完网要养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片也不错。其方法：将黄瓜片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4增加营养抗辐射

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

水油不平衡怎么调理

　水油不平衡怎么调理，水油不平衡是很多人年轻人都有的一种现象，皮肤水油不平衡会导致很多症状，如果出现了皮肤的水油不平衡情况要及时调理，以下分享水油不平衡怎么调理相关内容。

水油不平衡怎么调理1

　 什么是水油平衡？

　水油平衡是一个由美容行业创造出来的，用来描述脸部皮肤状态的词，指的是皮肤不干也不油，皮肤水分和油分达到一个平衡度、皮肤健康有光泽、毛孔分布均匀的好状态。

　 什么导致了皮肤水油不平衡？

　这是皮脂分泌决定的。医学领域认为激素，特别是雄性激素是主要诱因。雄性激素分泌旺盛的人，出油就多。如果你有不规律、不健康的作息和刺激的饮食习惯，也会影响到内分泌，从而影响到皮肤的皮脂分泌。

　温度高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。所以夏季皮肤更易出油，冬季时皮肤会变得偏干燥。

　皮肤表面的湿度也可影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢，皮脂分泌速度也会趋缓。

　 水油不平衡怎么办？

　敲黑板，重点来了，想要改善水油不平衡的情况，从以下3点做起哦！

　 01、 内分泌方面

　保持健康的生活作息，饮食清淡，不熬夜，别给自己太大压力，保持心情愉悦，并坚持运动。这些说破了大道理是真的很有用！！！

　 02、 护肤方面

　① 水多油少的皮肤：因为水分比较容易流失，所以可以采用含有封闭性保湿剂的护肤品，比如矿物油和蜡类、硅油类、植物与动物脂肪类、脂肪酸和酯类、胆固醇类等。总之记得用含保湿剂的护肤品就对啦。

　② 水少油多的皮肤：皮肤本身的油脂是能起到一定的锁水功效，所以一定记得补水大于保湿。尤其是在夏天，停用那些比较油的护肤品，改用清爽啫喱质地、富含透明质酸的护肤品就行了。

水油不平衡怎么调理2

　 1、 去除皮肤角质

　涂抹营养丰富的面霜后，皮肤依旧干燥，那很可能是皮肤角质层出现了问题。这时我们可以通过角质状态来了解到皮肤是否保持水油平衡。

　角质浮在皮肤表面上说明保湿工作要比去角质重要。因此需要使用含有满满营养成分的单品来呵护皮肤。相反，如果基础护肤产品如果没有很好的渗入肌肤，则说明皮肤上堆积的角质过多，需要先去除皮肤角质。

　 2、 做好保湿工作

　由于黄沙和早晚温差较大等原因，皮肤水油失衡的问题很难得到改善。皮肤水分逐渐减少，会使皮肤变得更加干燥，而油性皮肤人群还会满脸泛油光。

　在春季，调理皮肤水油平衡格外重要。由于皮肤的水分很容易流失，所以急需给皮肤补充水分。对于干性皮肤而言，需要选择一款由内而外滋润肌肤的面部精油。而对于油性皮肤而言，涂抹质地清爽的安瓶或是补水霜，都有助于改善皮肤水油失衡。

　 3、 睡前做夜晚护肤

　体内新陈代谢最活跃的时期就是从晚上10点到下半夜2点。因此在这黄金时间段之前做基础护肤，效果更是加倍。为了提升护肤效果，建议大家使用夜用护肤产品，也就是面膜。

　面膜不仅使用方便，而且渗透力较好，大家可根据皮肤类型及喜好选择一款适合自己的产品。如贴片面膜，涂抹式面膜、各个部位的专用面膜等面膜种类多样，在夜晚，大家可以灵活使用这些面膜来给皮肤补充营养与水分。

　 水油不平衡怎么办

　1、补水面膜最重要：现在有很多面膜，补水的、美白的`、祛痘的、细致毛孔的，但实际上就只归结一类就好，那就是补水，肌肤喝饱了水，毛孔自然就小，皮肤也就水油均衡。

　2、不要曝晒：有些女生出门不喜欢打伞擦防晒霜，这是很糟糕的，紫外线能够伤害我们的皮肤，造成水油失衡。

　3、不要频繁的洗脸和使用洗面奶：有时候我们觉得脸油就通过多洗脸和用洗面奶保持片刻的干爽，其实这样做只是把表面的油脂和水分带走，后果只能是更干更油。

　4、定期清洁角质：角质肉眼看不到，但是却存在，因此要一个星期要处理一次角质，避开眼睑等比较脆弱的部分。

　5、饮食要清淡：皮肤的问题一定是和身体相关的，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助于水油平衡。

　6、选择适当的护肤品：现在很多护肤品都有针对水油平衡，一般来说比较适合油性肌肤使用，可以根据自身情况进行选择。

水油不平衡怎么调理3

　 一、四大油性肌肤症状

　1、单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

　2、油性缺水性皮肤表现为水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

　3、油性青春痘皮肤表现为有少数青春痘，油光和毛孔不太明显。

　4、油性粉刺痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

　 二、做好清洁

　面部皮肤油脂分泌过多主要是跟清洁不干净有关系，对于油性皮肤的人来讲，每天要洗脸2~3次并且在洗脸的时候要着重对三角区进行清洗。把控水温和清洁力度，是控油的开始。

　 三、选择温和的洗面奶

　洗面奶的清洁力度越强，就能够更好的去除脸部油脂这是错误的说法。清洁力度比较强的洗面奶虽能在短时间内快速清除油脂，但会使皮肤屏障受损，最后导致水油更加不平衡。

　 四、补水保湿

　皮肤只控油不补水，身体内的平衡系统会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。所以想要控油就先要补充水分，在平时要选择一些保湿的产品，并且做好补水措施。

　 五、定期去角质

　油性皮肤的人一般角质层都偏厚，可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期一次深层清洁，以免过多的皮脂、汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔，不然很可能会伤害到娇嫩的肌肤。

　 注意事项

　洗脸要尽量使用温水，因为冷水清洗很容易让毛孔堵塞，更容易加重油腻的现象；

　平时保持好的生活习惯，按时睡觉不熬夜，保证睡眠充足能够避免身体的代谢出现问题，让脸部看起来总是油腻无光泽。

水油不平衡是指皮肤水分太少而导致油脂分泌过多，让肌肤中的油水含量比例失衡。

维持肌肤水油平衡很重要，油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。

所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。选择补水、锁水型的爽肤水、精华、乳液等，让肌肤喝饱水，水分充足了才能缓解肌肤出油。如果痘痘爆发，要先用含有药用酒精的爽肤水进行消炎杀菌，之后再用清透的乳霜为肌肤补水保湿。

扩展资料

油性肌肤补水保湿方法：

清洁是首要工作，选用温和型洁面产品，但是洁面的次数不宜过多，护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常，平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。

油脂分泌多要使用质地清爽的免油配方保湿霜，这样能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。相反夜间则可选择含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。

人民网-上班族如何补水保湿 四种肌肤的补水保湿方法

人民网-直击夏天四大肌肤问题 控油补水祛痘缺一不可

导语脸上毛孔粗大看起来像橘子皮？有许多黑头就像草莓？T区毛孔天生就很多，会很容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大。每到换季的时期，不少MM饱受T区出油过多和痘痘的困扰，可是有些MM虽然油得长痘，却还干燥脱皮。这说到底还是肌肤水油不平衡。今天小编就来分享呵护T区以及保持水油平衡的方法。

水油不平衡的表现水>油代表皮肤干性皮肤

油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡。

油

这类皮肤虽然更容易锁住水分但是从外部获取水分的能力变得很低，不大会出现过分干燥但是因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。

T区常见问题油光T区附近是脸部皮脂腺分泌最为旺盛的地方，无论是混合性肌肤还是油性肌肤基本上都会有油光烦恼。如果T区出油不加控制，毛孔会越来越大，皮脂与空气中的灰尘混合后，堵塞毛孔形成黑头。一旦发炎或细菌感染，则会形成痘痘。

痘痘T区皮脂腺分泌过盛，而毛孔又容易因角质化过度而堵塞，使皮脂排流不畅，堆积在毛囊内引起感染，或者体内毒素淤积等原因都可让你的T区痘痘不断，问题频发。

肤色不均T区因为遗传或者自身内分泌、肤质等原因，总会显示出与两颊不同的肤色，黯淡暗黄，使得面容呈现出一种不协调的感觉，影响面部的整体美感。

毛孔粗大毛孔粗大也分不同的类型。仔细观察一下，如果T区毛孔偏圆，则是由于皮肤油脂分泌较多引起的；如果毛孔形状为水滴型，那就是由于衰老而引发的。

T区常见问题解决方法油光——保证水油平衡控油用温和的洁面乳或去角质后，用紧肤水浸湿一小块化妆棉涂抹于面部，尤其是T区，可有利于排出毛囊口的皮脂，有较好的去油效果。补水清洁面部之后，用具有保湿补水的化妆水和乳液涂抹少量在T区上，保持T区的水油平衡。滋润要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。痘痘——洁面、去角质T区清洁T区清洁一定要到位，每天清洁T区两次并以画圈的方式轻柔按摩。每周最好选用1--2次的泥膏型的清洁面膜深入清洁，防止痘痘产生。去角质去角质频率为每月一两次。用不含手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟，一般按摩1分钟就够了，去完角质后，涂上改善肤质的护肤品。鼻贴使用鼻贴可以每周使用一次，但不应使用太频繁，否则会伤害角质层，使局部皮肤过于敏感，抵抗力下降，记得用完一定要收缩毛孔，否则毛孔只会越来越粗大。毛孔粗大——收敛和补养清洁认真做好每日的卸妆和清洁工作。保证卸妆清洁后能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。深层清洁注意面膜的使用频率。每周做一到两次深层清洁和紧肤面膜敷面，可以吸收多余油脂同时还可收敛毛孔。紧肤水清洁后使用紧肤水收缩毛孔。建议使用含有果酸或水杨酸的护肤品，有利于防止T区毛孔扩大；对于老化性的毛孔粗大，建议使用含有维他命B3、肽等成分的护肤品，从根本上增加胶原蛋白。肤色不均——防晒、彩妆防晒一定要做好防晒。只要是白天都记得擦上防晒霜，无论晴天还是雨天。注意休息保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，平时少吃感光性食物。彩妆遮瑕一般来说，调整T区肤色不均，除了日常防晒，还可以通过BB霜、粉底进行彩妆修饰，从而让肤色整体匀称起来，更加富有光泽。T区控油方法一天两次温和洁面控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。用控油滋养紧肤护肤品清洁后使用具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，可排出毛囊口的污垢、皮脂等功效的紧肤水，然后用抑制油脂分泌或利用控油产品对T区进行进一步控油。小外出还可用喷雾瓶携带紧肤水，每日喷几次，对于常常出油的MM，外出带吸油纸也是不错的方法。加强去黑头鼻部的出油是T区最严重的部位，特别是对于油性肌肤来说，所以对于鼻部我们要一周进行一次去黑头工作。但是在选择产品上要选用低刺激度的白芷黑头导出液，柔化肌肤角质层和脂肪颗粒，松动顽固黑头，令顽固黑头轻松浮出皮肤表层。平衡补水是关键控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态。这时，应采用具有平衡油脂分泌功能的面膜，为肌肤补水，让充足的水分滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。改善T区肌肤五步走及时补水出油的问题源于缺水，建议每天最少喝8杯水，多运动。外出一定要用保湿滋润型的防晒霜。外出时可随身携带爽肤水，随时喷一喷。提高洗脸的质量用温水洗脸，加之应用清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳这些对T区控油很有成效的洗面奶，就可以更好地清洁面部油腻。尤其是打了隔离或者化妆的人，一定要彻底清洁。定期做专业美容护理一般春夏两季可20天左右做一次护理，秋冬两季次数可适当减少，一般一两个月做一次比较适合。使用清爽型护肤品有收敛毛孔作用的爽肤水和清爽型护肤乳液，可以减少T型区上的油污，同时可以收缩毛孔。调整生活饮食规律在日常生活中，早睡早起，不要熬夜。要多注意饮食平衡，可大量食用富含维他命的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。水油平衡产品推荐输入文字1科颜氏淡斑精华液淡化痘印抗氧美白提亮￥7802个商家月销:8000+店KIEHL'S科颜氏旗舰店>>KIEHL'S科颜氏旗舰店>>￥780理肤泉清痘爽肤水补水保湿控油收缩毛孔敏感油痘肌收敛水￥2152个商家评论:23万+店理肤泉自营旗舰店>>理肤泉旗舰店>>￥195SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690>>推荐阅读01什么样的肌肤要控油皮肤控油方法有哪些控油是一道常见的护肤步骤，那什么样的肌肤要控油？有的人认为只有油皮需要控油，其实任何肤质都

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皮肤水油失衡

　皮肤水油失衡。皮肤水油不平衡的话，脸部也是很容易出油的，天气渐渐转热，又快到了一年中最容易油光满面的季节了。不少人一到夏天，都会觉得皮肤出油增多，真是好难受啊。下面看看皮肤水油失衡。

皮肤水油失衡1

　如果是出现了皮肤的水油不平衡情况，表现为皮肤过于干燥或者皮肤过油，出现这两种情况都是水油失衡的表现。对于不同的类型，可以选择不同的调理方法。比如出现皮肤干燥的情况是由于皮肤缺油和缺水，这种情况以皮肤的保湿护理为主，一方面要注意平时多喝水，另一方面要使用补水面膜、

　洗面奶对皮肤进行养护，饮食当中还要注意多吃富含维生素C的水果。如果是皮肤过油，需要进行控油的皮肤护理措施，平时洗脸时要注意彻底清洁，可以使用能够有效去油的洗面奶，也可以定期面膜进行深层的油脂清理，清洁之后可以使用不含油脂的护肤品。

　皮肤水油不平衡的时候,一定要了解自己的皮肤类型。如皮肤过于干燥,主要是补水。用完维生素C丰富的食物后,要及时涂一些补水的护肤品。如皮肤比较油,应使用去油性洁面乳液清洗,并涂上清爽的护肤品。

　改善皮肤水油平衡通过加强面部的护理工作，必要时也可以通过注射水光针的方式来得到改善。皮肤水油不平衡，多数是由于缺水就导致的，可以每天只用一些补水的护肤产品。

　而且也可以每天使用补水的面膜。如果没有达到理想的效果增长，可以当正规的'美容机构，通过注射水光针的方式来改善，能够有很好的补水效果，而且也可以让皮肤变得更加水嫩光滑，可以有效的改善肤质。

　皮肤油通常是由于皮脂溢出症而形成的常见症状。这种疾病的发病原因比较复杂，有的和维生素B族缺乏有关，有的和体内的雄性激素水平异常有一定的关系。所以出现这种情况，一般在保持皮肤清洁、干燥的同时，需要口服维生素B族药物，比如复合维生素B，或者维生素B6，维生素B2等，也可以口服抗雄药物。

　通过水光针治疗之后，皮肤会变得比较滋润，变得比较光滑、有弹性，所以受到很多年轻的女性青睐。水光针注射效果维持的时间也有限，一般可以维持1-3个月左右，所以水光针需要定期去做，才能维持皮肤良好的状态。

皮肤水油失衡2

　 造成水油不平衡的原因是什么

　 1、先天原因

　很多水油失衡肤质的形成是先天的!

　 2、护理不当

　除了先天的因素，皮肤日常护理不当也会造成水油失衡，从一种肤质变成另一种肤质。

　 3、皮肤缺水

　长痘痘的根本原因是皮肤油水不平衡，皮肤缺水严重，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积堵塞毛孔。这时，空气中的厌氧细菌就会进入毛孔内部，滋生发炎，形成粉刺、痘痘。

　 4、不规律的作息和饮食

　习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量，都可能导致痘痘的飙长。尤其是成年女性随着年龄增长，身体免疫力开始下降，体内荷尔蒙更容易受到外界影响而失衡。一旦荷尔蒙出现紊乱，皮肤问题也开始接踵而至。长期的不良生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢，生理功能失衡，进而引发内分泌失调，而身体内分泌失调是导致痘痘形成的重要原因。

　 水油不平衡应该这么做

　 护肤步骤

　深层清洁—化妆水—精华液—凝露—乳液/霜。很多人擦完乳液或是霜，但是效果不大，是因为我们没有好好遵行护肤步骤，一步一步的来，急不来，也少不来。如果你也把保湿做好这些问题都会获得大改善哦，还有要记得多喝水!

　 化妆水乳液要同步

　很多MM只擦化妆水或是只擦精华液，因为怕乳液会油，以为会让你的肌肤更油。但没有用乳液或是霜，把你刚刚涂抹的精华锁起来，它都会随之蒸发掉。

　 平衡油水

　脸会出油是因为油水不平衡，没有做好保湿，痘痘和出油就会困扰着你，有时还会有脱皮的现象发生。

　 保湿要做到位

　保湿工作没有做好这会导致肌肤频繁出油，这时毛孔粗大，长痘痘，老化问题也随之而来。

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皮肤水油失衡3

　 出油的原因

　1、温度，也就是说温度越高皮脂腺分泌相对越活跃，越容易出油，因此夏天更容易出油一些。

　2、雄性激素，雄性激素越旺盛，出油越多，这也是为什么男孩子更容易是油皮的原因。

　3、肌肤屏障受损。当肌肤屏障受损后，无法锁住肌肤内的水分，自然会分泌大量油脂来抵御外界侵袭，而导致出油越来越多。

　雄性激素的多少，与皮脂腺本身的活跃能力其实是基因问题，也就是你天生如此，所以油皮、混油皮是是先天因素所决定的，就是相对容易出油。夏季出油比冬季多，也是正常现象，与缺水无关。

　 水分与油分

　接着，我们来看看，水分和油脂分泌之间有没有必然联系呢？

　 水分调节系统

　在人体皮肤的天然保湿系统中，我们主要是靠人体自己的保天然保湿因子NMF（角质层中的角蛋白），水、脂类（主要为神经酰胺、脂肪酸和胆固醇）进行保湿的。

　而细胞间脂类存在于细胞间，形成皮肤屏障来减少水分丢失，最后和我们的角质细胞和皮脂腺分泌的皮脂，汗水一起，形成了天然的屏障。

　缺水的原因有很多，如年龄的增长、环境污染、温度变化及压力过大等，都会造成皮肤水分流失，让皮肤变干燥。还有用了清洁力度过大的洁面产品来护肤，也会导致细胞间的脂质流失，皮肤屏障被破坏掉，导致水分流失。

　皮肤含水量下降之后，会调节产生更多细胞间质和减慢角质脱落的速度，这个属于自身的调节。

　 油脂调节系统

　出油只是皮脂腺分泌过于旺盛，皮脂腺的能力绝大多数由基因导致，受到年龄，激素，外界环境调节，可以说是比较独立的系统。

　不难看出，两者之间并没有相通的神经通路和调节机制，一个在角质层发生，一个在皮脂腺发生，两者之间没有必然联系。

　 所以出油≠缺水。

　对于出油与缺水之间的联系，最多的部分应该是屏障受损时，因为无法锁住水分，而频繁出油，但也并不是缺水，而是屏障受损了，此时最应该做的是修复屏障，而不是补水。

　而水油平衡呢也并不是错误的，因为只有当把保湿和控油工作一起做好，才能让肌肤达到一个健康稳定的状态。

　除了以上三种情况的出油外，还有一些比较小众的出油原因。

　如：化浓妆会导致皮肤多油，过多清洗、服药药物等影响。我们的生活习惯、饮食、精神状态也会影响皮肤状况。比如经常熬夜、压力大；过多进食油腻性食品、甜食、刺激性食品，都会导致皮脂分泌过多，让皮肤油乎乎的。

　因而，油性皮肤、混合偏油皮肤的人饮食原则是清淡，尽量少进食油腻煎炸的食品，少吃甜食。

摘要：水油不平衡怎么办？水油平衡如何调理？换季的时候有的人脸上总是容易出油或者特别干，其实不管是干、还是油，都是水油不平衡的表现，换季皮肤容易敏感，保持水油平衡显得特别重要。如何调理水油平衡呢？本文教你三步搞定。水油平衡如何调理

送去寒冷的冬季，迎来了阳光明媚的春季。由于冬季皮肤免疫力下降，所以到了春季气温骤变后，皮肤变得更加敏感。在这时调理皮肤水油平衡尤为重要。

为了保养皮肤，一定要避免皮肤受到更多刺激。通常我们为了去除皮肤上的污垢而会使用一些刺激皮肤的产品，但这反而会损伤皮肤。所以小编为大家介绍维持皮肤水油平衡的正确方法，借此也希望大家可以在春季维持光泽的肌肤。

1去除皮肤角质

涂抹营养丰富的面霜后，皮肤依旧干燥，那很可能是皮肤角质层出现了问题。这时我们可以通过角质状态来了解到皮肤是否保持水油平衡。

角质浮在皮肤表面上说明保湿工作要比去角质重要。因此需要使用含有满满营养成分的单品来呵护皮肤。相反，如果基础护肤产品如果没有很好的渗入肌肤，则说明皮肤上堆积的角质过多，需要先去除皮肤角质。

2做好保湿工作

由于黄沙和早晚温差较大等原因，皮肤水油失衡的问题很难得到改善。皮肤水分逐渐减少，会使皮肤变得更加干燥，而油性皮肤人群还会满脸泛油光。

在春季，调理皮肤水油平衡格外重要。由于皮肤的水分很容易流失，所以急需给皮肤补充水分。对于干性皮肤而言，需要选择一款由内而外滋润肌肤的面部精油。而对于油性皮肤而言，涂抹质地清爽的安瓶或是补水霜，都有助于改善皮肤水油失衡。

3睡前做夜晚护肤

体内新陈代谢最活跃的时期就是从晚上10点到下半夜2点。因此在这黄金时间段之前做基础护肤，效果更是加倍。为了提升护肤效果，建议大家使用夜用护肤产品，也就是面膜。

面膜不仅使用方便，而且渗透力较好，大家可根据皮肤类型及喜好选择一款适合自己的产品。如贴片面膜，涂抹式面膜、各个部位的专用面膜等面膜种类多样，在夜晚，大家可以灵活使用这些面膜来给皮肤补充营养与水分。

水油不平衡怎么办

1、补水面膜最重要：现在有很多面膜，补水的、美白的、祛痘的、细致毛孔的，但实际上就只归结一类就好，那就是补水，肌肤喝饱了水，毛孔自然就小，皮肤也就水油均衡。

2、不要曝晒：有些女生出门不喜欢打伞擦防晒霜，这是很糟糕的，紫外线能够伤害我们的皮肤，造成水油失衡。

3、不要频繁的洗脸和使用洗面奶：有时候我们觉得脸油就通过多洗脸和用洗面奶保持片刻的干爽，其实这样做只是把表面的油脂和水分带走，后果只能是更干更油。

4、定期清洁角质：角质肉眼看不到，但是却存在，因此要一个星期要处理一次角质，避开眼睑等比较脆弱的部分。

5、饮食要清淡：皮肤的问题一定是和身体相关的，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助于水油平衡。

6、选择适当的护肤品：现在很多护肤品都有针对水油平衡，一般来说比较适合油性肌肤使用，可以根据自身情况进行选择。