可以调整一下长度，或换一根新的，新的一般都很紧
2、用一根4到5厘米长的扁松紧带，在你的衣服靠近胸罩的地方，松紧带一端固定在衣服上，松紧带另一端缝上暗扣的一半，暗扣的另一半固定在衣服上，这样，可以将胸罩带子放到松紧带里后扣上暗扣，带子就固定住了，再也不会掉。
内衣肩带滑落是日常中经常会出现的事情，首先要检查肩带是否松了，如果是这种情况，最好换新的；其次，检查是否肩带没有调整好。穿内衣的时候，肩带滑落的情况如果是在夏天，那么是很尴尬的，如果是在冬天，穿的衣服很厚，也不能随时进行整理，这是十分不舒适的，其实解决这个问题还有很多小方法。
1、如果内衣在穿戴的过程中，肩带的宽松程度没有调整好，就可能会导致肩带滑落。穿内衣调整肩带的方法，身体站直，然后用两根手指穿插在肩带内，能够来回滑动就可以。
2、如果说你的内衣穿戴没错，但是自己穿内衣肩带就是喜欢滑落，也可以利用专门的插片，把后面的两根肩带绑在一起，不但能够防止肩带滑落，还能在穿背心的时候让肩带隐形。
3、如果没有插片，也可以直接改变肩带的穿着方法，把肩带后面两边取下来，然后交叉安装就可以了。
4、使用硅胶的肩带，可以增加肩带和皮肤的摩擦力，让肩带不那么容易往下掉。
如果说使用了小妙招你的肩带还是很容易掉，可能说明这件内衣是真的不适合你，肩带经常滑落会容易让你的肩膀不自觉变的不一样平，所以说一定要穿适合自己的内衣。
应该更换内衣了。
即便胸罩扣得比较紧，仍然出现肩带下滑。美国纽约内衣专家艾瑞斯·克拉克表示，这有两大原因，胸罩过小过松，罩杯上移导致肩带滑落；肩带款式不对，肩带最好避免扣环拉到肩膀顶端，还应根据肩型（宽、窄、平、削等等）选择合适的肩带款式。
关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。
扩展资料：
挑选合适的文胸技巧：
1、薄肩：肩膀肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。选文胸时，可选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度窄一些。另外，还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，要让肩带贴住上胸部，肩带与身体最好无空隙。
2、厚肩：肩膀弧度适中，肌肉较厚。这类女性要选宽肩带，弹力也要足够好。肩带位置最好居中或靠内侧，偏外侧的肩带容易滑落，而且也会显得胸部松散。对厚肩女性来说，3/4或全罩杯加宽带的文胸塑胸效果最好。
3、斜肩：俗称美人肩，肩膀弧度较大，肩胛骨不突出。最好选肩带居中的文胸。这种文胸的肩带正好落在前后锁骨交接部位，不易滑落。如果肩带背面有一个塑料的松紧扣，则能加强摩擦，这也非常适合斜肩女性。另外，也可以选择背部肩带呈U字的文胸。
人民网-这样的胸罩该换了
人民网-姑娘其实你一直都穿错文胸了！文胸多久要更换？
买回来的内衣肩带长度不合适，让姑娘们非常头疼，内衣随着使用时间拉长，会变得松垮，可以通过调节肩带长度来变得紧实，那么肩带怎么调呢今天就来教大家怎么调节文胸肩带。
内衣肩带怎么调整
穿好内衣后，抬头挺胸，每个肩带上都会配有调节长度的调节扣，挑出一边肩带，从调节扣中挑出表面那根肩带，拉出合适的长度，往下放是锁紧，往上拉是放松，调整好一边后，另一边也按照一样的长度调整。手法娴熟的人可以直接拿起调节扣上下移动。
什么是透明肩带
透明肩带和内衣的原状肩带是一样的，只是在夏天穿轻薄衣服或特殊场合时，不方便将肩带露出，可以选择把原本的肩带拆卸下来，患上透明肩带，让整体穿着看上去更美观。但是透明肩带很容易被汗渍浸染导致一段时间后就要更换，不然会变黄。
穿吊带里面穿什么内衣
1美背内衣
美背内衣跟普通的内衣作用差不多，但是它在肩带的设计上更细更具有时尚感，穿吊带时就算隐约露出来也不会觉得尴尬。
2胸贴
贴上胸贴其实是穿吊带最好的打开方式，它能够紧密的贴合胸部，又避免了内衣因穿吊带可能露出的风险。
3抹胸
抹胸也可以看作是无肩带内衣，它的价格比较平民，而且非常实用，上身很紧短时间内不会掉，但是使用时间长了松垮以后就说不定了，它的缺点是使用寿命短，聚拢效果差。
4法式内衣
法式内衣是最近非常流行的没有钢圈没有胸垫的内衣，很多款式还搭配上了蕾丝，刺绣的元素，穿上它再穿吊带不必刻意的去隐藏，即便是露出也不伤大雅。
买回来的内衣肩带长度不合适，让姑娘们非常头疼，内衣随着使用时间拉长，会变得松垮，可以通过调节肩带长度来变得紧实，那么肩带怎么调呢今天就来教大家怎么调节文胸肩带。
内衣肩带怎么调整
穿好内衣后，抬头挺胸，每个肩带上都会配有调节长度的调节扣，挑出一边肩带，从调节扣中挑出表面那根肩带，拉出合适的长度，往下放是锁紧，往上拉是放松，调整好一边后，另一边也按照一样的长度调整。手法娴熟的人可以直接拿起调节扣上下移动。
什么是透明肩带
透明肩带和内衣的原状肩带是一样的，只是在夏天穿轻薄衣服或特殊场合时，不方便将肩带露出，可以选择把原本的肩带拆卸下来，患上透明肩带，让整体穿着看上去更美观。但是透明肩带很容易被汗渍浸染导致一段时间后就要更换，不然会变黄。
穿吊带里面穿什么内衣
1美背内衣
美背内衣跟普通的内衣作用差不多，但是它在肩带的设计上更细更具有时尚感，穿吊带时就算隐约露出来也不会觉得尴尬。
2胸贴
贴上胸贴其实是穿吊带最好的打开方式，它能够紧密的贴合胸部，又避免了内衣因穿吊带可能露出的风险。
3抹胸
抹胸也可以看作是无肩带内衣，它的价格比较平民，而且非常实用，上身很紧短时间内不会掉，但是使用时间长了松垮以后就说不定了，它的缺点是使用寿命短，聚拢效果差。
4法式内衣
法式内衣是最近非常流行的没有钢圈没有胸垫的内衣，很多款式还搭配上了蕾丝，刺绣的元素，穿上它再穿吊带不必刻意的去隐藏，即便是露出也不伤大雅。
1、挑选合适的内衣和肩带
内衣对乳房的重要性不言而喻，但同时也不能忽视肩带。肩带最主要的作用是提拉乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。
为了把乳房拉起，肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧，会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。
2、用内衣防滑扣或将背带在后背交叉相搭
内衣防滑扣可以收紧内衣带子，防止肩带从两侧漏出来。另外还可以将文胸的两条背带在背后交叉固定就不会下滑，或者也可以换成脖子上吊带的内衣或有备用带变成吊脖的款式，都会有效防止这种现象的出现。
3、选择U型肩带
溜肩MM可以选择后背肩带是“U”型设计的或者有挂钩的胸罩。
4、使用内衣防滑扣
内衣带老是掉的话女性朋友们不妨试一试内衣防滑扣，这是很好用的一种东西，它可以有效的收紧内衣带子，防止肩带从两侧露出来，或者可以使用我们生活当中常见的回形针，将背部的肩带扣在一起，形成X状，这样就不会掉啦!
5、换透明肩带或无肩带隐形内衣
万一觉得上述办法都很麻烦，那就换个肩带好啦。漂亮的装饰肩带和透明肩带都能解决你的烦恼，也不怕肩带掉下来。另外，如果穿露肩小礼服或者露背装，这时候最需要的还是隐形内衣或者胸贴。
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