背上全是痘痘痘印怎么办啊？

女生后背上长痘痘，首先看一下平时肠胃怎么样，有没有胃病。其次就是看看背部有没有出油过剩的问题。其实这个问题比较好解决的，从业这几年遇到很多后背长痘痘的求助者，后背大面积长痘痘外用比较麻烦，直接内服排毒效果就很好。给她们用的主要是三样东西，益生菌（帮助分解肠道毒素，调理肠胃功能，排毒），盐藻（清理血液垃圾毒素），谷物纤维片（作为益生菌的食物增强益生菌活性，发挥更好的排毒效果，另外本身可以促进肠道蠕动，清理肠道存积了很多年的宿便，主要是肠道内壁上排不出来的宿便），三者结合清理人体内的毒素，效果非常彻底，坚持至少三个月。

1千万注意为什，保持清洁。我曾经练瑜伽用公用垫子背后露出来的地方张一背的痘。

2用洗澡的时候改用洗面奶清洁后背，有人帮忙的话可以配合电动洁面仪，怎么洗脸怎么洗背。

3一定要穿透气的衣服。我冬天只要一穿带绒毛的保暖内衣不出三天保准长痘，立竿见影。

4多做运动让背出汗。对于我来说这个方法比抹任何祛痘印产品都有效。

5慎重使用清洁面膜不管是敷脸还是敷背。点名批评科颜氏白泥，尼玛害二十几年就没过过敏的我变成了缺水敏感肌，从此大家画美美的妆我只能手动再见，

6是我一个大学室友的经历，不过她是脸上长痘，密密麻麻起一脸还特别油真的很恶心的那一种，好几年都这样，后来好多了至少能看了，她说是吃的排毒养颜胶囊。

有的人可能会因为背上长了痘痘，消除以后出现痘印，这样的情况出现之后，爱美的人士自然会想要选择合适的方法来帮助自己消除痘印，所以，这时候她们会问：背上的痘印怎么去除？来看答案。

如果背上有痘印，那么，这时候要看到底是红色的痘印还是凹坑情况，亦或者是增生性的凸疤情况，具体的解决办法要根据情况来进行解决，如果是红色的痘印，那么，这时候可以选择脉冲激光来帮助收缩血管，这样也就能起到淡化疤痕的效果，当然，也可以用果酸之类的产品来促进角质脱落，这样也有不错的效果。

当然，属于增生性的凸疤情况，这时候就要选择皮下注射皮质类固醇激素，这样能够起到对抗炎症的效果，也能够起到溶解发炎组织的效果，在抑制增生方面效果也是很不错的。

如果属于凹坑的话，这时候可以选择用果酸来换肤，也可以填充胶原蛋白，还可以采用镭射或者是磨皮等等方法来改善存在的凹坑问题。

上面就是背上的痘印去除的方法，在解决这个问题的时候建议最好根据原因来找解决方案，这样才能确保让痘印更快消失。

痘痘也称痤疮，俗称粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。

背上长痘痘消除方法：

一、多喝水

分析：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

方法：保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

二、衣物和床上用品要常洗常晒

分析：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

方法：不能直接在阳光下暴晒，会褪色的。衣服要反面来晒，这样防止褪色，并且紫外线照样能杀死细菌。一般在烈日的天气里，晒上一个小时以上才能将细菌螨虫杀死。

三、勤洗澡

分析：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

方法：

1、全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。

2、喷浴(淋浴)法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。

四、用盐水沐浴

分析：食盐是我们生活中不可或缺的东西，随处可见，但有很多人并不明白盐也可以美容。盐可以为肌肤去角质、皱纹、控油，都是特别有效果的哦!

方法：沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。

五、注意饮食

分析：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

　　痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

　l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

　2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

　3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

　激光祛痘是目前来说最先进的一种祛痘技术，激光在美容领域的应用可以说是非常的广泛，而且其治疗效果也是相当的良好，激光祛痘的效果就是可以看得到的。

　激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

背部长痘痘是许多人都有的一个问题，分布的范围也比较广，会起一些红色的小点点，即使消去之后也会留下深褐色的痘印。每个人都希望自己拥有一个白皙光滑的后背，所以，这对于美观程度会造成较大的影响。这样的情况多发生于处于青春期的男生和女生身上，因为这时候身体当中的雄激素水平出现了异常，导致油脂分泌过多，由此而形成了痤疮。对于去除背部的痘印也成了许多人关心的一个问题，可以通过以下几个方面进行改善。

一、使用硫磺皂对背部进行清洗

硫磺皂在这许多超市都能够购买，而且价格便宜，只需要几块钱。而这种香皂能够起到很好的抑制油脂分泌的作用，对于杀灭细菌，寄生虫等的效果也十分明显。因此对于痘痘和痘印能够起到很好的改善效果，但是这种香皂使用了之后会导致皮肤干燥起皮，因此不能够长期使用。在洗澡之后也要注意对皮肤进行补水，这样才不会出现其他的皮肤问题。

二、调整饮食结构

对于大多数背部长痘痘的情况，都是由于内分泌失调所导致的，所以对于饮食结构的调整也异常的关键。改变不健康的饮食习惯，形成健康而又良好的饮食结构，对于痘痘也能够起到去除的作用，并且能够让痘印慢慢的淡化。尽量不要去尝试油炸辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜在饮食上也要以清淡为主，慢慢的身体就会出现一些积极的改变。

三、选择吸汗透气的衣服

在衣服的选择上也要尽量选择纯棉的衣物，这样能够帮助背部更好地吸收汉业，达到透气的效果，让背部始终处于一种清爽干燥的状态，这对于痘印的消除也非常的重要。同时也可以在背部使用一些含有维生素c或者烟酰胺的产品，对于淡化黑色素能够起到不错的效果，痘印也能够慢慢的淡化。