脸上长了白色的痘痘

脸上长白色的小痘痘，可能是白头粉刺的表现。粉刺是由于面部皮脂分泌过多，堵塞毛孔，淤积在皮下而导致的。出现白头粉刺，首先要注意面部皮肤的清洁，经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，出油严重的可以用硫磺香皂洗脸；少用厚重油膏类的护肤品，以免堵塞毛孔，加重病情。可以外用一些治痘的药膏，如阿达帕林凝胶等。饮食宜清淡，少吃辛辣刺激，高脂高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物；养成良好的作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，预防便秘的发生，这些都有利于改善脸上长小痘痘的情况。

脸上白色的痘痘，一般的是指白头粉刺，往往好发生在额头、面颊部等部位，用手触之会有碍手感。它是由于机体激素，尤其是雄激素作用下，毛囊皮脂腺的导管堵塞、变细，皮脂不能正常的排出，最后形成的一个闭合性的粉刺。这种情况可以外用改善角化的药物，比如最常用的阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等。有条件可以采用果酸换肤或者水杨酸等治疗，效果都是不错的。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

想要进行祛痘的话，可以看看以下的几种方法：

1、蜂蜜祛痘

蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。

2、盐水祛痘

盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。

3、利用现代脉冲激光或光子技术，利用激光祛除青春痘的原理很简单，高能量的强脉冲光可以有选择性地高效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到祛除青春痘的目的。临床医学上这个方法效果是非常好的。

你长白头了，张白头需要做一个消炎，另外就是内调，消炎主要是因为轻度的毛囊感染，内调是尽量调节你的内分泌等（这个去医院开中药吧）

消炎推荐用一个茶树精油和薰衣草精油的混合使用，每晚清水（温水）洗脸（尽量先不要用什么洗面奶什么，切忌不要用磨砂膏，且洗脸次数一天3次就ok，用力轻一些）后，取棉签沾少量的茶树精油涂抹在患处，同样的方法使用薰衣草精油，直至白头自己脱落，若发炎红肿症状严重可以增加涂抹次数，或改用其他类似维生素b2软膏，红霉素软膏进行消炎处理。

长痘期间切忌不要去挤，挤了容易引发更严重的发炎或者造成一些痘痕。切忌不要用一些偏方或产品胡乱涂抹。其次注意饮食，清淡为主，同时摄入一些维生素b2，或者吃一些类似苹果，梨，葡萄之类的水果。最后注意防晒。

需要提醒，若你处在青春期，长痘一直会伴着你，不要急于求成想着马上能治愈，痤疮（青春痘）是没有办法一次完全治愈的。随着年龄的增长，会慢慢自己消退，你要做的就是自我调节，尽量保证不要恶化，做好护理，尽可能不要落下难以修复的疤痕。

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

方法/步骤

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；