绿豆面怎么做面膜

可以。绿豆确实是有降火解毒的功效。做绿豆面膜的话是要用生绿豆的，连皮一起研磨，不要求磨到像面粉那么细喇，只要用手搓搓，感到颗粒不是很刮手就可以了，不过颗粒还是越细越好，因为这样跟面粉调和了以后，附着力更强！具体面粉和绿豆粉的用量因人而异喇。以1：3的比例把两种粉调和，尽量不要调太稀，调成比芝麻糊稠一点。水的话，尽量别用自来水，用蒸馏水或矿泉水，你也可以研豆的时候，省点下来，煮水配着喝，从煮好的绿豆水里勺出一点，用来调面膜，效果更好！

1、三勺绿豆汾

2、三勺蜂蜜

3、两勺矿泉水

4、一个蛋清混合就好了

20分钟后，用清水洗净，边洗边按摩。

绿豆性寒，味甘，无毒，有清热解毒、止渴、利水消肿、明目、美肤养颜的功效。现代医学研究发现，绿豆含有粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)等。

5 绿豆白芷面膜的做法

材料：绿豆粉，白芷粉，清水。

做法：将2小勺绿豆粉和2小勺白芷粉掺和在同一个小碗内，往碗里加入适量的清水，边加水边搅拌，使面膜粉变成糊状，彻底搅拌后再敷到脸上即可。

功效：绿豆有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢。这款面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。

面膜是一种非常常见的护肤产品，市面上的有睡眠的面膜，这种面膜不用洗脸，还有一种是贴在脸上的，但是敷完之后，都是需要洗脸的，那你们知道如何自制绿豆面膜呢？其实生活中自制爱绿豆面膜的方法有很多，下面，给大家具体介绍一下。

1、如何自制绿豆面膜

1绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

用法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

2砂糖橄榄油祛痘面膜

材料：砂糖一汤匙，橄榄油

制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

3白菜叶面膜

材料：大白菜叶3个、酒瓶1个

1、采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

2、将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

3、将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

痘痘是很多年轻人存在的问题，也被它们深深地困扰着，其中不少的女性朋友们经期期间就特别的容易长痘痘，这对于形象来说是非常不好的，并且影响心情。那么，上面介绍的几种排毒祛痘的食物和食谱，大家可以多多参考哦！

2、正确使用面膜

a、每周最多用3次

每周使用面膜的频率不应超过3次，即使是单纯的保湿面膜也不可以，因为所含有的防腐剂也会对肌肤造成不必要的伤害。一定要给肌肤一个充分的休息时间，形成有序进补才是保养肌肤的王道。

b、敏感肌少用面膜

某些乳化剂、防腐剂、香精对敏感肌肤的刺激会增强，从而导致细胞间质流失而使肌肤屏障进一步受损。所以此类肌肤要减少做面膜的频率和持续时间，每次敷10分钟左右为宜，且要避免使用软膜粉、撕拉式面膜等对角质层有清理作用的面膜。

c、面膜急救有顺序

肌肤皮损状况严重或者突然晒伤的时候，先不要急于使用保湿或其他功效的面膜，可用洋甘菊纯露或者具有镇定舒缓作用的精华短时湿敷，待皮肤自然修复一段时间后，再用具有修复功效的面膜。需要强调的是，即便是急救修复的面膜，也不要连续使用5天以上。

d、面膜过夜很可怕

除睡眠面膜之外，所有面膜都不要敷贴过夜，每次敷面时间也不要过长。敷面膜过夜，会导致面膜干掉后从肌肤中反向吸收水分，尤其是面膜贴或者泥浆类面膜。

在生活中绿豆是一种非常常见的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多需要注意的地方，那么绿豆泥面膜的使用方法有哪些？绿豆泥面膜怎么用？绿豆泥面膜正确使用才可以达到最佳的护肤功效，，下面就来详细了解吧。

1、第一步：过敏测试

尝试一种从来没用过的面膜时，都要在手背上小范围的涂抹，做过敏测试。这样可以防止敷面膜后过敏带来的不良反应。

2、第二步：洁面

用卸妆油洗掉脸上的粉底、BB霜及防晒霜，然后用适合自己的洁面产品，洗去皮肤表面的油脂及灰尘。

3、第三步：喷爽肤水水

喷爽肤水一个是能起到二次清洁的作用，一个是能打开毛孔，让油污暴露出来，同时还能滋润皮肤，防止敷太久，绿豆泥面膜干得太快倒吸水分。

4、第四步：涂绿豆泥面膜

取适量的绿豆泥面膜，先涂脸上出油最多的部位，依次涂抹“鼻子—额头—嘴角—下巴—脸颊”，T区出油较多的地方，稍微涂厚一点，其他部位尽量涂均匀，以使肌肤与空气完全隔离，增强其清洁效果。

5、第五步：喷水揉按面膜

敷15分钟以后，脸上的绿豆面膜差不多干了，此时，在脸上喷一些水，让面膜软化下来，然后用无名指和中指，顺时针依次轻轻揉按“鼻子—额头—嘴角—下巴—脸颊”等部位，可以帮助揉出毛孔中的油污。

6、第六步：用水洗去

揉按2-3分钟后，用清水洗掉脸上残留的绿豆泥面膜即可。此次洗脸用清水即可，不要使用任何洁面产品，否则绿豆泥补水的效果就没了。

7、第七步：基础补水

用水洗干净残留的面膜后，由于油脂都被洗干净了，要及时用爽肤水、乳液、面霜进行日常的基础补水。否则皮肤缺乏油，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来滋润肌肤，如果肌肤水分充足，皮脂腺就不会接收到肌肤干燥的信号了。

8、绿豆泥面膜的功效

1，绿豆面膜有去除黑头、控油以及美白祛斑的效果。适用肌肤：混合性、油性肌肤、痘痘肌肤、痘印暗淡无光肌肤。因为绿豆特有的保湿成分和矿物质可以带给皮肤充足水分，一方面能有效祛除皮肤的污垢另一方面有良好的清热解毒功效，对问题皮肤效果极佳。

2，可以清洁毛孔细致的绿豆粉粒能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢，白头的油脂，祛除皮肤上的老化角质，缩小毛孔，使皮肤更加紧致，细腻，有弹性。

3，可以控油光，其独特的意大利火山岩矿物泥能吸附皮肤中多余的油脂，有效的控制皮脂油脂的分泌，维持肌肤的水油平衡，而且可以为皮肤提供丰富的矿物质，让皮肤更加清爽舒适，有活力。

4，可以排毒祛痘，因为其含有天然的绿豆萃取物，绿豆大家都知道具有清热解毒的功效，因此一方面可以帮助皮肤排除粉刺和痘痘等皮肤中的毒素，如果经常使用的话，还能淡化祛痘。

5，可以清除暗沉，让皮肤更加白皙。天然果酸和多聚糖可以防止肌肤黑色素堆积，淡化色斑和痘印，消除暗沉，让皮肤保持白皙美丽。