夏天脚趾美甲图片显白

夏天脚趾美甲显白

　夏天脚趾美甲显白，夏天到来脚指甲也是需要穿上新衣服的，越来越热的天气，让小仙女们又翻出了柜子里的凉鞋，又到了穿凉鞋的季节了，我们的脚美甲也是时候该上场啦~下面是夏天脚趾美甲显白。

夏天脚趾美甲显白1

　 look1 梅紫色美甲

　夏天快到了，是时候穿凉鞋了，作为精致的猪猪女孩，脚趾甲当然也要做美甲了，梅紫色真的显白妥妥的，七彩金爆闪布灵布灵的，而且超有夏日氛围感。

　 look2 草绿色美甲

　喜欢简约款的姐妹们不要错过草绿色，清新感十足，超级有夏日清凉感的感觉，搭配奶白色跳色也太甜美温柔了，快赶在夏天来临之前做个美美的脚趾甲吧。

　 look3 酒红+七彩爆闪美甲

　酒红+七彩爆闪显白组合，酒红纯色涂整脚会有些单调，加了一些七彩爆闪亮片做调色，非常高级的配色，敲气质，而且真的显白又耐看！炎炎夏日凉鞋穿起来，jiojio露出来吖。

　 look4 黑巧克力色美甲

　这个颜色很像黑巧克力色，涂第一遍的是偏红，第二遍颜色就饱和了，是偏深的，显白是绝对，加了蓝色法式边让纯色甲看起来不是那么的单调，并且超级好弄，比手指甲的法式要好操控些呢。

　 look5 网红南柚色+璀璨银色美甲

　网红南柚色+璀璨银色美甲，超级温柔又好看的脚指甲油，都是显白色，纯白色是一年四季的最爱色，简单又大方，百搭衣服，黑色搭配银色也是巨好看又可爱的呢。

　 look6 黑白+斑马纹+牛奶纹美甲

　露脚趾甲的季节到了，小仙女在的脚趾甲当然要美美哒，黑白真的是经典配色了，单涂简约又有气质，搭配上斑斑马纹和牛奶纹也太可爱了！简直就是夏日清新可爱本人了！

　 look7 牛油果绿+冰点柠檬+欧式奶白美甲

　这款小清新美甲，没想到做成脚趾美甲也这么好看，牛油果绿与冰点柠檬之间的搭配，简直就是夏日标配色！假如就这两个色搭配无疑太过单调，欧式奶白起到了很好的平衡作用，打底后在上边随意做些涂鸦，是精致的小清新风格。

　 look8 藏蓝色+琥珀灰美甲

　藏蓝色上脚也太显高级了，用琥珀灰做跳色搭配，手绘出的山丘纹清新感十足，藏蓝色和琥珀灰都很低调的颜色，搭在一起简约又高级。

　 look9 红色美甲

　天气渐渐热了，又到了露脚丫的季节，不管在手上还是脚上，永远红色是最显白的颜色，而且也是最美的颜色，夏天手上做红色觉得有点燥，但脚上一定做红色是最最显白的，觉得光是红色单调，可以选带亮片的红色，贴亮片，跳闪闪的金色，银色，或者尝试彩绘也可以，一个夏天脚丫白不白，全靠红色撑着了。

夏天脚趾美甲显白2

　 海军风脚趾美甲

　夏天最适合做的就是脚甲了，这个时候双脚开始露出来，做个美美的脚甲，秀出自己的美足吧。清新的蓝色给人一种大海的感觉，显得非常的清新与浪漫，让你在这个夏天轻松感觉到活力夏天的感觉。

　 可剥撕拉脚指甲油套装

　炎炎夏日，各位小仙女没都是否已经准备后要晒出自己美美的双脚了呢，这个时候脚趾甲怎么能光秃秃的呢。

　想要妹妹的做指甲，但是又嫌在外面做，浪费时间有费钱，这个时候你需要一款方便又好看的美甲贴了哦。

　 卡其色彩色条纹脚趾甲片

　我就向大家分享几款显脚白又非常的适合夏天的脚甲，耐看又百搭，完全不会挑肤色哦。总是害怕在外面做美甲伤指甲油浪费时间，可是在家做又不会做造型。这个时候一款美美的甲片，让你自己在家也能做美甲哦。

　 水钻脚趾甲片

　西瓜红的颜色非常的衬肤色显白，搭配上银色的亮片装饰，让整个甲片变得非常的闪亮与迷人哦。

　清新又时尚的绿色非常的适合炎热的夏天做了，能够给人们在视觉上带来清新又甜美的感觉哦。

　 时尚风可爱脚趾甲贴片

　蓝色与白色的组合显得非常的时尚，而且是非常显脚白的一种组合哦，完全不会给人们在视觉上带来突兀感哦。

　 持久水性脚趾甲油

　抹茶绿色显得非常的清新与个性，而且不会像深绿色那样给人们带来很大的视觉感，给人一种清新自然的美哦。

夏天脚趾美甲显白3

　 银河紫脚部美甲

　简约浪漫紫，迷人温柔，浪漫且温柔的紫色，搭配同色系的猫眼和细闪，这该死的迷人温柔

　 磨砂黑银细闪

　磨砂黑搭配银色细闪，酷girl女孩可以选它，绝对酷的黑色系美甲，磨砂质地温柔又甜辣，搭配爆闪的银色。效果一绝。

　 蓝色韩式亮片

　蓝色亮片简约高级，百搭显白，简约跳色，夏天温温柔柔的脚丫子，优雅显白温柔的蓝色系美甲

　 粉色韩式亮片

　最近的亮片甲是又火了起来，夏天漏脚丫的季节，咱们不得爆闪一夏？粉色加韩式亮片好温柔。咱们不得爆闪一夏？粉色加韩式亮片好温柔。还不快赶紧给自己安排起来

　 黑色轻奢风美甲

　超酷黑色美甲，很百搭，整体好贵一脚，哈哈哈。天气逐渐回暖，脚指甲也要美起来

　 复古青花瓷手绘美甲

　优雅有情调，适合大姐姐的复古美甲，整体以白色为主搭配金色手绘胶，画出整体不规则的纹路，做出复古的效果，再宝蓝色绘出花纹，优雅简约

　 夏日清透气质薄荷绿

　这个薄荷绿上脚真是绝绝子，搭配白色不规则云朵斑点，可爱灵动，清新气质，夏天的脚上也要有点意思欧~

　 糖果跳色

　简约清新，百搭可爱，夏日花花脚部美甲，大拇指超可爱，糖果色随意搭配，碰撞出夏日激情

火烈鸟是很多女生喜欢的一种图案，很多关于火烈鸟的服饰包包都卖的很火，火烈鸟粉粉的很有少女心，火烈鸟美甲在ins上超级火，清爽时尚美美哒。

火烈鸟美甲怎么做

step 1：首先准备好所需要的工具：一瓶粉色的指甲油、绿色指甲油、白色指甲油、裸色指甲油、黑色指甲油以及一瓶亮片指甲油，当然底油和顶油不能忘记，还有画火烈鸟时需使用的美甲笔。

step 2：给指甲涂上底油，用9号和21号涂上粉色和白色的底色，等待其干透。

step 3：用16号绿色的指甲油给无名指色画出树的模样，从中心的杆开始，再画出叶子。

step 4：中指用9号粉色指甲油先画出四个斜条纹，甲面就被分成了五块区域，选取中间的2和4区域填满粉色指甲油，从而得到两条比较粗的斜条纹。

step 5：大拇指部分，先用粉色指甲油画出火烈鸟的身体，再添上火烈鸟的头，火烈鸟的身体下半部分和嘴巴中部用裸粉色画一个半圆，然后嘴的前端与眼睛部分使用黑色指甲油画好。

step 6：最后用77号亮片色涂在小拇指上，待其干透再涂上顶油。这样一个可爱又清爽的火烈鸟美甲就完成了。

教你动物美甲怎么做

个性时尚 昆虫DIY美甲效果图

第一步

刷上底胶，照灯固化。刷上一层黑色甲胶(WB03)，照灯固化。为了颜色饱满再刷一遍，照灯固化。

第二步

在奶酪纸上放上银色金属圈(KK-08)，再在金属圈内滴入白色闪粉甲胶(G30)，照灯固化。接着再用白色闪粉甲胶在金属圈上滴出立体感，照灯固化。为了更有立体感再滴一遍，照灯固化。

TIPS：亲们如果是提前做好的话记得刷上封层哦~

第三步

在甲面刷上eiddo粘钻胶，如图，粘上做好的椭圆饰品，照灯固化。

第四步

用镊子把金线(02mm)弯折出昆虫足部的形状，用指甲剪修剪成合适的长度，如图，按同样的方法弯折出另外的足部形状，如图。

第五步

在合适位置刷上eiddo粘钻胶，黏上修剪好的金线(02mm)、金色贝壳饰品(HY-21)、圆形铆钉(20mm)和蛋白石，照灯固化。最后刷上封层(TOP)，照灯固化。这个款式就完成啦~~

该款式用到的eiddo甲胶和其它材料：底胶、黑色甲胶(WB03)、白色闪粉甲胶(G30)、eiddo粘钻胶、擦洗封层(TOP)、银色金属圈(KK-08)、美甲金线(02mm)、金色贝壳饰品(HY-21)、圆形铆钉(20mm)、蛋白石。

火烈鸟主题美甲

今年炒鸡火的火烈鸟，真的很好看。喜欢火烈鸟元素的宝宝绝对不能错过，精致的火烈鸟绿色的丛林，贴上的效果真的简直不要太赞，少女心，每天看着指尖，心情都会好很多。

准备去旅游啦～肯定要做个火烈鸟迎合一下～这一款真的是很美，特别是旅游穿搭好看，拍照出来效果也是非常之好的。

这一次是迷幻风的火烈鸟美甲。迷幻的颜色我都是用我所有的qq甲油来调色的，因为qq甲油不会干，所以调色的时候随心所欲哈哈哈

喜欢火烈鸟元素的宝宝绝对不能错过，上手效果是真的很好很好。不喜欢自驾游的朋友，也可以选择美甲贴，贴上一样的清新可爱，错过会后悔的哟!

今年夏天选一个粉嫩的颜色，做了火烈鸟美甲款式。身边的朋友都夸赞好看，好几次还被陌生人称赞了，上手效果是真的好。

自己diy的一款火烈鸟美甲，比一般的款式都要简单一些，但是给人的感觉和气质还是一样的，依旧是美美哒状态。

最近疯狂迷恋火烈鸟，搜了好多样子才敲定这款，很夏天和可爱，超级没哟，大家可以去试一试哟!

火烈鸟美甲真的是很适合很适合夏季，清新好看又百搭。特别是给人青春的感觉，所以一直是很多小仙女人不知会尝试的。

今年夏季一定少不了的一个美甲款式就是火烈鸟美甲了，让你秒变小仙女，也是每个女孩子必备的，无敌无敌有魅力。

极光色彩sec……作为网红界的奇鸟，火烈鸟一直吸引着每一位少女。先做一个可爱时尚的少女，这一款美甲是必备的。

昨天新做的火烈鸟美甲，敲心水~中指食指小指上了简约的白色条，用了粉色上爱心，春天的感觉和少女心瞬间upup，最后选择上了磨砂的封层，敲棒!

比较少女心的，也是本人超级喜欢的粉色火烈鸟美甲，今年最火爆的美甲图案，相信你也会喜欢的。

每一款火烈鸟美甲都是精致、时尚有个性的，也是我自己超级爱的，送给可爱的你们，希望你们也会喜欢哟!

美甲一次能保持多久

1、一般来说，美甲一次保持的时间大概一个月左右，因为指甲长得比较快。科学家发现：指甲生长都有一个周期，顾客都是等新指甲长出来才去做新指甲。指甲的生长周期在正常情况下为平均每日01mm，但是当甲受伤脱落或因为其他特殊情况拔除后，新的指甲从甲根部生长到完全正常形态约需100天。所以，我们就应该记住，如果你的指甲是有损伤或是破裂，最好是在停留了100天后再做修整或美甲，否则，过度的美甲会让还没有新生完全的指甲受到更严重的伤害。

2、但这里我需要提醒大家的是，因为夏天天气较热，皮肤需要更快的散热才能平衡身体体温，指甲覆盖在皮肤上本身就会给这部分的皮肤散热带来压力，如果你再长时间佩戴假的指甲，会增加指甲皮肤的压力，造成灰指甲或是其他皮肤病。所以，夏天在正常情况下，最好不要做全帖式甲片，做的话也只做半帖式或法式，时间控制在三周之内就要卸除，好让指甲有透气的时间。

日常护甲的妙招有哪些？

导语：指甲虽然看似不起眼，但是也是身体的一部分，如何照顾好自己的指甲，如何保养也是一门很深的学问，所以日常做好基础指甲保养是是十分重要的

指甲虽然看似不起眼，但是也是身体的一部分，如何照顾好自己的指甲，如何保养也是一门很深的学问，所以日常做好基础指甲保养是是十分重要的事情，那么究竟该如何做好基础指甲保养呢，具体的步骤是什么呢，

日常护甲有妙招

1橄榄油润甲

对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。

2使用护甲霜

一支优质的指甲护理霜能帮助滋润、软化指甲边缘的死皮和滋养甲面。在每天睡觉之前，为你的指甲们擦上护甲霜，然后按摩至吸收。

3多吃富含维生素H的食物

在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨（牛油果）等等，维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。

4做家务时戴上手套

当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精会伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。

5尽量避免指甲去光水 (或称卸甲水)

一个月使用指甲去光水 (卸甲水) 的次数尽可能不要超过2次。另外，永远不要使用含有丙酮成分的卸甲水，这种化学成分会损伤你的指甲。

6按摩甲面

指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长，按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。当然了，一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯，指甲也要擦到。

7不要过度使用你的指甲

你的手指甲不是开启听装可乐的起子，拨电话号码使可以使用指腹取代手指甲等等这些生活琐事，你可以用一支笔或是其他物品来代替你的指甲做到。

8选甲油

在选择甲油或亮光剂时，尽量选不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸盐的产品替代。使用的次数要放宽些，最好不要超过一周一次为佳。

指甲基础保养步骤

1、清洗自己的手很重要，想要上保护的东西当然也要先做好底部工作了。清水洗手是最开始的一步，也是最重要的。

2、接下来可以用死皮膏了。去死皮膏涂在手背上,双手轻轻搓死皮然后清洗干净，就可以准备第三步了！

3、加喷雾按摩，喷雾按摩是按摩的重要一步，具体的步骤是活动手腕----双手拇指从中间指缝推上去两侧滑下来，按大于肌小于肌----拇指按摩指关节---推手心---从指根推到指尖双手拇指分别分叉推手指尖---打手指---打指关节---屈伸手指拍手心--晃手腕。重复这些步骤三遍，重复三遍可以起到最大的效果。

4、上手膜或者手霜戴上一次性手套。把手套拿掉，双手轻拍吸收，充分吸收，让手指得到更好的保护效果。

如何预防指甲断裂

很多女生很容易指甲断裂。缺水是指甲断裂的一个重要原因，我们可以在睡前用橄榄油涂抹在手上再进行按摩，达到一个滋润的效果。另外，在经济条件允许的情况下，我们可以购买含有果酸或是磷脂质成分的指甲修护霜涂抹，隔天一次，这样可以更好的保护指甲。还要强调的一点是，去甲水中的有些成分会使指甲毛糙，产生断裂，所以还是少用为好，最重要的日常的保养和按摩。

如何处理指甲表面不光滑的情况

指甲表面很容易不光滑，指甲也是反映我们身体健康状况的一面镜子，指甲表面不光滑主要表现为出现横竖条纹，如果有这种现象，你就要当心了，很有可能是你在饮食方面不均衡所导致的，所以千万不要再挑食了，多多补充维生素吧。另外，生活压力大，睡眠不好也会导致指甲表面不光滑，因此，良好的生活习惯也是保护指甲的关键事项，指甲不光滑代表着身体出现了问题，要注意。

指甲的保护是需要日常的细心呵护才能做到，必须要慢慢地积累，指甲虽然很不起眼但是也是一个不可缺少的部分，所以要是想有一双美丽的手，必须要有健康的指甲才行，希望小编介绍的办法能给大家带来帮助哦。

如果真的是你形容的情况的话,指甲上1条条白色横条纹,快点去医院,多是缺微量元素,去医院做微量元素的测定,我看到过不知道准不准确还有多是某种元素中毒还有多是蛔虫病总之快去医院看看吧!

每天每个人都要用手工作，那你有仔细看看手上的指甲吗？爱美女性会做光疗指甲，或是做水晶指甲，资深美甲师透露，波浪纹指甲很常见，但大多数人不太会留意。但其实指甲的形状、表面的变化、颜色，都能透露最诚实的身体状态，小小一片指甲，可是在传递我们身体的健康报告！

如果你的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。用力压指甲前端，放开后血色立即恢复，代表你气血充足，血液循环好，人体健康。可是如果你的指甲，出现白色条纹、波浪纹、或是凹凸不平，和镁皮肤科诊所院长陈律安解释，有横纹及纵纹，很有可能是以下情况：

横纹： 博氏线（Beau’slines）：

指甲上出现凹凸不平的横向沟槽，可能因为患者本身，身体状况不好，指甲长出来到一半又不长了，身体恢复后再长出来的指甲。所以患者可能是刚手术、重大疾病所造成身体状况不佳，或是肠病毒的孩子上也常见，手指甲是以一周01cm速度生长，由此可推测患者多久前身体状况不佳。

但如果是单一个凹凸不平，有可能是指甲局部感染，像是湿疹、霉菌感染，影响到指甲长得不好。有博氏线这样的患者居多，每周都有患者为此前来求诊。

博氏线指甲 来源：陈律安院长 米氏线（Mee’slines）：

指甲上出现横向白色条纹，可能一条，也有可能很多条。如果指头上出现非常多波浪纹，最常见是受癌症化疗药物「紫杉醇」，所以引起的指甲变化。癌友还打趣的说：「打几次紫杉醇，就会有几层浪」。另外也常见可能是砷中毒、何杰金氏病、郁血性心脏病或其他严重全身性疾病。

陈律安院长表示，米氏线患者相对较少，而当有判断有白色纹路出现时，医生会辨别是指甲上面，还是下面，除了透露出身体健康问题外，也有可能是甲床水肿，或是蛋白质摄取不足，但出现条纹的话原因可能很多，如果无法自行判断是什么元因，还是尽快找医生咨询。

米氏腺指甲 来源：我的乳癌纪录脸书 竖纹：

脊状凸起:

指甲如果由后到前，直条凸起线条，并且出现在大拇指上，不是那么光滑，但它其实是种老化的象征。就像是脖子出现颈纹，而指甲上面的这些线条，就是「指甲的皱纹」。通常好发在男性上多于女性，40岁以后可能会出现这样的情况，属于正常情况。

另外一种竖纹情况，可能会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有充足的休息，睡眠不足，竖纹就会很清楚的显现出来。但经过一段时间的休息调整后，指甲上的竖纹可以自然消失。但如果今天出现的是黑色的竖纹，那就得特别当心，非常大的可能是身体的器官有慢性疾病，肝肾机能衰弱，神经衰弱，得尽速就医。

用水泡！

怎样以指甲测健康

看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：

1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。

2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。

3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。

4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。

5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。

6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。

7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈**或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。

8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。

9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。

10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。

11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。

指甲上有竖纹通常有两种情况：

甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。

为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告

指甲与疾病预测

对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。

指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。

指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。

指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。

林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。

指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。

指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。

指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈**或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。

牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。

指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发－－一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。

这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。

异常指甲与主病

正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。

如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧，俗称健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的-1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3 毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。

指甲—健康晴雨表

指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜 色变异，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常 识：

从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲 青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。甲半月呈蓝色，是 末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好；没有或窄小者，消化能力差。

指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露 出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。

手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

手指端苍白，为气血两虚，紫晦为血瘀。方形指者易患结石症。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质，易患中风，胸痹，消渴等病。部份高血压患者伸指时，手指斜向拇指一侧。

指甲宜健，指甲如槌主无能，指甲色白为气血两虚，色黑为重症，**为湿热熏蒸。按之基色不散为血瘀，抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞。有白斑者常有寄生虫，易疲劳，或长期便秘。健康圈过大者多为肝阳上亢，中风；过小者多为痛风，咳喘，胃肠炎，消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显）；没有健康圈者多为气血两虚；甲面有多痕凹沟者为寄生虫，脾虚，若发生在拇指者神疲；发生在食指易患皮肤病；发生在中指者多为痿症；发生在无名指者易患咳嗽，眼病；发生在小指者易患咽喉病，风痹，湿热发黄。

指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病，翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀，胸痹，风痹，筋孪；圆筒形者多有痈疠，易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚。扇形嵌顿甲多为肝横虚，阴虚阳亢，易患中风；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击；食指甲面突出者多为脾气虚；甲明显狭小者易患脏燥症；甲狭长者易患风湿痹症；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症；指甲短小者多为心气不足，胸痹（特别是没有健康圈者）；宽而短者多为妇科病，痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；其甚短者易患咳喘症。

指甲宝宝健康晴雨表

从指甲能看健康，是这样吗？健康的指甲是什幺样子的？

指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根。甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月，可视为健康状态的标志。正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。

判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、颜色、质地、厚度及甲床关系等等多方面。

颜色异常

白甲、宝宝甲板上出现白色斑点，迷信称之为‘幸运斑’，医学上称为‘点状白甲’；要是出现横行的白线或小白斑，甚至整个指甲都变成白色了，则分别叫做‘线状白甲’，‘部分白甲’，‘全白甲’， 实际上‘点状白甲’，‘线状白甲’多见于正常儿童，或者为一时性损伤。

黄甲是整个指甲变黄，主要是因为吃了胡萝卜素的食物，真菌感染也会出现黄甲，但多伴有指甲的形态改变。还有一种黄甲综合征，是遗传性疾病，是家族性的，常伴脸和四肢水肿。

其它如绿甲、黑甲都比较少见。

宝宝的甲半月如果颜色异常，呈红色时多属心脏病，贫血时呈淡红色。

形态异常

如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病（如麻疹、肺热、猩红热等），代谢异常它皮肤病。

要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。

甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。

甲板表面出现小的凹窝，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”），湿疹等皮肤病患儿。

指甲在纵向发生破裂，可见于甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等。

硬度异常

硬甲时甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在后天因长期刺激引起。

软甲则甲板薄软，易变曲，变白，指甲尖易劈裂，见于先天异常，维生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天异常所致，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。

中国医学科科学院协和医科大学皮肤病研究所研究生

指甲诊病原理

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可测知体内脏腑气血的盛衰，以及其循行情况。

甲板下的甲床上布满末梢毛细血管以及神经末梢。身体的血液循环可以通过观察甲床上的毛细血管形态改变以及血流状态获得信息。根据现代微循环理论，从指甲上微细血管的改变可以诊断心、脑血管疾病。

人的指甲可以反映身体的健康或疾病的信息。我们的祖先在长期深入细致的观察和反复验证中发现，两手的十指指甲反映疾病既有相同点，又有不同点，存在一定的规律。一般来说，拇指指甲多反映头、颈部病变；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦、肝、胆、脾、胃等）；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦、肾、膀胱、肠道等）；小指指甲反映二阴以下及下肢的病变（二阴、下肢等）。手指甲代表身体整体的观点，有人称之为指甲胚（“全息像”）。握手时，五个手指指甲所代表的体部各部加在一起，恰如一个胚胎婴儿。

除了不同手指甲代表不同身体区域、器官外，人们还发现每个指甲的不同区域也同时反映着人体不同部位的情况。每个指甲分五个区，分别代表身体的不同部位，限于篇幅，此处不予详述。

指甲诊病的方法

被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。

甲板：注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。

半月弧：观察其大小、色泽情况。

甲床：以指按甲板，透过甲质层，检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。

甲沟褶（甲襞）：注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，有无缺陷等。

辨甲色泽

白色：甲床苍白，提示气血虚衰。白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者，病重。全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲症、雷诺症、无脉症等。部分白甲，可见于结核、肾炎、淋巴肉瘤、癌症。点状白甲（甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、白絮状斑点），可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。

红色：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。

**：甲床色黄，提示湿热熏蒸。黄而鲜明，提示病轻，病程短。暗黄提示病重，病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症、胡萝卜素血症等。

青色：甲床发青，提示寒证、瘀血、痛证、惊厥。见于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝气将绝，预后不良。

黑色：甲床发黑，主寒证、瘀血、痛证。久病出现黑甲而枯槁无泽，提示肾气将绝，其病凶险。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，可见于月经失调、痛经、恶性肿瘤、放射病等。癌症接受放疗、化疗后，每一疗程可在指甲上形成一个黑印，一圈一圈记录着每一疗程。

蓝色：说明肝经受邪，血瘀受阻。现代研究发现，内服氯喹、阿的平及血色素沉着病、肝豆状核变性、亚硝酸盐中毒、缺氧，可导致蓝甲。

褐甲：常见于黑棘皮病，肾上腺功能减退，或内服酚酞、抗疟药等。

红白对半甲：指甲远端为红褐色，甲板近端为玻璃白色，界限分明，常见于肝硬化氮质血症。

辨甲形态

萎缩形：有此形指甲的人神经过于敏感，对各种刺激反应强烈，常有营养不良的临床表现。

肥大形：有此形指甲的人常有感觉迟钝，易患肢体麻痹，易感风寒，多有腰腿痛病史。

长形：有此长形指甲的人易患呼吸系统和心血管系统疾病，如气管炎、肺炎、肺结核、心肌炎等。

短形：有短形指甲的人易患冠心病、糖尿病、神经衰弱等疾病。

三角形：指甲根部较窄，头部较宽，有此形指甲的人多有头痛病史。

窄形：有此形指甲的人体质较差，但抗病力强，耐受性强。

橄榄形：有此形指甲的人多见有动脉硬化性心脏病，高血压，脑血栓，易患脑瘤，脊髓病。

扇形：有此形指甲的人易患中风，临床上也多见于肝炎、胆石症病人。

中凹横线形：有此形指甲的人可能有寄生虫病。

跷而曲起形：指甲中间部分薄弱，甲上有横纹，有此形指甲的人常患有钩虫病，说明机体缺钙、贫血或营养不良。

食指中高形：其状如兽爪甲，是肺结核的征象。

半圆形：有此形指甲的人多患有肾功能不全。

筒形：可见于癌症晚期的病人。

平板形：有此形指甲的人易患淋巴结核和咽喉疾病，如咽炎、喉炎、急性化脓性扁桃体炎。

纵线形：指甲上有纵线纹，且容易折断，有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱。大拇指指甲上有较多纵线纹，可能是因偏食引起。

凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。

现在比较流行法式美甲，具体做法如下；

传统的法式指甲，是利用白色指甲油，在指甲前端画出有如微笑般的圆弧形。

法式指甲最适合的形状是方形或者方圆形，椭圆形的指甲不太适合做成法式指甲，因为那样的“微笑线”弧度，很难达到完美。

Step1：保养指甲

掉旧的甲油。用棉片沾上卸甲水，卸掉所有的甲油，直到卸干净为止。要把边角缝隙都卸干净，残留下的痕迹会影响法式美甲的美观。

Step2：把指甲修剪成你喜欢的形状

长指甲做法式美甲会更好看，所以不要把指甲修得太短。用指甲钳剪掉不均匀的地方，确保指甲长度均匀、一致。

Step3：修剪，抛光

用修甲锉把指甲边修一修。可以根据自己的喜好把指甲修成圆形或者方形。再用抛光锉把指甲打亮。

Step4：浸泡指甲

把手泡在一碗热水和全脂牛奶或者橄榄油的混合物里。这样会有利于软化甲缘角质层，方便修剪。浸泡大概3分钟后，用毛巾擦干。

Step5：涂指甲油：涂底油

法式美甲的底油一般是浅粉色、奶油色或者透明色。刚开始的第一笔要从中间开始涂，然后再涂两边。要从指甲底部开始往上涂。慢慢地涂满整个指甲。两只手的每个指甲都要涂上底油。

Step6：在指尖涂上白色

给指尖涂白色甲油的时候，手不能抖，要稳。涂的时候一笔带过，不能断断续续。等指尖完全干透，再涂另一层。

Step7：最后涂上一层透明亮油来保护刚涂好的法式美甲。亮油还能让法式美甲维持更长时间。