夫妻感情不好，怎么办

夫妻感情不好，1首先是身体上疏远，2是行动上疏远，3在情感上疏远，4在心理上疏远，所以才会越来越讨厌对方，一句话也不想和他（她）说。

夫妻感情不好表现最明显、最直接的就是夫妻生活不和谐，没有正常的夫妻生活、很容易会引发夫妻之间的矛盾。

夫妻之间需要亲密接触、亲密陪伴，夫妻双方如胶似漆、感情才能甜如蜜，不想分开；如果夫妻之间没有了亲密接触，身体和心理有了隔阂、有了距离，夫妻双方就会慢慢疏远。

夫妻之间有了矛盾，就要想办法解决，不能不说话，让家里很沉闷，不说话的结果只会让夫妻进入冷漠、冷战的状态。

我有几个问题：你们夫妻多大年龄？结婚多久了？以前夫妻感情好不好？现在这样夫妻不说话是从什么时候开始的？已经持续了多长时间？你们夫妻日常生活还在一起吗？你们的夫妻生活正常吗？还在一张床上休息吗？

你们夫妻感情出现问题的原因都是什么呢？

一、夫妻感情不和谐的原因有以下几点：

1夫妻双方在一起时间长，特别熟悉，缺少了激情

2夫妻双方年龄的增长，身体机能逐渐减弱

3一方或者夫妻双方身体出了毛病，不能履行职责，包括：家庭责任、夫妻生活等

4一方或者夫妻双方性格不好，经常吵架发脾气

5夫妻一方或者双方有了新的感情（婚外情）

二、解决办法

1夫妻双方要正视婚姻出现的问题，心平气和的寻求解决问题办法。

2不要吵架，也不要冷战，要说话，冷静的想一想婚姻出现问题的原因

3夫妻双方要一起做家务，一起做饭吃饭，然后一起出去散步，散步的时候可以慢慢的聊聊，要保持心态平和

4夫妻双方要改变自己的个人形象，给对方耳目一新的感觉，如：换衣服、换发型、改变家里的摆设等等

5夫妻双方在家里，要放松，可以穿的性感一点，也可以用点清香、清淡的化妆品，尽量避免味道太浓的味道，这个要根据夫妻双方的喜好来定

6有条件的夫妻，每天晚上睡觉前都要冲个澡，用香气四溢的沐浴露，让对方有亲热的冲动，接下来的事情就看夫妻双方如何去把握

三、小结

夫妻双方在一起生活，不能总是闹矛盾，有事说事，有问题就解决。

想让对方做什么，就直截了当的说出来，或者睡觉时用温柔多情的口气说出来，一般情况下，对方都会接受，也不会拒绝。

夫妻双方要养成每天晚饭后沟通、说话、总结当天出现问题的好习惯，及时解决当天出现的问题，不要拖着。

“话不说不透，砂锅不打不漏”，有话好好说，不要总是闷着、憋着，夫妻也不是彼此心里的“军师”，对一切了如指掌，只有说出来，解决，夫妻感情才不会由于长期的积压出现大的问题。

并不是所有的婚姻都是牢不可破的，热恋的高温降下来之后，面对现实生活，再恩爱的夫妻也会产生各种各样的矛盾，处理不好，就会导致感情破裂，最终劳燕纷飞。

从心理学角度看，"感情破裂"要经过纠纷、戒备、裂痕、破裂四个阶段。

纠纷。夫妻携手入洞房后，经过炽热期，便进入矛盾期，若矛盾未能及时解决，便演成纠纷，缠绕不清地争执。一般说，纠纷在低文化层次和胆汁质、多血质的当事者中多表现于外泄，如口角、殴斗、毁物等。经斡旋，可解决，但过后又重演，内战不息。在高文化层次和粘液质、抑郁质的当事者中多表现于内郁、外表上不争不吵，但内心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易见效。

戒备。纠纷的积累，夫妻从隔阂而戒备，俗称"同床异梦"。戒备的形式，拜物型者多从财产、收支上互相隐瞒，外在型者瞒着对方与异性来往等。为了防备对方抓住把柄和了解到事实真相，双方在经济、社交关系等方面戒备，甚至连个人的事业问题、前途问题等，也守口如瓶，层层设防像防盗一样地防备对方。

裂痕。隐秘总有披露的一天。隐秘的披露造成更严重的纠纷，便加重戒备；其结果，形成恶性循环，终于出现裂痕。裂痕表现在情绪上是强烈的不满，表现在行为上是相互的背离。这时，有居住条件的大多分居；无居住条件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。

破裂。裂痕越来越大，无法弥缝，感情彻底破裂。感情破裂的夫妻，其抉择的模式大致有三：一是分道扬镳通过法律手续离婚；二是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，夫妻关系名存实亡；三是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，拒不离婚，"拖住他（她），不让他（她）快活"。这种拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。

形于内，则行于外。感情破裂的四个阶段，前两者是形于内，是"因"，一般是属于内心的活动范畴；后两者是行于外，是"果"，一般属于付诸行动范畴。因此，要防止感情破裂，应当在夫妻矛盾发生时调适，把矛盾解决在萌芽状态。

　　遇到感情挫折或婚姻不幸，一般都有两种原因，一种是主观上的，表面看是性格脾气不和，内在看是八字姻缘浅薄；另一种则是客观上的，即环境与家居风水对婚姻感情的不良影响。因为婚姻感情的寓所是家居住宅，家居住宅的气场好坏，直接影响到情绪与心理，从而影响到婚姻感情。影响婚姻感情的风水因素常见的有以下几种：

　　从房外来看：

　　一是走廊或楼梯把房子分作两半。走廊若把房子分作两半或楼梯在房屋中央穿过，等于把家一分为二，容易导致家中多口角，夫妻不和，甚至离散。这样的风水多见于一些点式的住宅楼、公寓楼，有的别墅楼内也有这种构造。

　　二是门窗见到“分叉水”。若室内或大门正向看见有左右分叉的水流(车路也算是水流)，这也会令夫妻经常争吵不休，导致感情分道扬镳，

　　三是门前见到“忘情水”(又叫桃花露水)。指门前可见的快来快退而不聚的水，这样的水会导致使夫妻间聚少离多，飘泊不定，感情不专，婚姻不稳。

　　五是住房正对“利刃煞”。利刃煞是指正冲门窗的刀刃形的建筑物。这些建筑物的一个锐角或侧面正冲住家的门窗，尤其是正冲卧室，那就会形成“利刃煞”，会扰乱住家的风水气场，引起混乱，从而导致感情不和，婚姻失败。

　　六是犯了“声光煞”。声光煞其实是两个概念，一个是指强烈的躁声，另一个是指强烈的光束，有时住房会遇到其中一个，有时也会同时遇到。特别是位于繁华街路附近的住房，长时间受这样的污染或照射，就会扰乱人的情绪心理，导致暴躁易恕，脾气古怪，从而影响到婚姻感情的稳定。

　　从房内来看：

　　一是炉灶水火相冲。炉灶代表家庭主妇，五行属火，最忌水冲，如把炉灶夹在洗碗盆和洗衣机等属水的器具中间，或炉灶正冲属水的器具，这便犯了水火相冲的大忌。如此水火不容，便会导致家口不宁、夫妻不和，未婚者也很难有顺利的婚恋。

　　二是横梁压床或压灶。床是夫妻恩爱之具，也是未婚感情的摇篮，宜轻松舒适，最忌上方有横梁压迫，或有吊灯吊扇等重型悬挂物，这样会增加夫妻或婚恋的压力感，从而产生抑郁昏沉，导到感情不和。灶代表主妇，如果被横梁所压，也主女主人感情压抑，心情忧郁，婚姻不幸。

　　三是卧室门口直冲床头。卧室睡床宜床头靠墙而放，切忌床头朝向门口一方，进门遇床头，这样是犯了“门冲煞”，也会导致夫妻感情不稳定，容易引起婚变。此外，分体拼装的床架也不适合作为夫妻用床，这样也会造成夫妻感情失和。

　　四是在“煞位”设房安床。

　　五是卧室乱挂杂件饰物。比如羊头、牛角、刀、枪、剑、戟等锋芒尖锐的饰品，这样会不利和谐恩爱，对夫妻感情容易造成莫名的伤害。此外卧室也不宜乱挂他人的肖像照片或性爱色情画等。夫妻的结婚照忌挂在床的右方白虎位，否则也不利夫妻感情。

　　六是桃花位乱摆花草。住房的桃花位有多种寻找方法，比如按户门寻找、按生肖寻找、按八字寻找、按流年寻找等，比较常用的是按流年寻找，比如08年的桃花位是中宫，喜庆位是东南，而09年的桃花位是西北，喜庆位是中宫……桃花位是把双刃剑，既可以增旺未婚者的婚恋运，也可以导致已婚者的婚外情。所以已婚夫妇最好不要在“桃花位”上摆放花草，否则很有可能会带来“桃花劫”或滥桃花。此外卧室也是实际的“桃花位”，已婚者在卧室里也不亦摆放鲜花，以免导致另一半沾花惹草，或给第三者有插足的机会。

　　综上所述，不管房内房外，这些都是一些影响婚姻感情的主要风水隐患，如果对照发现存在这样的隐患，则不应该等闲视之，应该及时加以调整化解，以确保婚姻感情的幸福稳定。

　俗话说“一日夫妻百日恩”，有再大的不是和对错都是可以好好谈谈的。那么夫妻感情不好怎么办呢下面为大家整理了夫妻感情不好怎么办，一起来看看吧!希望可以帮助到你。

夫妻感情不好怎么办 如何挽回夫妻感情

　夫妻之间要相互尊重

　我觉得要处理好夫妻关系，首先要懂得彼此尊重。夫妻关系要建立在平等的基础上。任何一方都不要把自己凌驾于对方之上。尤其是极个别男人，头脑里还余存大男子主义思想，总认为自己是一家之主，什么事都是自己说了算，根本不顾及妻子的感受，势必会引起妻子的不满，导致家庭出现不和谐因素。也有少数河东狮，管丈夫像管孩子，喜欢限制丈夫的自由，甚至当着同事的面，教训丈夫，更有甚者还会殴打，让老公在同事面前大丢面子，无法抬头。我觉得男人在社会上立足很不容易，男人社会地位的高低，直接影响你家庭的地位。作为妻子，不懂得在外人面前给老公面子，别人也会瞧不起你老公，认为这个男人怕老婆，没出息。同事中，有对年轻夫妻，老婆在办公室教训老公，我就对她说：“有什么事回家说，男人要给面子的。”

　多交谈

　没有什么大不了的事情，就摆到桌面上来谈谈。无论是个人问题还是生活中的琐碎小事，不要一有问题就吵架，甚至动手等。这样不仅对夫妻双方不好，而且严重影响到孩子!所以“合理”的谈判是最佳的选择!

　不要得理不饶人

　“谈判”开始后，不要得理不饶人。退一步海阔天空，夫妻生活在一起已经很不容易了。都应该学会体谅对方一下。哪怕是自己占着理，也不要盛气凌人。好好说话耐心听对方诉说，没有什么是解决不了的。

　夫妻之间要学会相互欣赏、赞美

　夫妻之间要学会相互欣赏，不要老盯着对方的缺点，要学会欣赏她(他)的优点，不时地给予赞美。比如，妻子辛辛苦苦烧了一桌子菜，你要带着欣赏、赞美、感激的态度去享受。你可以不失时机地说：“老婆的手艺就是好，烧出的菜就是好吃”。她的心里会很受用的，做事的积极性会更高。这也是男人偷懒的妙招。人都喜欢赞美的，哪怕是成人。我老公以前就不太懂，老打击我的积极性，当他说我烧菜不好吃时，我就会反唇相讥：“你烧得好吃，那你烧好了。”后来他就学聪明了，不时说点漂亮话，虽然我也知道他有点违心，但至少不会引起我的反感。不要认为都是老夫老妻了，男人偶尔的甜言蜜语还是要的，没有哪个女人不喜欢的。比如老婆买了件新衣服，她在镜子前转来转去，你是他的第一观众，当她满心欢喜跑到你面前问你好不好看时，你要装作很欣赏的样子，赞美几句，不要看都不看，敷衍着说：“好看，好看。”那样她会觉得你对她漠不关心。不要认为这都是些小把戏不屑一顾，夫妻关系的和谐，往往就靠这些才更融洽，其实男人真要好好学学。

　多为对方考虑

　夫妻双方要多为对方考虑一下。比如丈夫是一家之主，承担着男人的'很多责任。妻子就应该体谅丈夫在外打拼的辛苦等。对于妻子每天整理家务已经够麻烦的了，还得照顾孩子，丈夫也应多为妻子分担一些。只有这样，一个和睦的家庭才会出现。

　多陪陪另一半

　夫妻作为一家人，目标是一样的，就是共同努力，营造一个温馨的安乐窝。男人想让妻子、孩子过得更好，想得更多的，可能就是怎样拼命赚钱，让自己老婆孩子物质生活更优裕。他会把更多的精力放在挣钱上，没多少时间顾及家庭。作为妻子，要理解丈夫，当丈夫拖着疲惫的身躯回家时，为他泡杯茶，说些中听的话。作为妻子，既要工作，又要带孩子，忙家务，也很辛苦，丈夫也要学会体贴妻子。在忙于工作的过程中，尽量抽出时间陪陪妻子，因为女人除了需要物质享受外，还需要精神上的抚慰，不要忽视了妻子的感受。当你过分冷落她时，她可能就会另外去寻找知音。这可是家庭的一大隐患啊。

一、真心，便是两人在一起时要有一种感觉，一种亲近感，男生可以长得不好看，女性可以不漂亮，但彼此之间都很顺眼，感觉对方很亲近，如同家人一样，在对立面上彻底释放压力，对外开放胸怀，暴露的缺点，曝露自身的缺点。

真心，就这样一种亲近释放压力的情绪！有一家之情！真情实意是内心与观念的相融，是互相理解与宽容。喜爱某人的优点非常容易，忍受他的缺陷却难以。人若能一辈子承受别人的缺陷，这才算是真心。只有对自已最包容的人，才算是最喜欢自身的人。

真心是彼此之间的关心和贴心，真心是彼此之间的爱护，真心是你对我好，真心就是我谢谢你。我能在他疲惫时给他们按摩肩膀，我心情不好时他会耐心听我絮叨。天气冷的情况下相互之间提示多加衣服裤子，一个人咳嗽感冒，另一个能够立即送餐和药。念叨着另一方喜欢吃什么，并把这种物品交给另一方自身吃。

真情实意，并不是甜蜜的花烛宴会，也不是花言巧语的山盟海誓，只是心中的关爱与贴心，是日常生活中的一点点关爱与关怀！只需真心实意关注、贴心，他人的心一定会察觉到！

真心是，彼此之间学会感恩，明白收益另一方的爱，并不是一方的无私奉献，只是一方的规定…友情与爱情化学物质钱财不相干，需要的只是你。

一般夫妇的情感如何？

第一次回家了想和彼此之间碰面。每日工作终结后，假如夫妇双方都想尽早回到家，进门处后见到另一方心情舒畅，或是另一方并没有及时回家了，就会有不理智通电话了解缘故，表明夫妇恩爱。倘若另一方感觉不在家也没事儿，过去了常规的时间回家了也不着急，只有表明夫妻间的情感偏淡。

二、沟通交流畅顺，话题讨论持续。情侣一般 会出现闲聊的不理智，无论是工作中、日常闲聊，或是共享彼此的见解，都能造成他人的兴趣爱好，聆听，表明情侣的沟通交流畅顺，共处和睦。一般 夫妻中间不乐意沟通交流的话，彼此之间都说不出得话，仅仅喜爱做好自己喜欢的事，表明夫妻间沟通交流有什么问题，情感会降低。

三、擅于发觉别人的转变。无论是平时的心理状态，或是设计发型、穿新衣服、瘦胖有变动等关键点，彼此之间都能及早发现和反映，表明夫妇恩爱。倘若你对这种转变不闻不问，即便 另一方提示你也厌烦，那麼除开疏忽外，你只有表明夫妻间没有充分的关注。

临时各奔东西，彼此之间为另一方忧虑。夫妻之间是不是能互相照顾是考量情感是不是丰富的主要标志，夫妇出差或探亲访友临时分开，互相照顾，积极主动通电话了解和沟通交流状况，表明夫妻关系非常好。倘若外出者不担心对方的担心，不在家关注出门的风险，对夫妻关系是不行的预兆。

五、家庭问题发扬民主不蛮横。夫妻在婚姻生活中影响力公平，无论谁主宰者家庭问题，都期待共享家中主宰者的权利，互相尊重另一方的建议，坚持不懈互相沟通交流商议，凝聚共识，说明夫妻感情和睦。老公和老婆过于强悍，长期性不重视别人的建议，在家务上全神注，表明夫妻感情很不和谐，对夫妻感情很不好。

六彼此之间还记得彼此之间的关键日子。记着彼此之间的生日等主要的日子，这一天用哪种方法来表述并无论用，全是对双方的告白，也是恩爱夫妇最常见的特点之一。若不在意一同的结婚纪念日，表述另一方对生日、七夕节等谈恋爱机遇的不闻不问，烂漫的颜色将逐渐退出夫妇的日常生活。

七、相互之间工作中的心有灵犀。两个人中间的心有灵犀来源于心里，也是考量感情是不是和睦的主要标示。夫妻之间的心有灵犀越重，感情的和睦也就越长期。一言以蔽之，彼此之间都能搞清楚神会，表明夫妻关系滋养，感情提高。倘若彼此之间没有心有灵犀，表明夫妇在生活中必须和睦。

八、情感再好的夫妇也会产生分歧，恋爱中的夫妇一般会用温柔的争执来调和情感。争执中彼此之间不吭声，不办事，争执后能积极地互帮互助，表明了彼此爱惜夫妻关系。

九、互相关怀，重视爸爸妈妈。夫妇是婚后生活的行为主体，而不是夫妻关系的所有，假如彼此之间可以把他人作为人生道路的另一半，日常生活彼此之间关注、贴心，对爸爸妈妈有心有灵犀，高度重视维护保养家庭幸福、夫妻关系平稳、夫妻关系平稳。倘若另一方太自私，对家长的孝敬也非常容易阻拦夫妻感情。

十、互相令人满意性情况的一种主要表现。性生活是维持夫妻关系的主要桥梁，夫妻生活越和睦，婚后生活越幸福快乐，性生活中最易于产生婚变。如不耻于传功床艺，留意彼此之间的情绪，达到另一方床艺的主要表现，表明出夫妇的爱恋与和睦。男生若在屋子里太自私，不在意彼此之间的情绪，或女性一味忍受，夫妻间的情感就不可能长期。在性与感情以外，在夫妻生活以及它层面，心是最重要的。夫妻两个人务必将夫妻生活视作夫妻感情的一个十分关键的一部分，并专注于分别的性和谐。女士要浪漫，男士要乐趣，布局相去甚远。性生活事实上来自于大脑，并不是技术性，只是必须从日常日常生活抽出来，集中化思索，运用想象，造成性生活的兴趣爱好。

怎样维持夫妻间的情感呢？

常常追忆恋爱：恋爱是婚姻生活的引领者，恋爱中的女人和男人，借助那类感情，一时离不了，真棒。结婚后，常常追忆结婚前谈恋爱场景，能造成夫妻关系的共鸣点，在追忆中增加浪漫情感，憧憬未来，提高夫妻关系。

再度分配蜜月：完婚蜜月是夫妻间情感最浓的阶段。那时候，两个人撇开一切影响，一头扎入了游戏里面的感情乾坤，享有着伊甸园的快乐。结婚后，运用暑假，每一年分配不一样时间段的蜜月，到外省度假旅游，复建两个人的感情小世界，奇迹暖暖以往的理想，一定会刮起谈恋爱的惊涛骇浪，让夫妻间的爱情变得越来越浓。

周年：结婚纪念日、彼此之间生日、定情信留念日这些，全是夫妻关系在历史上的关键日子。在这个时候，用适当的方式来留念，让彼此感受到彼此之间深深地的爱，针对推进夫妻感情有较大的功效。

赔偿以往的情债：许多夫妇在完婚时，因为情况比较有限，不能用理想化的方法来收益彼此之间的爱。例如不可以度蜜月，不可以给爱人送礼物这些。许多年以后，有标准的情况下，还记得进行这种当时没有做了的事，为了更好地还款以往拿来的债，另一方认为你爱重了，真正爱你的人会翻倍爱着你。例如，很多男人在结婚后为恋人购买了黄金首饰，很多已结婚一年的夫妇拍了婚纱照这些。

学习培训讨好恋人：一些女人和男人在婚前总觉得怎样讨好另一方，可是领结婚证以后就不在意另一方对自身的心情了。那样做会损害夫妇的情感。因此 ，婚后，女性要像平时一样温婉，关注老公，同性男要细心感受老婆的情绪，不仅关注老婆，还需要学好讨好老婆的方法。举例来说，作为购买衣服的参加者，她有时候也会越来越风趣起来。

生产制造出乎意料的意外惊喜：出乎意料的意外惊喜另一方面，充分发挥感情刺激效果。因此 ，造就一点意外之喜，对提高夫妻关系很有益处。

解决夫妻感情不合方法如下。

1、加强反省：夫妻感情不和如果是因为上面那些因素造成的，那么我们就要加强自我反省，找到问题的关键，采取换位思考的方式去思考，找出自己是不是有某些方面做得不够到位导致的，总之，此刻双方都需要冷静下来思考一下，这才有利于缓和紧张局势。

2、适当倾诉：当面临彼此双方感情不和的时候，难免会感觉心里非常的受伤，此刻，我们不要藏着掖着，而是要找闺蜜或者朋友适当的倾诉一下，这样相信心情也会好多了，同时，对方可能还会给你些许意见对你加以开导，此刻，相信你不再那么执着的去怨恨对方了。

3、不要责备：夫妻处在感情不和状态的同时，千万不要一味的指责埋怨对方，也不要长时间的跟对方无理取闹，更不要说出非常伤人的话，至于离婚、分手这类话一定不能说出口，要知道，此刻的双方都在气头上，稍有摩擦就容易走火，此刻，需要的是冷静下来。

4、尝试着欣赏对方的优点:其实现实生活中很多夫妻导致感情不和，往往是因为两个人生活在一起看到的都是对方的缺点，因此会产生越看越不顺眼的情况，时间久了，矛盾自然激发。所以这个时候，双方应该尝试着去欣赏对方的优点，这样才会，看到希望。

我认为伴侣情绪稳定真的很重要，两个人在相处的时候。如果有一方情绪非常的不稳定，就会让另一方觉得很郁闷和压抑，他也会让对方有一种想要放弃的感觉。

一。两个人在一起相处，更多的是学会包容。要学会一起面对，不管遇见什么困难，两个人应该沉着冷静，让情绪平复，慢慢的去思考问题的处理方法，而不是互相的埋怨，情绪不稳定就会出现这种抱怨，甚至出现了一种想要放弃的想法。

二。可是你永远都想不到你自己情绪不稳定，随便的乱发脾气，甚至抱怨，甚至是出现了这种话语，非常伤人的种行为，其实让对方是最无法面对和让对方受伤的。其实不管遇到什么问题，两个人应该一起解决，他也希望这些问题不要影响到两个人的感情，可是如果情绪不稳定，往往会让两个人处理问题的方法会非常的难。

三。遇到事情冷静思考，两个人共同面对，如果两个人都情绪非常的稳定，那什么事情都难不倒对方，两个人都会把事情想的很全面，让问题迎难而解。所有的不稳定是造成两个人误会的直接原因，所以。要学会站在对方的角度去思考问题，学会来剖析问题，两个人一起去面对去思考。和我的想法相同，就采纳吧！