黑眼圈怎么样简单去除

　黑眼圈是再平常不过的事了，身边的朋友或者你自己都出现过，而出现黑眼圈后整个人的精神状态给人印象不太好，所以怎么去除黑眼圈最简单呢下面是我给你介绍的黑眼圈简单去除的方法，希望对你有帮助。

黑眼圈简单去除的方法

　1、早睡

　首先想去黑眼圈肯定得戒了熬夜的坏习惯，手机再好玩也得控制住自己，但是又有点控制不住自己，怎么办呢，于是每天晚上我就把手机放桌上，不带上床，我们宿舍是下面桌子上面床的那种，强制性让自己十一点就睡觉

　2、多按摩眼部

　怎么按摩，也就是做一些眼保健操，不过一套下来我嫌麻烦，一般取个简单容易上手的就好了。多按摩眼部可以促进血液循环。

　3、热毛巾敷眼

　毛巾浸了热水后稍微拧干，然后闭着眼睛敷在眼部，其实跟蒸汽眼罩原理差不多，就是麻烦一点。个人觉得一个热乎乎的湿毛巾对眼部血液循环的改善比蒸汽眼罩要好一点， 就是比较麻烦， 要不停换热毛巾。

　4、使用花王蒸汽眼罩

　花王眼罩相信大家都不陌生了吧，眼睛很疲惫的时候我会用它来缓解眼部疲劳。其实它跟用热毛巾敷眼睛的原理差不多吧，只是比用热毛巾更方便，而且不用总换毛巾，没那么麻烦。

　5、敷面膜后使用韩国樱花面膜的眼霜

　这款面膜分三步，具体使用方法我以前有写过笔记，大家想了解可以去看我之前的笔记。眼霜是前两步做完后再使用，可以起到淡化细纹滋润眼部的作用。不过如果要使用眼贴的时候就不用使用这个眼霜啦。

　6、使用viicode夜间氧眼贴

　这个适合急救，不得不熬夜的情况，黑眼圈太严重的时候敷一个，可以让第二天眼睛状态好很多，使用方法简单，就是把眼贴贴在眼部下面，然后就可以睡觉了，我一般是十一点睡觉，第二天七点起来，真正的过夜眼膜。精华最开始是有点厚的，第二天起来发现变薄了很多，想想都是眼睛吸收了，第二天起来摸一摸眼睛觉得润润的。这个眼贴我一般一周使用3次，坚持使用一个多月来淡化细纹和去除黑眼圈的效果我是肉眼可见了。还有一个特别神奇的就是这个眼贴贴在眼睛上，不管怎么蹦哒都不会掉下来，第二天还稳稳的贴在眼睛下面。

　这就是我近期在用的去黑眼圈的方法，希望大家都能找到适合自己的方法，做一个美美的小仙女。当然，大家一定要记得早睡啊，不早睡还想去黑眼圈是耍流氓呐。

黑眼圈分类

　那我们如何判断自己的黑眼圈类型呢

　青色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显

　茶色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在

　黑色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡

　不管是想要去除黑眼圈，还是想要个好气色、好皮肤，都得早睡!

　早睡是最最重要的，另外就是涂抹眼霜的手法也很重要咯~一定要用无名指轻柔地按摩眼周啦~

　像我早上起床的话，会在涂抹眼霜后用refa面部按摩仪滚一滚眼睛周围，去浮肿效果非常好，黑眼圈也能稍稍变淡一些。

黑眼圈的五种程度解法

　一、五种程度的黑眼圈

　首先，来看看你的黑眼圈严重到什么地步了。我来比较分析一下20岁到四十岁的黑眼圈程度，但是如果你只有20岁却有了三十多岁的茶色黑眼圈，那么必须要注意了!

　lv1间歇性黑眼圈：

　常见年龄段：25岁以下

　主要由偶然的熬夜、情绪性失眠、间歇性身体不适引起，保养得当即可自行消失。

　Lv2 轻度黑眼圈：

　常见年龄段：30岁以下

　主要由于周期性循环不畅，造成眼下淡青紫色持久不消，伴随轻微的干纹、细纹。

　Lv3 中度黑眼圈：

　常见年龄段：25~35岁

　主要由于持续性眼周血管红细胞供氧不足，血液较暗，呈现为下眼淡色黑眼圈面积逐步扩大;伴随细纹和较浅的泪沟、眼袋。

　Lv4 深度黑眼圈：

　常见年龄段：35岁以上

　主要由于眼周血管慢性缺氧，下眼皮黑眼圈面积扩大、颜色开始加深;眼尾或可见鱼尾纹，眼周皮肤有下垂趋势。

　Lv5 重度黑眼圈：

　常见年龄段：40岁以上

　主要由于眼周持续性慢性缺氧，黑眼圈面积扩大，颜色较重;眼周眼袋、浮肿明显，眼部胶原蛋白流失，皮肤纤维遭破坏。

　黑眼圈按照成因来分，一般可以分为三种类型+解决方案：

　一，色塑沉着型：

　黑色素过度沉积引起皮肤颜色加深。一般是各种外部诱诱因导致，比如日晒，药疹等。

　或许这样的朋友平时吃得很清淡，但是!!①每天都喝咖啡。还不防晒! 更悲催的就是晚上常需要对着电脑加班，平时平均②睡眠时间绝对不到8个小时。③很少做操更不要说强运动啦。

　梅婷这个黑眼圈上边还有一些晒斑，真是要好好保养啦，注意防晒。你看没有了黑圈圈年轻十岁。但是梅婷好像年轻的时候就是黑眼圈，熟龄后越来越加重，她这个比较是综合型的。

　(1)形成的原因

　1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。

　2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

　3粗鲁地卸妆

　为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。

　4没搽防晒霜就直接上妆

　没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。

　5等眼膜变干才拿掉

　以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，但是这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。

　(2)如何解决

　1习惯改变

　上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

　2摄取维C和E 蔬菜、糙米、薏仁茶

　既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

　3搽防晒霜

　就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你!

　4勤敷眼膜

　每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。 贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。

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　二，血管型：

　血管透过卜薄薄的眼睑皮肤透出颜色，形成眼周暗淡的感觉。一般是局部血液循环不好，血液中血红蛋白增多，显出青紫色来。

　大部分2，3十岁的人是这种的，中国年轻人大部分都是这种类型的黑眼圈。如果你仔细看的话会发现黑多小朋友也有淡青色的黑眼圈。随着年龄越来越大，眼下的脂肪和胶原蛋白流逝越来越严重，血管就透出来越来越多，所以黑眼圈也越来越重。

　我来描述一下青眼圈的生活习惯哈，小心别中枪了哦。

　①一般有青眼圈的的宝贝们呢，都很怕冷, 你看佟丽娅的脸色就感觉她体寒。这张图和杨幂一比，同龄人之间的减龄差显出来惹。都是大美女，谁更胜一筹就看状态了。

　②睡眠不足的时候黑眼圈就会特别深;(ps如果皮肤白就更难掩饰了。 ) 熬夜，身体欠佳的时候血液中氧血红蛋白增多，原本青色的黑眼圈发紫，显的更加严重。

　③偶尔呢，还可能会为保持身材控制饮食，只吃蔬菜呀，水果呀，沙拉之类的;

　④平时呢还很喜欢喝冷饮，比如冰红茶、雪碧啦。

　⑤更可怕的是，这些宝贝还很有可能凌晨2、3点才睡觉，但一觉就能睡到中午吃饭的时候，然后起来来个超爽的BRLUNCH(早午餐);

　总结下来就是：惧冷，熬夜，食冷，泡澡少，运动少，时差颠倒

　(1)形成的原因

　1、导致血液循环不佳的第一原因就是：冷。根本原因

　所以常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。 一天之内喝很多杯冷饮绝对绝对不可以。冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。热水是最好的饮品!

　2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的第二原因。 主要原因

　(2)如何解救

　1生活习惯改变

　购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，勤泡澡。

　2少吃凉的，多吃温性蔬菜

　常吃凉的食物(性凉)会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，五谷为氧，每天的食物吃的最多的应该是五谷，以避免身体受寒。

　3冷热交替按摩，促循环

　交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

　准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。 1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。 2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。 3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。 4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。 5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。 注意!热敷可别烫伤肌肤 在热敷时，务必注意热毛巾的温度 不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

　4多运动

　如果缺乏足够的运动，身体新陈代谢能力会下降，像很多女生有月经不调、手足冰凉，皮肤颜色暗沉、角质化现象严重，就和代谢能力差有关。适量的有氧运动，能够调节内分泌，促进全身血液循环、角质代谢，使皮肤有光泽、缓解眼下淤滞、血液缺氧状况。

　5，擦眼霜正确涂抹轨迹

　我这个月生活又有点不规律，晚上比较晚的睡觉，写文章给你们TT，所以原来已经通过调理啊，运动变淡的黑眼圈又有一点回归!美图秀秀拍的也遮盖不了操劳过度的黑眼圈!我就是青色的!

　记不记得上个月我再一篇文章里问大家，最近熬夜太多，我要早睡觉，有没有好用的眼贴去黑眼圈的坏消息是早睡觉一直没能实现，好消息是找到了一个还算神奇的眼贴。和大家一样，我基本找好物就是在小红书上翻看试用笔记，然后就找到了最近种草很多的 VIICODE夜间养眼贴。

　价格有点贵，一盒六贴508块，可能双十一有活动会便宜一些。但是我觉得还算值得。我看小红书上大部分人是三四天用一贴，我是连续贴一周，每天贴，因为上星期我每天都熬夜啊。我喜欢的是这个眼贴可以过夜，不超过八小时就可以了。有时候我边敲电脑边带着，然后直接上床睡觉。现在我觉得黑眼圈从青色变得不深了，还挺神奇的。但是亲爱的们，千万别学我，还是早睡觉，再加上眼部保养，效果一定更好的。

　是不是改善了一些。主要是里面含有的茶多酚，有效排毒，净化黑色素;然后维生素C及微量元素：淡化黑色都沉淀;还有一个叫视黄醇，据说能再人体内转换成甲酸后一直校验的酵素，促进生长成心得胶原蛋白充分扫除黑眼圈和暗沉。反正TB站官方是这么写的，还有写其他的元素，我没看懂就不写了。

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　3，阴影型：

　眼袋-泪沟型：眼周结构的变化，形成阴影，造成黑眼圈。一般是眼周皮肤生理变化，造成局部阴影，隐去黑眼圈的外观。

　核心要义

　1 不要指望眼霜眼罩眼膜能有多大作用，都只能缓解黑眼圈，无法让你塌陷的眼低长出肉来。 怎么可能通过眼霜让你的脂肪层变厚呢用脚趾头像都知道不可能。

　2，医学美容，依然是解决眼袋泪沟最有效的方案

　激光治疗：血管特异性激光靶向破坏眼周细小毛细血管网和扩张静脉。 总结：针对血液循环淤滞，适合眼部皮肤组织比较厚的，效果较好。毛细血管用脉冲染料激光，静脉扩张用长脉冲激光。

　填充治疗：可采用自体脂肪或玻尿酸注射补充，但是要注意填充的层次，太浅会出现皮肤结节或条索样外观。充填过深，不能有效遮盖导致黑眼圈的皮下血管网。

　术前和术后

　我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。 我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。 我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。

　3，请给自己买一副好的防紫外线墨镜。眼部防晒是预防色素型黑眼圈(黄褐色)最重要的途径，大部人到了中年都会有色素性黑眼圈，另外哈，一边用美白产品一边不防晒，用了也白用。

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　最后!!看到这的朋友真不容易，奖励大家一个惊喜!怎么遮盖黑眼圈呢用口红

　美妆老师解小昕 大神 大家可以到知乎看看她的美妆分享，挺有意思。

　1、 右脸只打一层粉底 VS 左脸用Givenchy纪梵希红色唇膏遮瑕

　2、 右脸用遮瑕膏 VS 左脸用3ce橘色液体唇膏遮瑕

　实验开始咯： 右脸用遮瑕膏 VS 左脸用3CE橘色液体唇膏遮瑕右脸用遮瑕膏

　模特素颜开始

　将右脸的黑眼圈先用遮瑕膏均匀涂抹;

　左脸用唇刷蘸取3CE橘色液体唇膏均匀的点图到眼圈周围;

　用粉扑蘸取粉底液遮在刚刚涂过唇膏的部位，然后准备正常上妆其余的部位也要涂上粉底，将眼周肤色与全脸肤色统一。

　刻画五官，完成!

　下面这个是小美老师用纪梵希红色口红给自己做的实验，方法如上

　这样一看，感觉橘色的遮瑕能力好像更胜一筹呢!右脸已经完全看不到有黑眼圈的存在了!

　对比看来这种口红辅助遮黑眼圈的方法确实效果很惊人!黑眼圈很重的姑娘们可以试一试这个方法，如果黑色素很淡的人建议不用对自己“下此狠手”。需要提醒的是，唇膏遮瑕固然有效但是唇膏本身对眼部肌肤的伤害也不能忽视，一次两次应该没问题，但是不可长期如此。当然，这也根据每个人的不同肤质有所不同，建议先小面积的在眼周试一下再做下一步决定。

　至于为什么口红能成为遮黑眼圈的利器其实也是有一定依据的：

　很多会化妆的姐妹们都知道用隔离或者修容来改善面部肤色，比如偏绿色的可以遮盖面部红血丝，紫色的能淡化暗黄肤色。但这其中的道理又是什么呢答案就在下面的色环里。色环中相对应的颜色称为互补色，互补色有相互中和的作用，这就解释了为什么脸色泛红要选绿，脸色泛黄要选紫的道理啦~

　那用口红遮盖黑眼圈也是一样的道理。通过色环我们可以看到橘红色正对这的颜色是青蓝色，也就是说橘红色与你的黑眼圈的颜色互为补色，具有相互中和的作用，青蓝色的黑眼圈用偏橘色、珊瑚色的遮瑕膏效果最佳。

　真理在最后!!!!!!那就是：

问题一：女生如何去黑眼圈 吃什么去黑眼圈！这是一个很多女性都非常关心的话题！面容的五官固然重要，但是，有精致的五官，却在美丽的眼睛下拖着一个黑黑的眼圈，眼睛是不是就不那么动人了呢？去黑眼圈的方法有很多，但是靠在外面贴的、敷的。到底见效的有多少呢？介绍下怎样通过食物补充营养，来缓解黑眼圈的严重问题。

方法/步骤

1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产

因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏

因为这些食物含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。

4、多吃动物肝、海带、瘦肉等

以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分，可以加速眼部的血液循环。

5、此外，还可以通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成，特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

绿茶含有浓缩的茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

多喝绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠，也让人不容易有疲劳感觉。

注意事项

补充：黑眼圈形成的原因

1、先天性遗传的黑眼圈，或是因为后天性眼皮色素沉着，使得黑眼圈加重。

2、当眼部肌肤开始出现老化和松弛的现象，皮肤就开始出现褶皱，因此加深了眼圈周围的肤色。

3、有着大大的眼袋，几层厚的眼袋在脸上形成了阴影，所以让眼圈看上去更加黑了。

4、眼部血液循环太慢，眼眶凹进去，就会加深了肤色，让黑眼圈看起来更深了。

问题二：如何快速自然消除黑眼圈 D、恹°说眼圈有天生和后天的` 红和色和**的几种` D、恹°的经验首先要注意好好休息`保证睡眠咯` 当黑眼圈产生时` 可以用苹果切薄片敷或者是将盐打湿副上去` 还有冰袋阿之类的` 还有就是 来 血液循环` 捂着它用手的温度温暖它``然后轻轻点` 像弹钢琴一样` 按周围淋巴`促进流动 电脑辐射不仅会带走皮肤水分还会产生黑眼圈噢``一定要注意` 还有就是平时护理记得擦眼霜咯 如果有了黑眼圈咱们也不用害怕拉`下面是些D、恹°的小方法` 方法1:用平常喝过的茶叶包,挤掉多余的水分,敷在眼皮上几分钟,不仅可以改善黑眼圈,还可以滋润眼部肌肤 方法2:苹果洗净切片,敷在眼部15分钟后洗净 方法3:眼圈涂点蜂蜜,洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先 几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可 方法4:土豆去皮,洗净,用榨汁机打成泥,敷在眼睛上,10分钟之后洗净,这种方法可以明显淡化黑眼圈,还有消除眼袋,令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用 方法5:给眼圈喝酸奶,用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟 方法6:选红色熟透的西红柿,将柿肉挖出加入牛奶,搅拌均匀,敷在眼睛周围约10分钟,然后用湿毛巾擦掉,西红柿中含有丰富的维生素C,在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化 D、恹° 日常护理眼部皮肤6招: 一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。 六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。 希望D、恹°的回答能对你有所帮助~~~

问题三：什么方法去除黑眼圈最快？ 你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果还蛮好的 又可以去黑眼圈又可以收紧` 然后你自己在家也要做到防护啊 首先要保持充足的睡眠，早睡早起； 在是日常护理，每天坚持白天晚上都搽眼霜，搽针对黑眼圈的； 在是每个星期到美容院做一下保养（面部和眼部）； 在平时天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是专门去黑眼圈的。 你可以试一下

问题四：怎么用最简单的方法去黑眼圈 一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。 六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。 七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。 九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！ 十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。 十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。 眼部急救小方案： 1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。 2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。 3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？ 眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。 当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。 1．热鸡蛋 ：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋 眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。 3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 4泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。 还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶――熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。 减黑眼圈 失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。 紧急修护 睡眠不足、看电脑太久或刚哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用紧急修护精华，便能回复靓样。 轻柔卸眼妆 不少人涂上睫毛液、眼影来美目，无疑贪靓无罪，但要懂得选用温和的眼部卸妆液，否则黑色素积聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。 收服眼袋 挂一双大眼袋，委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在>>

问题五：怎么去顽固黑眼圈 过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

我给你一些建议吧，去黑眼圈的简单小方法，首先是，做好 ，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻 眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、

其次，当然就是饮食了，。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先 几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

三、热鸡蛋 法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋 眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼，每次15分钟。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。

六、多喝清水：有效地交体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。

七、中药疗法：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤，坚持一段时间。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。

再次，下面我给你推荐几款比较好的眼霜吧：

1、欧莱雅复颜提拉紧致双重精华眼霜效果：有效提拉，收紧有松弛感的眼袋！减缓皮肤老化，从塑肌肤支撑组织！长效保湿成分滋润保水能力下降的的眼周肌肤 15ml 120元左右

2、TBS维他命E润泽眼霜效果：这是一款性价比极高的眼霜，滋润又不油，轻柔好吸收，而且有增长睫毛的作用哦 15ml 55元

3、御泥坊修复矿物营养眼霜：平抚细纹，祛眼袋，淡化黑眼圈，有效修复受损眼部肌肤，提升眼部肌肤弹性。 15ml 100元左右

4、Vichy/薇姿润白修护眼霜效果：淡化黑眼圈，显著提高皮肤白皙度，淡化色斑，质地清爽不油腻，易于眼部吸收。 15ml 130元左右

最后，注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态

说了这么多，希望能对你有用，祝你心情愉快！

问题六：如何快速在五分钟内消除黑眼圈？ 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和 性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位 ：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位 有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部 霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子s(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉 ，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

5、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

问题七：女生怎样消除黑眼圈 1冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干3土豆片敷眼 4使用眼霜或眼膜

问题八：怎么才能把黑眼圈消下去`？ 我坚信我的回答极致的全…… 消除黑眼圈的方法： 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先 几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋 法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋 眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除 快速去出黑眼圈的方法： 我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试 1 法 黑眼圈――增进血液循环 黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。一般推荐消除黑眼圈的方法，都是补充营养不足和促进血液循环的处方，同时，也建议多使用正确的美容手法，做相关 有助于改善情况。 急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。 预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。 2食疗法 枸杞茶的做法 1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意 A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 3自制眼膜 丝瓜眼膜：丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。 蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。 牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 茶叶眼膜：1、用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。2、用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。 银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。 黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。 自制土豆面膜祛除黑眼圈 美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。 用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。 生土豆面膜制法： 将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面>>

问题九：用什么方法去黑眼圈最好 快速去除黑眼圈 有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 点解:热力加 ，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。 点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。 蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。 点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。 饮食习惯去除黑眼圈 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。 2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

问题十：怎么去 脸上的黑眼圈，我几乎天天都有 黑眼圈 专业顾问告诉您： 黑眼圈是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果 1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。 3、经常 眼睛周围的穴位，促进血液循环。 4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。 5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。 6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。 久病体虚、睡眠不足、烟酒 或生活规律不正常等等的情况下，会出现 黑眼圈。要消除黑眼圈，vIpFe提醒您下面几点值得注意： 1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈 颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、 瘦肉、豆制品。 2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。 生活规律正常，可减轻黑晕程度。 3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂 抹及 眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。 4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。

想必黑眼圈大家是耳熟能详了吧几乎每个人都会遇到这样的问题，甚至都弄成了一个网络用语或者表情了。那么黑眼圈怎么去除呢答案肯定是不要熬夜啦。但是这只是一方面的解决方法，今天小编教大家在饮食方面也可以消除黑眼圈。

　黑眼圈怎么去除

　　1小黄瓜汁

平时很多爱美的女性都习惯用黄瓜敷脸，而黄瓜同样祛除黑眼圈也是非常有效的，因为小黄瓜富含非常丰富的维生素C，能够帮助收敛皮肤毛孔，所以您在平时可以尝试用小黄瓜敷脸或者敷眼睛哦!使用化妆棉沾取小黄瓜汁，敷在眼周10~15分钟即可。

　2番茄糊

番茄的美容护肤功效，很多女性都非常的了解，但是利用番茄去除黑眼圈应该怎么做呢其实只需要我们将番茄、面粉、姜黄粉以及少许柠檬汁混合到一起，然后敷到眼睛周围就可以了。这个方法对于缺铁性黑眼圈具有非常显著的功效哦!

3水冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，还可提神醒脑。

　吃什么可以去黑眼圈

　　1、肾薏米粥

猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克、粳米200克、薏米50克加水适量，用小火煮成粥。每天食用一次。具有补肾益肤的功效。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素A，它们能够上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

　3海带

补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　4、山楂橘皮饮

山楂、橘皮各适量，加水共煮30分钟，待凉加入蜂蜜饮用，每次200毫升，每天两次。

　5、栗子白菜煲

取栗子及白菜适量，常规煲汤饮用。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。

　6鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质可以促进我们的细胞再生达到美白的效果。同样可以缓解我们黑眼圈。

　　7芝麻

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

注意休息

导致黑眼圈的主要原因就是熬夜，为了不要让黑眼圈影响我们拥有漂亮的脸蛋，小编建议多休息，提高睡眠的质量，养成早睡早起的好习惯。

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