指甲又短又宽怎么改善 指甲特别短难看怎么办

1 饮食法

指甲又短又宽伴有生长缓慢现象的，可能是缺乏营养的表现，因为指甲营养不足，导致指甲无法正常生长，指甲就变得又短又宽比较难看。

怎么办

建议先从日常饮食入手，保证营养均衡，避免挑食、偏食的坏习惯，多吃促进指甲生长的食物，如：奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物。对于缺乏营养严重的患者，最好还是就医，予以制剂或保健品快速补充。

2 美甲法

如果你的指甲先天遗传就是又短又宽的，那么可能通过饮食等其他方法都无法改善你的指甲问题，但你可以利用美甲技术，让你的指甲变的美观好看。

怎么办

1、美甲时用延长胶

延长胶最长可做指甲大于2mm的延长以及造型，但不宜常做，毕竟美甲过程的打磨、卸甲的撕拉、指甲油的化学成分，都可能造成指甲的二次伤害。

2、选择明亮色系做美甲

选明亮色系红色、**、枚红色等都能在视觉上起到“膨胀”的作用，让你的指甲看起来没那么短小。

3、选择V型款式和留白技巧

款式方面更显长的V法式甲可以说是指甲小又短星人的必备款式了。此外，指甲短又小的小伙伴们还可以选择美甲时留白的技巧，让指甲更好看。

3 改变不良习惯+保养法

指甲后天变的又短又宽，可能跟自身某些不良习惯有关，如：经常用手部干重体力活压迫到指甲的、老是啃咬指甲的、总是把指甲剪成又短又宽形状等习惯。

怎么办

首先要改掉上述不良习惯，避免指甲长期被压迫、啃咬、修剪过段等造成的伤害，日常剪指甲保留合适的长度，要求完全覆盖手指头最前端或稍微长出指头一点为佳。睡前用温热水或醋水浸泡指甲，然后使用带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲，使指甲水润有光泽，恢复健康生长。

4 疾病治疗法

指甲不明原因突然变得又短又宽的，可能是某些疾病引起的症状，如：心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病。如果指甲短小又呈青色，那么就患有心血管神经官能症，如果变成浓青色或者紫色，说明心脏病已经恶化。

怎么办

这种情况下，你的身体还可能伴有其他不适现象，需要及时就医诊断病情，然后根据具体病因，予以对症状治疗，当引起指甲短又宽的病症治愈后，指甲也会慢慢的恢复正常长宽比例，变得好看起来。

能做。不过他们很有本事的，能做的很漂亮。而且如果是正八经的美甲店，会十分欢迎你。因为那里的师傅很厉害，喜欢接这种有挑战的活。水晶甲，很贵。每个地方都不一样。一般估计要100元以上。做十个 ，估计你要等6到7个小时才能做完。

1 捏拉手指+涂抹指甲生长油

每天用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次，有利于手指后续长得修长一些，另外去美甲店或网上买一些护理指甲的生长油涂抹，坚持1-3个月左右，可看到指甲变得修长一些。

2 对症病因治疗

指甲盖宽短，在临床上可见于心、肝、肺以及甲状腺功能较差的人，如患有心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病的患者，可以根据自身情况，找寻具体病因，然后予以对症治疗，有病治病，无病则补充营养，多吃促进指甲生长的食物，如：奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物，同时避免指甲受伤、啃咬指甲等行为可逐渐恢复指甲健康。

3 美甲法

因遗传因素等不可治疗原因导致的指甲短又宽，可采取美甲的方式，像是接假甲，但不建议常用，因为美甲中含有对身体有害的成分，用多了不健康，需谨慎。

4 日常保养

除了上述方法以外，日常还需注意剪指甲保留合适的长度，要求完全覆盖手指头最前端或稍微长出指头一点为佳，睡前用温热水或醋水浸泡指甲，然后使用带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲，使指甲水润有光泽，生长更快速。

导读：盘点明星们的潮流美甲，如果你的指甲短短的，就试试下面这些单色美甲吧！短粗指甲也适合哦！

亮橘色很耀眼，选它做指甲油和眼影让人一下子就从沉闷的暗色系里跳了出来，指甲短粗不要紧，你需要把甲缘修剪光滑，把指尖尽量打磨出弧度，捂着嘴巴装可爱其实真的挺可爱！

选择鲜艳的颜色，自然是用 的手来衬托更带感！指尖短有短的好处：卫生、自然、不会抓到别人，在虎口处做个精巧的刺身也很增加时尚气息。

衣服如果选择比较花哨的款，甲面就尽量选择单一色系。你既可以选择衣服上任一色系的颜色，也可以选择与之互补的颜色，毕竟甲面面积很小，起到画龙点睛的作用会让整体造型都加分。

荧光绿色是个很跳跃的颜色，涂上它立刻年轻有朝气，尤其在 白皙的手上显得更耐看。湖蓝色的裙子配这个颜色形成很强的视觉冲击力，看上去很有亲吻的冲动哦！

孔雀蓝色指甲油显得极具异域风情，再配上金属宝石的腕饰瞬间很有气场哦！

鲜红色的指甲会将皮肤本来就很 的双手衬托得更柔润，再加上大大的蓝松石加持更加夺目，紫色手环与金发和金色礼服正好是补色，不经意间就抢镜了！

藏蓝色的甲油很沉稳百搭，又不会像黑色那样涂不好显老气，还能显得手指又白又嫩。如果你是在觉得单色美甲过于单调，不妨选择2种颜色穿插着来涂，蓝色和紫色本来就是邻近色，在金色饰品的映衬下美爆了！

如果你是在觉得单色美甲过于单调，不妨选择2种颜色穿插着来涂，蓝色和紫色本来就是邻近色，在金色饰品的映衬下美爆了！

这个指甲的形状真的很短粗！但胜在手指够修长，手包选对了，再巧妙的佩戴别致的戒指，谁还能注意这先天不足的甲面形状呢？

带光泽的白色甲面很有品质感，再来个方正华丽的戒指一下就告别平庸了。

短粗指甲也可以奢华展女王范儿，戒指、手包是重要补拙利器。

 短指甲可以做可爱风美甲，会显得很萌，如果羡慕那些拥有长指甲的人可以选择做水晶甲，因为这类美甲可以为指甲塑形，让指甲变长，掩盖指甲的不足。

长指甲美甲给人的感觉比较御姐一点，确实能从视觉效果上让双手变得更加纤长好看，短指甲其实也很适合做美甲，可以选择那种粉嫩甜美风格的美甲或者充满童趣很好玩的美甲，这类美甲比较俏皮活泼，用在圆指甲上面能够以萌制胜，是十分吸睛的。

当然了，比起短指甲，很多人更偏爱长指甲，因为这类美甲足够惊艳。如果你的指甲比较短又偏爱长指甲，水晶甲无疑是不二之选。水晶甲最大的优势是能够为指甲塑形，可以从视觉效果上把指甲变长，起到修饰手形的作用。

美甲起到的作用和指甲油一样，都是为指甲着色进行修饰的，可以为手部增加美感，只不过美甲比指甲油的种类更多，选择性更广，而且维持时间更加长久，普通的指甲油最多一个星期就会出现掉色现象，美甲最长能维持三个月。

不难发现，美甲拥有压倒性的优势，指甲油根本没办法取代它，这是它能够迅速走红并且受到推崇的重要原因。

自己的指甲并不是很好看，形状是又宽又短的，平时和闺蜜她们聚会，都不敢拿出指甲对比，感觉有些伤自尊，不知道这又宽又短的指甲有啥好的方法矫正没有呢？

改变不良习惯+正确修剪

很多人指甲又宽又短是因为咬指甲导致的现象，这种情况下要先从停止继续咬指甲，改变这种不良习惯开始，然后养护指甲，改善指甲的生长情况，等指甲稍长一些的时候，可以对指甲进行修剪，修剪成方形，有利于让指甲看起来更修长一些，千万不要剪得光秃秃的，不仅容易出现手指甲受伤的现象，还会对指甲持续生长不利。

捏拉手指+涂抹指甲生长油

每天用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次，有利于手指后续长得修长一些，另外去美甲店或网上买一些护理指甲的生长油涂抹，坚持1-3个月左右，可看到指甲变得修长一些。

美甲改善

短期想要指甲又宽又短尽快改变的话，除了使用美甲从表面上修饰以外，没有其他方法，不过做美甲要选择正规的地方，以免使用劣质甲油对指甲造成进一步的伤害。

指甲整形

美容整形听到的比较多，但指甲整形较为少见，对于指甲又宽又短不满意的，可以进行指甲整形外科手术，能缩窄和延长指甲，必要的时候还可以磨骨缩窄指骨，去除指腹多余脂肪，使整个手指的线条更加流畅美观，极大恢复人际交往自信心，重塑一双美丽的手。

对症治疗

指甲盖宽短，在临床上可见于心、肝、肺以及甲状腺功能较差的人，如患有心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病的患者，可以根据自身病情，及时就医，积极寻找具体病因，然后予以对症治疗，有病治病，无病则补充营养，多吃促进指甲生长的食物，如：奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物，同时避免指甲受伤、啃咬指甲等行为可逐渐恢复指甲健康。

啃了十年指甲能恢复吗

恢复的几率较低。

不断的啃咬指甲，不仅容易让指甲感染细菌等有害微生物，还可能造成指甲生长不良，出现短小指尖不平的现象，而且常年的啃咬还易损伤到甲床，如果已经损坏了甲床的话则无法恢复，但如果甲床没有损坏的话，依靠调养、补充营养等方法可以逐渐恢复，建议先去医院做个检查，看有无损伤到甲床，再在医生的指导下进行指甲康复治疗。

手胖指甲短的适合涂什么指甲颜色

手胖指甲短的适合涂什么指甲颜色，爱美之心人皆有之，涂适合自己的指甲油，能让我们的双手更加出彩，让我们的手指看起来更加修长与纤细。下面就来跟我一起看看手胖指甲短的适合涂什么指甲颜色吧！

手胖指甲短的适合涂什么指甲颜色1

1、手黑选择什么美甲

手部肌肤偏黑的女生，请尽量选择深色系的美甲，比如酒红色、宝蓝色，一定要避免荧光色系或者比较明亮的颜色，比如鹅**、青绿色等。美甲质地可以选择哑光的，哑光美甲看着更有质感，而且也更百搭一些。

2、手黄适合什么美甲

上面提到的宝蓝色，酒红色也很适合你，除此还可以选择浅色系的美甲，比如奶茶色，裸色系等，因为这类颜色和肤色比较接近，能很好修饰手部颜色，可以让手指看着修长。

3、手指胖胖的适合什么美甲

首先这类手指应该将指甲修剪成方圆型或者椭圆形，可以拉长手部线条。其次颜色要选择浅色系，款式要简单，这样手指给人轻盈感，自然看着比较瘦。

4、指甲短又小适合什么美甲

指甲小，指甲短的要避免深色系，会让指甲看着更小，也不要选择反法式和配饰过多的美甲。如果你手部皮肤比较白，可以选择**，不白就选择明亮的红色、蓝色，款式上选择平法式，比较百搭，想要更显指甲长就选择V法式甲。

手胖指甲短的适合涂什么指甲颜色2

短指甲涂什么颜色显手肥

裸色系。

一般女性最爱裸色系的指甲油，可以让手指看起来更修长，但对於短指甲或是手指较短的人而言，这可是禁忌色，若选用较浅或偏肤的指甲油，很容易让手在视觉上显得更肿胀，建议还是挑选较深的指甲油来修饰指型宽度，以达到修长感。

手黑短指甲涂什么颜色好看

以色系来说，酒红、深蓝的深色系都是短指甲人的首选。

以短指甲适合的色系而言，像是深色系的海军蓝(Lock In)、酒红(罪恶甜点)、深棕(欲望或需求？)，或是亮色系的橘红(重点单品)、桃粉(害羞潮红)、亮粉橘(不错噢)，都是很适合的色调，透过饱和粉质调的指甲油打造出亮度与缤纷感，深色系也能让肌肤显白并提升独特的时尚感，不用担心会有颜色太突兀的问题；而在深色的指甲油挑选上，不妨可以尝试雾面的质地，提升时尚惊艳度，也能创造出多变的指甲油风格。现代人更换甲彩频繁，长期使用去光水、反覆做光疗甚至因为内在身体状况失衡，许多人都有指甲容易断裂的问题，也有些人则是因为平时的习惯，指甲总是到了一定程度就想剪，而短短的指甲每次擦起指甲油总觉得没有那麽修长好看，甚至会像是甜不辣手；但其实，只要挑对颜色跟款式，短指甲也能有春天！

短指甲不能碰的美甲图案

不适合复杂和整面的图案。利用线条感十足的指甲彩绘风格，让手指跟甲面看起来更修长。

除了选色部分，在指甲彩绘的'图形上，也有一些小细节需要特别注意，短指甲因甲面面积较小，容易显得甲型宽，较不适合复杂和整面的图案，可尝试彩绘长型或尖型的图样，并绘於侧边、指尖、中心等，让视觉集中或偏重於某一区块，达到缩小和修饰甲型的效果。

短指甲如何养护

而指甲会变短，其实跟人的生活息息相关，有些是因为过度的光疗、修磨甲面造成，有些则是身体出了小状况，指甲无法留长，除了平时应该保持良好的生活作息、均衡饮食外，也可以选用滋润的护手乳保养，因为甲面容易断裂，大多是太过干燥导致，所以透过保养来滋养，在做家务前，也建议多带手套，避免指甲过度清洗造成水分流失问题。在涂抹指甲油前，可以先用含问荆成分的护甲油做打底，预防色素沈淀的同时也可以滋养甲面，另外，就是不是要反覆地使用去光水，建议1个星期卸除一次，若是遇到落漆问题，就用补擦的方式，避免过度使用去光水导致甲面干燥。