冬天嘴唇干燥起皮怎么办

1、第一步，冬天容易干燥，如果长期呆在暖气屋里更是如此，多喝热水，补充体内水分，可以缓解嘴唇干燥。

2、第二步，早起洗漱后，及时涂抹润唇膏，为即将出门做好准备。

3、第三步，白天记得随时补涂润唇膏，这样可以极大缓解嘴唇干燥。

4、第四步，晚上睡觉前，用润唇膏将嘴唇厚涂一层，给嘴唇做一个唇膜。：

5、第五步，在做唇膜后的早上，用热毛巾敷一下嘴唇，用牙刷轻轻刷掉死皮，嘴唇就又焕然一新了。

冬季气候比较干燥，很多人都会有嘴唇干燥的症状，嘴唇干燥需要注意补水，补水的方式有很多种，比如可以做唇膜，还可以从饮食方面补充，比如多吃蔬菜，还可以多吃水果等等。那么，一般冬季嘴唇干燥该怎么办？冬季嘴唇干燥吃什么？

1、冬季嘴唇干燥吃什么

(1)新鲜蔬菜

多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

(2)冰糖炖银耳

用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。

(3)海带

将海带切碎煎汤，可经常饮服。

另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。

2、预防冬季嘴唇干燥

专家认为，嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干燥。预防冬季嘴唇干燥的方法：

(1)按摩嘴唇

经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

(2)临睡前涂橄榄油

临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

(3)嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

(4)不要让嘴唇碰到水

如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

(5)正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

3、嘴唇干裂之禁忌

千万不要用舌头去舔，很多人以为这样舔一下好像起到滋润作用，疼痛的感觉也轻了，事实上舔一下有可能带走嘴唇本就不足的水份，加重干裂，结果可想而知了。

不要用手去撕，很多人看嘴唇干裂了脱皮了实在不好看，因此想用手去撕掉，告诉你这样做绝对会让你痛上加痛的，最好是用热毛巾先敷几分钟，这样一来有软化的作用，二来也可减少其产生的疼痛感。

不要涂口红，口红虽可使得嘴唇显得更动人，但是口红中的石蜡，色素等均有可能会带走水份，加重脱皮的现象。

碰水，如果嘴唇脱皮的问题很严重的话，那么最好不要让嘴唇直接接触水，平时刷牙洗脸时也要特别小心不要直接碰到，否则非常容易引起更重的疼痛感。

以上这些就是关于冬季嘴唇干裂怎么办的一些简单的介绍了，事实上在秋冬季来临之前只要做到出门前，睡觉前正确使用唇膏，保持嘴唇的滋润的话，大部分情况下都可很好的避免嘴唇干燥的问题的。

4、嘴唇干燥怎么办

1、润唇膏护理

秋季出现嘴唇干燥的情况，可以在双唇上涂上适量的护唇膏，然后用保鲜膜将唇部密封起来，然后再用温热的毛巾敷在嘴唇上，能在一定程度上达到润唇的效果。

2、涂抹凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单的方法就是涂抹适量凡士林，或者是将取2大勺凡士林加入几点香油搅拌均匀后涂在唇部，覆盖上一层保鲜膜，30分钟后洗干净。

3、蜂蜜滋润唇

蜂蜜是有比较强的保湿嫩肤的效果，能预防嘴唇干燥，可以将适量蜂蜜在嘴唇上涂一层，大约保留20分钟左右擦洗干净即可。

4、橄榄油滋润

橄榄油有很好的滋润、美容功效，秋季嘴唇出现干燥现象时，可以用棉签蘸少量的橄榄油均匀的涂在嘴唇部位，能帮助保持水分，防止嘴唇脱皮裂开。或者是将橄榄油直接涂在嘴唇上，包上保鲜膜，然后敷上热毛巾，敷15分钟做除去毛巾并用纸巾印去多余的油分。

5、维生素E护理

维生素E是可以促进人体新陈代谢，提高免疫力的，且具有滋润肌肤的功效。可以将维生素E胶囊挑破之后，用棉签涂抹在嘴唇上，然后也是用保鲜膜包覆，并敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾洗干净即可。

6、按摩嘴唇部

按摩嘴唇是有助于促进血液循环的，使得嘴唇获得养分，增加营养的，这样能使得嘴唇变得滋润。可以在每天临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻进行按摩即可。

嘴唇干裂通常是人体缺水的表现，但是在冬天还可能是其他的原因，这种症状在冬季是很容易出现的，因此做好调理工作非常重要，冬季嘴唇干裂的调理方法有很堵，正确的护理可以有效防治嘴唇干裂的情况，如果冬季有人出现这种症状，不妨了解了解吧。

1、嘴唇干裂的原因

冬季由于空气寒冷干燥，人体很容易出现缺水的现象，因此出现嘴唇干燥的情况，而冬天的冷空气影响，会对嘴唇造成进一步伤害，因此会诱发嘴唇干裂的情况。除了这些之外，还可能是由于人体缺乏维生素A，导致皮肤韧性不足，从而在笑、或者说话的时候，出现皮肤撕裂现象。

2、嘴唇干裂的调理

如果出现了嘴唇干裂的情况，很多人为了避免疼痛，都会用舌头去舔，这样可以缓解疼痛症状，但是对病情是非常不利的，唾液酶会导致皮肤细胞进一步失活，从而导致病情加重，加上蛋白酶的影响，容易滋生细菌，从而感染炎症，因此出现病症后不能用舌头舔。然后要及时补充水分，多吃蔬菜水果类的食物补充维生素，可以有效缓解病症。

3、造成干裂的预防

冬天的时候预防嘴唇干裂也是很容易的，首先要养成良好的饮水习惯，这样可以避免人体缺水，其次需要合理补充营养，避免某些营养缺乏而引起人体不适，在冬季适合多吃蔬菜、水果类食物。而且日常做好嘴唇护理工作非常重要，可以考虑使用唇油保持嘴唇水分。

很多宝子在涂口红除了唇形，还有一个就唇部也有各种各样，四个常见问题学习起来啦。

护唇重现在开始

唇干起皮

原因：

干燥缺水；缺少维生素C;经常舔嘴唇

改善方法：

定期给嘴唇去角质，多吃蔬菜水果，补充维生素

唇周暗沉、唇色深

原因：

唇周角质过厚；不注重唇部防晒；卸妆不彻底导致色素沉淀改善方法：

多吃温热性食物调理身体，做好唇部防晒，定期给嘴唇去角质

唇纹明显

原因：

嘴唇缺水；唇部肌肤老化松弛；天

生唇纹明显改善方法：

日常保养多涂润唇膏，户外多涂含有防晒功能的唇膏，防止唇肌肤老化

唇炎

原因：

不注重唇部卫生；舔唇、咬唇、手撕唇部等不良习惯；干燥寒冷气候改善方法：

定期热敷去角质，提高室内环境湿度，做好唇部防晒

进入到冬季以后，因为天气干燥，多数人都会引起身体缺水的问题，出现嘴唇干燥起皮的情况。相信一般人出现这个情况时，会做的都是将嘴唇上的死皮扯下来，但是很多时候，会弄的嘴唇出血的问题。那么出现嘴唇干燥起皮情况时，应该怎么做呢下面大家与小编一同来了解一下吧。

专家表示，嘴唇之所以会干燥起皮是因为嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，加上冬季干燥，因此很容易会嘴唇干燥。

1、按摩嘴唇

要经常的按摩嘴唇，这样可以有助于促进血液循环，使嘴唇上可以获得养分，增加营养。这样嘴唇自然就会变得滋润了。大家可以在睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

2、临睡前涂橄榄油

在临睡前用橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

3、嘴唇的死皮要用剪

多数人在嘴唇起皮的时候，都会用水去撕，但这样的做法会使嘴唇出血，甚至感染，建议在唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

4、不要让嘴唇碰到水

如果是嘴唇已经出现干裂，那么尽量不要让嘴唇再碰到水。如果是出现脱皮的情况，那么建议最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

5、正确使用润唇膏

多数人只有在嘴唇干裂的时候才会食用润唇膏，实际上在平时生活中就可以使用润唇膏了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

上文中为大家介绍的几种适合在出现嘴唇发干情况时可以做的一些简单方法，建议不要一直用手去撕，否则将会给嘴唇带来伤口，如果碰到细菌的情况下，很容易被感染。除了上面小编介绍的以外，建议大家平时生活中要多喝水，并且多吃一些十分含量较多的水果，都是很有帮助的。

　　秋冬季节嘴唇干燥并不少见，严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，天气干燥的结果。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而使嘴唇经常处于干燥状态。据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥、缺少维生素有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇；还应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。按摩嘴唇的方法并不困难，也无须特别花时间，只要每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速到达嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

　　还可以用蜂蜜抹在嘴唇上，就不会象往常那么干疼难受了，每天早、中(午饭后)、晚(睡觉前)继续抹三次，几天后裂痕就可闭合了，可接着抹一天，此法可使干裂痊愈。

　　也可用五倍子适量，入锅炒黄，研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈。重者两三次即可痊愈。

　　平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以补充体内的水分和维生素，能有效地防止口唇干裂的发生。

　　可以服用一些维生素B2，或复合维生素片，每日3次，维生素C每次2-3片，每日3次以及维生素E等。

　 冬天天气干嘴皮干燥

一、多吃新鲜蔬菜

　　蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A，可以迅速补充因缺乏维生素造成的嘴唇干裂。同时，它们还含有大量的水分，在食用时就能摄取到里面的水分，可谓是一举两得。

　　二、及时补充水分

　　身体中比较缺水也是导致嘴唇干裂主要原因。所以，水的补充也是非常重要的。人体每天摄入水分的量应在1500-2000ml左右。注意不能为了补水一次喝太多，一次饮水量应控制在200ml左右。

　　三、改掉不良习惯

　　有很多人的嘴唇干燥起皮甚至是出血，主要是因为自己长时间的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保护好自己的嘴唇，一定要改掉这些不良习惯。

　　四、唇皮要用剪

　　已经翘起的唇皮可以利用小刀剪小心剪掉。注意千万不能用手去撕，以免撕裂嘴唇，导致嘴唇疼痛、流血，甚至造成感染。

　　五、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

　　睡前可以将橄榄油涂抹在嘴唇上，20分钟再擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚的敷于嘴唇上，用来充当唇膜。

可以多吃蔬菜水果啊，再不行就涂唇膏嘛涂蜂蜜

蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

抹橄榄油

橄榄油可以在睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收一段时间(20分钟)，再到床上去，不要把它弄到枕头上去了。

唇部运动

让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

日常饮食

多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得双唇起泡泡。