打篮球戴脚裸护具哪种好？

应该戴护踝，否则以后变成习惯性崴脚就麻烦了，我现在就快了~~~

护踝有缠绕式的，也有松紧式的，也有二者结合的。通常二者结合得虽然保护性好，但非常不舒服，穿上后脚会大一大圈，所以不建议使用。

很多人都会认为缠绕式的好，可以自己来缠，缠得更紧，对脚保护得越好。其实勒得太紧对脚很不好，脚在平时已经受到全身的压力了，在运动时受到的力就更大了，所以脚是非常疲劳的，千万不要勒得太紧。

用过几款国内外的护踝后还是国外的名牌比较好，松紧适当，而且保护有效，穿鞋的时候还几乎感觉不到。贵是贵了一点点，但他确实有它的价值，比起国内没名的便宜货简直强多了~~~！！！

推荐nike的。

当然了，每个人感觉都不一样，在买之前还是试一试比较好，这也是去好地方买的原因，可以随便试，哈哈哈哈

很多女生对韩国的护肤品特别有好感，不仅是包装小清新，并且使用效果也是很好的，所以现在很多女生都找韩国代购来购买护肤品。对于韩国护肤品的层次你知道多少呢？接下来，一起来了解一下韩国护肤品的品牌吧！看看哪些韩国护肤品牌好用。

1、韩国中低端产品

接下来先给大家PO一些中低端的韩国护肤品，中低端不代表就是不好，只是价格就在那里，你不能要求它像高端产品那样效果凸显，但是推荐的产品都是性价比高且口碑很好的!选择适合自己的产品才是最重要!

1、悦诗风吟绿茶籽精萃水分菁露

推荐理由：悦诗风吟在韩国虽然属于中低端的产品，但是一直口碑和人气都很好，价格亲民，质量也是杠杠的。而小编推荐的这款精华可谓是悦诗风吟的明星产品!保湿效果超级赞，瞬间三秒吸收不油腻，绝对是补水必备的神器!让你不断回购！

2、Skinfood黑糖光彩精华面膜

推荐理由：这是一款糖状磨砂面膜，涂在脸上有淡淡的焦糖味，能够有效清洁角质，活化肌肤，让肌肤更加透亮迷人。这款清洁面膜简直是fresh的平价替代品，作为一款平价清洁面膜价格美丽而且效果也是满分，真的忍不住要拔了这棵草!

2、韩国中高端产品

1、兰芝夜间修复睡眠面膜

推荐理由：兰芝这款睡眠面膜也是风靡一时，可以涂抹着睡觉，在睡眠期间抓住肌肤内部的水分流失，锁住水分从而达到保湿效果，早上起来洗掉后，可以摸到整个脸很光滑，水分饱满!而且它涂抹个十几分钟就吸收了，不用担心会蹭到枕头或者头发上，绝对是懒人的福音!

2、it'sskin晶钻肌肤再生蜗牛霜

推荐理由：每个女人都需要一瓶安心霜，那么it'sskin这款蜗牛霜绝对让你安心!质地不厚重，容易吸收，护理角质的同时还可以镇静皮肤，修复痘印的同时还可以消灭闭口，绝对是敏感期肌肤的真爱!

重头戏终于来了!跟我一起扒韩国高端产品

3、后拱辰享水水_平衡乳

推荐理由：后是韩国顶级宫廷护肤名品，它一系列护肤品口碑都超好，也是红遍半边天，值得种草的实在太多，今天小编就挑拱辰享的平衡乳给大家讲讲，滋润效果真的非常赞，能够调理肌肤水脉平衡，为肌肤持久锁水，坚持用下去皮肤真的感觉水嫩水嫩的，如果资金宽裕真的推荐入手!

4、雪花秀润燥精华

推荐理由：大名鼎鼎的雪花秀润燥，去韩国必败的护肤品好吗!作为一款导入精华，用于洁面之后，能够有效的使后面的产品得到更好的吸收，而且具有祛黄的作用，有种在给脸吃着补品的感觉，干皮妹子找到组织了!简直一生推!

3、平价又好用的面膜

推荐产品：可莱丝PDT镇静针剂面膜片

推荐理由：这款面膜在韩国真的火到不行!可莱丝面膜有好几种功能，补水美白的等等功能都有!小编推荐的这款主打镇静，可以收缩毛孔、粉刺、痘痘，有效镇静皮肤、抑制皮脂，减少源自皮肤问题的烦恼，能在短短的20分钟就让肌肤感到焕然一新。性价比高，完全可以囤好几盒呢!

4、不同肤质怎么护肤

1、中性肌肤

皮肤特征：不油不干，恰到好处。

美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。

美白建议：中性肌肤可以主要将每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精华产品的导入，让皮肤得到全面的美白效果，肌肤干净才会得到真正的美丽。

心水单品：雅诗兰黛密集焕白淡斑精华露

可从肌肤最底层推进净白动力，层层减退色斑、黯哑、枯黄，日日焕发净白裸肌，让肌肤从里到外焕发光彩。

2、油性肌肤

皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。

美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。

美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

心水单品：海蓝之谜美白洁面泡沫

以海藻纤维、翠玉和珍珠粉末等矿物微量元素温和清洁脸部，活化细胞，让肌肤自行产生抓住养分的能力，加速还原健康肌肤基本肤质。

3、干性肌肤

皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。

美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。

美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。

心水单品：香奈儿美白晚霜

独特优格质地晚霜，含ldquo黑色素睡眠复合物rdquo成分，让黑色素沉睡，淡化已形成斑点_并含丰富保湿成份，使用后肌肤粉嫩不油腻，是一款能帮助肌肤回复白皙无瑕，同时又能滋润肌肤的高效美白晚霜。

卫生巾选什么牌子，这是很多妹子关系的问题，也是很多妹子都不愿意讨论的问题。所以，今天我就来安利5款靠谱卫生巾品牌，希望对于妹子们选卫生巾有帮助。

一、苏菲裸感S系列

参考价格：199元/14片

裸感S系列是苏菲中比较不错的一款，这款是100%进口纯棉表层，舒适感极强，而且很柔软，透气性相对乐而雅零触感系列低些，除了材质，还有一大亮点就是这款卫生巾背后有卷卷贴的设计，在丢弃卫生巾时可以轻松的将卫生巾卷起丢弃，卫生又方便，让你精致地丢弃姨妈巾~

二、苏菲口袋魔法系列

参考价格：159元/14片

口袋魔法系列中还分有许多款式，比如蓬蓬云、零味感、森呼吸、S伸缩芯以及护垫。口袋魔法主突出的特点之一就是包装小巧精致，配色活泼，非常方便携带，但这丝毫不影响卫生巾的大小，其中口袋魔法S伸缩芯是首款可伸缩的卫生巾，灵活的卫生巾，可以随着你的身体一起律动。

三、高洁丝植物臻萃系列

参考价格：349元/28片

植物臻萃系列是高端小众卫生巾，包装非常好看，卫生巾表层采用的是100%欧洲进口植物面层，纯天然，吸收芯是原生的米色，用心来就很放心，薄度低至008cm，透气亲肤，是一款经过认证的“学霸卫生巾”。

四、花王F系列乐而雅日用卫生巾

参考价格：339元/17片

这款卫生巾的吸收速度相当惊人，达到了干爽网面的秒吸程度；吸收量达到80ml，一片顶两片；防侧漏完美，即便在已经吸满80ml的情况下，卫生巾大角度倾斜也不会有一滴从侧面漏出。但它不是纯棉表层，所以体质敏感的妹子慎选！

五、闺艾朗艾草系列日用卫生巾

参考价格：349元/10片

这是来自思密达国的一款卫生巾，为何近两年在国内狠火爆呢？不仅因为它采用纯棉网面，柔软亲肤，而且吸水速度很快，防侧漏情况极好。更重要的一点是采用中药配方，添加艾草成分，官方宣称可促进下腹部的血液和淋巴液的循环，从而起到预防和治疗下腹痛，痛经的功效。无色素、无荧光物质、无漂白剂、无化学香料、无甲醛，可放心使用。

以上就是今天给大家安利的卫生巾品牌，不同品牌定位不一样，可以根据自己的喜好来选择，不过，一定要注意选择正规厂家，正规品牌的卫生巾噢。

　很多人为了保护自己的膝盖不受伤害，都会购买护膝产品，那么护膝产品买哪个牌子的比较好呢，下面我们一起来看看吧。

　Mcdavid迈克达威

　美国McDavid(迈克达威)作为专业的运动护具品牌，已经拥有将近40年的历史。美国运动医学博士McDavid于1969年发明的防止侧面膝盖受损的运动护具揭开了运动防护的新篇章，同年迈克达威产品正式面世，在经历了11年的产品创新研究以及市场考察之后，迈克达威公司在美国正式成立。是全欧美第一的运动医疗装备品牌，实践证明，McDavid的产品有效地保护了运动员并提高了他们的成绩。

　Mueller慕乐

　成立于1959年的Mueller首先创立并传达“运动医疗”和“运动伤害防护员”的概念，并结合医学专材研发各类型运动护具，一直领导运防护领域的革新。将专业运动医疗室提供的防护产品通过零售渠道带给一般消费者。从一般运动到专业运动范畴，Mueller一直在努力尝试各种挑战以寻求创新，Mueller致力于成为运动医学领域的先驱者。

　Bauerfeind鲍尔芬

　德国专业运动护具品牌BAUERFEIND创建于上个世纪二十年代，经过将近九十年的发展，已经成为专业运动护具领域的顶级品牌。BAUERFEIND，为运动员提供贴身的紧绷感与舒适的包裹感的。同时，又解决了面料本身的透气功能与排湿功能，不会因长时间穿戴而使皮肤及关节由于温度升高而感到不适，避免了因不透气而导致的对关节和韧带肌腱的伤害。

护膝好的牌子有：

1、迈克达威

源自美国的运动运动防护品牌迈克达威（McDavid）一直担任CBA联赛运动防护用品的指定供应商。迈克达威拥有超过40年的历史。1969年，美国运动医学博士Robert F McDavid Jr发明了一款足球运动护膝，这是迈克达威的开端。

1980年，美国迈克达威公司正式成立，至今已是世界知名的运动表现、医疗及防护用品研发制造商，产品覆盖篮球、橄榄球、棒球、足球、综合格斗、网球、排球、跑步等多个运动项目。

2、慕乐

它采用的是氯丁橡胶材质，柔软舒适，用手摸不发硬，这样在穿戴时比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果不错，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，氯丁橡胶能提供均匀的压力和舒适的温度。

弯度是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度，在运动过程中也能提供给合适的力度，以此保护好膝盖，让身体自由活动。

3、AQ运动护膝

AQ运动护膝采用的是高弹性舒适莱卡材质，能够很好的贴合膝关节不滑落，穿着起来比较舒适，还能起到很好的吸汗作用，特有局部加压功能，能够促进血液回流，减少肌肉在运动状态时的晃动程度，曲线设计针对小腿的腿围做人体工学剪裁，有效提升运动表现及预防小腿肌肉拉伤。

现代社会是一个看颜值的社会，不管是男生是还是女生，都会注意自己的外在形象。男生平时也要注意护肤，不过男生选择护肤品的时候是比较迷茫的，从清洁到保养，护肤品的种类是很多的，那么，男士护肤品什么牌子好？男士洗面奶那个牌子好？

1、男士护肤品哪些好

1、高夫高夫男士衡久(恒)保湿洁面凝露RMB8800/120g

推荐理由：有效地提供清爽洁净效果的同时持续滋润皮肤。高夫特有的阳离子调理聚合物，令配方在冲洗过程中更有效地传输活性成分，使肌肤更加湿润。水溶性树脂成分，使用后感觉更舒适爽滑无涩感。

2、御泥坊男士矿物控油保湿乳液RMB11990/50ml

推荐理由：有效强化皮肤天然防御能力，令肌肤健康强韧有弹性。清爽保湿，调理肌肤水油平衡，改善毛孔粗大、皮肤粗糙。令肌肤清新舒适，充满活力。

3、碧欧泉男士水动力冰凉保湿露RMB28000/50ml

推荐理由：一款绝对冰凉保湿快速吸收，用后无感并且清新温和的产品\，绝对透明的保湿产品，无油质地，绝对不粘腻。

4、巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露RMB10000/50ml

推荐理由：有效对抗多种疲劳痕迹，迅速滋润，强韧皮肤3，舒适不紧绷，光滑有弹性，淡化压力痕迹，再现皮肤活力，皮肤更光泽，焕发健康神采，持久保湿，强韧皮肤。

5、兰芝男士净透亮白精华露RMB27500/50ml

推荐理由：含有毛孔调理美白粉和烟酰胺成份的美白精华露。味道清雅淡香，使用后感觉保湿不油腻。长期坚持将有美白效果。

6、巴黎欧莱雅男士水能保湿滋润乳RMB10000/50ml

推荐理由：欧莱雅男士水能保湿滋润乳，专为男士设计，持续滋润保湿，牢牢锁住水分。

7、曼秀雷敦男士控油抗痘洁面乳RMB3990/150ml

推荐理由：含天然茶树油，帮助调节皮肤油脂分泌，防止毛孔闭塞，有效预防青春痘。深层清洁肌肤，去除多余油脂和污垢。有效舒缓保湿，清爽不油腻，从肌肤内部阻止青春痘的产生。

8、巴黎欧莱雅男士水能润泽强润霜RMB8000/50ml

推荐理由：强劲密集滋润，抗外界侵袭配方,持续滋润皮肤，牢牢锁住水分。令肌肤清新舒适，充满活力。

2、男人该怎么护理皮肤

(1)清洁很重要

很多男人洗脸的速度那叫一个快啊。冷水扑面、就解决了。其实清洁对于男性皮肤来说很重要。必须使用洗面奶来将脸上的油脂洗掉，否则就很容易长痘痘，发炎。所以拥有适合自己复制的下面奶和超过10分钟的洗脸时间是很必要的。

(2)控油为主

男性由于肤质比较特殊，所以。大部分男生都是大油田的肤质。这样的话，控油就显色很重要了。用控油的护肤品，这样可以让你看起来清爽。干净。给人的会感觉就会上升很多的档次。也可以提升自己的人缘哦。补水或是精华，就是给我们的肌肤补充营养了。这一点也很重要。

(3)外出做好防护

防晒霜男人是可以出门前涂抹的。不会显得粉质感很强有些防晒喷雾几乎没有颜色。所以很适合男人。外出做好防护是你护肤的首先需要做的。

一个女人一生中，大概有40年的时间，每个月都有那么几天需要用到卫生巾。卫生巾作为女性的刚需贴身用品，一旦选错了，不仅会带来各种卫生健康问题，还很影响生理期那几天的心情。接下来我就为大家挑选了5款好用又舒适的卫生巾，一起来看看吧。

1、花王乐而雅卫生巾

柔点轻触，自在透气，瞬间吸收，不闷不过敏，感觉不到姨妈来。乐而雅的宠爱肌系列是专门针对皮肤敏感人群设计的，所以亲肤方面大可放心，独特的空气感柔点表面舒适度极佳。吸收力方面也很优秀，量多也不用担心，干爽不闷，适合私处肌肤比较敏感的妹子们！

2、凸凸棉少女超薄卫生巾

这款凸凸棉我用了很久才来推荐，它的质量是真的很OK的，而且吸收力也很好，微微有一点点反渗，最绝的一点是你垫上它之后是完全没有感觉的，完全不会影响日常活动。有些时候家里没有安心裤了，就需要这种超长姨妈巾来救命了，不然晚上估计别想睡了，这个凸凸棉430mm夜用卫生巾绝绝子，超长超安心，吸水力也很不错，尾部还是加宽的，可以不用担心一动就漏，轻薄透气，用着不觉得闷，抑菌能力也很过关。

3、洁婷樱花系列卫生巾

啊啊啊啊我一定要和大家分享我最近买到的新卫生巾，众所周知洁婷是有三十年历史的老牌子了!我这次入的是他们的樱肌感，拉丝包装和泼墨设计真的好炫酷!!!这个卫生巾很薄只有008cma，真的很轻很轻，用了跟没用一样超舒服而且它有三重风感透气系统，姨妈期一点儿都不会闷!虽然很薄 但是它的吸附力也强!吸收很快 用起来清爽不黏腻。而且真的很柔软，就像包装上的樱花一样轻柔，樱花样式的粉色包装也好少女心!!!这次入的一套有好几个长度的!量大可以用 290 日夜的，晚上晚上可以用夜用 420 甜睡，巾身很长，一套能满足一个period的需求!

4、苏菲柔感超熟睡弹力组合

它家的姨妈巾细节上也都很用心，侧边做了小翅膀和巾身分开的设计，不磨大腿根，不含荧光剂的超长熟睡款，瞬间吸收不渗漏，亲体设计，紧贴生理曲线！背面有个很神奇的 GOOD贴，卷起不松开，洁癖姐妹的福音！

5、自由点日夜组合

姨妈期真的很怕漏!万一蹭上了也太尴尬了叭，谁能懂量大女生的痛苦啊!直到闺蜜推荐了这款自由点敏感肌卫生巾!让我直接放飞自我，自由不止一点!!不管怎么躺着趴着都不会漏!遇到了这款卫生巾，真的让我打开了新世界的大门!深扒了一下才发现他这么舒服原来是有秘密法宝的。它采用了天然真蚕丝制造，表面摸起来丝滑柔软，特别亲肤护肤!可以很好的保护我们女孩子的粉肤!里面还含有瑞士雪绒花精粹，舒缓敏感肌，不怕闷pp不怕干痒!采用了悬浮无感科技，真的防漏!量大女生也没在怕的!而且还不会磨大腿内侧，好舒服!