发际线高会秃顶吗 发际线高的人有什么烦恼

对于很多人来说，发际线高算是心中的一种痛，他们会比其他人更担心发际线越来越往后移，从而发展成脱发、秃顶。想改善发际线，要么去植发，要么就是通过刘海等发型来修饰。那么发际线高到底会不会秃顶呢？发际线高的人有什么烦恼呢？

发际线高会秃顶吗

发际线高度可能导致秃顶，但这不是绝对的。为了改善这种情况，植发手术或使用一些护发产品，生发效果是理想的。

首先，发际线高并不是引起秃顶的绝对性因素，如果发际线的头发脱发很严重的话是很可能会导致秃顶的。

发际线高的人有什么烦恼

1扎马尾拍证件照跟光头一样

2扮丑就只需要把刘海掀起来

3敷面膜敷不了全脸

4一抹刘海瞬间变清朝人

5明明脸很小加上额头就比别人长一截

6额头可当电灯泡使用

7刘海一吹起来感觉整头头发都要随风而去

8省洗发水费洗面奶

9别人会以为你脱发  

10、刮风的时候，别人是青春疼痛文学男女主角，你就是谐星；剪发的时候，别人是空气刘海大背头，你就是中分汉奸头。

发际线高怎么改善

如果想永久改变高发际线可以选择植发手术，就是把头发植到发际线那儿，但是这毕竟是个手术，一定要想清楚了再行动，也可以使用发际线膏，平时出去玩时，或者是在重要的场合，用发际线膏遮盖一下，非常简单快捷。

如果是没有发际膏或者是正好用完了，但是临时又要改变发际线的，也可以用遮瑕膏来代替。但是要注意不要扎高马尾，从视觉上要改变高发际线的，让别人看到的第一眼重心不要在发际线上。

平时不要扎太高的马尾，高马尾本身就很显发际高，再加上本身发际高，看起来就更高了，也可以使用刘海来修饰，高发际线的无论是偏分还是齐刘海，都是非常适合的。

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#发际线高的人有什么烦恼# ？有网友说：绑起丸子头正面拍照就像光头一样[doge]不少人调侃自己说，头发最浓密的地方是家里的下水道和地板。其实，除了发际线高，脱发、头发干枯分叉也是很多人心中的痛

要多大有多大，换个刘海跟换个头似的！

就拿明星说吧，长得够好看了， 刘海就是“颜值杀器”~

对于额头比较宽阔的女生，刘海绝对是提升颜值的有利武器啊，不同的刘海造型，给人的感觉也是完全不一样的！

但不是所有人都适合留刘海！剪，剪下去容易，剪完了就反悔！给各位集美们提个醒， 剪刘海之前一定要慎重啊，选好了再去！

教大家一个超级简单的方法去判断自己的脸型，不需要测量什么值，眼睛直观就能看出来的！

A：太阳穴之间的宽度

B:颧骨之间的宽度

C:下颌骨之间的宽度

额头曲度：偏圆还是偏尖

下巴曲度：偏圆还是偏尖

像我这种 小圆脸 ，基本上就跟齐刘海说再见吧，会显得脸型更圆，也不要内扣的发型，圆上加圆。

更适合斜刘海，八字刘海，或者法式刘海，来修饰脸型，在视觉上拉长脸型，减少圆润感。

什么脸型适合空气刘海呢？

当当当~

长脸 的集美们可以大胆尝试齐刘海和空气刘海，可以在视觉上减少脸部的长度，或者直接把刘海掀起来，尝试偏分的发型~

发际线比较高，M字头 就很需要刘海了。唉，就我这因为工作经常熬夜的打工人估计离这步也不远了，先收藏起来给自己备着~

可以尝试的刘海类型也比较多，比如胎毛刘海，法式刘海和侧分刘海。尤其是胎毛刘海，据说是韩国女团必备刘海~

千万别在某书上学着自己剪胎毛刘海！看看我这，剪完直接飞上天，胎毛刘海秒变胎毛……欲哭无泪jpg

额头如果比较宽 的话是不适合头发稀少型的空气刘海，可以尝试一下斜刘海和八字刘海，能够盖住一部分额头。

颧骨突出 的仙女同样适用，用斜刘海或者八字刘海遮挡部分颧骨，或者增加太阳穴附近的发量在视觉上扩宽额头，颧骨就不会那么突兀了，还有可爱的眉上刘海，会在视觉上拉长脸型，这样颧骨就不突兀了~

说到齐刘海不得不提学生杀马特时代，一溜的马尾辫齐刘海，加上那会儿都有婴儿肥，一个个长得跟几胞胎似的~

（这是赵露思啦~）

还有一些人是不适合齐刘海的 （只能说你注定是要走强势女主范儿的了~），

1 脸型又短又宽的人 ，齐刘海会在视觉上压缩脸部，显得更短更宽了！露出额头反而会拉长脸型哦。

2 中庭过长的人 ，也就是鼻子到眼睛的距离比较长的，齐刘海只会让中庭看上去越来越长。可以适当增高颅顶来弱化~

3 鼻子不好看或者鼻翼过大的人 ，因为齐刘海会把视线转移到脸部的中下庭，会放大鼻翼过大的问题。

嘴巴不好看或者微秃 的同样不适合齐刘海，原因同上~

实在想剪个刘海试试的教你们一招，你需要一个 美图秀秀和一张露脑门的照片！

打开 美图秀秀 人像美容 增发 刘海 ，随便点一个就能看到效果了，不得不说加的还挺自然，哈哈哈~

学会了吗？简单有效不花钱！！

我之前就被刘海吸引了，想着剪个空气刘海显小点，结果剪完见到熟人就被笑一次？？？有这么难看吗？

别的不说，头帘超爱油！夏天出油多的时候，洗头第二天，油腻的头帘就能变成三毛！

刘海稍微长一些，更容易油！特别是有段时间加班熬夜，整个头皮出油量暴增！感觉自己的发际线都岌岌可危了！！！

医生说不只是熬夜的原因，跟使用的洗发水也有关系，不能再用滋养的了，还有平时洗脸不注意边边角角……

洗脸的时候最好准备一个箍发带，尤其是有刘海和长发的集美，我就是因为不想让头发沾到水，每次不洗边边角角，擦脸的时候再用擦脸巾擦掉，医生说不行，必须用水清洗干净，我就买了个这个~

小鹿角敲可爱有木有，洗脸敷面膜的时候都带着~

更重要的还是洗发水，说起来都是因为自己懒，一直跟老妈用的一款洗发水，出油量突然激增的时候也没注意，就经常头痒。医生说完立刻换了一个氨基酸表活的洗发水，头皮也不痒了，出油量明显减少！从一天一洗变成了三天一洗~

香味还特别好闻，跟那种死贵的香水似的，不腻人，花香和果香的结合，最后变成悠远的檀木香。留香特别久，我感觉都能代替香水了~

上午洗完头，第二天邻座的同事还能闻到香味，问我到底用的什么香水，绝了！

泡沫超级丰富，不像其他控油洗发水洗完会干，这个洗完头发很飘逸，很润但不假滑，吹完头发还蓬蓬的。

发际线附近长痘的注意了！别走我的老路！！！除了会留下一堆痘印外，还会加重脱发！！！

痘印还好办，红痘印子美多久自己就能消，稍微难搞的用点祛疤膏也能处理掉。我用的MAVM祛疤膏，深红色的印子，10多天我就看到明显淡化了。

（看着跟芦荟胶似的其实有丝绒哑光的那种触感~）

韩国牌子，据说在韩国超火爆！主要成分是美国道康宁进口的硅酮，促进局部血液循环，使胶原重新排列，并消除导致疤痕生长的特殊细胞，让皮肤充满弹性，增加保水度。

我就是早晚洗完脸都涂一次，透明的也不影响上妆。我备了两支，一支放家里了，一支装在包包里，夏天被蚊子咬的印子也能淡化。

但是要注意防晒哈！要不痘印变黑，就很难淡化了！

除了洗发水，预防脱发还可以选择按摩梳！

我的tony也跟我说过这个方法，按摩头皮可以促进头皮的血液循环，加速新陈代谢。

每天用按摩梳按摩头皮，梳的次数要超过自己的年龄 ，比如今年25岁，就梳27/28或者30次~

我每天早上起来至少梳30次，刚开始觉得头皮发麻，现在一天不梳都难受，梳完感觉神清气爽！

我一直在用沙宣的梳子，刚开始用的粉色的那个，比较软，按摩起来不疼，适合没按摩过头皮的新手姐妹；棕色的那把是我现在一直在用的，比较硬，按摩起来老舒爽了，能清晰的感觉到血液从头皮流到全身，适合不疼不得劲的老手~

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嗨！我现在又不要刘海了，我发现我根本不适合刘海，任何！！你们同意吗？

总之，剪刘海真的要慎重又慎重！！！自己拿不准就多问问tony，毕竟人家是专业的~

都说"齐刘海是萌妹，斜刘海是御姐，中分的是女王"，看来刘海对一个女生的气质还是有很大影响的！

此时你肯定说，颜值高什么刘海都不重要。请看娘娘，颜值够高吧？

大波浪卷的才叫范爷呢~平刘海是哪家小妹？

小花唐嫣，无刘海完全暴露了大额头呀！斜分之后，是不是路人变女神？

说了这么多，其实就告诉大家，选错刘海就是颜值的血泪史啊！你适合哪种刘海，看完就知道了！

1、齐刘海

正所谓齐刘海看脸型，鹅蛋脸、瓜子脸、长脸比较合适~看看王珞丹的长脸，还会有减龄效果！

鹅蛋脸的郭采洁，齐刘海也超可爱！

圆脸慎选平刘海~

方脸更不推荐啦！

2、斜刘海

斜刘海对脸型基本没要求，斜刘海一般会给人邻家少女的亲切感。人们说斜刘海看气质，不然很难胜出哦！

就像王珞丹斜分短刘海，清纯是清纯，不过比较难出彩~

像刘诗诗这样，斜分长刘海，个性十足~大幂幂也是美貌加持！

3、中分

其实对脸型也没太大要求，主要是看脸……

看看baby，中分女王范儿~

4、八字刘海

乔妹在《太阳的后裔》里的八字刘海，简直是撩男神的神器！

清新减龄，适合几乎所有的脸型，风吹凌乱的时候也能这么美！

还能修饰额头和颧骨，所以方脸、圆脸、宽脸都合适！

5、S 型刘海

大幂幂的这款S型刘海，是不是超有巨星范？这款发型还能够拉长脸部比例，显脸小哦！

S型的卷度，为你轻松塑造小V脸！

杨紫这款S型刘海，营造出了一种自然的凌乱，显得知性温柔。

6、M 型刘海

当你还在追乔妹的S型刘海，人家已经偷偷换M型了！这种刘海，更能修饰脸型哦~

M型刘海的小心机在于，要把刘海发根弄蓬松~不然就变成左图的N型了~

一款M型刘海，慵懒自然~怪不得朴信惠号称韩国“男神收割机”！

允儿的M型刘海，又美又萌呀~

想要打造这种效果并不难，首先一把吹风机，把刘海中部吹起~

分侧把刘海弄定型

两侧都弄好之后，再用定型喷雾喷下就好啦

这么多刘海，哪个适合你呢？觉得哪个明星的发型刚好适合你~

还是有一定影响的。

都说有刘海显得年轻，这话还是有一定道理的。而齐刘海与斜刘海之中，也有学问。初高中的小女孩一般都留着齐刘海，青春稚嫩，朝气十足，最经典的就是《最好的我们》里面那个萌萌的耿耿啊，超级卡哇伊的。

再看看没有刘海的松韵宝宝，眼睛大大的圆脸妹子梳着丸子头还是可爱爆表啊。

以及留中分的松韵，这一张明显有瘦脸的功效啊，看起来更有气质了。

斜刘海一般偏向于上那个了大学之后的妹子，这个年龄段都有一颗想要快点长大的心，想变得成熟、有女人味一些，看看赵奕欢，是多少宅男心中的女神啊。

再来看看SNH48的鞠婧祎

有刘海，空气刘海与齐刘海看起来都超级甜美，清纯可人，很有邻家小妹的感觉呀。

没有刘海的小鞠，这张看起来偏向小性感，很潮流很有style呀，小女人的模样，看起来更女神一些。

不过有些人适合有刘海，有些人却把额头露出来好看。现在的很多年轻妹子都喜欢中分、或者把额头露出来，显得很有气质。

最后补充一点：主要还是看脸，颜值在线，怎么着都好看的。

　　适合的发型，让秀发和弧度完美的结合在一起，修饰你的脸型。

　　时尚梨花头

　　推荐理由：各种脸型都争先尝试的梨花头，实在是一款人气款的修饰脸型发型，特别是长梨花头绝对是国字脸女生的救星，盖住额头的刘海加上紧贴脸颊的秀发，让你的国字脸立马变成圆脸或者鹅蛋脸。

　　温柔中分

　　推荐理由：外翻刘海形成的中分刘海，搭配柔顺的披肩长发，虽然没有很明显的减小脸型，但是柔美的卷发弧度让你的脸型线条柔化了很多，而且中分长卷发能够让你气质脱俗。

　　微卷短发

　　推荐理由：国字脸的女生也适合短发，蓬松的刘海加上内卷的设计，充满了质感和体积，让人从视觉就觉得脸型变小了很多。

　　齐肩外卷

　　中长发推荐理由：虽然很多MM都觉得内卷发很修饰脸型，但是其实外卷发也能够遮掩国字脸的缺点，这款发尾微微向外翻的卷发，特意留了一些围绕脸颊的头发，不仅修饰了脸型，还让你更加轻盈动感。

　　简单干练短发

　　推荐理由：非常简单的短发设计，没有选择死板的直发，而是打造出了丰盈的柔顺感觉，加上可爱的齐刘海，让你国字脸变成可爱的苹果脸哦。

最简单的办法是整容。不过要舍得花钱买痛苦，改变的是皮毛。

最容易的办法是打扮。三分容貌七分打扮，改变的是表面。

最有效的办法是修练。通过提高素质促气质，用高智商高情商体现颜值。

女生最大的悲哀不是长得丑没人追！！

而是

明明觉得自己挺好看，就是没！男！生！理！

像我，因为没人追，内心其实很自卑，即便遇到自己喜欢的男孩，也只是把他偷偷藏在心里。无法安心学习，心思全花在了脸上，各种干痘痘、痘印……

但顶多也就算个干净女孩，无法突破自己的颜值上限！

直到我看到生完两个娃的大S在这几年的变化，我觉得我又可以了！

小学那会《流星花园》热播，那会就觉得好喜欢杉菜啊！真好看，怪不得每个男生都围着她转。

一直觉得大S特别在意美，特别会保养，她说“想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个会变美，我会毫不犹豫的喝下去。” 每天更是要花4、5个小时护肤，从未放松过。

拍戏10天更是用空4瓶防晒霜，着实佩服！

我跟着她那本《美容大王》学了几天，很快就放弃了。

每天4、5小时的保养时间不是要上学要恰饭的我们能承受起的！钱也表示很为难……

但是大方向上我们还是能学习的，明星保养用4、5个小时，我们可以用1个小时，突破颜值上限完全足够了。

我觉得我这几年的变化还是挺大的！

奔着大S的方向努力，我尝试了很多改变，不用每天花几小时那么夸张，调整几个大方面，在经年累月中慢慢改善，一定能突破自己的颜值上限。

粗略写一下我调整的几个大方面，希望能对大家有所帮助。

瘦身

瘦身给我带来的最大的变化，就是爽！

淘宝买衣服再也不需要拿量尺仔细对比尺寸，就为了那1-2厘米差纠结到头痛欲裂。也再也不用担心穿紧身衣时刻吸气收腹，生怕小肚腩跑出来。我可以随便买衣服，只看款式和剪裁。在所有的镜像里，线条干净、骨节分明，清清朗朗……

一胖真的是毁所有，小小年纪就显得十分油腻，五官即使再精致，整体看起来也像吹胀了气球，肿肿的。

(看我胖的时候感觉老了10岁)

减肥这里需要说一点， 就是一定要戒掉零食，戒掉高碳水。 我们平时可能会很注意补吃油炸零食，很少注意碳水（高碳水真的很容易让人胖），但是我不太推荐吃碳水阻隔剂。

怎么挑低碳水的零食？

我更喜欢自己做小零食，超爱凉拌海带，热量还低。

凉拌海带要做好吃，主要靠拌料，把辣椒、蒜青椒放锅里加生抽炒香，倒海带丝上一拌，我能吃一盘，热量和碳水都超级低，随便吃。

凉拌海藻晶粉也超级好吃，就是咱们在超市买的凉拌菜里面的粉粉，巨好吃，碳水超级低。

运动方面，现在资源真的超级多，而且完全免费，再瘦不下来真的说不过去啊。我那会就是跳郑多燕的小红帽健身操，每天都要跳，吃完晚饭2个小时后再跳（主食不怎么吃，主要吃菜+各种水果汤）。

动作看起来很简单，跟着做下去才直到有多累！特别是下蹲侧抬腿的那段，老腿真受不了了，哆嗦的厉害。最后慢慢下蹲起身，再下蹲起身那段能突然感觉汗从毛孔里慢慢挤出来，全身都火辣辣的，超级爽。

再有就是跑步 ，隔一天一次，每次30分钟，肚子能明显感觉小了，还有大小腿，瘦得最明显。

牙齿

我小时候牙齿不太整齐，有点挤，还有点黄，笑起来特别不好看，所以我一般不笑，要是笑就捂嘴笑，特别没自信。小时候家人也没太注意，还是我自己有意识后才自己主张要去整牙的！

1、洗牙+美白牙膏

牙齿发黄的原因太多了，比如吸烟、不注意卫生、饮水中氟元素过高……

喝咖啡、喝茶、吸烟这些外部因素可以控制，减少频率即可，药物原因就没办法了，除非把病治好。

我自己就是先去医院把把牙齿都洗干净一遍，把牙石全清除掉，然后用益生菌牙膏和美白牙膏轮流使用，逐渐改善口腔环境，美白牙齿。

益生菌牙膏真的有必要安利给大家，我们全家都用，但是很少有人知道。

就是这支！

它家是专门做益生菌的，这支牙膏含有高含量的益生菌，可以改善口腔菌群，让好的细菌越来越多，清新口气。而且还添加了黑炭，可以美白牙齿（不是那种刷白，是 健康 的通透白）。我用了差不多20多天，感觉早上起来口气比以前清新了，而且牙齿比以前白了点（不知道是不是心理作用）。

膏体是黑色的，和传统牙膏不一样，它不起沫，开始我都不习惯，总觉得没有刷干净，其实只是心理作用，用习惯就好啦！

2、带钢套

牙齿不整齐，暂时戴钢套可能会有些难看，但是摘掉之后，连自己都会惊叹：太好看了吧！

我戴钢套戴了两年半，戴之前还给我拔了两颗牙齿，拔的时候不疼，麻药过后就疼得不行了。然后过了两个月才开始戴钢套（这个倒是不疼，就是i有点酥酥麻麻的），一个月去紧一次钢套，时间过得也挺快哒。

摘掉牙套后，我感觉我连骨相都变了，下颌线更加舒展自然。推荐牙齿不整齐或者咬合不好的姐妹去整牙，颜值会提升很多。

脸蛋

我是理论护肤派， 防晒+A醇=永葆青春 ，A醇护肤品用过很多，比较喜欢的就是露得清、雅顿粉胶（秋冬用）、Cerave、Topix这几个品牌。坚持下来的感受就是，皮肤越来越细腻光滑，闭口也不爱长了，肤色比较均匀透亮。

再一个就是防晒，人体衰老的关键因素就是日晒！虽然不用和大S一样疯狂，但是白天出门是必须打遮阳伞的。

防晒不首推防晒霜！ 所有的防晒霜，即便它的防护能力牛上天了，再全波段的防护，它在某一波段也有相对薄弱的，不可能有万无一失的防晒效果。

我的防晒ABC原则：

骨架结实牢固，在太阳下撑伞还有点凉凉的感觉

防晒霜，不给大家推荐贵的了，很多人都推烂了，有钱随便买。就推荐一款我超级爱用，且无限循环的——蒂娜尼。

看着像泰国货，其实是韩国货。我夏天混油，白天出油算是比较厉害的，所以特别不喜欢用防晒，也不喜欢在夏天化妆，总感觉脸闷闷的，用过有些博主说的清爽的防晒，在我脸上还是油，还闷痘。

这款小橘瓶入手自然更是小心翼翼，怕踩雷，很怕我这个出油大户不适合，不过幸好买对了。

是很稀的奶油质地，刚开始涂抹会有点显白，有点润，还以为不适合自己，没想到过了有几十秒（我估计是啊，谁也不会盯着表看），白色褪去，脸上和什么都没涂一样，透明的，摸起来很干爽，后续上妆不会搓泥（这点巨爱）。

头发

发型选对了，对颜值的影响真的能提升很多！最靠谱的就是根据脸型选发型。

怎么知道自己是什么脸型呢？

太简单了， 拍照！

鹅蛋脸： 什么发型都能hold住

心形脸： 适合BOBO头、齐刘海、中分、长刘海+卷发

圆脸： 适合偏分、S卷刘海、锁骨发、有小卷度的长发、丸子头、梨花头

长脸： 适合柔软和的刘海，比如空气刘海、八字空气刘海、法式刘海、平刘海

菱形脸： 适合八字刘海、两侧长刘海

国字脸： 适合长卷发，不适合短发

我觉得我应该是鹅蛋脸吧，所以经常换发型，哈哈哈……

如果你懒得选发型，其实最简单的方式就是给头发做个软化处理，至少要把证头发是柔顺的。毛躁的头发给人的第一感觉是土，第二感觉是生活不自律。

像我之前的头发，烫发后没好好护理，一看就知道这个女孩懒！懒！懒！

刚做完软化头发会超级直，生硬不自然，过两周就自然了，会很好看。

推荐给大家一款洗发水（Tlab麦卢卡蜂蜜洗发水），主要成分就是蜂蜜提取物，感觉挺控油的，以前必须一天洗一次头，现在两三天洗一次也无妨。而且吹完头发，头发duangduang的弹性很好，照相还会有光泽感。

金色流沙一样，光是看着心情就特别好。

无添加硅油哈，也没有染色剂，所有发质都能用，特别是爱出油的那种。

我比较喜欢用泰国的一款橄榄护发素，无意间入手的。

真的没对38元的护发素抱多大希望，没想到居然这么好用！！泰国人民的洗护产品就是这么便宜，整整一大罐500毫升，居然才30多块钱。

比我之前用过的欧莱雅、施华蔻都要好用，摸起来有点像椰子肉，厚润厚润的，洗完头发用这个护发素，头发真是，哇！超级柔顺！

还有就是不要动不动就摸头发，越摸越油，越摸越秃！

以上，个人一些实践经验！

希望大家都能蜕变成美丽的蝴蝶。

关心这些，题主是妹子？颜值是天生的好，只要五官端正，千万不要整容，我也一直是这样认为的。人体要扎点刺都要自己排出，说明它是有排异功能的，所以别往里搁异物，那是自作自受，看那些僵尸脸的明星，就问是否心惊惊。

保养皮肤我不大在行，就说些道听途说的东西吧，也有些是我自己体验的总结。

早睡早起是天然的护肤品，也益于 健康 ；睡醒一杯温开水，活血排毒；饮食搭档合理，别刻意追求什么多水果蔬菜，其实各人体质不同，有些寒湿体质的人是不实合多吃水果的，要吃就做熟了再吃。睡前一杯温开水，人体的排毒最高峰是晚上睡觉时，所以尽量不熬夜。有条件多喝汤，水是生命之源，从“水嫩”这词上看，人体是离不开水的滋润的。

那些化妆品少往脸上涂，它们多少都是有些伤皮肤的，敷面膜就好了，不过作为男性我是没敷过的。如果开心是皮肤的保养剂，那愁眉苦脸大体算是毒剂了，懂得自我调节心情，别让自己抑郁了，不懂调节就找人倾述，无人倾述就找个冷清的地方大喊大叫，总之要将负面情绪发泄出去。哦，大喊大叫时千万不要让人看见，别让人以为是疯子就不好了，那时千万不要说是我教的。

人体离不开水，但湿气不流通就是湿毒，因此适度运动是有必要的。如果不喜欢运动，那总喜欢逛街吧，用自己喜欢的有运动量的活动达到运动的目的。不忍屎憋尿，它们是排毒的两大窗口。可见人体的自然规律大体上是有“道”的影子的，因此我认为往身上打玻尿酸和往脸上埋线是自作自受的行为。

千万别听人说而看不起 养生 行为，那些大多是别人的经验之谈，经验之谈也还是可以的。当然，也不盲从盲信。

此外，个人气质是颜值以外的大杀器，要注意培养自己的气质。但不是要让你摆架子，摆架子和气质是截然不同的。至于培养气质有多种途径可走，也会培养出截然不同的多类气质。我就比较喜欢读书培养的恬静与儒雅。也比较喜欢接触运动培养的活泼热情的人。

心胸宽广，别人一句无心话就让你无法入眠是不行的。

总之，修身养性加合理饮食是 健康 的最大保障，有了 健康 才能追求好颜值。颜值是枝末， 健康 是枝干，该懂得如何取舍吧。

颜值如何提升 ？

看到这句话会不会觉得很难，会不会想怎么还能提高颜值

我也曾想过怎么才能把我这颜值提高一丢丢，一丢丢就行。所以，自前一段时间到现在一直在坚持我的小计划(自己没有坚持全做 )还有新补充的 。

一坚持运动

①可以下载app控制自己来运动（定闹钟和制定运动小计划）。

②如果没有选择跑步，快走也是很好的。

③小腿长肌肉的女孩子，有时间就揉揉小腿。(有效缓解腿部肌肉）。

④在晚上睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期坚持，会有一双超美的腿。⑤多做拉伸运动，增加自己的柔韧度。

⑥每天睡觉前可在床上做仰卧起坐（不要一开始就做很多，依次往上加30左右即可）。

二饮食

①早上起床空腹喝杯水（这个自己也坚持很久了）。

②早餐很重要，不要不吃早餐（如果减肥的话更要吃，不然可能会发胖哟）。

③早餐可以喝五豆杂粮粥，使自己红润有气色。

④多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品和油炸食品。⑤少喝冰水以及有色素、碳酸饮料。

⑥饭后不要立即坐下来，可以选择走一走，站一站。走路的时候不要驼背，注意走姿。

三变美小习惯

①选择适合自己的眉形，眉形选对了，颜值提升一截。

②睡前涂唇膏，第二天嘴巴好好看的。

③出门涂口红，会让人起来很有气色，很精神。

④注意防晒，记住一白遮百丑。

⑤黑头痘痘不能挤。

⑥洗澡后可选择涂身体乳，长期坚持，皮肤会变得水嫩有光泽。

⑦出门可以化妆，只有懒女人没有丑女人。同时，卸妆的时候一定要卸干净。

⑧养成每天泡脚的习惯，既可以缓解疲劳对自己身体也很好。

⑨多看 时尚 杂志，提高 时尚 感。

提升颜值并不是多难，也不用去花很多钱而去那什么…

主要 就是自律，越自律，越高级。

不是你要多好看，一定要有自己的特色，勇敢活出自己 。

要时刻想着，我还年轻，路还长，要逼自己变优秀，然后骄傲的生活 。

就先酱了

提升颜值颜值他的定义的话，我自己认为是有内外两个方面，长得好看，我们会把定位颜值高，但是我认为如果一个人的内在也非常的美丽。他的气质也非常的出众的话，其实他的言之也很高，我个人认为提升外在颜值有以下几个方面？

第一点、通过了解自己，改变穿衣的风格，找到适合自己的搭配，俗话说，没有丑女人只有懒女人。所以将自己的一个穿衣搭配搞好了自然你的气质就提升了一大半。

第二点、选择自己适合的发型，包括头发的长度、头发的卷曲、头发的颜色、刘海的选择、偏分的程度等，打造一个适合自己的头部廓形，会让整个人显得很有精神，非常精致。

第三点、平时多利用包包，饰品丝巾来打造精致感。

第四点、平时多注意护肤，早睡早起把皮肤养到一个最佳的状态。

第五、多参加一些兴趣班如跳舞，瑜伽，养花等等，培养自己的气质。

第六、多读书，腹有诗书气自华。

如今的时代是看颜值的时代了，长得好看的人令人赏心悦目，天生基因没那么好的人，也可以通过自己的努力来变得美美哒。

1坚持化裸妆

眉毛还是要画一画的，特别是眉毛长的不太好的姑娘；口红也可以涂一涂，给人的感觉会精神很多。当然平时的护理也是不能少的，只有底子好了，才是真的好。

2夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体，据说可以变白

具体操作：郁美净和珍珠粉都是一元硬币大小的量，这样为一份，一份大概涂一个手臂。将它们和在一起，搅匀，涂到身体上。

这个我没有试过，可以尝试一下。皮肤其实是很需要水的，保湿补水，皮肤自然就会好了，这个我深有体会。

3坚持运动

坚持运动出汗，毛孔会变小，这是真的吗？光是这一点，就特别吸引我了，多运动吧。

4坚持早起早睡

现在人们大多习惯晚睡，但是要想成为美美的小仙女，不防试试这天然护肤技巧。

5每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟

我是一个比较注重气质的人，而且吧，心中一直有一个美好的向往。靠墙站我试过，可惜没有坚持下来。坚持真的很重要。

6每天看书半小时

看书能使人变得没那么急躁，急躁起来真的一点都不好看。阅读也是我长期的目标，当你迷茫的时候可以看书，当你无聊的时候可以看书，当你伤心的时候可以看书，书真的是无所不能呀。不防我们一起吧。

7少玩手机

这个可能有点难度，毕竟手机对于大多数人来说，都是不离手的呀。只能说慢慢的给自己找一些脱离手机的事情来做吧。

8每天吃水果

这个可以有，现在的食品添加剂太多了。多吃点当季的水果，对身体好也能加强细胞代谢。

9坚持用椰子油护发

这是我新GET到的技能，可以试试。我的头发一直非常干燥，近期使用了滋润型洗发水，头发还有些油，几乎隔天就要洗一次头。哦，对了，可以再加一个加热帽，先护理再洗头。

10坚持贴美白牙贴

牙齿洁白干净，笑起来也会更加自信。就拿我来说，前几天发现牙背比较脏，特别介意，一天刷好几次牙，每一次用时都是好几分钟而且使劲刷。这是日积月累的事。美白牙贴我没有试过，不知道效果好不好，不过对于急于想把牙齿变白的小伙伴可以去尝试一下。

11喝足够的水

水是生命之源，多喝水，对皮肤和各种小病有帮助哦。我就有早起一杯温水的习惯，长期的便秘都有所改善了。

12坚持防晒

这大概是每一个从事护肤品行业的人都会强调的事情，想要打理好自己皮肤的女孩子，这一点不能忽视。

13每天泡脚

晚上睡前泡脚有益于睡眠，而且可以改善一天的疲乏，使血流更加通畅。 养生 首选。

培养对美的感受力，但不沉迷奢侈品。

152~3天敷一次面膜

敷面膜也要因人而异呀，如果脸上长有很多痘痘，建议不要敷纸面膜，不透气，可能会加重痘痘。

16每天坚持午睡十五分钟以上

上午工作一上午，下午也要工作，中午休息一下，是很好的选择，可以让自己精神饱满的迎接下午的工作。

17不喝碳酸饮料，少量饮酒

碳酸饮料没有营养少喝为宜，酒的话可以偶尔适量的尝一尝，听说对皮肤有益哦。

18头发只吹到发根干，剩余自然变干

头发自然风干最好，但是冬天的话自然风干可能会引发感冒，所以记住吹干发根就好。

19出门之前确认仪态，对着镜子中的自己微笑

尝试着这样做，也许假以时日，整个人就自信多了呢。

20再累也要卸妆

用温和的卸妆膏和热水浸湿的化妆棉卸干净，然后再配合洗面奶清洗。

21每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜，做一下皮肤的基础护理

手是女孩子的第二张脸，想必大多数女孩子都听说过这句话。嘴唇也许是很多人都忽视的地方，特别是秋冬季节，天气比较干燥，更加要注意唇部的保湿。

22身上颜色一般少于三种

如果不喜欢太扎眼的颜色，可以选择莫兰迪色系。

23口淡，控制每日盐分摄入量

盐吃多了也不是好事，清淡饮食有助于身体 健康 。但是，年轻嘛，偶尔吃一吃重口味的，好吃的东西，何尝不是一种享受呢！

24吃饭的时候细嚼慢咽，慢慢吃

吃饭是长期养成的一种习惯，吃太快的小伙伴，可以尝试着慢一点。

25没事的时候转动眼睛，之后聚神看某件物体，慢慢会发现近视导致的眼神涣散有所改善。

找到自己的特点，然后把他放大

减肥

诚邀，我来回答下吧。由于自己工作的关系，我会接触认识到很多女生，有高分，也有超高分。其实很多高分妹子也只是在镜头下，美图手机的美颜功能真的是炸天级的。我碰到过很多照片超美，真人一般的。但是很多妹子是素颜就是可以看的了。其实80%的男生第一眼不是先看脸的，基本上都是先看身材，建议妹子先从身形上去改变，第二张妹子的胸型还是不错的，第三张妹子的腿也是适合多穿穿短裙黑丝之类的，超短裙也可以一试。虽然题主说的是怎么提升颜值，其实很多方面都得注意的。我接触的很多陌生女生发我照片时会发遮脸的照片给我，这个也是一个小小的技巧。如果我觉得朦胧美不错的话，我会约她出来，可能会有些差距，但在我的定义里，颜值不止是脸控，气场身材衣品这些小细节也得考量的。建议题主多看看美妆之类的东西，把买美颜手机的钱花在这上面。题主不适合走可爱路线，可以走性感妩媚熟女路线，加上自己不错的资质，可以说挺简单的。

男女之间的思维差异到底有多大？

1、对待内衣内裤的态度。

女生：每天换一次，三个月后再买一批全新的

男生：这裤衩子我得穿一辈子（都穿出感情了）

2、对待朋友的对象的态度。

女生：完全配不上我闺蜜好吗！

男生：兄弟你双人瑜伽了吗？

3、对待对方的朋友的态度。

女生：能不能别和你那群兄弟鬼混！

男生：你闺蜜咋还没来呢？

4、和异性对视。

女生：只是大马路上偶尔一个对视而已。

男生：她是不是喜欢我？

5、和异性说话。

女生：只是工作里简单的聊天而已。

男生：她是不是喜欢我？

6、和异性顺路。

女生：只是碰巧下班而已。

男生：她是不是喜欢我？

7、和异性吃饭。

女生：只是单纯吃个午饭而已。

男生：她是不是喜欢我？

8、送礼物。

女生：这个颜色太好看了，他不用我也可以用！

男生：这个她正好缺，买了她应该用吧！

9、和朋友一起拍照。

女生：美颜瘦脸开了没？

男生：咔。

10、刚开始谈恋爱。

女生：吃饭饭

男生：嗯 好 知道了

谈恋爱一年之后。

女生：嗯 好 知道了

男生：吃饭饭

11、逛街的时候。

女生：慢慢走，这个好看，那个也好看，先逛会再玩再吃饭吧！

男生：吃饭在六楼 吃饭在六楼。

12、洗完澡。

女生：最近皮肤状态不是很好 等会敷个面膜。

男生：（光着膀子照镜子） 我TM咋这么帅。

13、理发。

女生：我想要最近很火的锁骨发 发梢给我打薄一点 刘海要空气刘海 有层次一点⋯⋯

男生：中间留长 两边剃掉。

14、约会过后。

女生： 哇 他今天好细心 好戳我啊 他会不会也很心动我呀，想入非非半小时…

男生：没拉到她手艹！

15、发现最好的朋友是同性恋。

女生：要加油哦！支持支持！

男生：这货不会看上我了吧 完了完了⋯⋯

16、吵架和好之后。

女生：他会不会还犯这样的错误 我是不是太宽容了  以后要balabala⋯⋯

男生：终于哄好了 任务结束。

17、看到男生的胡渣/胸毛。

女生：好邋遢！ 不修边幅！

男生：有男人味 有点颓废的帅呢！

18、对于前任。

女生：我当初是怎么看上他的啊？？？

男生：她还是挺好挺温柔的。

19、看到别人带纸上厕所。

女生：随身带着纸 这个人好爱干净。

男生：这货绝对去拉屎了。

20、看到好笑的。

女生：哈哈好好笑 快发给好朋友、男朋友、哥哥姐姐、朋友圈、qq空间、小红书⋯⋯

男生：哈哈 真TM的搞笑。