氧气美女宋慧乔护肤的方法

　 本文导读： 宋慧乔是一个很懂得保养皮肤的女艺人，那么让我们一起学下她有哪些美肤的高招吧？

　哪个女人不希望自己拥有嫩、透、白的完美肌肤？让我们来从宋慧乔的美肤心得中一窥究竟，也学习一下“第一美肌女星”的保养之道。

　1、蜂蜜去皱

　将蜂蜜加2―3倍水稀释后，涂敷面部，并进行按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。每周两次为宜。

　蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个，混合均匀制成面膜，用棉签在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周两次为宜，对皮肤干燥有明显效果。

　2、远离所有对皮肤不利的食品

　宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品，宋慧乔是坚决不吃的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如喝人参茶和柠檬汁。人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，希望能从里到外强化美白。

　3、牛奶让皮肤丝绒般幼滑

　她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的`疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔也会采用黄瓜面膜采取应急措施。

　4、洗脸一定会用温水

　从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：“因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传；不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。”

　宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏，长时间化妆，还是背台词造成精神紧张，都会影响肤质。拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。

　在注意生活细节问题上，宋慧乔举例：“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让胜越洗越糟！”

　5、鸡蛋美白

　将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。

　6、千万不可以敷面膜睡觉

　在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前会敷面膜，这是不错的习惯，不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。”

　7、防晒产品搽上后20、30分钟功效发挥到最大

　另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

　在夏日里按摩疲劳的肌肤

　宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冷块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力。

学宋慧乔护肤方法

　学宋慧乔护肤方法，完美肌肤你也可以拥有美容，护肤对于我们日常生活中也是脸部保护的一种方式，不同的护肤方式对我们的效果也是有很大的区别的，以下分享学宋慧乔护肤方法。

学宋慧乔护肤方法1

　 面若桃花宋慧乔

　征服男人的女人成功，但还不算最成功的，男人、女人一块征服的女人，那才叫成功，不过，能做到这点的女人是凤毛麟角，宋慧乔就是极少有的一个。除了性格、演技，那一身绝美的被称为蛋白质瓷肌的肌肤是另一重要因素。

　宋慧乔的皮肤好到什么程度呢就是可以在几乎是裸妆的情况下保持广告中的皮肤效果。很多明星都拍护肤品广告，可是，有很多明星如果不化妆的话可以用“惨不忍睹”来形容，近看更是千疮百孔，皮肤那个粗啊!广告里看到的那个效果，是不知道摄影师死了多少脑细胞才修出来的。淡妆就有广告中的皮肤，内地的大牌女明星中还真难挑出来。

　对完美肌肤的标准，宋慧乔的观点跟你我一样，一是要白，还要不是惨白，而是健康的白里透红的白，面若桃花，胜风凌雪。下面就看一下她是怎样做到白里透红的。

　 敷美白面膜

　拍戏或拍广告有时需要晒太阳，最要命的是一晒就是好几天，对一个美女来说，牺牲是很大的。不过，宋慧乔每回都可以白回来，自有她的一番心得。为了让自己迅速恢复原本白皙的模样，她每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，目的就是为了加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。

学宋慧乔护肤方法2

　敷上美白面膜或用美白精华液来将表面的色素吸附上来。之后再用手掌包覆整张脸的话会更提升效果，忽略了这一步可能就是你的肌肤嫩白不起来的重要原因呢？当美白面膜或是精华液里的成分不能被肌肤很好吸收的时候，效果是不能呈现的哦。

　利用指腹温度将遮瑕产品均匀推开，是很重要的小技巧，一定要学起来。遮瑕产品的吸收是祛斑的`重要渠道，只有利用更好的手法使祛斑成分成功的被肌肤吸收，你的淡斑事件才能成功。而且，淡斑同时也是一项考耐性的事情，所以，一定要坚持再坚持才能有出效果的。

　 参考价格：rmb 720/40ml

　产品介绍：通过阻碍色斑生成之源-酪氨酸酶的成熟化， 早期抑制黑色素生成，预防因日晒引起的褐斑、色斑的 药用美白美容液。乳液般的质地柔滑延展， 有效美白成分四氢木兰醇渐进渗透肌肤。 作用于黑色素的生成过程，进一步改善角质层的粘合与连接， 强化“美白印象力”，凸显白皙之美。 同时令肌肤充满润泽，触感清爽。 阵阵玫瑰清香营造身心愉悦的理想护肤环境， 唤醒肌肤原有的亮彩与透明感，缔造端正肌肤。

　编辑：味道很清新，质地细腻柔滑，用起来很清爽，能很好的调节水油平衡，美白效果也不错，还可以淡化痘印。坚持使用这款产品，并且在色斑处重点按压涂抹，可以感觉面部皮肤白皙明亮，而且色斑也淡化了。

　 参考价格：420元 / 10ml

　产品简介：维他命c糖苷及天然蚕丝蛋白质，能针对重点肌肤加强修护及淡化瑕疵，使肌肤更加明亮有光泽，促进肌肤弹性紧实。并可局部加强修护及淡化瑕疵的结果。滚珠式设计专门针对重点和特殊部位加强修护和淡化色斑，加强局部的修护和淡化瑕疵效果，使肌肤更加明亮有光泽。

　特殊的滚珠笔造型集中在斑点处轻轻滚动即可，跳脱传统的压头式按压需要用手按摩的麻烦，美白主力为vit c醣，搭配植物复方桑白皮、水解米糠协同美白，蚕丝蛋白、甘草精提供保湿及抗敏、但含高量酒精，建议避开眼周减少刺激，但的确是一个携带方便的美白精华液。

　产品简介：记忆美白系列针对深层黑斑问题，能抑制大量黑色素生成及黑色素细胞活跃。适合全脸使用，霜状质地清爽不黏腻，高渗透因子，迅速深入肌肤底层，彻底阻断黑色素，有效淡化黑斑、雀斑及减低肤色不均匀的现象。

　花王sofina美白精华素可以说是日本市场上最畅销的美白精华，使用感清爽，尤其用于去斑和均匀全脸肤色效果显着，去黄气去痘印去黑色素效果一流，是一款可以全脸使用的美白精华液。

　产品简介：汉萃净透美白系列 ，以维他命c为主要成分。针对已生成的黑斑、雀斑、暗沈等黑色素集中部位，协助肤质减少斑点、瑕疵形成。

　 参考价格：520元 / 08g4瓶

　使用法规美白剂vit c磷酸镁252%，不同于一般美白精华液把全部成份添加在同一瓶内，此品牌把美白活性成份与溶剂（水)分开，使用时再混合溶解，此种设计更能维持vit c延生物的活性更持久更不容易变色的优点。裸露40%肌肤的女人最有魅力一个人就有自己的一个想法，一种肌肤问题就有千千万万人有不同的解决办法，所以呀，对抗肌肤问题选择上要想好——护肤有哪些方法来吧，唯你懂我訫还是希望大家能用护肤常识走在共同美肤的路上。

　对很多女性而言，晚上外出玩乐时，挑选合适的衣服一直是她们最头痛的问题，她们不知道暴露多少肌肤才最有吸引力。然而利兹大学的专家进行的一项研究，通过计算身体裸露多少才最有吸引力，最终得出了精确答案。这项发现是通过四名女研究人员的调查结果得出的。在研究过程中，这些研究人员从该市最大的夜总会舞池上方的一个阳台上小心翼翼地观察所有女性。

　研究人员利用藏在手提包里的摄像机，记录女性的穿着，以及有多少男性受她们吸引，邀请她们跳舞。她们在研究中规定，每条胳膊的表面积占身体表面积的10%，每条腿占15%，其余部分占50%。暴露40%肌肤的女性吸引男性的数量，是那些把自己裹得严严实实的女性的两倍。那些肌肤裸露程度超过40%的女性也没产生更大吸引力。专家认为，过分暴露可能会吓跑男性，因为他们认为这种女人可能不检点。

　领导这项研究的心理学家科林。亨得列说“裸露肌肤超过40%传递出来的信号将不再是‘魅力’，而是容易接近和将来的不忠。露出一部分胳膊和一部分腿就行了，其他部位就不用裸露了。”该研究结果发表在《行为学》杂志上。这项研究发现，最受欢迎的女性，是那些把40%的裸露率与紧身衣和具有煽动性的舞姿完美结合的人。

　孕妈要当心美丽的肌肤意味着自信，想要守护嫩白肌肤就得学护肤有哪些方法，不管怎样护肤常识要学起来哟，唯你懂我訫温馨提示你们值得拥有更好的。

　对于怀孕的人来说，孕妇防辐射服是必不可少的物件，不论管不管用，都要买一个来试试。尤其是近些年来，防辐射服在孕妈妈的日常生活中十分的常见，只要一怀孕，孕妈妈们就尽快的穿上了漂亮的防辐射服，穿上防辐射服并不是因为它时尚漂亮，而是因为防辐射服具有防止电脑手机等待有辐射的电器物品对自己心爱宝宝的伤害。然而最近有防辐射服的作用被夸大，穿着过久反而有损健康，这让我和我的小伙伴们都惊呆了，到底是怎么回事呢，详细如下：

　 久穿防辐射服或损健康

　据放射孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的x射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久也难以保证质量。孕妇在怀孕期间接触x射线、伽马射线等电离辐射是有害的，但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定量的铅，因此这种服装会非常笨重。现在市场上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻，从这个方面来讲，应该不会含有铅，因此对于电离辐射就基本上无法起到防护作用。

　此外，手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，对于孕妇穿防辐射服可能会起到一点作用，但效果不太大。在我们生活中，发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的；各人体质不同，辐射对其伤害程度也不同。

　对于很多孕妇寸步不离防辐射服的做法，妇产科防辐射使一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。防辐射服并非多穿就好，准妈妈千万不要成天捂在防辐射服里。如果脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射服脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气。

　保护宝宝也保护妈妈的身体健康，穿防辐射服要找准时机，在不需要的时候就须脱掉，对健康更有益。

　不良饮食习惯勿让您的健康打折各种护肤小方法尽在护肤有哪些方法可以看到学到做到，唯你懂我訫认为大家可以一起来用用护肤常识，好不好用后你们就知道了。

　在日常生活中，很多人都养成了不良的饮食习惯，这些坏习惯对人体的健康有着极大的危害。因此，专家告诫：要想身体健康，就要远离不良的饮食习惯。

　 1、饮食无规律

　不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常；晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，遵循“早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少”的膳食原则，养成良好的饮食和生活习惯。

　 2、吃饭速度太快

　营养专家认为，吃饭速度太快，大脑的食物中枢神经难以控制，往往在进食了过多的热量才发出停止的信号，但此时摄入的热量已远超过人体需要。因此，吃饭应细嚼慢咽，这样既有利于食物与唾液淀粉酶的充分混合，又可以防止进食过多热量，有利于预防肥胖。

　 3、喜吃烫的食物

　有些人喜欢吃热烫的食物，这种人患食管癌的机会较多。调查表明，我国华北地区是食管癌高发区，70%～90%的患者喜欢吃70摄氏度～88摄氏度的烫食。动物试验已证实，对小白鼠用75摄氏度～80摄氏度的热水连续灌注25天后，其食管黏膜上皮增生、坏死，而后发生明显的癌前期病变。

　 4、偏嗜油炸、熏烤食物

　长期过量进食油炸熏烤食物，对健康有害。当煎炸温度低于200摄氏度时，杂环胺形成很少，如果煎炸温度超过200摄氏度，煎炸时间超过2分钟，则会形成大量杂环胺。杂环胺随油炸食物进入人体，可损伤肝脏，使生长发育迟缓、生育功能减退，还有强烈的致癌作用。

　 5、节日吃喝过度

　有些人常过分贪恋美酒佳肴，过度饮酒饱食，发生所谓现代文明病--节日“美味综合征”。餐后半至1小时突然出现头晕、眼花、心慌、气短、脉搏频数、血压增高、上肢麻木、上颌颤抖等一系列症状。

　　透明洁净的肌肤、纯净的眼神与丰盈的嘴唇让宋慧乔注定成为最出色的化妆品模特。从过去可爱的少女形象蜕变成精致的都市女郎，最近又被选为某品牌的形象代言人，谈起形象的升级保养，嗜白如命的她说美白保湿最重要。　　美白档案--首推柠檬汁　　我是个‘嗜白如命’的人，美白是我最关注的保养。不过无法避免的经常化妆、拍片压力大、睡眠不足等等都会让自己显得很憔悴，也很容易造成黑色素沉积。每天敷美白面膜，勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。此外，饮食也需要注意，像我平时很少吃巧克力、可乐、红茶这些刺激性的东西，除了多吃水果，平常也可以补充一些复合维生素;养颜美容的饮料可以多喝，比如人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用，从里到外才能强化美白。　　美白心经：　　在家的时候，可以把一个新鲜鸡蛋和一小勺蜂蜜混合涂刷在脸部，一段时间风干后用清水洗净，蛋黄里含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。　　在片场的时候，每天拍摄前做个净白清透面膜，可以让妆效更自然;工作结束后用到锁水滋养睡眠面膜，节省时间。　　裸要自然和健康色　　我本人比较喜欢裸妆的效果，但是有的裸妆显得特别没有生气。我觉得真正的好皮肤不是靠粉底，而是即使不化妆也发出光彩的光滑健康的肌肤。但是，演出多的时候，脸颊周围很容易变得干燥，基础化妆时要多补充水分，一定要先用保湿精华打底;上隔离霜时，必须要先涂抹防晒霜;口红我个人比较偏爱桃红色、玫瑰红等自然的颜色。此外，我还有一个绝招，每当压力堆积时，我会用清新的沐浴产品洗个半身浴，能消除紧张和压力。，这些对于健康都很有帮助。身体健康，皮肤自然也才会好看。　　裸色美肤心经：　　最好不用带亮粉的化妆品，容易让人显得老成。　　一定记得用腮红，杏色很适合亚洲人，但是搽腮红前一定要先在化妆纸或手掌上弹弹后再搽，否则容易涂成一团。　　喷雾要随身携带，可以缓解卡粉、脱妆的问题。　　秀发膜女　　我对头发的护理特别重视。之前一个**的拍摄，全剧古装盘发，需要涂抹大量发胶，并且一开机就是十几个小时，头发完全不能呼吸，但是我每天坚持做发膜，就和每天坚持做面膜一样，熬过了那一段恐怖的时间，头发也还安然无恙。护发产品的选择上来说，我自己是人参花的‘忠实粉丝’，基本上我用的护发产品都含有人参花成分。　　头发养护心经：　　每天早晨洗脸的时候，一定要彻底冲洗发际线的地方，这个地方很容易残留洗面奶，会造成脱发。　　护发功课更重要的是做在头皮上，定期去做专业的头皮护理就像定期做皮肤护理一样的重要。

我有同样的疑问所以我用力看了好几遍浪漫满屋。后面得出结论，虽然是韩国审美一直是以裸妆为标准的，但是早期的女演员是真“裸妆”，其实就是真的底子好，长得美皮肤好，就这么简单。其实一个国家里找出几个好看的妹子汉子是非常简单的事情，想想当年香港的女演员，香港比韩国不知道小多少也出了这么多诸如王祖贤之类实打实的美人。就浪漫满屋乔妹妆容来看，基本上只有眼线，眉毛和唇膏看得出痕迹，睫毛很长，但是看着又不像睫毛膏，而且她的造型实在太自然了，乔妹身材比例其实并不好，有点罗圈腿，腿是真的短，跑步有点难看，她都完全没有掩饰，而且她当时也没有特别瘦，比如肩膀哪里太厚。最出彩的就是发型和服装，到现在看着也不觉得out。再说女二慧媛，慧媛当时走的是欧美风，造型很大胆，bra外穿，现在估计也没几个演员敢尝试。女二的长相更接近大家印象中没有太大特色的韩国网红脸（整容脸），她比起乔妹，确实更有一点整容的痕迹，好像打了水光针，脸很亮（也有可能是高光，如果那个时代就有的话）好像也有填充的感觉。只能说就算是整容，也是算是很成功了。只是比起乔妹少了点辨识度，少了点特色了。但是确实也只着重画了眉毛，眼线和唇膏（跟乔妹一样），最有眉型上的区别。她那种美国表的感觉主要还是通过服装发型配饰来营造的。所以总结一下，这个剧妆容自然，其实就是因为真的没怎么画，手轻当然会自然，主要靠的是女演员青春无敌皮肤好，特色是服装发型，到现在还有人在模仿他们的造型。早期的韩剧对于整个国家的审美是有引领性的，可以看到韩国对女演员审美就是两个级别：1，自己长得or整得极具个人特色，皮肤好，不用依靠化妆医美的女神，如全智贤，宋慧乔，李英爱，金喜善，韩彩英，金泰希。中国的早期港姐，王祖贤，邱淑贞，关之琳。最近的范爷，贾静雯，桂纶镁，ab这种。你要真说他们是纯靠化妆出这种颜值是不可能的，骨相放在哪里，也许整了那也是相当成功，可能100个人去整也只能整出这么一个成功的，但是怎么说结果就是明星脸就是有明星脸的骨相。2，次一级（俗称网红脸）要依靠化妆医美，没啥辨识度，但是也不太难看，身材一般性感，骨瘦如柴，来弥补脸的问题。比如这个剧的女二，还有一票女团的妹子。。。对于我们普通人来说，好好护理皮肤，多赚钱多去美容院，好好减肥，适当使用医美，认真学化妆，尽量向女神靠拢吧。但是也要理解终究我们做不到像明星那样花大价钱在这种地方，毕竟人家靠脸吃饭，给脸花多少钱都是应该的。有差距是必然的，没必要太过苛责自己

今天我们来了解一下宋慧乔这位女明星，我相信每个人都应该非常熟悉宋慧乔。当时我知道宋慧乔，是因为她出演了《太阳的后裔》这部影视作品。我直接被她迷住了，所有人都说她有很好的演技，长相也不错，同时她的穿衣穿搭也很时尚，让我们来看看宋慧乔的穿衣风格。

宋慧乔看起来真的不像38岁的女人，这种修整技术确实是“绝对的”。让我们看一下详细信息以及她的操作方式。当我们到达时，我们也应该能够从中学到东西。最重要的是她的发色，栗褐色的发色非常流行，原因很简单，它可以让您立即获得时尚元素，变得更加外国，同时，它可以极大地改变肤色，使您的肤色显得更加白皙嫩滑。加上超级少女质感和精致妆容，这款妆容显得更加哑光和少女质感。年轻20岁不是问题。这就是发型和化妆的魅力。

宋慧乔本身并不高，但她的穿着给人以气质的感觉。里面的技术很简单，所选衣服的颜色是纯色系列的衣服，无论如何搭配，都是非常时尚和先进的氛围。她用一件黑色短袖毛衣搭配超级百搭牛仔直腿裤，看上去既干练又时尚，并在几秒钟内成为气质女神。这种衣服非常适合上班的女白领。牛仔裤和毛衣是通勤者穿着的，所以它们非常适合任何场合，使您成为观众的焦点，并且看起来不错。许多南方女孩平均不高。此时，如果您想看起来又高又瘦，那么如何搭配衣服就成为一个问题。不穿衣服的小白可以向将要搭配的超级女明星或时尚博主学习，让您在几分钟之内就能获得时尚要点。

像宋慧乔一样，衣服看起来非常好。灰色的长西装搭配短裤，脚上踩着一双五颜六色的运动鞋，炫耀着她又高又长的长腿。看起来很瘦。这件衣服也有腰部设计，可以很好地显示您的“蚂蚁腰”，还可以增加您的身高比例。因此，我需要练习选择衣服的技巧并尝试不同的着装风格，以便变得像宋慧乔一样时髦。刚才我们也谈到了衣服颜色的选择。衣服颜色的选择主要取决于您的肤色。如果您的肤色较白，则无论选择哪种衣服颜色，您都可以对其进行控制。如果女孩的皮肤不是很白，她可以选择深色衣服，就像下面宋慧乔所穿的衣服一样，穿着时看起来不错。

当每个人都看到一件时髦的西装时，第一个反应是它太正式了。如果将它与短裤和运动鞋搭配使用，请添加一点活泼和年轻的时尚元素是完全不同的，对吗？它也可以变得非常西方和随意。或者我们也可以努力设计和裁剪衣服。宋慧乔穿着宋慧乔的西装裙非常时尚，而不是过时的。开口端的设计非常时尚。她很好地炫耀了自己美丽的双腿，引人注目，抢着聚光灯，干练而时尚。搭配一双高跟鞋，看起来更女性化，充满魅力。

如果想让自己年轻美丽，还可以穿暖色的衣服和时尚用品，就像宋慧乔穿着这条**的格子裙和大波浪卷发一样，造型优雅而性感，并且将美丽直接提升到新的高度，营造出美丽的氛围。实际上，有时候很多女孩都不敢尝试新装。只要您敢于大胆尝试，就会发现自己拥有与众不同的美感，先进而大方。