头发打薄影响留长发吗？不打薄怎么让头发看起来少？

头发太多会困扰各种问题，所以很多人喜欢把头发弄薄。头发稀疏和剪短发不一样。一个是减少头发的厚度，一个是剪短头发的长度。

头发稀疏对长发有影响吗？

头发变稀不会影响长发，因为我们的长度不会随着头发变稀同时发生变化，但是有几根断了的头发会变短，根本看不出来，所以整体长头发的时候不会感觉到影响。

怎样才能让头发看起来不那么稀疏？

1你可以留直发。小卷发和大波浪能让头发看起来更有型。有些人喜欢用这种方式让头发蓬松，但如果你想让头发看起来更细，最好还是保持直发。有很多方法可以拉直你的头发，有永久性的，也有一次性的。

2洗完头发后，用吹风机吹干。用热风吹干头发会显得更直、更亮、更服帖，看起来也没有自然风干的头发那么多。

3使用直发器。直发器可以让头发变平，所以看起来没那么多。

4化学直发。如果想永远保持直发，可以弄个巴西直发或者其他化学直发。这种方法花费很大，使用的化学物质也可能对头发和身体造成伤害，所以在做化学直发之前一定要了解一下。

短发和薄发的区别。

一般来说，我们去理发店，告诉理发师把你的头发剪短，理发师一般会认为只要让你剪一片头发就可以了，而且是完整整齐的一片。所以从视觉上来说，剪短就是头发短，这是基于程度的变化。头发变薄是指头发的长度与整体粗细不一致，变得有层次。

头发稀疏前需要注意什么？

1在使用变薄剪刀之前，确保你的头发是干净和干燥的。使用普通剪刀时，湿发在定型过程中更容易控制。但是如果用减薄剪刀，头发一定要干，这样才能清楚的看到自己剪了多少头发，才不会让头发太薄。

2用洗发水洗头，然后像往常一样吹干。如果你喜欢让头发自然风干，那就让它自然风干；如果你平时喜欢用吹风机吹干，那就吹干吧。总之，在稀疏之前，一定要让头发尽可能接近最自然的状态。

3在头发变薄之前，不要使用平时用来使头发变薄的护发产品。否则稀疏会被遮挡，看不到头发的真实粗细。总之，这个时候，让你的头发露出本来面目。

多吃蔬菜和水果，可以使用木梳梳头。能起到对头皮保护的作用。他还能促进头部的血液循环。勤洗头。能让头皮清洁。可以减少脱发掉发。头发后尽量用吹风机时温度不要调到太高，因为高温度的吹风机风速很容易造成头皮损伤，进而造成脱发。多吃大米，玉米，豆类，苹果等，对人体有益的东西，可以适量减少掉发和保养头发。

 头发暗淡无光可以在洗头的时候在水里添入白醋，这样可以让头发变得更柔顺。干燥的头发洗完头发先不用接着用吹风机吹干哦，可以先让毛巾把头发擦去多余的水然后让他自然干。首先我们要养成正常的一个洗发习惯，洗头的频率是隔一天洗一次头，频率太高头发容易干枯，频率太低的话也容易油脂比较多，继而有脱发的威胁。

洗发和护发一定要分开，那些洗护合一的洗发水通常护发的功能不是那么强。 平时在饮食上也要注意多吃一些对头发有好处的食物，比如说黑芝麻还有一些坚果类的食物，尽量少吃一些辛辣刺激油腻的食物。 要养成正常的生活习惯，不要熬夜，熬夜的危害很大会影响内分泌，长期熬夜会有内分泌失调。

尽量是戒掉烟酒，这些对头发发质的包养都没有好处的。有头皮屑的原因有很多种，有的是饮食方面没注意到，也有的是在洗发水方面没有选择好而导致的头皮屑的原因，那么遇到头皮屑多的话可以换换温和型的洗发水还可以经常做做头皮按摩这样都可以减轻头皮屑的产生。

头发少是一个困扰人们的难题，但是如果头发太多了话，同样也是困扰人们的一个问题。

我是头发特别多的人，在我读初中的时候，我有一自己头发特别多多，一抓一大把。而且就算扎一个马尾，就像一把扫把一样，多的来完全没有马尾的感觉了，真的特别的丑。

在我初中的时候我就做过一件特别愚蠢的事情，为了让我的头发减少，我没事儿就找那些分叉的头发直接扯下来。我这人也是特别的耐疼，一根儿一根儿的扯下来我竟然都不觉得疼。然后把这些头发全部都攒在一起，没想到就有一小卷儿。

 虽然我干了这些傻事，但是我的头发照样没有变少。后来我又发现了其他好的方法，那就是经常熬夜可以造成头发的脱落。我们可以看得出来那些经常熬夜的上班族，可能很多男士都已经成了地中海。

就是由于他们经常熬夜的原因，身体素质逐渐下降，头发慢慢的脱落，然后就越来越少了。但是这样的方法其实并不可取，因为损害了我们自己的健康。

至于想要把头发变柔顺，其实这样的方法很简单。那就是一定要用对洗发产品，因为好的洗发产品可以让你的头发变得很柔顺。比如飘柔的主要功能就是让头发更加的柔顺。

想要头发变柔顺的话，千万不要天天都洗头，隔三差五的洗一次就够了，因为我们经常洗头发也会让头发更加的硬。

洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。

　　先洗发后护发。很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助保护头发角质层，避免开裂剥落。需要注意的是，使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。

　　涂护发素前不擦干头发。洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

　　护发素不及时冲掉。很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

　　护发素涂到头皮。护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。

　　清洗护发素不彻底。如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。

　　洗完不马上擦干。如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。

　　防止脱发的方法

　　1：防止秃头的早晚梳发

　　每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　　2：防止秃头--更换梳发的方向

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

　　3：治疗头发稀薄的方法

　　具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

　　4：防止脱发的洗头水和按摩

　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　　5：治疗脱发的食物

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮 。

　　头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

　　不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

　　人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。

　　头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　　夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

　　另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。