染发烫发哪个提升颜值

美是每个人的天性，虽说颜值是基因遗传的结果，但仍然可以通过后天的努力来改变颜值、精致细节。近些年随着生活水平的提升，越来越多的美容、增加颜值的手段也出现在了大家身边，很多人都钟情于“烫发”，做了时尚界的弄潮儿。

而且是紧跟当下的时尚潮流，什么羊毛卷、水波纹，都是当代女生的最爱，就连男士也加入了烫头大军中，前段时间爆火的“渣男锡纸烫”，就备受男性朋友推崇。

但是，烫发虽然增加了个人颜值，却也并不是每个人都适合烫发。在美丽的同时，烫发也可能在悄悄的伤害你！

特别是以下四类人群，就不适合烫发：

1、发质过差的人

发质就和个人体质一样，人与人之间有一定区别，有部分人先天发质较差，极容易出现断裂、分叉等问题。而且后天因素也可影响到发质，比如体内缺乏维生素或微量元素，都可改变发质。

对于发质差的人群来说，如果反复进行烫染，就会加重头发毛鳞片的损伤，导致发质越来越差，容易出现头发干枯、断裂，甚至是脱发等问题。

2、有皮肤疾病的患者

某些皮肤病不仅可出现在面部、背部、四肢等部位，在头皮上同样也可能病发，比如常见的湿疹、毛囊炎症、牛皮癣等，都可在头皮上出现。

这些患者的头皮屏障本身就十分脆弱，烫发不仅会损伤头皮，在烫发时使用的化学物质还可刺激皮肤患处，加重病情！特别是有牛皮癣、毛囊炎的患者，应等病情恢复之后，再进行烫染发。

短发烫发的话 锡纸烫 不过其实看你是什么发质而定 如果是头发软的话 适合烫发根部锡纸~硬的话 我觉得没必要烫 染是比较好的 头发染后显得层次特别强~ 然或者不染都看你自己了~ 在洗完头后用吹风机随便出出大致你想要的效果 然后用发蜡（或者发泥 拉斯膏）抓出造型 最后喷点啫喱水~

烫头发和染头发两者伤害都是比较大的。

在烫头发之前会使用一些软化剂，然后将头发软化，并且采取高温的方式将头发进行定型，有可能会对头发产生损伤。而染头发则会使用一些染发剂，当中含有一定的化学物质，也有可能会对头发产生损伤，还有可能会出现头皮过敏的现象，所以平时要避免频繁烫头发和染头发。

将烫发和染发的次数维持在合理范围内，就能最大程度减轻危害。一年染发的次数，应该保持四个月一次，最好一年只染一次。烫发的次数一个季度一次，一年不要超过4次即可。

个人认为烫了头发的话还是染下比较好~

因为我自己是比较喜欢染发的。

染色的话看你的肤色怎么样了

适合什么样的颜色

还有自己喜欢什么样的

去理发店

理发师会给你更好的意见。