如何改善皮肤粗糙毛孔大

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过皮肤粗糙吧，女人都希望自己的皮肤能够白皙嫩滑。那么，如何改善皮肤粗糙呢？下面是我整理的改善皮肤粗糙毛孔大的方法，希望对你有帮助！

　改善皮肤粗糙毛孔大的方法

　1、蒸脸后温水洗脸

　用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。

　2、去角质

　去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些厚，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。

　3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液

　在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。

　4、通过运动收缩毛孔

　运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

　改善皮肤粗糙的方法

　红薯给肌肤光滑质感

　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

　莲藕保持肌肤光泽

　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

　木耳摆脱肌肤粗糙感

　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的`煎汁，效果加倍。

　芝麻柔嫩肌肤去角质

　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　梅子滋养粗糙肌肤

　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　红枣补血润肤

　枣润肤美容，含有丰富的维生素c。并具有补中益气，养血生津，健脾和胃作用。用治因脾胃虚弱、营养不良、气血亏损所致的面容枯槁、肌肤失润、皮肤嘴唇干裂。红枣含有较多的糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维牛素C、维生素P等。干枣含糖量高达60%以上，维生素c含量在干果中名列前茅，含维生素也是百果之冠。

皮肤粗糙毛孔大怎么改善

　每一个年龄阶段都会有各种的皮肤问题，护肤知识不可缺少，皮肤毛孔大粗糙应该怎么护理呢？以下是我为大家整理皮肤粗糙毛孔大怎么改善相关内容，文章希望大家喜欢！

　 搓脸

　每天早晚洗脸后按肌肤纹理搓脸大约5分钟左右，搓脸可促进血液循环排毒并打开毛孔的作用，再用护肤的精华液作皮肤护理，轻轻按摩便皮肤吸收，按少量多次的原理进行，在搓脸后使精华液可使皮肤直接吸收，常期使用不仅可改善皮肤毛孔，也可使皮肤更有光泽。

　 护肤品

　护肤品，毛孔问题依靠皮肤自行恢复非常的难，需通过护肤品的辅助，护肤品的种类非常多，而选择适合的护肤品非常的关键，在选择护肤品是不要一味听信销售人员的推荐购买，首先要先了解自己的皮肤类型，查看护肤品的说明后再购买。

　 清洁

　清洁，皮肤毛孔粗大有的是因为长痘或生活环境更变皮肤不适应该而遗留下来的，有的是因为本身不注意清洁，清洁在护肤上是非常重要的，若皮肤清洁不完全之后的护肤品无法进行皮肤使其吸收，起到护肤的效果，因此早晚做护肤时，清洁要到位。

　 冷热交替法

　冷热法，热涨冷缩的原理用在护肤上同样有效果，早晚用温水洗脸后，用热毛巾热敷脸2－3分钟，再轻轻按摩脸部，用冷水洗脸从而达到细致脸上毛孔目的。

　 多喝水

　喝水，喝水有促进体内排除废物作用，多喝水加速身体毒素的排出，也有清洁体内囤积物质与表皮肤质的效果。

　 多吃水果疏菜

　水果疏菜，水果蔬菜中含有天然的维生素A、维生素C和维生素E等等，这些物质不仅有保护身体健康的作用也可让皮肤更细腻和白净。

日常改善毛孔粗大

1、少化浓妆

大多数姐妹喜欢用化妆来掩盖自己毛孔粗大的问题，但化妆品中所含的油脂会导致毛孔阻塞，皮肤更加无法正常"呼吸”,毛孔粗大问题会变得更严重，所以建议尽量少化妆，不要让情况加重，确实需要化妆的时候最好上一层清爽的隔离打底。

2、彻底清洁

化了妆一定要认真做好卸妆工作，不要让彩妆残留在脸上。清洁也一定要到位，在面部用画圈的方式轻柔按摩加以清洁。除了日常清洁，每周还可以做一次清洁面膜，进行深层清洁，清除污垢，缩小毛孔。

3，做好收敛和控油

洗完脸选一款具有收缩毛孔或者控油的柔肤水，将其倒在湿敷棉上，然后把湿敷棉敷在毛孔粗大的地方，等五分钟左右拿下来后无需清洗可以继续护肤。坚持敷一段时间，可以见证你毛孔逐渐变小。

4、选择适合自己的护肤品

毛孔粗大跟油脂的大量分泌有直接的关系，所以在保养品的选择上，建议选含有天然植物萃取成分的产品，不要盲目跟风网上流行的护肤品，也不要贪便宜购买护肤品。

5、定期去角质

新陈代谢的老旧角质积聚越多，皮肤也会变得越粗糙、毛孔变得越粗大，肌肤也没办法吸收水分跟养分，所以定期去角质也是解决毛孔问题关键的一步。如果皮肤暗黄，粗糙，长粉刺黑头，出油多，那么建议定期去角质，当然，去角质要根据每个人的肌肤情况而定。

干性肌肤:半个月一次

油性肌肤:一个星期一次敏感泛红肌肤:不建议

混合型肌肤:T区一个星期一次，U区半个月一次

6、补充胶原蛋白

胶原蛋白不仅除了补水，美白抗衰之外，还起着支撑皮肤结构、修复皮肤屏障的作用。所谓七分靠内调，三分靠外养，想要真正从内到外改善肌肤问题，还是需要配合内调的。研究证明常喝胶原蛋白是可以改善毛孔粗大，让皮肤更细腻的。

7、做好防晒

毛孔粗大的姐妹一定一定要做好防晒，不管春夏秋冬只要出门就得做好防晒。因为肌肤衰老也是让毛孔粗大的元凶之一，而防晒能有效的预防光老化，总的来说你现在所用的防晒霜，就是为了日后抗衰老所省的钱。

1、加强皮肤护理：求美者主要做好保湿和防晒，如果保湿不做好，皮肤经皮水分丢失比较多，会比较容易干燥粗糙，如果防晒不做好，可能会加重紫外线，诱导的皮肤光老化，导致皮肤粗糙和毛孔粗大；

2、刷酸：导致毛孔粗大的另一原因是皮脂腺分泌物质，无法完全排出而堵塞毛孔，经过氧化之后形成黑头，使毛孔粗大。可以通过刷酸，减少皮脂腺的分泌，同时促进上皮的代谢，改善毛孔粗大的表现；

3、点阵激光：可以有效刺激毛孔，使毛孔粗大的表现，得到有效的改善，但点阵激光，不能改善皮肤粗糙，若求美者想同时改善皮肤粗糙和毛孔粗大，可能会需要同时做好皮肤的保湿、防晒、修复皮肤屏障，配合刷酸加上做点阵激光来进行治疗。

好好补水，就可以改善哦　　补水的护肤品正确使用步骤：

　　1、首先大家需要将自己的面部清洗干净，然后把面部弄湿，在手心上倒出一点洗面奶，往洗面奶上加入适量的水然后顺时针打圈，直到看到泡沫，最后把这些泡沫涂抹在面部并且对其进行按摩，如果您的皮肤十分粗燥的话按摩的时候需要仔细用力一点，最后用清水冲洗干净就可以了。

　　2、大家使用爽肤水的时候需要记住要使用化妆棉，这样水分不是那么轻易流失，在用化妆棉的时候是从内往外、从下往上轻擦，这样面部所有地方都可以清洁到位了，然后再用另外一面化妆棉在面部进行拍打，拍打的时间大约是30-60秒钟，这样能够帮助肌肤吸收足够的养分。

　　3、使用完爽肤水之后就需要用到精华液了，首先将精华液滴在两颊、额头、鼻头、下巴这些部位，按摩皮肤生长的方向做提拉或者向下延伸的动作，用掌心包裹着脸颊按压，这么做的目的是促进精华液被肌肤吸收。

　　4、接着就是使用乳液了，取出适量的乳液在自己的无名指腹上，轻轻地进行揉搓直到发热，从内向外打圈的方式按摩眼部周围肌肤，直到乳液全部被皮肤吸收。

　　5、最后就是涂抹面霜和防晒霜了，涂抹在额头、两边脸颊、鼻子、下巴这几个部位。

　　有关补水的护肤品正确使用步骤就先为大家解释到这里了，希望这么详细的介绍能够帮助大家尽快学会涂抹护肤品的方法，只有方法对了才能拥有好的护肤效果。而且使用护肤品是需要长久坚持下去的，一天两天是很难达到不错的效果。

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面部粗糙毛孔大怎么改善

　面部粗糙毛孔大怎么改善，如果你是一个爱化妆的女人，那么要想避免改善你的毛孔粗大请记得为自己彻底卸妆，在晚上睡觉前一定要彻底卸妆，下面分享面部粗糙毛孔大怎么改善。

面部粗糙毛孔大怎么改善1

　 1、做好洁面工作

　脸上的油脂和尘土没有及时清理掉的话，会堵住毛孔，不利于皮肤呼吸，加重毛孔粗大的问题，故而做好洁面工作是解决面部毛孔粗大问题的第一步。

　每天应该至少保证早晚两次洁面工作，选择合适的洗面奶，洗面奶打成泡之后，用手指在脸部轻轻打圈、按摩，随后用清水洗干净，这样很大程度上去除皮肤表层的污垢，避免出现毛孔堵塞、污垢堆积的现象。

　 2、做好卸妆工作

　现在不少女性朋友们喜欢每天都化妆，但是卸妆的时候大多数朋友都不是很重视，草草了事，这是不对的。卸妆不干净，化妆品残留也是容易造成毛孔堵塞，造成一系列皮肤问题。

　大家在卸妆的时候，一定要选择使用合适的、优质卸妆产品，每次化妆之后都要仔细卸妆，这样才能给皮肤减轻负担，让毛孔清透起来。经常化妆的朋友们注意了，卸妆一定要彻底！

　 3、做好保湿工作

　当皮肤缺水的时候，皮肤为了锁住更多水分，就会排泄出较多的油脂。如果水分长期得不到补充，这些油脂就会引起细毛孔阻塞，时间久了就会导致毛孔越来越大。

　故而要想让毛孔“隐形”，做好皮肤的保湿工作是非常重要的，每天洁面后都应该使用优质的、保湿效果好的面霜。平时也可携带一些适当的保湿喷雾，需要的时候给肌肤补足充分的水分。

　 4、做清洁面膜

　有面部毛孔粗大问题的朋友们一定不能偷懒，每周应该做两次清洁面膜，做面膜的时候配合上按摩，可以有效清理掉毛孔中的油脂，起到很好的疏通毛孔的效果。

　有条件的情况下，在做清洁面膜之前蒸一下脸，在做面膜之前让毛孔张开，可以达到更好的清理效果。

　 5、去角质

　角质层堆太厚，也会影响皮肤对保养品的吸收，在这情况下，可以选择使用温和、不刺激、适合自己的去角质产品，不过要注意的是，去角质不宜太频繁，否则的话则有可能破坏皮肤表层屏障，引发一些不必要的肌肤问题。

面部粗糙毛孔大怎么改善2

　 一、清淡饮食法

　出现脸上毛孔粗大怎么办，我们肌肤毛孔粗大尤其是油性皮肤出现毛孔粗大问题，多半是因为肌肤油脂及缺水严重导致的，而长期的高温油炸辛辣刺激的重口味饮食，会导致肌肤油脂分泌更加严重哦，所以要避免毛孔大，清淡饮食必不可少。

　 二、彻底卸妆

　如果你是一个爱化妆的女人，那么要想避免改善你的毛孔粗大请记得为自己彻底卸妆。在晚上睡觉前一定要彻底卸妆，如果能做到回家第一件事就是卸妆自然会更好哦。化妆品里的化学物质对于肌肤的影响就是堵塞毛孔，导致毛孔粗大，长期下来还会使得肤色黯沉哦。

　 三、去角质护理

　如果已经出现了粗糙毛孔大的问题，那么皮肤毛孔粗大怎么办呢？我告诉你先进行去角质护理，你有多久没进行去角质护理了呢？我们的肌肤每天都会进行新陈代谢，代谢的产物就是废旧角质死皮，如果不能及时清理就会出现毛孔撑大，导致毛孔粗大。

　 四、肌肤冷护理

　如果你是脸上皮肤毛孔粗大，我教授大家最好知道怎么进行冷护理，就是对皮肤进行冷饮式的皮肤保养，就是将你的护肤品，尤其是爽肤水放进冰箱冷藏后使用。用冷藏后的爽肤水来湿敷肌肤，根据热胀冷缩的原理可以起到收敛毛孔的效果哦。