花草茶怎么搭配比较好

花草茶怎么搭配比较好呢？一起来看看小编的分享吧！

1、枸杞茶+薄荷茶

薄荷茶香气清新，味道微甜，可清心宁神，加速新陈代谢，恢复精神，与同样香气十足的枸杞茶结合，能快速地恢复肠胃，缓解饮食带来的负担。

2、荷叶茶+玫瑰花茶

玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解食物的油腻感。

3、沙棘茶+菊花茶

菊花茶，味甘苦性寒，疏风清热，平肝明目，解毒。沙棘茶，性温味酸涩，止咳祛痰，健胃消食，活血化瘀。沙菊茶特别配以菊花的清火功效，可以随时让咽喉得到迅速的机能修复，时刻保持喉咙的清爽。

4、金银花茶+扶桑花茶

属于葵科的扶桑花茶，浓郁的深红色，口味带点酸，与味甘的金银花茶搭配，能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸，促进热量的代谢，令你体内0积聚。

拓展小知识：花草茶搭配与功效大全

1、祛斑花草茶搭配大全

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊：滋润皮肤，除皱祛斑、消除口腔气味。

薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人：减少皱纹、祛斑。

迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米：对雀斑有明显消除功能。

玫瑰+茉莉花茶：治青春痘、黑斑，可以让皮肤变得光滑。

2、祛痘花草茶搭配大全

玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花：祛斑、除痘、补水。

桃花茶+柠檬片+百合花：除痘清火。

红巧梅+美容花+贡菊：美容消斑茶。

玫瑰花+苹果花：调经、补血、粉刺、美白。

3、减肥的花草茶搭配大全

柠檬草+马鞭草+迷迭香：瘦腿茶。

菩提叶+柠檬草：有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

桃花+玉美人：美容瘦身。

马鞭草+柠檬草+迷迭香：瘦下半身、分解脂肪、利尿。

千日红+金盏菊+腊梅花：滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累。

4、保胃花草茶搭配大全

洋甘菊+薄荷叶+茉莉花：治疗胃痛。

薰衣草+紫罗兰+腊梅花：清肝保胃。

马鞭草+腊梅花+勿忘我：可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

5、滋阴补肾花草茶搭配大全

贡菊+勿忘我：具有滋阴补肾、清热解毒的功效。

勿忘我+康乃馨+玉美人：滋阴补肾。

6、高血压花草茶搭配大全

红雪茶＋三七花＋山楂干：降底血压、软化血管。

灵芝片+甜菊叶+野菊米：保肝解毒、可降血压、稳定糖血值。

人参花+三七花：清热解毒、减肥降压。

7、肝炎、肝火花草茶搭配大全

野菊花＋百合花：清肝火润肺。

莲子心+金莲花+甘草：清热下火。

以上就是小编今天的分享，希望能给大家带来帮助。

1 玫瑰花茶和什么搭配祛斑美白 代代花

斑的形成一般都是肝郁气滞，气血瘀滞造成，而代代花有疏肝解郁、活血化瘀作用，而且其中含有丰富的多酚和黄酮类物质，具有一定的抗氧化性，可以有效抑制黑色素生成和加快黑色素代谢，因此玫瑰花茶和其服用时有助于于祛斑美白。

茯苓粉

茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，主要有利水渗湿、健脾宁心功效，服用后可以有助于气血调畅，因此玫瑰花茶配茯苓服用，对祛斑美白也有一定功效。

富含维生素c的食物

维生素C成分是一种美白成分，因此要想达到祛斑美白功效的话，在喝玫瑰花茶的同时，应多吃柠檬、鲜枣、酸枣、橘子、柚子、橙子、柿子、猕猴桃等维生素C含量高的食物。

2 玫瑰花茶什么时候喝效果最好

玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，有疏肝解郁，活血止痛功效，主要用于肝郁犯胃之胸胁脘腹胀痛、呕呃食少，肝郁气滞之月经不调、经前乳房胀痛，跌打损伤、瘀血肿痛等病症，因此玫瑰花茶在出现这些相应症状的时候喝，起到的效果最为明显。

3 玫瑰花茶可以长期饮用吗

根据个人情况来看。

玫瑰花茶做为一种茶饮，在日常生活中，一般都是可以长期饮用的，只不过为避免对机体造成代谢负担，玫瑰花的用量要有所控制，一般一的用量在3-10克之间。

其次需注意的是，在医书《本草用法研究》中记载：阴虚有火者勿用。因此玫瑰花茶并不是所有人都可以长期喝，建议根据个人情况来看。

4 玫瑰花茶泡不开什么原因

玫瑰花大多都是用未开放的花骨朵为原料制作而成，而花骨朵的外形紧致、干结，所以受热较慢难以泡开。

但泡玫瑰花茶的时候也不要求泡开，只要将其中的有效成分溶出来就可以了，因此对于玫瑰花茶泡不开，也不需过多处理。

食材

各种花草茶

搭配/配方

1

祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

2

美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

3

消斑美白的花草茶搭配大全：

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

4

祛斑花草茶搭配大全:

1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味

2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

5

减肥的花草茶搭配大全：

1、荷叶-清脂，消炎，瘦身

2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，

3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶–降压 消脂 瘦身

7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm

10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿

11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

6

排毒养颜的花草茶搭配大全：

1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜治面色暗哑无华！

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力

5、红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经

6、芦荟–排毒养颜，美白肌肤

7

对妇科有好处的花草茶搭配大全：

1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题

3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效！

5、藏红花–排毒养颜，养血补血，冶痛经

6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳

8

高血压花草茶搭配大全:

1、红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管

2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

9

口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配大全：

1、薄荷-清凉解毒口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！

2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮

3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

10

保胃花草茶搭配大全:

1、洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛

2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

3、马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

6、苦丁茶：健胃

11

对肾有好处的花草茶搭配大全：

1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效

2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神

5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。

6、枸杞子-有滋肾水益精气润肺清肝热明目之功效。

12

解酒花草茶搭配大全:

1、葛花茶 :解酒护肝

2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

13

明目去火花草茶搭配大全：

1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

2、野菊花–风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目

3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌

5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生

14

对肝有好处的花草茶搭配大全：

1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风

2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

3、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华

4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

6、决明子–清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效

7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！

8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

15

调节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：

1、玫瑰花–能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、牡丹花–久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力

4、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!

5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华．

6、勿忘我–养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

7、康乃馨–排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老

16

对头发有好处的花草茶搭配大全：

1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱

2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。

对头痛有好处的花草茶搭配大全：

1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情

3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等

5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

对肠有好处的花草茶搭配大全：

1、洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

丰满女性胸部的花草茶搭配大全：

1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效．

2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症

3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。

糖尿病花草茶搭配大全:

1、甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

2、头痛: 薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

3、薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：

1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用

1、千日红–具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇

3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿

4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌

5、银杏叶-降血脂

6、苦丁茶–降血压、血脂

7、桑叶-降压降脂

8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管

肝炎、肝火花草茶搭配大全：

1、苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

2、野菊花＋百合花＝清肝火润肺

3、清热下火：莲子心+金莲花+甘草

滋阴补肾花草茶搭配大全:

1、贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效

2、勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

鼻炎花草茶搭配大全：

1、辛夷花－治疗＂鼻病＂的专药

对肺部有好处的花草茶搭配大全：

1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

2、桂花–具有止咳化痰、养生润肺之功效

3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效

4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花

抵抗紫外线的花草茶搭配大全：

1、紫罗兰-清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂

　 1、玫瑰花茶

　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

　 2、金盏花茶

　金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。

　 3、百合花茶

　可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效!

　 花茶的`搭配

　 祛痘花草茶搭配大全

　1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火，

　2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶，

　3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白，

　4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤。

　 美白、瘦身花草茶搭配大全

　1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊，

　2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身，

　3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜。

　 消斑美白的花草茶搭配大全

　1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效，

　2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

　3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口，

　4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用，

　5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效，

　6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环。

　 祛斑花草茶搭配大全

　1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味，

　2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑，

　3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能，

　4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑。

　 那么如何选购花茶

　如果是第一次购买花茶，最好到有品牌或口碑不错的商店选购。

　如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的，这也是一种经验的积累。

　购买时可以先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满;再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。

　购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。

　　祛痘花草茶搭配大全:

　　玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

　　桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

　　红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

　　玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

　　雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

　　祛斑花草茶搭配大全:

　　紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味

　　薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

　　迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

　　治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

　　活血调经：青山绿水、红花、月见草

　　美白、瘦身花草茶搭配大全：

　　普洱减肥茶---普洱茶+贡菊

　　玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

　　牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密

　　风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞

　　减肥花草茶搭配大全:

　　马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿

　　千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

　　失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶

　　美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育

　　便秘:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化

　　喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等

　　保胃花草茶搭配大全:

　　洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛

　　薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

　　马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

　　肝炎、肝火花草茶搭配大全：

　　苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

　　野菊花＋百合花＝清肝火润肺

　　清热下火：莲子心+金莲花+甘草

　　排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

　　调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片

　　高血压花草茶搭配大全:

　　红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管

　　灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

　　人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

　　糖尿病花草茶搭配大全:

　　甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

　　头痛:

　　薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

　　薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

　　解酒花草茶搭配大全:

　　葛花茶 :解酒护肝

　　薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

　　滋阴补肾花草茶搭配大全:

　　贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效

　　勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

　　祛口气:

　　柠檬片＋金莲花＝去口臭

　　消除体味花草茶搭配大全：

　　六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴

　　排除宿便：玫瑰+柠檬草

　　帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊

　　安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊

　　头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

　　咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海

　　提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊

　　增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷

　　强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉

　　减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷

　　增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞

　　调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草

　　改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子

　　其中有广泛作用，适合各种人群的是：

　　人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛

　　灵芝片－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃！

　　平时常见的单方花茶及其功效：

　　对头发有好处的花草茶搭配大全：

　　1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱

　　2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。

　　治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳

　　1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

　　2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情

　　3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

　　4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等

　　5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

　　6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

　　明目去火花草茶搭配大全：

　　1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

　　2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目

　　3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

　　4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌

　　5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生

　　鼻炎花草茶搭配大全：

　　1、辛夷花－治疗”鼻病”的专药

　　改善皮肤：

　　1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症

　　口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：

　　1、薄荷-清凉解毒口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！

　　2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品

　　3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

　　4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

　　5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

　　预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：

　　1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用

　　降血脂，血压的：

　　1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

　　2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇

　　3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿

　　4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌

　　5、银杏叶-降血脂

　　6、苦丁茶--降血压、血脂

　　7、桑叶-降压降脂

　　8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管

　　对肝有好处的花草茶搭配大全：

　　1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风

　　2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

　　3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华

　　4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

　　5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

　　6、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效

　　7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！

　　8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

　　1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效

　　2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

　　3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

　　4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神

　　5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。

　　6、枸杞子-有滋肾水益精气润肺清肝热明目之功效。

　　对肠有好处的花草茶搭配大全：

　　洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

　　减肥的花草茶搭配大全：

　　1、荷叶-清脂，消炎，瘦身

　　2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，

　　3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

　　4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

　　5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

　　6、苦丁茶--降压 消脂 瘦身

　　7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

　　8、桃花+玉美人--美容瘦身

　　9、玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm

　　排毒养颜的花草茶搭配大全：

　　1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜治面色暗哑无华！

　　2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

　　3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!

　　4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。

　　5、红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经

　　6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤

　　去皱美白的花草茶搭配大全：

　　1、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

　　2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

　　消斑美白的花草茶搭配大全：

　　1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

　　2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

　　3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

　　4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

　　5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

　　7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

　　8、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

　　凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：

　　1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容

　　2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

　　3、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力

　　4、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!

　　5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华．

　　6、勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

　　7、康乃馨--排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老

　　防治感冒的花草茶

　　紫熏衣——减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。

　　菊 花——具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

　　金盏花——具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。

　　紫罗兰——能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。

　　紫翼天葵——能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。

　　柠檬马鞭草——解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。

　　德国洋甘菊——喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。

　　有助消化的花草茶

　　迷迭香——能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。

　　薄 荷——开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。

　　柠檬草——可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。

　　矢车菊——帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。

　　美容益肤的花草茶

　　牡丹花——能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。

　　粉红玫瑰——有活血、养颜美容的功效。

　　蔷薇宝——又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。

　　菩提子花——富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。

　　蓝锦葵花——消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。

　　甘 菊——具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

　　促进睡眠的花草茶

　　甘 菊——具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

　　茉 莉——可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

　　熏衣草——有助镇静神经、帮助睡眠。

　　柑橙花苞——失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。

　　菩提子花 传说是诸神献给维纳斯的礼物。

　　菩提子花是治疗感冒、伤风及鼻黏膜炎的良药，也能松弛神经，同时还可治疗过于躁动的儿童。据说在法国，过于烦躁不安的孩子常被安置在这种树的树荫下喝下午茶。

　　菩提子的花朵富含维他命C，用泡花的水敷脸，可防止皮肤老化、消除黑斑，干性皮肤尤其适合使用菩提子花提炼而成的乳液。

　　菩提子花煮3分钟左右喝效果比较理想。

　　丽春花 深蓝色的丽春花，冲泡时分量不需太多就可以形成漂亮的茶汤颜色，喝起来有淡淡芳香，是一种对皮肤很好的花料，可润肤养颜，避免皱纹产生，对干燥及敏感性皮肤大有益处，常喝还可以治疗咳嗽和气管炎。

　　冲泡的时候适当加些柠檬汁，其味道会变得微酸，茶汤颜色呈紫红色，颇有另一番风情。

　　牡丹花 爱美的**最适合喝牡丹花了。将5、6片牡丹花瓣放入壶中，用热开水浸泡，大约1、2分钟后，花瓣舒张，茶汤颜色变深即可饮用。常喝牡丹花还可以阵痛、止咳、止泻、促进血液循环、防治高血压等。

　　复合式花草茶

　　复合式花草茶是由几种不同口味的花草调配而成，通常依每一种花草的保健特性，或是口味互补来选择。因此，有人将这类花草茶称为药草茶。

　　瘦身茶 由洋苏草、迷迭香、石南花等配制而成，对保持体形有一定的帮助。

　　消化茶 内含薄荷、柠檬草、莳萝子等，饭后饮上一杯会有助于消化。

　　入睡茶 由柑橙花苞、菩提子、茉莉等混合制成，晚间饮用，轻松睡眠就有了保证。

　　清凉茶 内含薄荷、马鞭草、迷迭香等，饮上一口，整个人都仿佛跟着静下来了。

　　美容茶 由8种以上的鲜花共同调配而成，是爱美女性的好朋友。

　　如何冲泡花草茶

　　“泡茶”是一件很雅兴的事，有些花草取植物的茎或根部，需用煮法才容易让茶的味道出来；有些取自植物的花，用泡的方法即可；当然更有些植物本身味道很重，热开水一冲味道便出来，适宜当下立即饮用，否则浸泡久了，茶汤变苦，可能就很难下咽了。

　　泡花草茶以水质和水温最为重要，山泉水是冲煮茶最好的选择，这样泡出来的茶汤不会偏色，杂质少，最能喝出口感。至于水温，一定要够高，即使泡茶，也以100度开水为宜。

　　许多人不接受花草茶的原因，是由于它喝起来有点像中药，但是就像许多人第一次喝茶也无法接受茶的味道一样，每个人都可以选择自己能接受的花草饮料口味，这是花草茶的一特色。还可以在喝的时候加入柠檬等变化口味，感觉也很不错。

　　贴心叮咛

　　关于产地由于花草茶最早由欧洲人兴起，本文介绍的花草茶，也大多产自欧洲和台湾，属舶来品，在一些进口食品比较多的超市或茶馆里可以买到。目前，国内的茶叶市场上也有不少国产的花草茶，但在品种上有所不同，消费者在选择的时候应稍加注意。

　　如何选购在选购时，要注意观察花草茶的色泽和完整性，尽量选择色泽鲜纯、不含杂质的产品。如果有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出。还有，一定要小心受潮、发霉的产品鱼龙混珠。

　　跟茶叶一起喝好不好目前，没有任何证据证明花草茶不能和花茶、绿茶等混在一起喝，但由于花草茶本身就是拒绝了咖啡因的健康饮品，若又添进茶叶，岂不浪费了它的功效？再者，传统上也没有这种习惯，所以把花草和普通茶叶混合多少就显得有点不伦不类了。

　　是否能长期饮用没问题！只要你适应。

　　花草茶是否有季节性任何季节都可以饮用花草茶，只是在喝法上可以略有区别，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起饮用。

　　不要随意配制复合花草茶不同种类的花草茶没有经过专家的说明，不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解，以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。

　　美白么么茶

　　配方：玫瑰花、芙蓉花等

　　功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

　　玫瑰梦幻

　　配方：玫瑰花、苿莉花、等

　　功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

　　白雪公主

　　配方：玫瑰果 红巧梅等

　　功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

　　千娇百媚

　　配方：茉莉花、粉红玫瑰花等

　　功效：消脂瘦身，减肥效果显著

　　纤体清道夫

　　配方：玫瑰果、百里香等

　　功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

　　体内spa

　　配方：桂花、菩提子花等

　　功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

　　减压花草茶

　　配方：紫罗兰、金盏花等

　　功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

　　晴朗早晨

　　配方：薄荷、金盏花等

　　功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

　　祛痘花草茶搭配大全:

　　玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

　　桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

　　红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

　　玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

　　雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

　　祛斑花草茶搭配大全:

　　紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味

　　薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

　　迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

　　治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

　　活血调经：青山绿水、红花、月见草

　　美白、瘦身花草茶搭配大全：

　　普洱减肥茶---普洱茶+贡菊

　　玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

　　牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密

　　风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞

　　减肥花草茶搭配大全:

　　马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿

　　千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

　　失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶

　　美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育

　　便秘:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化

　　喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等

　　保胃花草茶搭配大全:

　　洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛

　　薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

　　马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

　　肝炎、肝火花草茶搭配大全：

　　苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

　　野菊花＋百合花＝清肝火润肺

　　清热下火：莲子心+金莲花+甘草

　　排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

　　调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片

　　高血压花草茶搭配大全:

　　红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管

　　灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

　　人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

　　糖尿病花草茶搭配大全:

　　甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

　　头痛:

　　薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

　　薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

　　解酒花草茶搭配大全:

　　葛花茶 :解酒护肝

　　薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

　　滋阴补肾花草茶搭配大全:

　　贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效

　　勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

　　祛口气:

　　柠檬片＋金莲花＝去口臭

　　消除体味花草茶搭配大全：

　　六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴

　　排除宿便：玫瑰+柠檬草

　　帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊

　　安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊

　　头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

　　咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海

　　提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊

　　增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷

　　强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉

　　减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷

　　增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞

　　调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草

　　改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子

　　其中有广泛作用，适合各种人群的是：

　　人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛

　　灵芝片－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃！

　　平时常见的单方花茶及其功效：

　　对头发有好处的花草茶搭配大全：

　　1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱

　　2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。

　　治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳

　　1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

　　2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情

　　3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

　　4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等

　　5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

　　6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

　　明目去火花草茶搭配大全：

　　1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

　　2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目

　　3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

　　4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌

　　5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生

　　鼻炎花草茶搭配大全：

　　1、辛夷花－治疗”鼻病”的专药

　　改善皮肤：

　　1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症

　　口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：

　　1、薄荷-清凉解毒口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！

　　2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品

　　3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

　　4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

　　5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

　　预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：

　　1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用

　　降血脂，血压的：

　　1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

　　2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇

　　3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿

　　4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌

　　5、银杏叶-降血脂

　　6、苦丁茶--降血压、血脂

　　7、桑叶-降压降脂

　　8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管

　　对肝有好处的花草茶搭配大全：

　　1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风

　　2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

　　3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华

　　4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

　　5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

　　6、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效

　　7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！

　　8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

　　对肺部有好处的花草茶搭配大全：

　　1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

　　2、桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效

　　3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效

　　4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

　　5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花

　　对胃有好处的：

　　1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

　　2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

　　3、苦丁茶：健胃

　　对肾有好处的花草茶搭配大全：

　　1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效

　　2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

　　3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

　　4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神

　　5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。

　　6、枸杞子-有滋肾水益精气润肺清肝热明目之功效。

　　对肠有好处的花草茶搭配大全：

　　洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

　　减肥的花草茶搭配大全：

　　1、荷叶-清脂，消炎，瘦身

　　2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，

　　3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

　　4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

　　5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

　　6、苦丁茶--降压 消脂 瘦身

　　7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

　　8、桃花+玉美人--美容瘦身

　　9、玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm

　　排毒养颜的花草茶搭配大全：

　　1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜治面色暗哑无华！

　　2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

　　3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!

　　4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。

　　5、红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经

　　6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤

　　去皱美白的花草茶搭配大全：

　　1、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

　　2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

　　消斑美白的花草茶搭配大全：

　　1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

　　2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

　　3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

　　4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

　　5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

　　7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

　　8、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

　　凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：

　　1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容

　　2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

　　3、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力

　　4、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!

　　5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华．

　　6、勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

　　7、康乃馨--排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老

　　抵抗紫外线的花草茶搭配大全：

　　1、紫罗兰-清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂

　　对妇科有好处的花草茶搭配大全：

　　1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

　　2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题

　　3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经

　　4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效！

　　5、藏红花--排毒养颜，养血补血，冶痛经

　　这个是我在其他地方的回答；

1、牡丹花茶

牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶。

牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。

2、勿忘我花茶

在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。

3、菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。

另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。

而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。

5、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。

槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。

人民网——最适合女性喝的八款养生花茶

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

2、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

3、柠檬

柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。

4、猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。但是，如果你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。