我是男生，我的头发干枯、毛躁、发黄、不顺，怎么办？

　　导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。

　　日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，比如：磁性能头皮梳 它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将磁体镶于梳齿内，把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故常有“发宜常梳”之说。用这样的梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，方法：从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。

　　对于干枯毛躁头发保养的最好办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。

　　发干的物理性保养日常保持头部的清洁卫生，干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水。因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯开叉，而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合头发干枯开叉的现象。

　　(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

　　(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。

　　(3)避免使用不当的洗发水。

　　(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

　　(5)避免受海水侵蚀。

　　(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

　　(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

　　(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

黑头发是很多人想要的，其实护发是讲究方法，要头发好，所以需要做好护发工作，如何洗好好洗发水是最重要的一步。一定要把洗发精在掌心起泡。一定要用高档的洗发水才行，一定要有泡沫不能直接擦在头皮上，可以直接在头发上擦会产生刺激头皮。

在洗头之前，我们可以把精油涂在头发上，涂在头发上，然后用手轻轻按摩，这样可以促进头发的生长，减少头皮屑。发梢也要涂抹，可以减少分叉。你可以用毛巾把头包起来，大约20分钟后洗头。如果我们的头发是脏的，我们可以先洗头发，洗完头发后，记得吹干我们的头发，然后涂上精油，吹掉80%的头发是干的，吹太长的头发很容易失去水分。

做好头发护理的第二步是合理地保持头发干燥。有些朋友喜欢用吹风机吹头发。事实上，这种对头发的伤害是非常大的。慢慢地将长发缠绕在发梢，轻轻吸收水分。然后，从头顶开始，慢慢地把水吸收到头发上。然后自然干燥。洗完头发后，不要用毛巾擦干。这只会使头发停留。除了假期和冬天，尽量不要用吹风机。即使你想用它，你也需要用毛巾尽可能多地吸收水分，不要把它完全吹干。七分或八分就可以了。

不要熬夜。如果有很大的压力，你经常熬夜，这应该是现在大多数年轻人的真实情况。他们曾经玩手机玩得很开心，但是突然看到熬夜导致猝死的消息，他们开始害怕玩手机。在长期的高压环境下，体内很容易出现内分泌紊乱。然而，一些仙女已经熬夜了，在这个时候，他们可以使用一些好的睡眠产品，如轻柔的音乐或服用一些保健品来帮助他们在睡觉前睡得更好。

头发发黄的原因：头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。遗传、衰老、忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。

秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

改善干枯黄发的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，既能健脑，又能乌发；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。