下巴长闭口应该怎么办呢

1、别硬挤

要解决闭合性粉刺，一定要使用加速代谢的方式，千万别硬挤，或者用针刺！一不小心里面的痤疮菌往下扩散感染，受伤的范围越来越大，伤口需要老长的时间恢复，还有更恐怖的满脸印。

2、找原因

找到自己长闭口的原因。熬夜引起的话就早点睡美容觉，早睡早起。每天都不卸妆的，今晚开始卸妆。我一再强调，护肤美容一定要内调外养，不然多贵的护肤品都是无用功。什么饮食清淡，多运动，睡前泡泡脚，都是很不错的美容养生方法哦~

3、做好卸妆工作

底妆卸不干净是导致长闭口的一个原因，所以无论多晚，只要化妆就必须认真卸妆。

　　去除闭合性粉刺可以从生活饮食方面改善

　　1、饮食方面:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品,维持大便通畅。

　　2、注意不要用手去挤压,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸取后形成疤痕和色素沉着,影响美丽,抗菌素对感染重的有疗效。

　　3、注意面部清洁:常用温水洗脸,由于冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　4、保持合理的睡眠，不要通宵熬夜。

下巴长闭口粉刺表示肾功能受损或内分泌系统失调，而女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月经不调引起。

　　首先，多多睡觉有助于护肤美容，在这个过程中，我们的身体会逐渐进行自我修复，如果长期不睡觉，我们的身体免疫力也降低，就难会免会出现各种肌肤问题，所以为了有效减少下巴两侧的粉刺，大家还是应该多多休息。

　　其次要及时护肤，每日护肤对于维持肌肤的健康是非常重要，增强护肤意识，挑选适合自己的护肤品，有助于我们皮肤更加细腻。其实很多肌肤问题的出现，基本上是由于缺乏护肤措施导致，所以做好每日肌肤护理将会减少下巴长闭口粉刺的几率，最后如果闭合性粉刺的症状比较严重，出现发脓或者感染的症状时，就需要去医院检查，看是否涂一些必要的药膏之类的，避免病情恶化。

　　首先，一定避免买一些亲油型的护肤产品，建议大家最好买一些温和性的水乳，对皮肤没有那么大的刺激，同时也具有良好的保湿效果。

　　最重要的是皮肤在出现任何问题的时候都避免用手直接去挤，因为手上也有大量的细菌，防止感染。如果用手去挤，可能会留下一些痘坑痘印，并且也不能完全清干净，粉刺。

下巴长闭合性粉刺，角质层过厚，油脂分泌过多引起的，与内分泌和生活习惯有一定的关系，下巴经常长的粉刺就是白头粉刺也叫做闭合性粉刺，为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓。

起初都是些很小的几乎看不见的小颗粒，最后慢慢的越来越大，然后有的是粉刺，有的是痤疮，如果油脂分泌比较旺盛就容易发展成痘痘，所以要将粉刺扼杀在初长成的时候。

那么，下巴长了粉刺应该如何去除？

做好基础清洁洗脸是祛除粉刺重要一环，用不含皂基和酒精的成分，不会对粉刺再造成刺激;也不能过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

充分补水，充分补水对粉刺皮肤很重要，因为皮肤油脂分泌旺盛及皮肤易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮肤的补水保湿，可以使皮肤处在健康的代谢状态，使毛孔自然瘦脸，在闭合性毛孔消失的同时，粉刺也会消失不见了。

中药去粉刺：土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾。做法：以上7种材料各取50g，然后在7种药材放入容器中，并加上100毫升溶度为75%的酒精，浸泡三个星期左右，取药液放入面膜碗中，再加上10g雄黄拌匀。每日用棉签沾药液，外搽患处，每日3次，外抹玫汐颜在粉刺处，连续1-2月粉刺就会去掉了。

多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。

锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

用手不停的挤痘，以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情，对皮肤坏程度加剧，留下难看的色素沉淀和疤痕。

原因1：雄激素分泌过盛

雄激素的分泌量过多旺盛，是长粉刺最为主要的原因，特别是青春期男女雄激素分泌旺盛是形成青春痘的主要因素，雄激素还可致皮脂腺增多，毛囊角质化，堵塞毛孔，生成炎症，造成粉刺、面疱的产生。

方法一：含褐藻的护肤产品

褐藻中的活性成分可以使得粉刺体积缩小三分之二，而且这种活性成分在使用8周后，可减少64%的粉刺量，就连黑头也会减少60%左右。这种成分还有强大的抗菌能力，可以通过抑制酶的活性，控制皮肤油脂的生成，也能减少皮肤红肿的现象。

原因2：与女性的生理周期有关

女性在来月经前，痘痘和粉刺都会有加剧的现象，这主要是因为体内激素的分泌改变有关。

方法二：蒸脸清洁法

大半盆洗脸热水，用湿毛巾盖住盆口，然后将脸置于盆口处，蒸汽浴面，重复几次，然后再用温水洗脸，每周2-3次，可清洁毛孔，使其畅通，约两周内可见到效果。晚上使用此法为宜，且每次洗完脸后拍上收敛，舒缓的化妆水，收缩毛孔，以防造成毛孔粗大的问题。

原因3：身体内在病变或功能紊乱

胃、胃、肝等脏器病变可引起肠胃功能的紊乱，而引发便秘问题，易诱发粉刺、痘痘的生成。另外精神紧张，疲劳过度，睡眠不足也会诱发粉刺、痘痘，且也易引发脏器病变。

方法三：鲜牛奶去粉刺

将鲜牛奶放在炉火上煮开，放到温热时将棉花浸透至牛奶中，然后用它抹脸，当牛奶完全渗透进毛孔中后，可软化黑头粉刺，这时用清水洗净或是用毛巾擦拭，最后用粉刺针将粉刺头挤出来。牛奶中可以加入少量的植物没，这样可更快的清除掉粉刺而且不易留下疤痕。

祛除粉刺的方法：

定期去角质，角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给肌肤进行彻底的清洁。建议油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次。

补水保湿，皮肤水油不平衡也是造成粉刺的另一个原因，在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡。

卸妆要彻底，彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。没晚睡觉之前选择合适的卸妆产品，彻底清洁面部的妆容。

闭合性粉刺是很多人都困扰的问题。要消除闭合性粉刺，我们可以从以下几个角度入手。

保持皮肤清洁非常重要。每天早晚用温和的洗面奶清洁脸部，特别是T区和容易长闭合性粉刺的部位。选择适合自己肤质的洁面产品，轻柔地按摩脸部，帮助清除多余油脂和污垢。记得用温水彻底冲洗干净，并轻轻拍干脸部。

做好去角质工作也是关键。去角质可以帮助去除死皮细胞，防止毛孔堵塞。选择温和的去角质产品，避免磨砂颗粒过大或使用过于刺激的化学去角质剂。按照产品说明进行使用，一周一次或两次即可。但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤屏障。

保持水油平衡也是关键之一。干燥的肌肤容易产生闭合性粉刺，因此我们要及时补充水分和保湿。选择适合自己肤质的保湿产品，涂抹于清洁后的脸部和颈部，按摩至吸收。也可以适量使用护肤油，例如橄榄油或玫瑰果油，帮助锁住水分，增强皮肤的保湿能力。

除了日常的护理，我们还可以尝试一些专业的产品。美容师建议使用森林哲学精华面膜，因为它具有很好的效果，并受到消费者的喜爱和好评。这款面膜含有多种天然成分，如绿茶提取物、芦荟和水解胶原蛋白等，能够深层滋养皮肤，净化毛孔，改善闭合性粉刺问题。使用时按照产品说明进行操作，坚持使用一段时间会有明显效果。

饮食也对皮肤健康起到一定影响。多摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物，保持均衡的饮食结构。避免过多摄入油腻、辛辣和刺激食物，以及高糖和高咖啡因的饮品。合理的饮食习惯有助于改善闭合性粉刺问题。

注意个人卫生也是非常重要的。避免用手经常触摸脸部，以免将细菌传到皮肤上。每天更换干净的枕套和毛巾，保持清洁。避免使用过期或不适合自己肤质的化妆品，选择轻薄的底妆产品，减少对皮肤的负担。

要消除闭合性粉刺，保持皮肤清洁、做好去角质、保持水油平衡、使用专业产品、注意饮食和个人卫生是必要的。希望以上建议可以对你有所帮助。记得坚持，并给自己一些时间，相信你会拥有健康美丽的肌肤。

1何为“闭口”

闭口又称闭合性粉刺。一般长在额头、鼻翼、脸颊以及下巴，没有疼痛感跟肤色差不多的小颗粒，远看不明显，近看或者光线下会呈现不光滑的感觉，手摸起来有颗粒感。

2“闭口”的形成

代谢的死细胞没有及时脱落而堵塞皮脂腺导管，分泌的油脂无法排出去堵塞在毛孔里，导致毛囊肿大形成闭口。

3如何改善？

生活习惯

1补充维生素，多吃果蔬

2不要吃过于油腻和辛辣的食物

3不熬夜，作息真的很关键，熬夜会导致肝火旺盛，恶性循环，用再贵的护肤品也拯救不了任性后我们的脸

4生理期忌口辛辣冰冷食物（经期受寒，内分泌会失调）

护肤美妆tips

1注重补水保湿，控制水油平衡

2定期去角质，防止毛孔堵塞

3水乳防晒和底妆尽量不要太油腻，会闷痘

4卸妆清洁要做到位

网上是有各式各样的关于去闭口的方法。我只分享自己亲试过的，用过的一些关于去闭口的各种水及产品。

1维生素b6

网上很多是b6+芦荟胶，这个我没有亲自试过。我自己个人是b66+悦木之源菌菇水，也试过b66+奥尔滨健康水，湿敷。也是看很多人的分享，b6碾碎成粉，+你自己用的爽肤水或者可以去闭口的爽肤水，湿敷

以上两种是我自己有试过，不能说立竿见影，但是是有改善的效果。

2理肤泉K乳

功效：疏通毛孔，清洁毛孔里的油脂和垃圾，对去新长的闭口感觉有效。

抹多有点搓泥，属于精华类型，可以全脸涂抹。我就是哪里需要涂哪里，也会拿来擦鼻子上溶解黑头。亲测良心建议，要做好补水，有些人会出现脱皮现象，我就会。白天也要做好防晒工作，这个有点类似刷酸，防晒还是要做好。

ps特别是爱抠痘痘的亲们，防晒工作不到位很容易痘印变黑变深。去痘印也是真的心累的。

下面分享几款有效缓解闭口的爽肤水

1奥尔滨健康水

功效：美白，收缩毛孔，增强皮肤弹性，消炎镇静，促进血液循环，激活细胞，调整新陈代谢。

气味：一股肥皂水味，个人还蛮喜欢的