赛莱拉怎么样，食药监局公布不合格化妆品，都有哪些熟悉的品牌上榜了

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国内检测不合格含激素的化妆品名单如下:国家日用化品质量检测中心2006年公布:

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致癌唇膏：1CD—42LANCOME—33CLINIQUE—24YSL—55ESTEELAUDER—36SHISEIDO—27REDEARTH—28CHANEL—2※注：检测结果：后面数字越高,代表含铅量也越高。YSL口红是披著华丽外表的铅棒。同时发现,越不易脱色的口红含铅量也相对越高。

国际知名“精油”品牌：1AmphoraAromatics2Aromashow该品牌以品质著称。代表作：祛青春痘精油美白祛斑精油3BayHouse该品牌薰衣草质量纯正4BaseFormula价格很低，适合入门。品质一般5CityHealth_InEssence&Jurique_品质不错6EnglishChamomileCompany原料生产者，主打产品洋甘菊7Florihana8GreenValley9Kobashi10NaturalTouch11Neal’sYardRemedies以精油护肤品为主12NewDirections该精油品质一般13Norfolk以花水为主14Oshadhi产品分类极其详细15Puredestiny16Quinessence17SEOC以四季产品为主，国内很多品牌也照搬其做法。18Sunspirit以上国际知名品牌为国际影响力较好，信誉度较高的产品。注：澳洲是世界上使用精油普及率最高的国家，也是最大的精油进出口国。英国是世界上使用花水最多的国家。法国为熏香使用率最高的国家。和含激素类:依琳娜三重脱效瞬白面膜

近日，美国非营利组织环境工作组发表第一份关于防晒霜的深入调查报告称，目前美国市场上84%的防晒霜都不合格，其中中国消费者比较熟悉的欧莱雅、露得清等品牌的产品都被列入最差榜单。玉兰油也是欧莱雅里的产品，

产后的时候小腹的位置通常情况下是非常的容易就堆积肥肉的。如果堆积肥肉的话要尽快的把肥肉给减掉。但是偏偏产后的时候女性是不可以过量的运动的，甚至于连普通的运动可能都是做不到的，这个时候女性可以做收腹运动。那么产后收腹运动有哪些呢

产后收腹运动有哪些

刚刚分娩完的时候，产妇会感觉到自己的肚子松松垮垮的，此时需要使用收腹带来紧身，这样做是为了防止产妇在活动中拉扯到子宫和盆骨。

1、怀胎十月，子宫会随着胎儿的生长而不断变大，尽管腹部会逐渐缩回去，但远远不如原来那样紧致，此时，需要一段时间的锻炼才能恢复腹部肌肉的弹性。2、脸朝天花板，平着仰卧在床上，两个膝关节呈屈曲的状态，将两脚掌平放在床上，两手平放在腹部位置，肚子一鼓一收，进行深呼吸运动。3、继续仰卧在床上，两手抱住后脑勺，身体保持伸展的状态，将胸腹稍微抬起一点，两腿伸直之后，进行上下交替运动，幅度由小到大，由慢到快，要连续做50次。4、同样仰卧在床上，两手握住床栏，两条腿同时向上跷，此时膝关节不能弯曲，脚尖要保持绷直的状态。两腿和身体的角度最好保持直角的状态，跷上去后，保持一段时间，然后再落下来，这个动作可以反复进行。

仰卧起坐。这也是非常好的一个收腹办法，仰卧起坐也是需要讲究技巧的，而且在最开始的时候要注意控制锻炼量，不然在第二天的时候会出现浑身疼痛的情况，但是疼痛也不能放下，等到身体习惯之后，就不会再有这样的问题了。

过度减肥的危害有哪些

维持人体健康的六大营养素是蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和纤维素，每一样都很重要，缺一不可。专家指出吃素会影响健康。调查发现，由于僧侣长期吃素，身体抵抗力低，患贫血的人较多，寿命反而低于普通人。长期不沾荤腥会导致一些人体必需的营养成分得不到补充，损害某些器官。

这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。

按照大家常见意识来说，产妇坐月子产后42天后身体基本恢复了，所以他们意识里认为在产后42天后就可以同房了。但是剖腹产的伤口按医生的专业要求是要3个月的时间来恢复。那么刮腹产后多久可以同房？我们一起看看吧。

刮腹产后多久可以同房？

1剖腹产与顺产的同房时间。顺产：一般来说，顺产的月子时间，即产褥期为42天，此时子宫正处于内膜的修复期，月子后若产妇身体没有出现不良反应，便可以恢复同房。剖腹产：建议最好是在产后3个月同房，由于剖腹产需要一定的时间去复原手术伤口，因此同房要等伤口完全恢复后才可以进行。

2产后不宜过早同房。理论上来说，产后2至4周是恶露的持续期，在此之后，恶露看似已干净，但产妇因分娩时消耗的体力还没有完全恢复，子宫受剖腹手术的影响创面还未完全愈合，若此时过早同房，很容易导致产妇患上输卵管炎、子宫内膜炎、月经不调、阴道炎等症状。

3科学恢复同房时间。调查表明，女性在产后两个月内性欲相对低落，这是正常的表现。此时同房，很有可能出现不和谐的现象，甚至会导致女性产后性冷淡，影响夫妻间的感情。理论上来说，女性在产后需要6至8周的时间来恢复健康，但一般到第3个月才会对性生活逐渐增加兴趣。

4做好避孕措施。不要为了一时的欢乐而再次怀孕，由于产后女性子宫尚还未完全恢复，再次怀孕对子宫的伤害是非常严重的。

为什么剖腹产后同房会疼痛

不少女性在产后同房时会疼痛，从而影响性生活的正常进行，也影响夫妻间的情感交流。剖腹产后同房出现疼痛现象，绝大部分是因为产妇的伤口恢复不是很顺利或丈夫同房时动作不够温柔或过于激烈等造成的。

1丈夫动作激烈。由于丈夫禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，很容易动作激烈，从而导致会阴组织损伤、裂开、出血。

2产妇身体原因。每个产妇的身体恢复情况不同，若新妈妈体质弱、伤口有炎症、贫血，或者营养不良，可能会推迟伤口愈合的时间，过早性生活就会造成伤口裂开或疼痛等现象。

3过早恢复性生活。剖腹产手术切口理论上需要7天愈合，同时拆除缝线。虽然伤口表面看似是愈合了，但在深部肌层、筋膜一般需6周至8周才得以恢复。而过早地恢复同房，可能造成伤口裂开、出血。有些伤口撕裂伤的女性特别容易伤口感染，应该通过医生检查，确定完全后再恢复同房。

分娩后，许多爱美的母亲开始担心她们的身体是否会变胖，所以她们用各种方法来减肥。母亲们头疼，分娩后他们的胃仍然很大。怀孕时，他们的胃变得像气球一样大，但是他们不能在分娩后立即收缩。此时，腹霜对产妇非常有用，那么产后大肚皮收腹霜什么好

产后大肚皮收腹霜什么好

1安全无刺激的收腹霜更好用。产妇在生产完身体还很虚弱，不宜乱用东西影响伤口的收缩。选择纯天然、安全无刺激对于人体的刺激会更小，同时也不会影响剖腹产女性伤口的恢复。

2收腹霜搭配运动效果更佳。产生收腹不能只靠收腹霜，它并不是什么神药，并不是一涂上去产妇的肚子隐形不见，这是需要一个漫长的恢复过程。但这时产妇若是选择搭配瑜伽或者跑步等运动，将会促进霜的吸收，从而达到快速减肥瘦肚子的效果。

3配合美容食谱收腹效果更赞。产后若是暴饮暴食，那么即使擦再多的收腹霜也达不到想象中的效果。产妇在月子收腹期间要少吃油腻，糖分与热量都非常高的食物，比如巧克力等。

4产后收腹带与收腹霜可搭配使用。收腹带是直接用来绑在肚子上，经常绑着，凸出的小腹会慢慢在带子的作用下缩回去，两者搭配起来效果会更好些。

产后收腹带哪种效果好

为了孕育小宝宝，妈妈们的腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽。有些新妈妈在月子期间对腹部不加以控制，放任自流，这样是十分不利于产妇腹部的恢复。那么，所谓的专家认为，正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处。

值得注意的是，自然分娩的母亲只能在一个月后使用产后腹带。有些母亲认为自然分娩后腹部没有伤口，所以腹带可以立即使用，但事实并非如此。分娩后，母亲腹部仍有大量溢出的血液、气体和其他体液，需要通过身体循环从体内自然排出。如果产后腹带使用过早，只会限制体内血液循环，不利于体内恶露的排出，不利于呼吸顺畅，也不利于器官恢复。此外，腹带的早期使用也会对骨盆施加力，这可能会迫使柔软的骨盆向外扩张，不利于骨盆的恢复。

一般来说，建议自然分娩的母亲在分娩后身体恢复良好后开始使用骨盆带，然后使用特殊的产后腹带进行正常分娩，以帮助她们在分娩后一个月塑造体形。

我以前用过“新婷美减肥胶囊”这个牌子的减肥药，那是两年前的事了，当时买了两盒，一共减了将近34果确实是不错，到现在我的身材是保持在100斤，很正常，没有反弹的迹象。是一款相当不错的减肥产品！

预防

1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪

2 少喝酒,多走路,少做车

3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。

4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子

针对已有肚子的减法：

如何减掉肚子

1缩腹走路法

首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

2仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦

3游泳

4姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:()

5做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。

6专门的健身机

7吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法

8做家务收腹法

或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

9粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。

10按摩法

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

产后肚子上的肥肉特别多，要想去除这些肥肉要开始减肥，产后减肥先从肚子上减去肚子上的肥肉，可以通过转呼啦圈或者是跑步减掉，产后减肚子上的肉还可以用一些减肥产品，现在是减肥产品效果都不错，比如说收腹霜就可以减掉肚子上的肉，而且这些减肥产品是安全没有刺激性的，可以放心使用。

产后用哪种收腹霜比较有用

安全无刺激的收腹霜更好用。产妇在生产完身体还很虚弱，不宜乱用东西影响伤口的收缩。选择纯天然、安全无刺激对于人体的刺激会更小，同时也不会影响剖腹产女性伤口的恢复。收腹霜搭配运动效果更佳。产生收腹不能只靠收腹霜，它并不是什么神药，并不是一涂上去产妇的肚子隐形不见，这是需要一个漫长的恢复过程。

但这时产妇若是选择搭配瑜伽或者跑步等运动，将会促进霜的吸收，从而达到快速减肥瘦肚子的效果，配合美容食谱收腹效果更赞。产后若是暴饮暴食，那么即使擦再多的收腹霜也达不到想象中的效果。产妇在月子收腹期间要少吃油腻，糖分与热量都非常高的食物，比如巧克力等。产后收腹带与收腹霜可搭配使用。收腹带是直接用来绑在肚子上，经常绑着，凸出的小腹会慢慢在带子的作用下缩回去，两者搭配起来效果会更好些。

产后紧致收腹霜哪个牌子好，安全无刺激的收腹霜更好用。产妇在生产完身体还很虚弱，不宜乱用东西影响伤口的收缩。选择纯天然、安全无刺激对于人体的刺激会更小，同时也不会影响剖腹产女性伤口的恢复。收腹霜搭配运动效果更佳。产生收腹不能只靠收腹霜，它并不是什么神药，并不是一涂上去产妇的肚子隐形不见，这是需要一个漫长的恢复过程。但这时产妇若是选择搭配瑜伽或者跑步等运动，将会促进霜的吸收，从而达到快速减肥瘦肚子的效果。

配合美容食谱收腹效果更赞。产后若是暴饮暴食，那么即使擦再多的收腹霜也达不到想象中的效果。产妇在月子收腹期间要少吃油腻，糖分与热量都非常高的食物，比如巧克力等。产后收腹带与收腹霜可搭配使用。收腹带是直接用来绑在肚子上，经常绑着，凸出的小腹会慢慢在带子的作用下缩回去，两者搭配起来效果会更好些。

产后用卫生巾好还是用卫生纸好

一般还是用卫生巾，产妇专用的那种，卫生纸容易换但是也很容易漏出来。在刚生完宝宝的前两天，也就是在医院的前两天，因为都是不穿裤子的，并且医护人员也随时会来压肚子帮助恶露排出，所以最好是把卫生纸铺在屁股底下，并时刻更换。注意多备点卫生纸。等到自己能够下床后就能穿裤子了，这时就可以用产妇卫生巾了，产妇应根据恶露的多少来选用不同型号的产妇卫生巾。