祛斑美白的方法有哪些

祛斑美白的方法有哪些

　祛斑美白的方法有哪些，对于爱美的人士来说，白皙无斑点的皮肤状态是大家所追求的，而外斑的形成的原因主要是两种紫外线的照射和天生基因导致。以下分析祛斑美白的方法有哪些。

祛斑美白的方法有哪些1

　 一、喝生姜蜂蜜茶

　人体内的自由基是一种衰老因子，它疯狂生长时，将会诱发“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。

　生姜中所含的活性成分，具有很强的削弱自由基因子的作用，对于帮助祛斑是非常有效的。

　蜂蜜中的营养成分丰富，长期服食可增强抗氧化的`能力，美白、光滑细腻皮肤，面色红润，也能防裂补血。

　制作方法：生姜10~15G，约5、6片，放入杯中，用开水冲服，待稍凉至60度左右时，加入蜂蜜，调和均匀后可服用。记住水温过高，会破坏蜂蜜中的营养成分，因此需要静置到适当温度时再泡服。建议每天早上起床后服用，一天一次，至少坚持三个月，你会看到梦想般的效果。

　 二、喝丝瓜祛斑汤

　材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。

　做法：

　1、先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片。

　2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核。

　3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时。

　4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。

　功效：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。此款美白祛斑汤不仅味道好，美白祛斑的效果也不错，女人们不妨喝喝看吧。

　 三、敷鸡蛋面膜

　 1、蛋清柠檬面膜

　取新鲜鸡蛋清在碗内搅拌直至起泡，滴入几滴新鲜柠檬汁搅拌均匀，然后涂在脸上十分钟后洗掉，可以收缩毛孔，去除死皮。

　 2、杏仁蛋清面膜

　杏仁三十克，剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在有斑点的地方，早晨起来用低度米酒洗掉，长期坚持可以去斑淡斑，滋润肌肤。

祛斑美白的方法有哪些2

　 1、坚持使用祛斑产品

　想要去除脸上的斑斑点点，祛斑产品可少不了哦。别以为祛斑产品，使用过后马上就能变少，其实要持之以恒，要长时间的坚持，这样它才能真正达到美白祛斑的作用。

　 2、小秘方内调养

　每天喝上一杯番茄汁或胡萝卜汁，都有效美白祛斑。因为两种材料中都含有丰富的维生素，长期饮用，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

　 3、脸部按摩要适度

　每天都对脸部进行一次按摩，用手指跟着面部轮廓进行有规律的按摩，并参考穴位的位置按压，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

　 4、全年防晒不偷懒

　易长斑点的`肌肤都是比较脆弱的，如果长期在外暴晒的话，皮肤容易沉淀黑色素，只会加重色斑，脸部肌肤就更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品，做好晒工作，敏感性肌肤最好使用物理防晒。

　 美白祛斑饮食法

　 健康饮食法1：小火慢工

　慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。

　低温可以减少糖分的释放，所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。

　更重要的是，美国植物学协会在2006年的一项研究中发现，用蒸的方法，蔬菜能够保留80%的抗氧化能力，但水煮时，只能保留30%。

　所以少烹调 = 更多的抗氧化保护 + 更少的糖化终产物——让你看起更年轻!

　 健康饮食法2：远离糖釉

　玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖，这反而又增加血液中的糖分。

　从逻辑上讲，体内的血糖含量越多，形成糖化终产物的糖分子越多。

　健康饮食法3：远离白面包和意大利面

　根据哈佛大学公共卫生学院的一篇文章显示，高血糖指数食物(如白面包)会导致血糖水平飞速增加，同时低血糖指数食物(如全燕麦)消化的更慢，进食后血糖水平的变化也是温和的。

祛斑美白的方法有哪些3

　 柠檬祛斑

　柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用

　 天然淡斑产品不可少

　续颜美，护肤专家经过数10年研究，首次激发肌肤自身的美白“新陈代谢力”，全面纠正黑色素生命周期的三个阶段。由内而外改善色斑、肤色不匀、黯沉，肤色白皙，细腻柔软，尽显健康光泽。

　 一超强深层排毒切断斑根

　通过到达真皮层因子转运进入血液循环后，便产生疏通经络、调和气血深层调节脏腑功能，排除血液、及皮肤细胞淤积毒素，从源头阻止黑色素生成。

　 二超强渗透快速溶解黑色素淤积

　有效成分中含有超强渗透因子通过皮肤表层吸收，角质层渗透到达真皮层快速溶解沉积在真皮层的黑色素，此时大斑块变小，深斑变浅、浅斑变淡，小斑块逐渐消失。

　 三超强改善全面营养滋润

　祛斑同时还为皮肤提供所需的营养成份，改善肌肤细胞的新陈代谢，畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，恢复胶原细胞弹性，提升肌白力，增强皮肤含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高皮肤综合活力!全面解决肌肤斑点、暗哑、皱纹、干燥、毛孔、粗燥6大问题!使肌肤恢复白、嫩、细、光、滑!

　 芦荟美白

　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　 中医美白

　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法：

　洗脸：加适量的水，即可。

　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

如何快速美白祛斑试试这6招

　如何快速美白祛斑试试这6招，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，脸上的水分是需要我们日常保持住的，脸蛋白净就是最好的美白，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，教你如何快速美白祛斑试试这6招，护肤小技巧！

如何快速美白祛斑试试这6招1

　 一、生鸡蛋放醋

　将一颗新鲜生鸡蛋洗整洁后，放进500ml高品质醋中侵泡大约30天。当像蛋壳融解于醋液中以后，再取一汤勺水溶液掺加喝一杯沸水，拌和匀称后服食，每日喝杯。要是坚持不懈长期性服食这类醋蛋液，就能够让肌肤越来越光洁细致，能够除去脸部各种各样黄斑。

　 二、提升保湿补水肌肤

　美白皮肤和去斑自身是个清洁的全过程，美白皮肤是加快色素随之基础代谢脱落的全过程，确保表面皮肤的角质层变的整洁。可是美白后的皮肤是必须获得水份和营养成分的关爱的，充足的水份能够保持皮肤的基础代谢水准，加快祛斑的全过程。

　 三、天然的牛乳

　方式非常简单，先提前准备一大杯鲜牛奶，并先用蒸汽蒸脸。随后把卸妆棉吸满鲜牛奶，敷在脸部大约15分钟后取出来，最终用冷水将脸部的牛乳洗整洁就能。坚持不懈以这类方式敷面，能给你的皮肤颜色变得越来越嫩白匀称哦。

　 四、卢荟叶、丝瓜加珍珠末天然

　最先提前准备三指宽二指长的卢荟叶，要那类满面黑斑的哦，将其去刺后洗整洁，然后再提前准备丝瓜、适当的小麦面粉、1个蛋清和两到三克珍珠末。把卢荟和丝瓜一块儿放进果汁机打汁后倒进小盘子，再放进鸡蛋清、珍珠末一适当小麦面粉一块儿调为粘稠。然后将脸清理整洁，把调准的补水面膜抹在脸部，等其彻底干后再把脸洗整洁，最终拍上脸柔肤水和美白祛斑护肤产品就OK了，每一礼拜能够做一到2次。

　 五、番茄汁

　番茄中含有丰富多彩的维他命C，毫无疑问维他命C是美白皮肤和祛斑最有效的成份其一，能降低肌肤内黑色素的形成，进而清除面部色斑。要是每日坚持不懈喝杯番茄汁就能给你的肌肤越来越嫩白无暇。

　 六、丝瓜粥

　先提前准备好丝瓜一条、稻米100克，姜片10克，将丝瓜洗整洁切割成片状，姜片切割成丝，再将洗整洁的米放进1000克的开水中熬煮40分钟，在米快速的那时候放进姜片和丝瓜。每日坚持不懈喝2次，渐渐地的我也会发觉你的肌肤越来越很有光泽度，脸上斑点也慢慢消除了。

如何快速美白祛斑试试这6招2

　 1、蜂蜜双仁

　原料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜适量。

　制作：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑 点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

　 2、酸奶蜂蜜

　原料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

　制作：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾， 从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

　 3、红酒蜂蜜

　原料：一小杯红酒、2勺蜂蜜。

　制作：把红酒和蜂蜜混合在一起，调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上。等它八分干，就用温水冲洗干净。

　 4、花粉

　原料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。

　制作：

　步骤1、采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，或者直接去超市购买。

　步骤2、任取其中一种花粉1匙（约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

　步骤3、调好后（以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去。

　 祛斑美白的方法1、美白祛斑红糖美白祛斑面膜

　 ①材料

　红糖、矿泉水。

　 ②做法

　30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。

　 ③用法

　当调配好的面膜放置冷却，然后在涂抹于面部，在有斑的地方可以多涂一些，在过了五到十分钟后，就可以使用温水冲洗掉了。

　 ④功效

　使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显著。

　 祛斑美白的方法2、美白祛斑之苹果番茄面膜

　 ①材料

　番茄、苹果、淀粉。

　 ②做法

　将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。

　 ③用法

　均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

　 ④功效

　面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。

　 祛斑美白的方法3、美白祛斑之爽肤水

　 ①材料

　纸膜、爽肤水。

　 ②做法

　把M2爽肤水倒10ML左右到小容器中，然后再把纸膜球泡在里面，5分钟左右纸膜浸一会膨胀松开，就可以进行敷面膜了。

　 ③功效

　使用到现在效果一直好的无法用语言形容，所以我就用她家的爽肤水自制面膜了，补水保湿效果特别好，水油平衡了，斑斑点点也少了。

　 祛斑美白的方法4、美白祛斑之蜂蜜面膜

　 ①材料

　麦粉、蜂蜜。

　 ②做法

　2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。

　 ③用法

　敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。

　 ④功效

　一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

　 祛斑美白的方法5、美白祛斑之牛奶面膜

　 ①材料

　鲜牛奶或者酸奶。

　 ②用法

　用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的'淡化。

　 ③功效

　分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。

　 祛斑美白的方法6、美白祛斑之珍珠粉面膜

　 ①材料

　珍珠粉适量、牛奶。

　 ②做法

　先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

　 ③用法

　为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

　 ④功效

　祛斑、美白、减少过敏症状。

　 注意事项

　除了使用美白祛斑的产品外，防晒尤其重要，不管任何季节防晒都是不能少的呢。

简单的美白祛斑的方法

　现在有很多人都在受各种色斑的困扰，那什么可以美白祛斑呢，黄瓜含很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命c，长期使用黄瓜能消除雀斑、增白皮肤。但是美白是一个长时间的过程，想要美白祛斑还是需要有一点耐心哦。

简单的美白祛斑的方法1

　 1、早餐后 ，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。

　 2、午饭后 ，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。

　 3、晚饭后 ，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。

　 tips： 服用维生素C和E的时候要注意，极少极少的人可能会有不适应，如果不适应要立刻服。维生素C和E每天口服不能超过100毫克，维生素E不能白天外敷！这个美白方法的缺点就是要长期坚持，至少坚持半年，半年后皮肤变好了美白了，可以降低维生素C和E，其他维持不变。

简单的美白祛斑的方法2

　 一：黄瓜美颜敷面

　黄瓜可以美白补水保湿，使肌肤柔白皙滑细致

　1将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

　2放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊状，以不往下流淌为准。

　3把脸洗干净，将调好的面膜糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　 二：菊花内外兼修

　菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，使肌肤白皙光滑。

　方法一：将菊花与粳米同煮，制成菊花粥内服;

　方法二：将菊花捣烂与蛋清搅拌均匀后敷面，可美白肌肤;

　方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释后涂擦面部，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

　 三：啤酒收敛醒肤

　啤酒有收敛毛孔、紧致肌肤的作用

　1取一只干净的小碗，倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟;

　2取出棉纱，微拧，敷于脸上半个小时左右，可让脸部肌肤得到彻底放松;

　3如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

　 四：番茄润色靓颜

　将新鲜的藩茄压烂取汁，加入适量蜂、面粉调成膏状即可敷面。番茄中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤滋润白皙。

　 五：土豆美白祛斑

　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以消退夏日晒斑。

　1土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，倒入干净的容器中;

　2在容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，调成糊状，即可作为面膜使用。

　3敷于脸上，20分钟后洗净。

简单的美白祛斑的方法3

　 金盏花叶汁祛斑：

　 方法：

　将摘取好的金盏花叶进行捣烂，再取汁涂抹在脸部上。每次洗净脸部肌肤后，涂抹上以上金盏花汁液，直到干了之后，再用温水洗净。

　 效果：

　相信大家都听过金盏花，金盏花是很多护肤品中经常都使用到的`，不但能帮助祛斑，还能保湿和美白补水。特别是在冬季，一些干性和油性的肌肤都适用。

　 黄瓜珍珠粉祛斑：

　 方法：

　将黄瓜切成条形状，放入榨汁机中榨成汁，之后再倒入小碗中， 接着放入蛋清，以及珍珠粉进行搅拌，调成黏糊状态，待清洗了脸部肌肤后，再将调好的糊状敷在脸上，敷至15-30分钟之后，再用温水洗净。

　 效果：

　黄瓜本身有补水的效果，加上蛋清以及珍珠粉，将美白和补水的合二为一，减少色素的产生时，同时做到祛斑和补水。

　 冬瓜子+桃花祛斑：

　 方法：

　1、取适量的冬瓜子和桃花，然后将两种食物研成粉末状，再加入蜂蜜。

　2、然后倒入适量的蜂蜜进行均匀搅拌，在每晚临睡前，将搅拌的粉末状的均匀涂抹在脸上，敷面30分钟后洗干净，长期坚持，效果更佳。

　 效果：

　这两种物品，不但能使肌肤上一些斑点逐渐消失，有了蜂蜜的加入后，更能起到养颜美白补水的效果。长期坚持下去，特别是在冬季更能完美的祛斑。