生姜水洗头正确步骤

1、生姜洗头发比较简单。在日常生活中取生姜20g左右，最好是老的生姜可以切成小块放入锅中，慢慢煮火20分钟左右。停火之后取出倒入脸盆，在温度适宜的时候进行洗头。在洗头的时候不要着急慢慢来，与平时的洗头差不多只是用生姜来洗头，要轻柔细致，一般洗头的时间是20分钟左右为佳。洗后可以用一条毛巾包裹住头，让头部的血液循环得到改善。

2、生姜洗头的好处：可以去头部的风湿；可以有效的改善局部的血液循环；可以促进睡眠，同时对脱发也可以进行改善。

1、选择色泽光滑个头较大的上好生姜，洗干净之后切成薄片，留意不要太厚以免姜汁不可以充分被熬制出来。

2、把生姜放入锅中，取适量清水，用大火烧开之后转小火慢慢熬制，大约半个小时之后，生姜水的颜色就会变得深黄，这时候就可以了。

3、用生姜水洗头的温度是非常关键的，太烫了刺激头皮，太凉了又没有方法起到实际生姜洗头效果。

4、应该等生姜水温度在30度左右的时候洗头，把头发放装有生姜水的盆子里面充分浸润，头皮也要照顾到，用手指指腹轻轻按摩头皮。

5、洗好之后用毛巾包住头发。

6、用生姜水洗完头发之后不要立刻吹干，应该要戴起浴帽或者用毛巾包住头发，让生姜的成分充分的进入头发内部，滋养头发。

7、在洗头的次数方面要留意控制，一般保持在一星期一次左右就可以了。

8、生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

9、相信大家都知道，生姜是非常著名的一种杀菌食物。但是如果用生姜水洗头的话，能够有效清除头皮的垃圾和多余的油脂，而且用它洗完头后会感到非常的清爽，但是记住洗完后要用清水冲洗干净。

10、很多人有脱发的症状，这大多是由于他们的发根的营养吸收出现了障碍，而且也是因为油脂分泌过多导致的。所以如果用生姜洗头的话，能够促进头皮的血液循环，从而促进发根营养吸收，这样就能有效的减少脱发和头屑的症状。

制作洗头用姜汁步骤：

步骤1:生姜200克去泥、洗净。

步骤2:将洗净泡好的生姜去皮。姜皮薄、软，建议用铁勺去皮。

步骤3:将去皮的生姜用保鲜袋装好，放到冰箱冷藏。冷藏时间越长姜身越软越容易出汁水。

步骤4:将冷藏好的姜切成小丁，用蒜臼子或者压蒜器把姜丁捣碎成泥。

步骤5:用纱布将捣好的姜泥挤汁。这个步骤中注意一定要戴一次性手套，避免姜汁辣手。

步骤6:将挤好的纯姜汁烧开，放凉后装入带刻度的小瓶，并放入冰箱中冷藏。挤干汁水的生姜末放入干净的保鲜袋中，也放入冰箱冷藏。一般冷藏可以保存5天左右。

步骤7:生姜汁制作完毕。每次洗发时，先取部分生姜末煮水洗发，然后取3-5毫升纯姜汁加入40-50毫升水后均匀涂抹在发根，用手轻轻按摩至头皮发热。要想起到固发生发的作用，应该连续使用五天。

注意事项：

自制生姜汁最多保存5天，超过5天会降低功效。挤汁时一定要佩戴一次性手套。每次使用剂量因人而异，以不刺激头皮有疼感为宜。初次使用应当先涂少量于皮肤观察是否过敏。