女生怎么选择自己胸罩大小

女生怎么选择自己胸罩大小

　女生怎么选择自己胸罩大小，文胸的尺码由胸的深度决定，罩杯abcd从大到小的排序是d、c、b、a，大家在购买内衣的时候不仅要看罩杯尺寸还需要看胸罩尺寸。下面看看女生怎么选择自己胸罩大小。

女生怎么选择自己胸罩大小1

　 文胸选择时的方法步骤

　内衣有A/B/C/D/F/E几个等级，根据胸部的大小来选择。A杯或者AA杯大多是少女期刚开始发育轻微的隆起，像刚刚开始发酵的面团能看的出又不明显。初中和高中生可以选择少女系列的文胸，或者运动内衣。这期间的胸部弹性特别好，也在发育阶段不需要特别功能性的内衣，也不可穿着带有钢圈的内衣。

　 罩杯分为：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。

　每个特征都不一样，全罩杯的特征是可以将整个breast完全包裹起来，其舒适性比较高，稳定性较好，能解决胸大上下浮动的烦恼，适合丰满的女性。3/4杯，外形比较完美，多样性能包裹breast的3/4献出迷人的乳 沟，也比较聚拢。这种大中型的内衣适合所有女性，搭配也比较百搭，更适合低胸洋装。

　1/2杯，仅能包裹住胸部的1/2，是比较性感一类内衣，这种类型的内衣比较挑胸部适合胸部较小的女性。搭配露背装和露肩的`都比较好看。三角杯，立体三角杯型。适合年轻时尚的女性，适合海边度假风，欧美女性比较喜爱的一款，给人感觉大胆又性感。

　当你进到内衣店，导购总会问你喜欢厚的薄的，舒适的还是性感的，或者调整型的。薄厚根据自己喜好选择，舒适性感根据衣服搭配选择，调整型根据胸部需要选择。比如自己副乳比较多的，就是适合调整型内衣，所谓调整型无非就是侧比比较高，也就是说腋下的内衣宽度够大直接接触到腋窝，这样副乳无处可逃，但这种内衣也让人有烦恼就是手臂粗的容易摩擦到内衣腋下的地方，让人感觉不舒服。

　 女生如何挑选内衣的尺码

　1知道内衣上的数字和字母是什么意思。数字34/75都代表内衣的底围长度，除了一个是英标，一个是日标。

　2字母a/b/c/d代表杯子的大小。一件普通的内衣，在内衣的尺寸上必须是可见的，比如34c和c75。

　3女性应该每六个月测量一次乳房，尤其是怀孕和间。因为你的体型和胸型是不断变化的，只有准确掌握胸围才能找到比较合适的内衣尺码。

　4记录你的尺码，然后根据尺码买内衣。

　5如果需要内衣有一定的塑形作用，也要根据自己的胸型来选择内衣。

女生怎么选择自己胸罩大小2

　罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸

　 胸上围尺寸测量过程：

　1、测量上胸围尺码

　水平围绕胸部最高点（乳头）一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 721公分，计算为73公分。

　2、得到胸上下围的尺寸后，开始计算罩杯的大小：

　胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合的罩杯尺寸。

　3、罩杯的对应标准如下：

　罩杯尺寸=胸围-下胸围。

　罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。

　

扩展资料：

　A，B，C杯的区别在于：

　1、大小不同：

　罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

　2、体积不同：

　C杯的体积要大于B杯，要大于A杯。

　3、胸型的塑造不同：

　不同罩杯对胸型的塑造和保持有着深远的影响，A杯适合胸部小巧玲珑的女孩，C杯适合大胸的女孩，更能体现曲线美。

女生怎么选择自己胸罩大小3

　罩杯abcd怎么分大小

　罩杯abcd从大到小的排序是d、c、b、a；

　罩杯尺寸=上胸围－下胸围；

　罩杯abcd对应的尺寸分别是10、125、15、175cm；

　比如说一位女性，胸围85cm下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。就是C罩杯。

　罩杯的尺寸总的来说有AA型、A型、B型、C型、D型、E型、F型、G型、H型、I型。最小的AA为75cm、A为10cm、B是125cm、C是15cm、D是175cm、E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

　大家在购买内衣的时候不仅要看罩杯尺寸还需要看胸罩尺寸。

　胸罩尺寸=下胸围尺寸；

　胸罩对应的尺寸一般有70、75、80、85、90、95、100、105cm；

　比如说一位女性胸围85cm下胸围70cm，那么她适合穿70C的内衣。

　在测量的时候，用软皮尺测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸，这是上胸围。然后用软皮尺水平测量胸底部一周的尺寸，即为下胸围尺寸。如果有乳房下垂者需要把乳房推高，至正常的位置之后再测量，我们购买内衣一点要买合身的，最好是能上身试一下。

1确保内衣背带紧密贴合

除去罩杯，内衣背带就是运动内衣最重要的部分。很多女性在选择运动内衣时，都把注意力集中在尺码和罩杯形状上，但是真正的支撑其实来自于环抱肋骨的内衣背带，它提供了近90%的有效支撑。所以，运动内衣的背带需要紧密贴合，最小化松弛的可能。当你选择运动内衣时，选择一款比日常内衣背带稍紧一点的，确保它会平和地贴住你的胸腔，不会在背部上移。

2别买错尺码

当女性选择运动内衣时，很多人习惯性地选择小一码，以为这样可以更好地固定胸部。但现实并没有想象中那么美好。也许刚开始你觉得可以接受，但是汗水直流，体温升高后，这将是你难以忍受的体验。而且，一件过紧的运动内衣很可能导致炎症，并且引起疼痛。另一方面，如果你穿的运动内衣过松，你的乳腺组织依然面对损害的危险，尤其是高强度运动的时候。过松的运动内衣无法固定乳房，乳房与运动内衣间的摩擦容易造成皮肤损伤。所以，尺码一定要正确。不要选择粗略到S,M,L码，要尽量贴近正常胸围。

3包裹式vs压缩式

运动内衣有两种类型：包裹适和压缩式。压缩式运动内衣是大多数女性熟悉的，你的乳房被紧紧地挤压到身体上不容缝隙。而包裹式则是允许每个乳房在各自罩杯中保持独立。虽然压缩式运动内衣更受欢迎，它们主要是将你的胸部收回来，而包裹式的是提供你最大量的支撑。一般压缩式运动内衣适合A，B罩杯的女性，而包裹式运动内衣适合C及C以上的女性。

4它们的寿命都不长

在高强度运动过程中它们会有一定磨损。如果你再穿上它去跑步，它将不会提供足量的保护。运动内衣的面料弹性比普通内衣消耗更快，所以最好的建议是每年换一件运动内衣。

5即使你是大胸，也没必要穿2件运动内衣

双层运动内衣绝对不是好的选择。对于大胸的你，更需要的应该是一件带钢圈的运动内衣，它可以提供更强力的支撑。

6它采用什么面料？

很多人会觉得棉质材料舒适，透气又轻盈。但是运动时绝对不能穿棉质服饰，因为棉就像海绵，它会吸收水分且难以排除。棉质材料支撑性不足，也不适合做运动内衣。现有运动内衣选用的面料通常包含合成纤维，比如，Coolmax，锦纶，聚酯纤维。它们轻量，且具有良好的支撑力，耐磨损，易清洗，不易变形，快干。

7不止一件运动内衣

好的运动内衣都比较贵，一次买几件对于一些女性来说可能不在计划范围内。毕竟还要买口红、包包、护肤品、化妆品、各种美美的衣服但是从长远角度来看，你不可能连续几天都穿同一件运动内衣。运动内衣也是需要时间恢复的。如果你经常性锻炼，请确保自己有足够的运动内衣，可以轮流替换着穿。

运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以S、M、L(即小号、中号、大号)区分的。因此，专业性的运动内衣都会在尺码上标明该款运动内衣的尺码所对应的平时内衣尺码。

此外，要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：室内的或室外的，重度的或轻度的，依此决定款式颜色。如果室内运动较多，选白色或浅色等比较亮丽的；如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。

首先从三点出发，首先是束带，其次是罩杯，第三就是肩带。这三点都是对于你胸部罩杯检测的最基础的标准，运动内衣尺码对照表自我的检查就是用你的双手来进行测量。

不同的运动对胸部可能造成的冲击强度不同，如瑜伽、竞步和伸展运动，属于强度低的运动，需要低度支撑的文胸，这种文胸的肩带最细；慢跑、跳舞和单车属于强度中等的运动，需要中度支撑的文胸，这种文胸的肩带稍粗。

网球、足球、篮球、短跑和有氧运动属于强度高的运动，需要高度支撑的运动文胸，这种文胸的肩带最宽。因此应根据运动强度，选择合适的支撑度和尺码的运动文胸，才能自由运动。

运动文胸不合身，会令胸部变形，甚至出现副乳。量尺寸时要绕过肋骨放于胸部以下的位置测下胸围；再把尺子的一端放于胸骨，另一端经过乳头绕至胸部正中央量罩杯。得出两组数字后，就可挑选合适的尺寸，另外建议半年或一年就要再重新量尺寸。

检测文胸性能：

一个运动文胸的承托力来自于三点：束带、罩杯和肩带，包括侧幅。一手抓住肩带的一头，另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部，用力拉。无论肩带是否可以调整长度，判断肩带的标准是：肩带的弹性越小，能够提供给乳房的支撑力就越大。

现在的人们越来越注重运动带来的健康美，而对于女性来说，一款适合自己的运动内衣不仅仅可以保护好胸部，起到良好的支撑作用，更能让自己避免运动伤害。选择适合自己的运动内衣，让女性在运动时，能充分、自在的伸展肢体。

选择运动内衣时，首先要考虑是否合身。并不是完全按照自己的内衣尺寸来选择的。购买之前一定要先试穿，确认整个胸部可以完全被包裹住，做伸展动作是，确认运动内衣的下缘不会向上滑动，肩带不会滑落。

试穿好运动内衣后，尝试着跑一跑，跳一跳，确定胸部被固定不晃动，没有不舒服的感觉。一般说来，运动内衣的肩带和下围束带越宽，支撑力会越好。需要注意的是，不要以紧为第一选择标准。太紧的运动内衣会让你无妨顺畅的做动作。

在选购运动内衣式，不料的选择也是很重要的，一般运动内衣的布料至少含有50%以上的棉，最好还有一些其他舒适的、适合排汗和透气的布料。因为运动过程中，人体会产生大量的汗液，需要及时排除去才不会闷热和难受。

运动内衣的挑选应该考虑以下几点：

1 尺码：合适的尺码对于运动内衣来说至关重要，它不仅能提供合适的支撑，还能避免在运动中发生位移。确保内衣的尺码合适，不会太紧或太松。

2 支撑性：运动内衣的设计旨在提供最佳的支撑，无论是低强度、中强度还是高强度运动。挑选适合你运动强度的内衣，以确保在运动过程中得到充分的支撑。

3 舒适度：舒适度是选择运动内衣时需要考虑的重要因素。确保内衣的面料舒适、透气，不会引起皮肤敏感或不适。

4 款式：运动内衣的款式多种多样，有背心式、文胸式、抹胸式等。根据自己的需求和喜好，选择合适的款式。

5 颜色和图案：运动内衣的颜色和图案非常丰富，可以根据自己的喜好选择。不过在选择时也要注意与自己的运动风格和场合相符。

6 品牌和质量：选择知名品牌和质量可靠的运动内衣，可以确保产品的品质和售后服务。

总之，在挑选运动内衣时，要关注尺码、支撑性、舒适度、款式、颜色和品牌等因素，以找到最适合自己的运动内衣。

运动内衣是直接贴身穿在胸部的，对于胸部来说，合适的尺码很关键，运动内衣的尺码选择需要根据罩杯的大小和运动的激烈程度来选择适合自己的。

运动内衣怎么选尺码

测试自己内衣尺寸的方法有很多，一般是俯身开始测量围度。上身前倾45度，软尺绕过乳点一周，得出上胸围尺寸;下胸围的测试方法是：身体直立，软尺紧贴乳根，水平环绕胸腔一周，就可以得出下胸围尺寸;罩杯的胸型等于上胸围尺寸减去下胸围尺寸。可以参考下图详细的运动文胸尺寸对照表。还有一种方法就是很简单的，那就是将双手伸进去摸，整个内衣有一段空开的距离就是最好的。常用的方法是一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下然后用力拉，如果不能将带子拉到离开身体25厘米之外，那就是合格的尺寸。

运动内衣紧一点好还是松一点好

运动内衣买合适尺寸的，要么买均码的。运动内衣购买不仅要看尺码，还要看运动强度，不同运动选择不同强度的运动内力，例如跑步选择高强度的内衣，普拉提选择低强度的内衣。运动内衣尺码有两种类型，一种是均码，一种是有尺码的。均码运动内衣适合中低强度运动，例如一般性的健身跑跳、瑜伽等等。而且均码运动内衣通常来说适合胸部娇小的女性穿戴。还可以作为日常打底穿搭，洋溢女性时尚、阳光、青春魅力。而有大小码标识的运动内衣，适合一般胸部大小(CD杯)以下的女性穿戴，运动强度可以是中高强度运动。像这类文胸尺码标识的运动内衣，大家只需要知道自己平时穿的什么尺码文胸即可。

1、不同强度运动内衣选择：低强度运动：公路骑行、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练、普拉提等，由于运动强度较小，可选择普通固定的背心内衣。

2、中强度：滑雪、划船、高尔夫、滑冰、动感单车、快走、网球羽球乒乓球等，由于运动强度较大，必须选择支撑力度更高的运动内衣才行。在中等支撑的运动内衣的基础上，织物的强度更大，透气性更加，并且内衣结构更加稳定。

3、高强度：跑步(含快跑和慢跑)，骑马，足篮排，山地骑行(主要指速降或复杂坑洼路面)，有氧健身操等，虽然运动内衣基本都会压胸，越高防护的越压胸(为了固定性)，但还是要选择适合自己胸部底围和罩杯的内衣，不会过紧也不会过松还是好的。

选购运动内衣的注意事项

1、选购有衬垫的运动内衣，可以保护胸部承受跑步时带来的冲击。

2、运动内衣有分尺寸，有些也会分罩杯，基本会有S、M、L。

3、设计上有支撑型剪裁的运动内衣，跑步时，胸部不容易晃动。

4、排汗力强的布料，可以避免肌肤发生发炎反应。

5、不同类型的运动内衣适合不同的运动类型，当不知道如何选择时，高支撑型的是第一选择。

6、不知道如何挑选运动内衣时，最好到店面试穿，请店员帮忙挑选适合的款式。

7、决定购买前，试穿着跳跃、摆臂和原地跑。如发现会磨擦皮肤、晃动、延展性不足或是不合身，那就重新挑选。

8、准备多件运动内衣来替换，还要时常清洗，一件运动内衣至少可以穿着一年。

运动内衣可以日常穿吗

运动文胸是起固定作用的，通过外力使胸部和身体尽量成一体，从而减少运动中的胸部晃动。一般多是无钢圈内衣。因为没有钢圈的支持，运动文胸的左右侧罩杯不能独立包裹乳房，是以一片式状态压在乳房上。相比普通的日常无钢圈文胸，运动文胸为了减缓运动带来的冲击力，束缚力相应加强，相应的也加强了对胸部的压迫。长时间穿的话，会压迫到胸部，而且副乳那边没有钢圈的固定，长期穿感觉胸型会从集中饱满变得扁平外扩，要想恢复是很困难的。所以运动文胸应在运动的时候穿着，不适合作为日常内衣穿戴。