香蕉面膜做法

1、青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁;将鲜果汁、薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中;用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

2、面膜敷用方法：

先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;

接着取适量调制好的香蕉控油补水面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;

敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;

静敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。适用肌肤干燥缺水肌肤

保湿滋润：香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

自制香蕉美白淡斑面膜的方法：材料：准备香蕉约小半根，油梨1/4个，酸奶一匙。然后先将香蕉和油梨绞碎，再和酸奶一起混合成糊状。

香蕉＋酸奶美白面膜材料：香蕉1根，酸奶半盒做法1先把香蕉捣成泥状，然后把酸奶混合在一起；2洗脸后直接把面膜敷在脸上，10分钟后洗净。美容效果：此款面膜补水效果很强大，让肌肤变得美白细嫩。同时酸奶有晒后修复的作用，对于被晒伤的肌肤有修护的功效。

用水果DIY面膜已经成了奶多女性的美容护肤法，然而在众多的水果面膜当中，香蕉面膜是用得最多的一个。香蕉面膜的功效有很多，不仅有美白滋润肌肤之功效，还能有效祛斑的哦。香蕉中所含的维生素A可以增强人体的抵抗力，维生素C可有效抑制黑色素生成，淡化现有黑色素和色斑，维生素E可帮助肌肤延缓衰老、保持肌肤弹性。

香蕉是我们平时吃得比较多的水果之一，香蕉的口感香甜、软糯，适合老人和小孩食用，并且香蕉的营养价值也是很高的。香蕉除了能吃，还有不错的美肤效果，我们平时可以使用香蕉来自制面膜，那么，用香蕉自制面膜应该怎么做呢？

1、香蕉自制面膜

做法：1、将香蕉剥皮，留下果肉的1/4，约4厘米，将香蕉放入面膜碗中，用勺子碾碎，动作一定要快，趁香蕉氧化前将其碾碎；

2、迅速倒入牛奶，牛奶的量没过香蕉泥即可，用勺子搅拌均匀，切记不可太稀；

3、加入蜂蜜，用勺子搅拌均匀，将面膜敷于面部，避开眼周等敏感区域，边涂边按摩；

4、按摩完毕之后，稍作停留，即可洗去。注意：本款面膜不宜在面部停留时间过长，否则不易清洗干净。

功效：这款面膜能够排毒、清洁肌肤、美白保湿，提高皮肤的抗氧化性。由于加入了蜂蜜，滋润效果特别好。

2、吃香蕉的好处

1、抑郁症：患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。

2、贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

3、高血压：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：香蕉能降低血压高和中风机会。

4、脑力：在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量香蕉。研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。

5、便泌：香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

6、宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。

7、心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

8、早上无精打采：早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。

9、蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

10、紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。

11、超重：澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平。

12、胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

13、控制体温：在不同国家、地区和文化中，都有把香蕉作为一种“降温”的果物，可以用作降低身、心的热度。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃香蕉。

14、戒烟：香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者，因为没有了尼古丁刺激的影响。

15、压力：香蕉所含的钾，可以调节心跳使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，与及调节身体的水份。当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉，正好作为补充。

16、中风：据某著名医学杂志的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。

17、缓解眼睛干涩：在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

香蕉做面膜的方法有哪些

　香蕉做面膜的方法有哪些？面膜是非常常见的护肤品，有很多人在生活中都喜欢自制面膜，其中用香蕉做面膜是很常见的，但是做面膜也是讲究方法的，下面分享香蕉做面膜的方法有哪些？

香蕉做面膜的方法有哪些1

　 方法一：材料：油梨、香蕉、纯酸奶。

　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。

　功效：油梨中的油酸具有很好的保湿作用；香蕉中富含维生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

　适合肤质：中性肌肤。

　 方法二：材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺

　做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。

　用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

　秘诀：浓茶要待冷却后才能使用；奶油代替牛奶效果更佳；想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。

　功效：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。

　 方法三：材料：香蕉半根，蜂蜜适量

　制作方法：把半根香蕉捣成香蕉泥，然后在里面加入适量的蜂蜜作为调和，两者混合均匀后就可以使用了。清洁脸部，把香蕉蜂蜜面膜敷在脸上，等待十五分钟，用清水洗干净就可以了。

　功效：香蕉里面含有的蛋白质和维生素，是很好的天然的养分，为脸部带来滋润，而蜂蜜里面也是有着很不错的保湿和滋润功能，适合肌肤干燥缺水的人士使用。

　保存方法：最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，可保存3天。

　 香蕉做面膜的'方法有哪些？

　1、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　材料：去皮香蕉半根、蜂蜜 1 茶匙

　自制方法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上 10-15 分钟，再用温水冲净即可。

　功效：保湿滋润肌肤。

　 2、香蕉柠檬去油面膜

　材料：香蕉1条、柠檬半个。

　自制方法：先将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，然后用清水洗净即可。

　功效：可以每天敷1次，有效去油和深入滋润肌肤底层。

　 3、牛奶浓茶香蕉面膜

　材料：香蕉1根，牛奶2勺，冷却后的浓茶3勺

　自制方法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

　功效：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复白皙，能有效修复晒后肌肤。

香蕉做面膜的方法有哪些2

　 香蕉做面膜有什么效果

　 补水保湿

　香蕉中含有不少维生素C、胡萝卜素，有利于抗击自由基，可以改善皮肤粗糙的状况，而面膜中所添加的蜂蜜，有利于缓解皮的肤缺水干燥，由于蜂蜜具有不错的保湿作用，可以吸收空气中的水分，能保持肌肤中的水分不流失。而且这两种食材都不具有刺激性，搭配使用，能够给予肌肤充分的滋养与光泽。

　 清洁毛孔

　将香蕉做成面膜使用，其中所含的油分、维生素会渗透到皮肤中，滋润保养皮肤，若是搭配按摩，可以抑制真菌、细菌，另外，当中的蕉皮素还可以清洁毛孔中的脏东西。而香蕉一般会加入蜂蜜。蜂蜜中所含有单糖、维生素、酶类等活性物质对于肌肤表层的细胞来说都非常营养，能够被肌肤很好的吸收和利用。

　 延缓肌肤衰老

　香蕉富含维生素C，具有不错的抗氧化作用，可以减缓肌肤衰老，锁住肌肤水分，则使脸部水分不会轻易流失，抚平肌肤，淡化斑点，因此坚持用香蕉做面膜使用，可以达到延缓肌肤衰老的效果。

　 如何用香蕉做面膜

　材料：香蕉1根，蜂蜜2大匙。

　做法：清洗干净香蕉，去除表皮之后，倒入碗中搅拌成泥状。将蜂蜜加入香蕉泥中，充分捣成泥状。

　用法：建议用洗面奶洁面之后，将香蕉蜂蜜面膜均匀的敷在脸上，注意避开眼部和唇部，约敷20分钟，用清水彻底洗干净即可。

　 香蕉面膜可以天天用吗

　不建议天天用。

　虽然香蕉面膜营养丰富，具有不错的美容效果，但是也不适宜天天使用，容易给肌肤造成负担，引起营养过剩，不利于肌肤吸收营养，而皮肤需要足够的时间来进行吸收、呼吸作用，过于频繁的使用面膜对皮肤的新陈代谢会造成一定的影响，严重者会造成肌肤的红肿或过敏等。因此香蕉面膜不建议天天用。

　 香蕉和什么做面膜好

　 香蕉+牛奶

　美容效果：香蕉中的维生素A含量不低，有利于滋润肌肤还可以防止肌肤老化脱皮，清洁与滋养修护肌肤。而牛奶能够帮助皮肤补充水分，美白和收毛孔呢。

　 做法：

　1、洗净香蕉，倒入一个小的容器里面捣匀；然后把牛奶放进去搅动。

　2、然后将其均匀溥于面部,10-15分钟后洗去,既可以防皱也可以祛斑。(主要适用于干性肌肤)。

　 香蕉+鸡蛋：美白补湿

　美容效果：同样有利于美白及收紧皮肤。而香蕉含有丰富维生素A，不但可以滋润皮肤，还能够改善脸部因微血管扩张产生的脸红，鸡蛋具有紧致和滋润肌肤的效果。

　 做法：

　1、香蕉半个、蛋清半个、面粉4匙。

　2、将材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。

　 香蕉+橄榄油：润肤面膜

　美容效果：香蕉含有一定的油分、维生素成分，做成面膜敷脸，可以渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。

　 做法：

　1、半个香蕉、橄榄油3滴。

　2、洗净香蕉，剥皮打成泥状，加入适量橄榄油，调制成面膜，洁面后敷脸，约15分钟后洗净即可。