腿上有鸡皮肤怎么办 腿上鸡皮肤怎么消除

鸡皮肤是很多人都有的皮肤问题，鸡皮肤就是红红的小疙瘩，摸着不平整，很粗糙，夏天女生们可以穿上美丽清凉的短裤短裙了，腿上有鸡皮肤很影响美观，那么腿上有鸡皮肤怎么办？腿上鸡皮肤怎么消除？

腿上有鸡皮肤怎么办

温和去角质

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

滋润更重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

要多吃含维生素A 的食物

如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。

为什么我有鸡皮肤

毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。

临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗;重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。

不少人追求完美光滑的肌肤，连轻症也不想姑息，又该怎么办呢

可以外用维A酸类药膏(不可长期使用)，含有果酸和杏仁酸的护肤品也都有去除老化角质的作用(使酸时注意避光哟)，尿囊素也是很温和又有效选择呢。

维A酸类不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。

鸡皮肤在儿童期或青春期开始发病，随着年龄增长可逐渐缓解，虽然它明显缓解的时候你可能已经两鬓斑白了。今夏想要变美丽，该用药时就不能拖哦

没有了鸡皮疙瘩，在炎炎夏日，露出美丽的胳膊，秀出玉腿，不但凉快，顺便性感一下!

皮肤角化症的表现

皮肤角化症是以表皮角化过度为主要变化的一组皮肤病。可表现局部皮肤角质增生、皮肤干燥，有鳞屑、皲裂，一般无主观不适，有时可有瘙痒或疼痛，常在冬季加重。本组疾病并不少见，其发病多与遗传有关，有的病因尚不明了。病程多是慢性，治疗较困难，多数只能对症治疗。

浴盐去鸡皮肤要注意什么

浴盐去鸡皮肤不能天天用

浴盐能改善鸡皮肤主要是因为浴盐去角质的作用，但是即使角质层太厚也不能天天用浴盐去角质，不然角质层就会越来越薄，这样皮肤就会越来越脆弱，不仅没有起到去鸡皮的效果，还导致皮肤受损。

浴盐去鸡皮肤同时要保湿

浴盐主要是为皮肤起到去角质的作用，但是要去鸡皮肤的话，光去角质时不够的，因为皮肤内的水分是在不断的流失的，如果不使用滋润保湿的身体乳的话，皮肤就容易干燥缺水，皮肤干燥时，角质层就会加厚，这样即使用浴盐去角质也没用了。

有伤口不能用浴盐去鸡皮肤

皮肤上有伤口的话，也不要用浴盐去鸡皮肤，因为浴盐对伤口又刺激作用，浴盐涂到伤口上的时候，会引发伤口疼痛，甚至还会影响伤口的痊愈，即使伤口愈合后，也会因为色素沉积而留下疤痕。

　　腿上鸡皮肤怎么消除

　腿上鸡皮肤怎么消除：温和去角质

　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

　腿上鸡皮肤怎么消除：滋润最重要

　比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

　“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，一般的产-品滋润度和治疗度是达不到的，比较严重的鸡皮肤可以用康御肤毛周角化精华治好，有了鸡皮肤心里压力也不要太大，保持好良好的心态，对鸡皮肤的恢复是有良好的帮助的。

　腿上鸡皮肤怎么消除：欲速则不达

　一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

　腿上鸡皮肤怎么消除：夏天怎么来护理鸡皮肤

　补水是关键，大家要切记。夏季天气炎热，高温和紫外线带走鸡皮肤的大量水分，人走在太阳下面就像晾衣服一样，水分很快就蒸发掉。

　清洁皮肤很重要，夏季鸡皮肤新陈代谢加快，意味着皮肤分泌的垃圾增多了，这样鸡皮肤保养的负担就加重了，如果不及时清理的`话，皮肤就会显得暗沉，加快衰老，这样就加重了鸡皮肤的治疗难度。

　防晒很重要，皮肤要呵护。鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则后果可是很严重的。

　夏季油脂分泌增多，所以风沙、花粉等会吸附在皮肤上堵塞毛孔。所以一定温和、安全的洁肤，保持皮肤的水油平衡。

　腿上鸡皮肤怎么消除：鸡皮肤可以通过饮食来调养改善鸡皮肤

　改善鸡皮肤，注意饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，通畅地呼吸。多吃富含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、**水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒。

1、睡眠充足

再好的护肤品都要依附皮肤代谢周期这一自然规律。晚上11点到凌晨2点是皮肤代谢最旺盛的时候，也称肌肤的黄金修复期。因此，这个时期所处深层睡眠的美容效果是最好的。那么，这里所说的睡眠充足也是很有讲究的，不是睡到自然醒皮肤就一定会好哦。要保证晚十一点以前入睡很关键。

2、调理饮食

皮肤是健康的一面镜子，健康与否与饮食密不可分。想要缓解鸡皮肤先从调理饮食开始。鸡皮肤忌食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。另外，酒精和焦油对皮肤伤害很大，因此，鸡皮肤修复期间应戒烟戒酒。饮食宜清淡，多吃新鲜水果蔬菜，五谷杂粮。

3、使用唤皙施

唤皙施作为一款健康的新型去鸡皮肤产品，与市面上那些打着快速去鸡皮肤的产品比，唤皙施更安全更值得信赖。高倍活性小分子浓缩精华，去除老化角质，疏通毛孔，深入肌底，修复受损肌因，重建肌肤健康的生态生长系统。以补水保湿更锁水的方式，源源不断为肌肤补充水和养。以分解并阻断黑色素为重点，促进肌底微循环，排出污浊，净透肌肤，解决鸡皮肤色素沉积问题。唤皙施成功拯救并改写了鸡皮肤。

怎样去腿上的鸡皮肤

　怎样去腿上的鸡皮肤，鸡皮肤是让女生特别苦恼的一种皮肤，鸡皮肤主要是因为少见的表皮细胞角化不良的病理性的遗传学疾病，皮肤出现了很多一粒粒的小疙瘩，那么怎样去腿上的鸡皮肤？

怎样去腿上的鸡皮肤1

　 1、补充水分

　鸡皮肤产生的主要是因为我们皮肤缺少水分，新陈代谢出现障碍导致的，所以要改善皮肤最好的改善办法就是保持皮肤滋润的程度，这样会比去角质更加重要。

　建议大家在秋冬干燥季节购买身体乳产品，这种产品涂抹在身上可以很好滋润皮肤，让我们皮肤看上去更加水润有质地。

　 2、防晒

　有鸡皮的女生一定要注意了，特别是在去鸡皮肤的过程中，在外出的过程中一定要注意防晒，特别是紫外线比较强烈的天气里面，不做防晒很容易导致皮肤里面的水分大量流失，加上紫外线的侵害，导致表层皮肤受到损伤，皮肤就会变得更加难好了。

　 3、定期去角质

　在生活中去角质的`适合千万不要太过于频繁了，不然很容易伤害皮肤的表层，导致皮肤严重缺少，让我们鸡皮越发严重起来。

　 4、饮食

　饮食健康的朋友患上鸡皮的机率非常低，在生活中暴饮暴食的人非常容易患上鸡皮，所以建议大家在生活中可以多吃一些对皮肤比较好的食物，如蔬菜、黄瓜、桔子新鲜的水果都是可以的，对于去除角质非常有帮助。

　 5、多补充胶原蛋白

　如果想要皮肤一直补充最佳的状态，除了多喝水以后，在生活中我们可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，尤其是奶制品中含有非常多丰富的胶原蛋白，补充胶原蛋白可以让皮肤变得更加丰满，让皮肤变得更加丰盈，保持皮肤的弹性和滋润的程度。

　从上面就可以看出来胶原蛋白对皮肤是有多重要，长期坚持补充胶原蛋白你就会发现，自己身上的鸡皮明显减淡了不少。生活中胶原蛋白多的食物有：猪蹄、猪脚、鸡爪、鸡蛋。

　 6、选择身体乳

　大家在选择身体乳的时候一定要选择正规、有品牌的身体乳，这样才能保证我们皮肤滋润度更好，涂抹在身上不是非常不正规的香味。

怎样去腿上的鸡皮肤2

　 通常肥胖的人更容易患上这种病。

　毛周角化症除了美观之外，对生活并无影响。根据统计，80%的人患上了这种疾病，只有普通的人只有很少的几颗，不易发现。

　此疾病是因为毛囊皮脂腺管之开口有角化现象，形成了所谓的“角栓”，并且硬化后可导致毛孔闭塞。表面有针点状小丘疹，散在分布，颜色为肉色、红褐色、棕色或灰黑色，多数皮疹未见疼痛症状。毛囊角化症的外貌很像“鸡皮疙瘩”，但是一般的“鸡皮疙瘩”都是由于天气或情绪等因素引起的垂直毛肌的收缩，这是暂时的皮肤变化；而毛囊角化症引起的丘疹，是一种持续的症状。去角质因毛囊角化症是与角质有关的疾病，所以一般的治疗是以去角质药膏为首选，如 A酸，果酸，水杨酸，尿素等。酸性作用较深，可直接影响细胞核，去除异常角化，长期使用可达到一定的治疗效果。

　此外如尿素，还有保水的作用，对于去除角质也有一定的作用，是临床常用的外用药。

　水杨酸类，疗效不错。水杨酸本身是脂溶性的，正好可以沿毛囊开口，沿油脂方向到达角化部位，然后溶解角质，改善症状。有许多方法可以去除角质，我们沐浴时使用含有磨砂颗粒的沐浴乳，沐浴海绵，浴球等对身体进行猛揉，可以达到去除角质的效果。不过，每天洗一次，皮肤失去了更多的水分，会使原本很干的“鸡皮肤”变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更严重。表皮的表皮更新周期是28-45天，所以这样猛烈的去除表皮，1-1:30的时间做一次就足够了。

　适当的沐浴温度沐浴时，水温必须保持在40℃左右。在冬天，许多人喜欢用较热的水，这使他们感到足够舒适。但是烫的水很容易“去油污”，也会过多地洗去皮肤的油污；当身体一离开热水，皮肤表面的水份就会立即蒸发，同时也会带走皮肤的水份。

　 对“鸡皮皮肤”来说，这一切都是雪上加霜。

　巧用醋去鸡皮，以醋为主水，再加入甘油调味。比率为3比1，搅拌后喷于肢体。按摩15-20分钟后再擦。一天两次。

　每日坚持，你会发现原来微粒变小了，颜色也变淡了很多。

1、准备一块热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用热气打开毛孔。

2、再用去角质盐，均匀的抹在腿上，轻轻的按摩、揉搓。

3、用海绵扑来去角质，千万不可太用力，不然会伤害皮肤。去完角质以后，就可以发现腿部的肌肤已经光滑了很多。

4、用软刷来刷自己的腿，依次从上到下的揉搓，动作也要很轻柔。

5、完成后，再用热毛巾裹住腿部，大约五分钟。

6、然后再给腿部抹上精油，轻轻按摩，直至全部吸收。

7、再给腿涂上润肤的角质舒华膏改善即可，一般一个月左右就会好转的。

鸡皮肤就是毛周角化的一种皮肤疾病，很多青春期的孩子就有，这种皮肤疾病和遗传有关，可能随着年龄的增长，鸡皮肤的症状会慢慢消除。患毛周角化的人皮肤上有很多密集的粗糙的小包，让人觉得十分苦恼，那么，腿上的鸡皮肤怎么快速去除呢？

1、去鸡皮的方法

(1)方法一：定期溶解角质

想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦!大家也可以用一些含磨砂颗粒的沐浴液，或者是用专业的浴盐，一般一个月去一次角质即可，不要太过频繁，可以试着来的，不懂的话可以去网上搜一下。

(2)方法二：用滋润的身体乳

比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。毛囊角化症是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

(3)方法三：用去角质产品去除

对于特别严重的毛囊角化症，一般会使用去角质的产品来消除。比如木汐/角质修复霜深入疏解毛囊异物堵塞，改善毛周角化和粗糙现象，深入渗透至肌肤补充水分和营养，令肌肤水嫩弹性，保持持久健康干净嫩滑。

2、去角质平时注意事项

(1)不要用手去抓

因为用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。

(2)保持肌肤滋润

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳,洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

3、鸡皮肤预防须知

在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。另外，涂抹防晒油，口服维生素C也可减少此病的复发。

鸡皮肤，本病为常染色体显性遗传性疾病，服用激素类药品易患本病，本病与内分泌有密切关系。本病与鱼鳞病可同时并发。

鸡皮肤，是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。病情在冬季加重，在夏季则减轻。

鸡皮肤患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。