下巴为何经常长痘（为什么下巴会经常长痘）

痘痘是爱美的女性朋友们的天敌，不同部位长痘痘能反映出不同的身体问题，找到原因才能有好对策。那么女人下巴长痘的原因是什么呢，下面为您总结了女人下巴长痘的原因，女性同胞们都看看吧。

女人下巴长痘的原因

1、毒素堆积

因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

2、水油失衡

油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。

3、进食冰饮

吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。

4、肾脏虚弱

肾脏功能出问题，会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。

5、皮脂腺增多

皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘。

6、月经失调

有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。

7、螨虫感染

成年男女的面部螨虫感染率高达9768%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。

8、抗病力差

这个和人的体质有关，有些人属于阴虚性，体内热火过多，使内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴上长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质

就要多加运动，注意饮食，保持充足的睡眠。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题，加上通经、月经不调，导致内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡。

9、洁面不净

很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。

内分泌失调长痘痘怎么调理

1要经常吃些粗粮

粗粮可以帮助平稳女性的内分泌水平，其中大量的粗纤维，有利调节肠道环境，具有促进排便的作用，身体里的毒素通过粪便排毒，血液中的毒素减少，自然痘痘可以得到调理。

2补充维生素A

维生素A可以帮助上皮细胞的增生，进而避免毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，可以减少酸性代谢产生对皮肤的刺激作用，而维生A广泛存在于动物肝脏，胡萝卜，菠菜，芝麻等等食物中。

3忌辛辣，油腻等刺激性食物

内分泌失调的女性，平时最好不要吃辛辣，油腻之类的刺激性食物，否则会促进油脂分泌，加重长痘痘的情况，另外，热性食物也要少吃，比如生姜，羊肉，油炸食物，葱，酒等等。

4吃些富含B族维生素的食物

B族维生素有利于控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化，对调节内分泌失调，消灭痘痘有着很好的效果。

维生素B2可促进细胞内的生物氧化过程，常存在于瘦肉、乳类、蛋类、蘑菇及绿叶蔬菜等食物中；维生素B6可促进不饱和脂肪酸的代谢，可防治痤疮，常存在于蛋黄、瘦肉类、鱼类、坚果、豆类等食物中。

5多吃蔬菜肯定没坏处

比如萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、甘蓝等蔬菜，可以中和平时饮食中含糖，肉等等食物代谢出来的酸性物质，保持弱碱性的体液，多吃这些可以有效的帮助女性调节内分泌水平，治疗痘痘。

正常情况下，下巴上长出许多白色的小疙瘩是由于脂肪粒的形成所引起的。脂肪粒是因为我们皮肤当中的脂肪过多形成堆积，堵塞了毛孔，慢慢的就变成了脂肪粒，这样从外观上看上去就很像多个白色小疙瘩。有脂肪粒的朋友也不需要太过担心，只要平时多注意清洁面部，保持清淡的饮食，就可以很好的避免这种情况的发生了。当然除了这种因素以外，还有以下几点：

1、粉刺

粉刺的形成也有可能看上去像许多白色小疙瘩一样，不过这种粉刺与普通的粉刺不一样，它属于封闭型粉刺，也就是说这个粉刺是生长在皮肤内部的，上面会有薄薄的一层皮，把它包住了。如果是这种情况的话，大家千万不要贸然的用手去挤压，因为这有可能会形成毛囊感染，毛囊感染以后就会非常的麻烦。正确的做法是等它自己展开了以后，再轻轻的挤出来。

2、皮肤过于油腻

皮肤过于油腻的话，也有可能导致这种情况的发生，然而我们每个人的皮肤肤质是不一样的，相对于干性皮肤的人，油性皮肤更容易产生这种疾病，想要避免这种情况，就需要减轻我们皮肤分泌油脂的程度，我们在清洁面部的时候可以用一些控油的产品，或者在饮食方面也要尽量吃得清淡一些。

3、过敏性皮肤

过敏性皮肤很容易会导致很多皮肤问题的产生，如果皮肤非常敏感的话，那么我们有可能不知不觉就碰上一些过敏原，之后皮肤会因为受到刺激而产生很多小白色疙瘩。如果有这种情况的话，那么最好先到医院检查一下过敏原是什么，之后在医生的指导下合理的缓解这种状况，必要的时候可以用一些药物控制。

病情分析:你好，根据你的描述可能属于痤疮，在中医上属于湿热蕴积导致的。

意见建议:可以去看中医，根据辨证采用清热除湿或滋阴清热等方法调理是可以矫正的。在药物上如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等均可辨证使用;平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。