脸上的痤疮怎样去掉

脸上的痤疮怎样去掉

对于脸上的痤疮，主要是发生在我们青少年的身上，身体的新陈代谢比较快，而且油脂分泌比较旺盛，但对于脸上的痤疮非常影响美观，那么，脸上的痤疮怎样去掉。

脸上的痤疮怎样去掉

首先，脸上长痘痘主要是因为生活的不良习惯导致的，比如熬夜通宵，经常吃辛辣的食物，一些热量比较高的食物，油腻的食物，这些都会导致长痘痘，皮脂腺过于发达皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。可以用野菊花来消除，因为它能抑制和杀灭数十种细菌。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。金银花，樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

对于我们现在的人们，不管是工作还是学习，都有很大的压力，太大的压力也会导致长痘痘，我们在日常生活中可以适当的放松一下。还有要养成一个良好的生活习惯，改善自身的一些饮食习惯等，而且要勤洗脸。

痤疮就是我们平时说的青春痘，青春痘也是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症，青春痘很常见，导致长痘的原因有很多，特别是在青春期的时候，内分泌失调很容易长痘，那么脸上长痤疮要怎么办呢？脸上长痤疮要怎么治疗？下面一起来看看吧！

1、清洁皮肤

痤疮出现的原因就是因为皮肤油脂分泌过多堵塞了皮脂腺导管，祛除痤疮，当然要控制皮肤油脂过多堆积在脸上。特别是油性皮肤，出油多，速度快，更要注意保证脸部的清洁，一定要挑选适合自己肤质的洗面奶，能够有效控油最好。

2、疏通毛孔

痤疮有一种临床表现就是粉刺，也就是我们说的黑头、白头这些。在清洁完皮肤之后，可以将头放在热水蒸发的水蒸气中让毛孔打开，然后可以使用粉刺器轻轻地挤压粉刺边缘的皮肤，这样可以讲粉刺挤压出来。

3、坚决抵制油性化妆品

对于脸部长有痤疮的人来说，最好是不要化浓妆，以免增加皮肤负担。如果一定要化妆的话，也不要选用油性化妆品或者是粉质化妆品。且一定要记住睡前彻底卸妆，不能让化妆品残留在皮肤上。还有要保证皮肤在夜间的自由呼吸就不能在睡前给皮肤涂抹药膏之类的霜类品。

4、痤疮不能用手去挤

脸上长了痤疮是会影响心情和美观，但是绝对不能因为这样就去挤压痤疮。一是手上细菌会加重痤疮的生长，另一方面就是挤压痤疮可能导致疤痕出现。一旦疤痕出现在脸上，到时候再后悔可就来不及。

长了痤疮固然影响脸部的美观，但是痤疮并非不治之症，只要日常对其多加照顾，痤疮也是可以被打败的。

5、长痤疮吃什么好

1、富含粗纤维的食物

富含粗纤维的食物，能有效的促进肠胃蠕动，促进体内多余的油脂、毒素和宿便排出体外。痤疮期间适量吃些富含粗纤维的食物，对于促进痤疮恢复是有帮助的。

富含粗纤维食物有：粗粮、大豆、全麦面包等。

2、含维生素A的食物

维生素A能促进上皮细胞的增生，与锌协作时能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，而且还可以有效的调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

富含维生素A的食物有：菠菜、生菜、杏子、胡萝卜、西兰花、荠菜、动物肝脏。

3、含维生素B的食物

长痤疮的话，要注意多摄入富含维生素B族的食物，特别是含有维生素B2、维生素B6的食物。维生素B2和B6是可以参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，从而加速细胞生物氧化平复暗疮的。

富含维生素B的食物有：豆类、瘦肉、绿叶蔬菜、糙米等。

4、含维生素C的食物

长有痤疮的人，可以适量的多吃些富含维生素C的食物，维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织，对于痤疮的恢复是有好处的。

富含维生素C的食物有：草莓、猕猴桃、西红柿、甘蓝等。

5、富含锌元素的食物

研究发现，锌是可以增加人体抵抗力，加速蛋白质合成以及细胞再生的，同时还能促进伤口愈合，所以长痤疮的话，吃些富含锌的食物，对于痤疮的恢复有好处。

富含锌的食物有：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、肝脏、扇贝等。

6、清凉去热种类食物

大多数长痤疮的人，都是因为体内有热气引起的，所以可以选择吃一些清凉去热、生津润燥的食物，像苦瓜、冬瓜、丝瓜、莲藕、梨等食物，对于治疗痤疮有帮助。

很多人都在遭受肌肤问题的影响，痤疮是一种非常常见的皮肤性的疾病，很多人都会长痤疮，如果脸上长痤疮是一种非常影响人的形象的，那对于脸上长痤疮有什么方法能治疗呢？下面，给大家具体介绍一下脸上痤疮的方法，我们一起来看看。

1、脸上痤疮的治疗方法

1薏米绿豆汤。

绿豆20克，薏米50克，同煮成粥。每天分2次服用。

2海带绿豆杏仁汤。

海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，食绿豆、海带、甜杏仁，每日1剂。

3夏枯草蜜粥。

夏枯草20克，煎取汁液，然后下适量粳米煮成粥，加蜂蜜调服，每日1剂。

长了痤疮，切忌挤压。挤压将破坏毛囊壁，诱发更多的粉刺并导致结痂，同时还应注意不用手去触摸，以免手指不洁引起化脓感染。

2、长痤疮的原因

1、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

2、饮食不当：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

3、厚粉化妆品：会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。

4、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

5、紫外线照射：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

6、头发：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

脸上长了痤疮之后会让人特别的郁闷，不仅影响了脸上的美观还会使心情变得很糟，那么脸上痤疮怎么治一起来看看方法吧。

1第一，脸上长了粉刺，可以先用洗面奶洗净肌肤，再用热水的水蒸气蒸脸，接着再用毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔打开，接着使用粉刺器温和地将粉刺挤出来，挤压的时候，注意应挤压粉刺边缘的皮肤哦！这样才不宜留下疤痕。

2第二，对于脸部长粉刺的MM，建议不要使用油性或粉质化妆品，不要化太浓的妆，在睡觉之前一定要把脸洗干净之后在睡觉，不要让化妆品存留在脸上睡觉，并涂抹睡前营养霜等，使肌肤在夜间充分呼吸！

3第三，尽量不要使用手或者头发触碰粉刺，尤其不要使用双手随意挤压粉刺！因为手上的细菌和头发上的污垢极其容易感染皮肤，从而让粉刺更加严重，随意挤压则会让肌肤留下永久性的疤痕哦！

注意事项

脸上长了痤疮的人要多喝水，多使身体里的毒素通过尿液排出来，而且要多注意皮肤的护理，饮食方面也有很大的影响哦！油腻、辛辣、煎炸等刺激性食品都会刺激皮肤生成粉刺，因此，应多吃水果、蔬菜、多喝水！

痤疮是每个人都烦的，它给我们带来了很大的困扰，尤其是爱美的女性。脸上长了痘痘就会特别难看还难受，那么去除痤疮方法有哪些一起分享下。

1第一，油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2第二，注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

3第三，准备一个鸡蛋，把它打碎在碗里，把蛋白和蛋黄分开，把蛋白留下，往里面加入适量的珍珠粉，然后搅拌成糊状，均匀的涂在脸上，过十五分钟之后洗掉就可以了，祛痘的效果不错。

注意事项

痤疮一定要注意平时的皮肤保养，不要让自己过多的去抓挠或者挤压痘痘，不仅会让痘痘更严重还会引起其他的皮肤病。所以一定要注意保护皮肤的清洁，不要吃辣椒。

疮就是青春痘，是由于皮脂腺上皮过度角化、毛囊口堵塞、皮脂腺分泌旺盛，分泌的皮脂腺油脂出不来，局部形成粉刺、丘疹、脓疱、脓囊肿甚至瘢痕等。痤疮的皮脂腺分泌旺盛与否也和其激素水平有关系，所以有的人常说和内分泌调节有关系，多与雄激素水平有关系。其治疗有以下几个方面：1、尽量减少面部各种刺激，好好洗脸，另外饮食上不要吃辣、不要喝酒、不要熬夜，减少雄激素分泌；2、面部护理清洁很重要，好好洗脸，用点香皂洗，把毛囊孔堵塞的粉刺尽量洗清掉。另外外用药可以用些去粉刺的、消炎的，比如维A酸类像过氧苯甲酰、达芙文都可以，也可以口服抗生素像米诺环素，吃些维生素类像维生素B6等都可以治疗你的面部痤疮。