脸上起皮怎么办呢？脸上脱皮该怎么办？

每次到换季的时候，肌肤就会出现各种各样的问题，到了春季的时候，空气湿度很低，对于经常过敏的人群来说，这样的温度，非常容易会导致肌肤干燥起皮，尤其是针对脸部的肌肤，那脸上脱皮该怎么办才好呢？有什么方法能调理脸上起皮呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、脸上脱皮该怎么办

1定期做补水面膜

干性皮肤，部分原因是因为这是一种先天性皮肤，也是部分原因是缺少水分。所以定期做补水面膜，一周两次或者三次，不要太多次，皮肤会吸收不了。平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。可以让皮肤变得更加有弹性，类似猪皮面膜，蚕丝蛋白面膜都可以，改善皮肤特点还可以有美白的功效。

2温和洁面

洁面时干性皮肤要选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。很多人用了泡沫多的洁面，用完脸上觉得紧、干，就是因为清洁力对干性皮肤人群来说太强了。所以在早晨洁面的时候

一定要选择温和的洁面乳，晚上经过一天的灰尘可以用一些有泡沫的氨基酸洁面乳，但一定要注意补水，才能让皮肤水嫩嫩的。

3用较粘稠的水乳

干性皮肤，容易干燥，所以用清爽型的乳液补水是不够的，往往是没有足够的皮肤吸收，没有持续的长和短的水。和粘稠的乳液可以改善的特性，油性皮肤用的会比较油，而干性皮肤用的配方可以补充水分，让皮肤变干少干。

4使用面霜

这个是改善皮肤干燥的一个绝招，皮肤特别干的时候连粘稠的水乳都满足不了皮肤的需求，那这时候就是霜状护肤品登场的时候了，霜状的属于大分子护肤品了，可以及时锁住皮肤的水分，防止皮肤水分溜走。

5多喝水保持肌肤水润

干性皮肤一到这时候也会变得更干，当你发现你心情不好的时候皮肤也不好了，所以一定要保持一个好的心情。皮肤变得好了，人也精神了，是不是走到哪都美美的呢。

2、脸上脱皮怎么处理

1外表解决

在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。

2身体内部解决

之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上（别太多，防止水中毒），保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。

3周围环境解决

水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

4解决后的保持

不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式，这样只会重蹈覆辙，加快皮肤老化，所以要时刻注意保养皮肤，别隔三差五地就出现脱皮现象，注意饮水习惯与量的问题。

3、护理肌肤的原则

1、睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。（可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善）

2、多摄取具抗氧化功效食物

如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

3、减少过氧化物的形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

4、清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

5、随时注意保湿

每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

6、针对表情纹容易出现的地方适度按摩

要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩

7、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力

有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生）。

8、适度去角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

9、避免搔抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。

10、避免阳光直射肌肤，做好防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

问题一：怎么让脸上的破皮伤口尽快结痂 伤口愈合是有过程的，一般只要血流丰富就可以愈合很快，最好不要使用药物，过快愈合反而不好。2脸上伤口需要一周左右，所以你也不需要着急，每天可以局部热敷来加快愈合，但是一定要预防感染。3伤口不要使用有色消毒液消毒，否则会有沉着。

问题二：脸部破皮，怎么才能快速的好 至少要一个星期吧（包括结皮) 如果是皮外伤的话用青霉素眼膏涂可以杀菌(谁家都有的) 还有的是如果涂保湿霜啊 洗面奶的时候避免触碰伤口 然后就是准备祛疤油之类的- -等伤口愈合有层皮的时候再涂

问题三：摔破皮脸上怎么样好的快 这种挫伤没有什么好办法使其恢复快，皮肤本身伤口愈合是需要一定时间的，不要着急，让其自然愈合，人工 可能会延缓恢复期。注意避免辛辣 性食物、海鲜、烟酒等，注意休息不要熬夜，以免影响皮肤伤口愈合，可以用完美芦荟胶涂抹，多吃蔬菜水果，多吃维生素，伤口愈合了之后，可能用生姜片擦，一天擦个几次，可促进肉芽生长，留疤痕的机率会大大减小。

问题四：脸上破皮用什么快点好 病情分析： 你好，目前可以用酒精清洗消毒的，擦伤可用红药水或百多邦药膏外涂伤口，一般在一周内伤口干燥愈合，不要 它，平时饮食要以清淡为主，多饮水，不要吃酱油、生姜等食物，以免留疤。

问题五：摔倒了脸上破皮了，怎么样好的快一点 还是先清水洗净，不要留下沙土污渍，然后涂上“百多邦”药膏，防感染，14块多，很有效。 晚上，趁天黑赶紧去见见男朋友。过一天就要结痂了，然后找借口几天不见，等伤好。千万不要因为有结痂难看，而扣掉，会留下疤痕的。 等45天结痂自然脱落，就不会有什么痕迹了

问题六：脸上碰破皮怎样好的快 可以用完美芦荟胶。我每次哪里破了都会用

问题七：脸上被抓破皮怎么快速的好 没有什么好方法，只能靠自然长好；保持卫生、干燥，注意不要感染，这样好的会快些。

问题八：脸上破皮有伤如图几天可以好，需要怎么才能好的更快，需要什么药物 50分 洗脸时候注意不要沾水，一定去药店买芦荟胶，也不贵，每天早晚坚持抹，消炎保护皮肤，加快愈合，一般3天就可结痂，但不要扣掉，否则可能会出现疤痕。

长痤疮的日常护理方法：

1有效的清洁皮肤

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

2及时的控油保湿

脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

3要坚持祛痘

不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

4、饮食上

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

5、治疗方法

治疗也能通过激光，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

季节变换的时候，很多人的肌肤状况不是很稳定，会出现脱皮的症状，脸上脱皮会影响整个气色，而且对于爱美化妆的女性来说，脸上干燥脱皮是不好上妆的，要注意肌肤的护理，做好补水保湿工作，那么脸上脱皮了怎么办？如何应对换季脱皮？

1、脸上脱皮怎么办

STEP1：温和卸妆洁面

洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，因此无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候，为了减少摩擦和刺激皮肤，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔滑的卸妆品、用量不能省，卸妆过程最好在一分钟内完成，以减少对皮肤造成不必要的负担。

STEP2：化妆水防干燥

洁面后要尽快在脸上涂上具有保湿作用的化妆水。建议用蘸满足量化妆水的化妆棉，它能够仔细地擦嘴角和鼻翼等角落，而且可以用来擦耳背和脖子等经常被忽略的部位，有助进一步清洁皮肤。另外，你也可以在脸上放几片化妆棉，然后喷洒保湿喷雾或化妆水来敷脸，有助瞬间抚平干纹。

STEP3：保湿面膜修复肌肤

因为换季温湿度的变化，皮肤的角质层无法及时适应，加上皮肤状态比较脆弱和容易敏感，很容易会出现刺痒、脱皮和泛红等问题。假如室内开了冷气的话，干燥空气也会从面膜中抢夺水分，因此建议敷上面膜后再包一层保鲜膜，以防止水分流失，同时通过温热肌肤提升皮肤的吸收力。

STEP4：层层上保湿霜

外界的风吹草动都会对敏感性皮肤产生影响，继而出现灼热、红肿或刺痛等问题，在这种情况下应选用针对敏感皮肤而设的保湿品，干性肤质更可使用蕴含天然油脂的护肤霜，保湿的同时加强皮肤的滋润度，有助增强对外界刺激的耐受性。另外，涂保湿面霜的时候要一层一层上，就算是薄涂也要层叠，如此才能发挥最佳的修护功效。

2、洗脸的正确方法

第一：掌握正确的卸妆方法

如果需要卸妆，那么一定要选择好的卸妆品还要掌握正确的卸妆方法才是关键。很多MM在某些时候用纸巾擦掉妆容是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，长期以往使皮肤变得粗糙。

第二：洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂（有时出差啊）洗手，充分轻揉（手心手背）三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

第三：洗脸奶充分起泡，按摩要轻

洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。

洗脸按摩手法：

额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧（上上下下），从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间（上上下下），将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部（划圈）。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

第五：对于水温的选择上

我们一定要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用。

第六：一定要用泡过温水的毛巾擦脸

在用清水冲洗干净脸部后，将泡过温水的毛巾稍稍拧干，叠起来用双手扶着，轻轻捂热整个脸部，升温让血液流通，促进新陈代谢。

第七：尽量使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，用手勺流动水往脸部冲。

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

如果不是雀斑，而是意外抓伤之类的伤痕，那么不要碰就可以了 洗脸的时候注意点 等好了之后 抹一些维生素e就可以了

如果经常去抠，就会容易留疤，因此……

如果是由于天气干燥（尤其是现在天气干冷的时候）而引起的破皮，如果你使用某类化妆品或者叫保湿霜等容易出现过敏现象，那你可以到药店去买“尿素霜”或者“甘油”（这在超市可能也有卖的），在用热水洗过脸后均匀的涂用适量，应该是会有比较好的效果的，虽然这些物品可能没有什么香味，但是效果却可能比其它保湿产品要好

脸上起皮该怎么办

　脸上起皮该怎么办，脸上起皮是我们大部分的人都遇到过的，主要是由于面部过于干燥而引起的，针对面部干燥的问题首先要做的就是给面部皮肤进行适当的滋润以下了解脸上起皮该怎么办。

脸上起皮该怎么办1

　 1、喝水

　清晨醒来，侧身躺下喝一杯水(空腹蜂蜜水)，这一姿势有助于肝脏胆汁的排除，加快水流过和冲击这个系统的速度，将体内有毒物质除。

　早餐应尽量多喝水，有可能的话再吃一个梨或一片甜瓜。

　上午可躺下，喝两杯水。

　午餐除喝一杯水外，还可吃苹果、梨、甜瓜等。下午躺下后再喝两杯水。

　晚餐与午餐相同。

　睡前，躺着喝最后一杯水。

　此法选择周末比较合适。因排除了体内多余杂质，身体感到神清气爽，健康愉快。

　 2、吃水果蔬菜

　多吃一些含水分高的水果，苹果啊，西瓜啊，番茄啊，柚子。皮肤干还有一个原因就是上火，一上火皮肤很容易干。

　 3、换护肤品

　如果每天都喝很多水，水果也吃很多，皮肤还是很干，这说明你所用的护肤品保湿效果不佳，这就提醒你需要换一种护肤品了。

　 4、连续敷面膜

　敷面膜是急救的，一般敷三天就能缓解蜕皮的症状，后续的'话可以一周敷两到三次，同样记得选择保湿效果好的。

　 5、用热毛巾敷脸

　睡觉之前用热毛巾敷脸，敷个几分钟，然后涂上护肤品，上床睡觉，坚持几天，会有意想不到的变化。

　 6、少用电热毯

　长期使用电热毯皮肤很容易干燥起皮，尤其是冬天，不仅脸上干，而且身上也会起很多恼人的小皮屑，所以尽量少用，或者买个小的加湿器，也是个不错的选择。

　严重型缺水呐!天气干燥要多喝水啊!一般含水分丰富的营养食品，不仅能达到减肥功能，还能使皮肤保持滋润、柔软、光滑。

　 7、浴水

　清水洗脸可去除面上污垢，保持皮肤清洁。每日至少洗脸两次。但洗时不要用刺激性强的洗涤剂，否则体表的油脂去除后，皮肤内的水很易散发。

　 8、喷雾

　在化好妆后，或感到皮肤发紧时，可用喷雾器喷些矿泉水在脸上，以补充水分。秋季室内空气干燥，除了定期喷雾外，在暖气上搭块湿毛巾，也可使空气湿度加大。

　 9、护肤剂

　用含有芦荟成分的保湿凝露，做补水睡眠面膜。

脸上起皮该怎么办2

　 脸上起皮用什么护肤品

　1、春天脸上起皮，说明皮肤特别干燥缺水，需要集中补水，敷补水面膜是一个很简单又有效的方法。每天晚上睡觉之前，敷一片平时用的补水效果好、又很温和的面膜，因为此时皮肤比较脆弱，所以一定要温和。可以连敷5天左右，待起皮现象好转，再按平时的频率敷面膜。

　2、玻尿酸原液具有非常好的保湿效果，且使用起来很万能，简直就是脸上起皮时的救星。玻尿酸原液既可以直接涂在脸上，也可以混合乳液、面霜、面膜使用，加强护肤品的保湿能力，改善起皮状况。即使脸上起皮脆弱，涂上去也不会有任何刺激疼痛感。

　3、每周用蒸脸器蒸脸一次，可以促进皮肤的新陈代谢，使干燥起皮的皮肤充分地吸收水分和脂肪，让皮肤变得细白柔嫩。如果没有蒸脸器，可以用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，然后利用蒸汽来蒸脸。不管用何方法，蒸脸之前一定要彻底清洁面部才行哦。

　4、在使用补水保湿的化妆水时，将化妆水倒在化妆棉上涂抹，在皮肤还未完全吸收完时再涂抹一次，重复涂抹三次，可以保证水质层层递进，让肌肤喝足水，同时又水润不黏腻。需要注意的是，化妆水要使用温和、植物成分的，因为脸上起皮时肌肤特别脆弱。

　 洗完脸脸上起皮怎么办

　脸部缺干燥引起，冬季保养皮肤须知 冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼角出现明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，就必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜，水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。

　此外。还要喝足量的水使体内的水分充足。假若一天喝不到一两升的水，脸部就会因缺水而显得皱纹的。减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性的洗面奶。 经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1-2次面膜。

　洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，以补充一些防裂油膏。 多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜，适量吃些鸡，鱼，肉，以补充体内水分及营养。

　要防止冷空气，冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。 调节环境湿度。由于冬季室内暖气，火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水，皮脂分泌很少，使得皮肤干燥，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。

　可以在暖气或火炉旁放置水盆，晾些湿衣物，或在火炉上烧水，或多养些花草，或摆设鱼水缸，既美化居室，又起到保湿作用如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A，维生素D的软膏按摩。戴上聚乙烯手套入睡。 定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分，养分，使其光滑，润泽而有弹性。

　在对洗脸后脸上起皮怎么办认识后，改善洗脸后脸上起皮的时候，都是可以按照以上方法进行，如果夏季出现这样情况，可以选择一些保湿产品，而且起皮后，脸部不要进行暴晒，这样对脸部皮肤也是会有影响，这点也要注意。

脸上起皮该怎么办3

　 夏天脸干燥起皮怎么办

　 夏天皮肤干燥起皮可用温和洗面奶

　夏天皮肤干燥起皮怎么办首先必须先从洁面做起，很多洗面奶中的成分偏碱性，使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失，造成夏天皮肤干燥起皮的现象。在夏天洁面脸上紧绷、干燥起皮的妹子，可以在选择洗面奶时，可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分，能够有效保湿脸部皮肤。

　 夏天皮肤干燥起皮可饮柠檬水

　夏天皮肤干燥起皮可以在早上起来喝一杯温的柠檬水，因为柠檬水能够补充身体维生素C，既能达到美白、增强人体免疫力。除此之外，柠檬水还能达到皮肤补水保湿的效果。养成早晨一杯柠檬水的习惯，皮肤干燥起皮就会远离自己了，妹子们就不用再担心夏天皮肤干燥起皮怎么办了。

　提示：由于柠檬中的柠檬皮具有感光性质，如果白天需要外出的妹子可以去除柠檬皮再泡水，晚上则可以直接将柠檬切片泡水。

　 夏天皮肤干燥起皮需保湿喷雾

　在夏天皮肤干燥起皮可随身携带保湿喷雾，夏天紫外线强烈，在紫外线强烈照射后，可以使用保湿喷雾，既能够镇静脸上皮肤，还能保湿脸上皮肤，避免水分从脸部流失。紫外线照射过后的皮肤，也是皮肤含水量最少的时候，喷保湿喷雾能够有效防止夏天皮肤干燥起皮的现象，妹子们就不用烦恼夏天皮肤干燥起皮了。

　 夏天皮肤干燥起皮补水面膜不能少

　夏天皮肤干燥起皮需要使用补水面膜，补水面膜犹如一针强心针，能够快速给皮肤补充水分。夏天皮肤干燥的妹子，可坚持每两天一张补水面膜，这样皮肤就变得水润了，妹子们从此就不用担心夏天皮肤干燥起皮怎么办了。

　提示：妹子们夏天可将面膜放到冰箱中，因为被冷藏后的面膜会多一个镇静的功效，还能有效收缩脸部毛孔。

脸上起皮是因为角质层水分不足导致的 也可以说是真皮层的代谢有问题

第一 如果起皮 千万不要用手去拉扯死皮 要用温和的保湿霜厚厚的涂抹在起皮的部位 我说是涂抹 其实就是将保湿霜像保湿面膜一样有厚度的敷在起皮的部位 这样过几分钟此现象就会有所缓解 再用棉签轻轻将多余的保湿霜抹掉 但是切记 依然不要用手去拉扯起皮部位

第二 晚间在卸妆之后 用细微的小颗粒的磨砂膏在起皮部位轻轻打转 让死皮自然的脱落 但是也不要太过用力 之后用化妆水做面膜 敷在之前起皮的部位大约十分钟左右 再摘掉面膜 涂上保湿精华 乳液 面霜 加强保湿功课哦

第三 白天也要注意 使用的日霜要有滋润成分 强调补水的最好 身体补水也是很重要的 多喝水 吃水果