夏季长痘怎么办

夏季长痘了怎么办

1、防晒

防晒但对痘痘肌肤来说，是绝对“伤不起”的，长时间日晒会使皮肤的骨胶原和弹性蛋白受到重创，使皮肤长痘痘，松弛、暗淡甚至出现晒斑，还容易过敏！所以防晒很重要。

2、精简护肤

减少护肤步骤，只选择必要的护肤品，给肌肤做减法护肤品无需过多，但也不能没有。痘痘肌肤比较脆弱完全裸脸没有办法抵御外界刺激，需要适当的使用护肤产品，建议选择清爽控油类的水，精华类可以根据自己的情况选择用或者不用。

3、减少化妆，保持干净清爽

长痘期间，皮肤受损，尤其是痘痘位置，很多时候会出现伤口，化妆品会污染伤口，引发感染，导致痘痘更加严重，能不化妆就不化妆，如有必要的情况下，痘痘有伤口，可以选择使用痘痘贴，保护伤口不受感染。

4、眼看手勿动

很多人痘痘反复的原因之一就是爱挤痘，用手挤痘痘之会让痘痘滞留时间更长，甚至留下痘印痘坑，因为手上带来的细菌会导致痘痘反复发作或者更严重。

5、生活要健康

高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物等都容易滋长痘痘，海鲜类等产品也不利于痘痘的恢复，能免则免，另外保持充分的睡眠；被单、枕套等生活用品要常清洁，保持干净，减少细菌感染。

我用的比较好的办法是:用鲜姜擦痘痘印的地方,最好每天晚上洗脸后用鲜姜直接涂抹,待自然吸收后擦护肤品,坚持一个月有很明显的变化哦!(本人亲身体验的)

珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

费用：1鸡蛋一个05元

2珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

苹果消痘印

使用方法：

1先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，

如果长痘的话，建议这段时间还是不要化妆，因为长痘的话，就是因为平时的化妆品没有清洁干净而导致毛孔堵塞，所以才会长痘，如果这个时候你还是频繁的去给你的皮肤施加压力的话，那么你的痘痘只会更加的频繁。

长痘对女孩子来说是特别可怕的，因为长痘期间稍微一不注意就会留下很难看的痘印，而这些痘印，就像缠上你一样，怎么去也去不掉，所以在长痘期间，我们一定要先放下自己这个爱美的心态，小心护理那几颗痘痘，如果你能够特别好的处理这些痘痘的话，就不会留下痘印。

但是现在有很多人看到自己脸上或者其他地方长痘，就喜欢去挤，但毕竟自己不是专业的，而且也没有专门去挤痘的工具，用手挤的话，手上的细菌很容易去感染痘痘，导致痘痘越挤越大，而且还会留下很难看的红痘印，这比痘痘自然消退更加的可怕。

如果你真的没有耐心去等到痘痘自然消退，我建议你还是去专业的美容院，因为他们会给你做好充足的清洁消毒工作，而且在痘痘消除之后，还会采取一定的措施帮助你去痘印。但如果你不去美容院的话，建议你这几天还是不要化妆了，因为化妆品本身就具有化学成分，对皮肤的刺激作用很大，再加上痘痘是特别敏感的，所以在长痘期间还是化妆的话，非但不能达到美的效果，而且还会让你适得其反。

化淡妆步骤

1、底妆

把适量的粉膏就像擦乳液那样大胆地涂在脸上后，再小心地拍打的脸，尤其是眼睛、鼻子、嘴的四周。

2、画眉

首先将眉毛分为三等分，把离眉头三分之一处定为眉毛的最高处，然后一笔一笔的化出一道具有理想弧度的眉毛来，画眉毛时，都得千万记住必须一根一根地画才看不出已经画了眉。最后，再用眉刷轻轻一刷。脸上就会出现一道标致的眉毛来了。

3、眼妆

眼妆主要分为眼影粉、眼线笔、睫毛膏三部分。

淡妆涂眼影粉的地方是眉毛以下、眼睛以上整块眼皮,而且最少得用三种同系列的颜色,以越近眼睛颜色越深的方法来涂擦具体地根据时下三种流行色来定；

画眼线首先张开眼画不如闭着眼睛画，而且不要从头画到尾，最理想的是从离眼毛三分之一起，这样张开眼时，眼线的位置就恰到好处了；

睫毛膏可以使眼睛显得大、睫毛显得长、密。涂的时候，先从上往下，然后从下往上，效果就会更好。

4、唇膏/口红

口红要根据颜色来改变涂画方法，才能使化妆看起来有气质。上唇的唇山不要画得太高，向唇角画出一条坡度比较低的唇线，是上嘴唇的流行线条。

淡妆所需化妆品：隔离霜、BB霜、遮瑕膏、眉笔、眼线笔、眼影、唇膏、口红。

扩展资料

淡妆技巧：

1、淡妆选择的颜色是浅的，不是深的，并且可以少用一些化妆品。

例如：若眼睛很小，但是要它大一些，还是可以用浅咖啡色眼线笔画一条眼线，也许只是画的比较浅或比较窄；若你的眼睛很凸的话，先用一些咖啡色的阴影粉在眼睑上抹（当然要淡），使凸起的眼睛有凹下去的感觉，然后再在上面用新的眼影颜色。

2、有干湿两用粉饼，有液体的粉底液，也有加SPF的润白粉饼。如眼袋、暗疮，然后用透明粉饼轻轻抹一次，脸上的油光就可以轻松地抹掉，而且皮肤看上去是无暇的。

3、不论用浅的口红还是深的口红，关键是画出完美的唇型。

秘诀是用唇线笔来使唇型完美对称：左边的嘴唇一定是右边嘴唇的翻版，上唇和下唇的厚度必须一样。

脸上长痘痘按什么穴位，脸上长痘痘怎么进行皮肤护理。脸上长痘按摩有效果吗，如何按摩呢。了解脸上长痘痘按什么穴位，脸上长痘痘怎么进行皮肤护理。

脸上长痘痘按什么穴位

1、脸上长痘痘按什么穴位之眉心痘

长在眉心的痘痘一般都比较大,它是由多个毛孔堵塞发炎的结果,与心脏功能减弱有着一定的关系,比如长期熬夜、用脑过度、心情烦躁忧虑等。对此我们首先应该调整生活规律,调养心神,按摩少府和后溪两个穴位是可以有一定缓解的。

2、脸上长痘痘按什么穴位之鼻翼痘

它是长在鼻子周围的痘痘,通常预示着心情忧郁,忧思伤脾,因此往往也是运化无力的体现,主要表现在便秘和胃胀气等。

对此,我们应当避免使用辛辣和生冷食品,也可以通过按压光明穴和蠡沟穴两个穴位来帮助缓解。

3、脸上长痘痘按什么穴位之额头痘

这是很多人都会长得痘痘,主要集中在额头部位,且呈现细密点点型的小痘痘,通常与运动量少,心肺功能不足等有关,对此可以养成温和的运动习惯,避免饮酒。也可以通过按摩曲池穴和鱼际穴两个穴位来帮助改善。

4、脸上长痘痘按什么穴位之鼻头痘

这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。

三阴交穴:位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

巨豂穴:鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴。

5、脸上长痘痘按什么穴位之唇边痘

与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。

迎香穴:鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。

承浆穴:下唇下方的凹陷处。

脸上长痘痘怎么进行皮肤护理

彻底清洁

脸部如果积聚了大量的污垢,不管是因为皮肤细胞新陈代谢产生的死皮和老化细胞还是因为脸部皮肤接触空气吸附的灰尘等等,如果不能彻底清洁,很容易造成毛孔堵塞产生痘痘,所以在每日一定要进行必要的早晚两次彻底洁面。

冷热交替洗脸

洗脸水温度太高会带走肌肤水分,过热的水温会让毛孔打开很大,长久下来会造成毛孔粗大,从而给痘痘的形成留下间隙。每天用冷热水交替洗脸,是最有利于毛孔收缩和保持肌肤弹性的洗脸方法。

保湿

肌肤出油长痘的主要的原因是肌肤干燥缺水,所以要防痘最重要的是给肌肤补充水分。使用保湿效果好的化妆水,在毛孔粗大的部位使用保湿美容液,有效防痘祛痘。

不挤痘痘

痘痘长出来以后,看上去心里不爽,用手摸起来又硬又凸,有时还感到疼痛和瘙痒,忍不住要用手去挤痘痘,从而导致组织发炎,留下色素沉淀,脸部出现斑痕。所以青春痘患者要尤其注意保养皮肤,尽量不用手摸、挤痘痘。平时应当做好日常防晒,即便在冬天也要注意使用水溶性的防晒霜。

把握祛痘时机

有相当一部分人在脸部长痘后不及时治疗,直到皮肤发炎破坏皮肤表层,损坏真皮和皮下组织才想着去求医。事实上在痘疤形成的2个月以内,及时采取必要措施进行抢救,可以将组织受损伤害降到最低,甚至恢复原样。所以应该抓住痘印刚形成的两个月里集中精力去痘疤。

清换床上用品

床上用品如被子、床单、枕头等直接与脸部接触,要定期清洗和更换,保持清洁,多在太阳下暴晒,杀死细菌,预防青春痘。

消除痘痘偏方，大蒜祛痘。痘痘总是层出不穷，更让人烦恼的是痘印。了解消除痘痘偏方，大蒜祛痘。

消除痘痘偏方

洋甘菊祛痘

买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。

洋甘菊含有一种高级的消炎成分：洋甘菊环烃，很多抗过敏的产品中都添加了洋甘菊环烃。

它不但能舒缓肌肤的干燥发痒情况，还能滋润头发。

黄瓜敷脸

将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化作用，从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一个星期便能看到效果。

绿豆白芷面膜

将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。

可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

大蒜祛痘

这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。

蛋黄去痘

把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上呆一晚，直到第二天早上再清洗干净，或者使用咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净。

咸蛋黄中含有核黄素和维生素A，是抗痘的高手，咸蛋黄中的盐分也能杀菌;蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生，此外，番茄中的丰富茄红素，是极佳的抗氧化物质，可起到有效抗老化。

芦荟祛痘

将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

胡萝卜面膜

材料准备：胡萝卜一至两根，面粉约5克。

将鲜胡萝卜洗净捣碎，再加入面粉搅拌均匀;将面膜泥均匀敷于脸部，10分钟后清洗干净。

本面膜具有祛痘和抗皱的功效，可以每隔一天使用一次。胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有相同效果。

红枣黄柏

准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。

再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

蜂蜜祛痘

蜂蜜具有良好的消炎抗菌功效，可以在临睡前取适量蜂蜜点涂在长痘痘的部位，再贴上创口贴美美地入睡，第二天就会发现痘痘神奇的瘪下去了。

蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。另外蜂蜜还具有滋润皮肤的功效，可以使肌肤更加光滑细腻。

长期长痘应该如何护肤

1及时卸妆，卸妆要干净、彻底，边边角角都要清洁干净

2脸部清洁要温和，应用温水洗脸，可选择氨基酸洗面奶洗，且每日洗脸次数不要过多

3洗完脸可以用一次性洁面巾擦脸，会更干净

4注意做好防晒工作，日晒会导致色素沉淀，痘印会一直存在难以消除

5护肤要注重保湿补水，应选择清爽保湿型护肤品，不用过于滋润的护肤品。

6一定不要乱用激素类祛痘产品，会让痘痘加重，且产生依赖性，一停下来就会持续长痘。

7少化妆，化妆会造成毛孔堵塞。

8不要挤痘痘!挤痘会导致痘痘加重

长期长痘怎么吃

多吃含有维生素A的食物，可以缓解皮肤汗腺。如胡萝上、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

2多吃含有维生素B5的食物，可以保持皮肤光滑滋润，如香蕉、大豆、杂粮谷类等

3多吃含锌含钙食品，可加速蛋白质的生成，如苹果、玉米、蘑菇、瘦肉、坚果等。

4多吃清凉去热的食物，清热去火，如苦瓜、藕、冬瓜、西红柿、梨子等。

5拒绝吃海鲜!海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护

6少吃辛辣油腻食物，辛辣刺激油脂分泌，油腻导致皮脂代谢紊乱

7抗糖! 抗糖!抗糖!高糖食物是痘痘生成的区手，一定要少喝奶茶、饮料、咖啡，少吃糖。

8多喝水，喝温水，不喝酒不抽烟。

痘肌应养成的生活习惯

1不熬夜，保证充足的睡眠时间，每天尽量在23点前入睡

2多运动，多出汗，这是最健康的祛痘方法。

3一定不要带妆运动，会致毛孔堵塞，容易闷痘。

4注意调节情绪，释放压力，避免肝火旺盛造成内分泌失调，要保持愉快的心情。

5勤换枕套，枕套上的灰尘和细菌很容易诱发痘痘的生成。

6饮食要清淡，忌辛辣忌油腻忌高糖食物。

7每天早起之后喝一杯温水，有助于新成代谢。

8每天要保证大量饮水，皮肤缺水会导致油脂分泌，很容易导致痘痘生成。

9没事少用手摸脸，手上真的有很多细菌

长痘期间怎么护肤？不踩雷正解

1长痘期间怎么护肤

1、适度清洁很多人都知道脸洗不干净容易长痘长闭口，所以很多痘痘肌就频繁洗脸，这也是不对的，每日洗脸2次即可，就建议早晚各一次。如果当天需要运动，就运动后再洗一次，水温保持在32-40°C为宜。

2、做好保湿出油是长痘的主要因素之一，因此油皮更容易长痘，还有外油内干的皮肤，其实是缺水。长痘期间，除了要控油之外，一定要做好保湿工作，不然痘痘会更加严重。

谨慎使用或选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品，尽量避免由化妆品引起的毛孔堵塞；

3、防晒必不可少选择时最好选择SPF30或以上的防晒产品，可靠防护UVA的最佳活性成分是二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗、依茭舒和天来施。严重爆痘的话，一定要做好硬防晒，减少色素沉淀。

4、使用祛痘产品当痘痘特别严重时，不要用手捏、挤掐痘痘，这样会使yan症、细菌向我们皮肤的更深层次发展，还有可以留下疤痕。可以使用祛痘成分缓解症状，消炎杀菌为主。主要祛痘成分有哪些？积雪草：有利于消肿、滋补、消炎、镇定的作用，能刺激深层皮肤细胞更替。寡肽：含有表皮细胞生长因子，有促进肌肤细胞继续生成，防止色素成沉积、淡化痘印。茶树精华：有很好的抗菌消炎作用，能从根本上防止痘痘继续恶化。

2长痘期间怎么吃

1、拒绝高糖食物高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛素释放，从而导致痘痘生成，不建议吃糖果、奶茶蛋糕哦~还要少喝牛奶，特别是脱脂牛奶。牛奶中含有的lgF-1，具有促进角质细胞分化，角质太多，会与皮脂混合形成角质栓，成为细菌、真菌、螨虫的养料，加重痘痘的症状。但可以喝酸奶哦

2、少吃辛辣食物如辣椒，酒，葱，蒜等。这些刺激性的食物会使身体发热，刺激皮脂分泌，本来皮脂就不通畅，如果再分泌大量的皮脂，只怕会更为加重。

3、清淡饮食少吃脂肪，肥肉，油性大的食物，油炸、烧烤少吃或最好不吃，减少油脂的摄入，饮食尽量清淡~

4、多吃含维生素A、B6的食物含有维生素A的食品能缓解皮肤汗腺、消除痘痘，维生素B6能保持皮肤光滑湿润。维A的食物有胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。B6的食物：大豆、杂粮谷类、香蕉等。5、多吃清热去火的食物多吃苦瓜、冬瓜、西红柿、厘、莲藕等，可以清热去火。