发际线高怎么改善？

不要经常吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会让头皮分泌更多的油脂，油脂将堵塞毛囊，而引起大量掉发。一般大量掉发可以用以下3点来改善：

1缓解压力：多跑步，打球的运动都是有利于缓解压力，多跑步，打球的运动都是有利于缓解压力，

2补充碘质：碘能让我们体内的新陈代谢加快，还能让我们的头发生长加快，平日能够吃一些这方面的食物，例如海带、紫菜、牡蛎等；

3补充维生素B：缺乏维生素B头皮就会出油多、发痒、起痘痘，可以s这方面的食物来改善，比如绿叶蔬菜、牛奶、豆类、鸡蛋等；曾经我工作繁忙的时候，因为作息不规律，造成发量变少，慢慢变成M字额，影响我的形象，为了让头发恢复，我试过很多办法，但没有用。然后找到了一个能让头发恢复正常的首姜源育发水，用了之后，光秃的位置开始长出一些细小的绒毛，现在头发恢复正常了，充满自信，感觉年轻了很多岁！愿你一帆风顺，加油！

许多人都非常担心自己的发际线的问题，因为许多人的发际线都会出现慢慢变高的状况，这样看上去就像头顶要秃了，所以许多人对于发迹线变高的状况格外注意，那么发际线变高了怎么办？发际线变高能恢复吗？发际线变高了如何调理？

1、发际线变高了怎么办

1换个发型

脑门大、发际线高首先想到的是找到一个适合自己的发型，一般来说可以通过刘海遮住自己的发际线，也就是我们通常所说的齐刘海的发型，也许齐刘海是个不错的选择。然而，齐刘海也有自身的一些限制，一方面齐刘海不太适合工作的女性或者比较成熟的女性;另一方面，齐刘海由于遮挡住了一部分皮肤，清洁起来不太方面，齐刘海自身的搭理也有一些困难。

2植发

如上所述，我们可以知道，仅仅是换个发型很难达到理想的效果。随着植发技术在中国的成熟，越来越多的女性开始尝试植发。简单说下植发的原理，植发就是利用先进的毛囊提取仪将健康的毛囊提取出来，然后种植到脱发部位，毛囊成活后长出的新发具有原来头发的一切生物学特性，而且自然美观。

2、发际线变高能恢复吗

发际线自己是不会恢复的。圆形的发际线通常以女性为主。圆代表圆润，这样的女孩性格较随和温柔，只要额头不特别高耸，通常来说不会有强势的铁娘子作风。话说回来，如果女性有一个方正的发际线，则带有阳刚之气，是比较典型的女带男相了。圆形的发际线通常以女性为主。圆代表圆润，这样的女孩性格较随和温柔，只要额头不特别高耸，通常来说不会有强势的铁娘子作风。话说回来，如果女性有一个方正的发际线，则带有阳刚之气，是比较典型的女带男相了。一般来说，额头稍微偏高，而且饱满温润有光泽，都会被称为有福气的象征。

3、发迹线高修饰小技巧

首先呢，发际线不是太高，只是比一般妹子高一些的话，小编建议可以直接用阴影笔在额头处画阴影，这样会拉低发际线哦。如果发际线真的非常高，扎马尾会变苹果额的那种，那么就需要剪一个唯美点的刘海。当然了剪刘海不是让妹子们剪一扎齐的那种，而是像图里这样，需要经常打理，修剪。其次呢剪完刘海后，头顶那一块需要用吹风机逆吹风，并用梳子倒数头发，让头顶头发蓬松起来，这样刘海不容易柔顺服帖的在额头上，而是松散的散在脑门上。各位妹子们，发际线高就需要时常打理哦，如果剪了刘海而不经常整理，那么就会白费努力哦。

2、什么时候最伤发

(1)长期处于干燥的环境

头发正常状况下应该保持10%的水分，如果长期头发置于过于干燥的环境中就会导致头发内的水分减少，从而影响头发正常状态，容易使头发出现分叉、断发等，所以不宜将头发长期置于过于干燥的环境中，如果需要长时间在干燥环境中活动要用湿润丝巾将头发包裹起来，或者每隔一段时间就给头发上喷洒些保湿水，使头发保持正常的湿润状态。

(2)游泳

游泳的时候也容易损伤头发，如果在海水中游泳，因为海水具有较大盐度，所以容易损伤发质，而如果在游泳池中游泳则会因为游泳池中的漂白粉而损伤头发。所以为了防止损伤发质，在游泳的时候应该做到以下几点：一是严格控制游泳时间，研究显示游泳时间超过一个小时海水或者漂白粉对头发的腐蚀作用会翻倍增加，因此游泳时间最好不超过一个小时;二是减少头发与水的接触，在游泳的时候可以通过戴泳帽来减少头发与水的直接接触，这样也可以防止头发受到损伤;三是泳后及时清洗，在游泳结束以后要立即用清水清洗头发，将头发上的海水或者漂白剂清洗干净。

(3)强光暴晒

头发在遇到紫外线之后也会受到一定损伤，所以不宜长时间将头发在强光下暴晒，如果在紫外线较强的时候外出应该戴上帽子或者遮上太阳伞，这样可以尽可能的避免头发与紫外线长时间直接接触，从而减少头发损伤。

(4)吹发

很多女性头发较长，洗完头发如果让头发自然干燥往往需要很久，所以大多数女性在洗完头发之后会选择用电吹风将头发吹干，其实电吹风吹头发对发质也有一定损伤，因为高温吹发会导致头发中的角质蛋白因受热而发生凝固。因此在吹头发的时候温度不宜调的太高，而且应该吹到半干即可。

一、留刘海

这一方式是最容易的，也是最好是完成的，能立马摆脱发际线过高的缺陷。

二、发际线粉

这类办法就类似于修容了，属于一种化妆品，能通过化妆的方式修饰我们的发际线，许多年轻的女孩们经常选用这一方法。适度使用发际线粉，确实会解决我们的烦恼，脸也会看上去更小一些。但是这类发际线粉是一次性的，并不持久，并且里面包含很多的化合物，每日使用的话要留意卸妆，要不然长期残余在头发上，很有可能也会造成掉发！

涂了发际线粉后，在雨天一定要特别留意，这个东西不防水，遇水后有可能会露馅。

三、植发

相对前边2种方式，植发算是一种比较完美的方式。但是必须一个生长期，周期时间相对比较长，且实际效果依据医生的技术实力而定。最重要的一点是，植发费用较为贵，多说也需要几万元钱，很多人一听到价格，都打起了退堂鼓。

四、假发片

以前许多艺人也会使用假发片，但是大多数都是增加发量的假发片，并没有好地遮盖发际线高的假发片。只能搭配发际线粉一起使用。

五、补发

最后这一种方式如今很普遍，属于发际线补发，许多男士都是会选择这一种放大 。类似于假发套，但和一般的假发片不一样的是，这是依据你自己量身定做的，实际效果非常的自然，轻轻松松一戴，立马像是变了个人，并且无论是选用粘胶或是夹扣的方法，都很牢固，不容易掉落。

要想改善你的发际线过高的问题，这5个方式要收好啦，对于怎么选择，依据自身的具体情况而定，无论是哪个，都希望你有着一个完美发际线，散发自身魅力。

1首先就是可以通过化妆的技术，在每次出门的时候一定要选择化妆的方式，这样就可以更好的掩盖发际线高，也是可以看起来非常自然，还非常显年轻的。也是需要在平时留一些齐刘海，这样也是可以帮助更好的掩盖发际线高的。

2如果发现发际线高在平时女性不能扎过紧的马尾，这样就会让发际线的部位出现脱发的，也会让毛囊出现松动的，所以在平时一定尽可能的散着头发。

3如果出现发际线高的话，也是需要坚持每天都要采取用生姜片擦发际线的部位。在洗头发的时候也是需要采取用生姜水洗头发，这样都是能够改善脱发的。并且也是需要坚持，每天都要通过用双手按摩头部，这样都能够促进头部的血液流通，也是可以帮助更好的长头发的。还能够让女性的发际线有更好的改变。