怎样按摩脸部？

按摩脸部可以促进脸部血液循环，减少脸部细纹，延缓面部肌肤衰老，美容养颜，保养肌肤。如何做脸部按摩才算正确呢？ 1、按摩之前必须清洁皮肤。如在沐浴后的血行旺盛时按摩则效果倍增。 2、充分涂抹按摩霜,以便减少摩擦。方法是使用中指和无名指,并由下向上,复由中向外,时间为两三分钟到五分钟,如呈红则是有反效果。3、以描螺旋状似地,来回不停地具有一定音律感地移动手指。向上时有如提高似的,复原时要轻柔,不可放松力气来摩擦表皮。 4、必须沿着颜部肌肉方向来实施。 5、眼周特别要轻柔,并使用无名指或中指。 6、轻拍时也要带着音律感,由下向上复由中向外提高似的 7、使用美容器具,或轻拍的美容方法对初学的人较为容易。

面部按摩手法怎么做才准确

　面部按摩手法怎么做才准确？在日常生活中，很多人都是很重视脸部的按摩，因为做好按摩工作会让自己的皮肤变得更好，下面我分享面部按摩手法怎么做才准确，一起来看下吧。

面部按摩手法怎么做才准确1

　一、按摩护肤品。其实按摩需要用到的辅助产品的要求并不是很高，我们只需要在日常的护肤步骤完成之后用按摩霜或者质地比较重的如霜积压在手心处，等它温热后开始脸部按摩就可以了。但是记得不要感搓，很多人觉得日常护肤完了之后就可以开始按摩，但这些水乳质地的是会比较快速被皮肤吸收的，光用它们来帮助按摩很容易就感觉到干涩，这样容易搓出细纹损害皮肤。随意按摩护肤品是我们需要注意的一点细节。

　二、按摩手法。其实按摩手法不算难，因为我们的目的就是让脸部皮肤看起来精致一点，所以借助按摩护肤品的帮助之后我们就可以采取从下往上的方式去开始今天的护肤。我们从下颌往上提拉到耳垂部位，从嘴角提拉到耳垂部位，还有就是从鼻翼提拉到太阳穴部位轻微按压。脖颈处的皮肤是在颈部骨骼线条和下颌线条之间重复。以上这些手法每天坚持个五分钟左右，长期以往就能看到不错的效果。

　三、按摩工具。因为面部按摩受到大家的重视，现在的一些科技也想办法将技术用在按摩工具这一方面上。其中价格偏贵的一些美容仪是不少明星比较喜欢的，而大家要是平价一些的产品也不是没有，虽然效果上会有区别，但是多少还是会有帮助的。

面部按摩手法怎么做才准确2

　 面部按摩手法

　 按摩部位1：脖子

　将右手放在脖子左边从耳下到锁骨由上向下轻推，另外一侧也要进行相同动作。如果你感觉到疙瘩般块状那便是淋巴阻塞的征兆。然后左右各3秒各5次。

　 按摩部位2：耳下

　按压耳下穴道后自然流出的唾液中会含有可以恢复年轻活力荷尔蒙。将中指放在耳下根部，无名指放在下巴的骨头突出点，食指则放在下巴和脖子之间的凹陷处。温柔按压15秒。

　 按摩部位3：脸颊

　这是脸部肌肉中最重要的`部位，可以促进脸部整体的活化。从眼尾笔直往下，将中指放在颧骨下方的边缘，食指和无名指以相同间隔朝上顶住，朝着斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向来进行按压。坚持30秒。

　 按摩部位4：头皮

　主要是松弛头皮的紧绷，并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等。沿着额头发际，放上三根手指，间隔1cm。揉按的时候不要让手指在头皮上滑动。约30秒。

　 按摩部位5：发际

　这里能促进面部紧致的效果，还有助于解压。将无名指放在眼尾延长线的发际上，并将食指放在耳朵上，中指放在两者的正中央，以指腹进行揉按30秒。

　 按摩小TIP：持之以恒才能看到成效

　按摩不比医学美容的功效来得快，所以要坚持才能看到效果，每天花5分钟做按摩，你会发现镜子中的自己一天天变美。

每天晚上睡觉前对脸部按摩十分钟是有利于促进脸部血液循环和消除脸部皱纹的方法。紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，就能在短时间内进行面部保养。

“五分钟脸部按摩美容法”

　　一、消除眼下皱纹(1分钟)

　　在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。

　　二、消除眼角皱纹(1分钟)

　　将你的食指或中指按在双眼两侧；轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉；从1数到5，然后松手休息。重复6次。

　　三、消除前额皱纹(1分钟)

　　双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额；以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。

　　四、健美下巴(1分钟)

　　先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次；再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

　　五、健美脸颊肌肉(1分钟)

　　先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

(1)将适量的按摩油擦在脸部和颈部，沿下颚指压数个点。从下巴按压到耳朵。

(2)用大拇指压鼻翼两侧的凹处，之后顺势下来按到嘴唇两侧，最后到下巴的中心。

(3)用十支手指指压颧骨，从鼻旁向外到耳部。

(4)沿眉毛平行压到发际，一路用拇指压数个点。这对消除头痛、黏膜炎与一般消肿有效。

(5)用大拇指从额头中央以一直线按摩到太阳穴。

(6)用食指指压两内眼角的泪囊，再沿眉毛下往外轻抚散压。

(7)用手轻压外耳。从后向前按摩整个耳朵，以画圆的方式进行，但不要搓揉皮肤。同时以同样的方法按摩另一只耳朵。

1、将除大拇指之外的其余四个手指轻置于下巴正中央，然后从下巴开始，手指往太阳穴处滑动，用上下锯齿状的移动按摩，动作要尽量缓慢。

2、将除大拇指之外的其余四个手指轻置于太阳穴处，然后再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动轻轻做按摩动作。

3、双手将除大拇指之外的其余四个手指轻置于眉尾处，再由这里往下巴方向沿着发际线进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作，注意动作要尽量缓慢。

4、将手指指腹置于鼻翼处，然后往鼻翼两旁轻推至太阳穴，重复三次后包住脸部十秒钟，这个动作还能使肌肤镇静放松。

5、用一只手的手掌心包覆半张脸，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。

6、给脸部按摩，可以说是瘦脸最直接有效的方法了，瘦脸的最佳时间最好是在晚上睡前洗完热水澡后，因为这个时候你的脸部血液循环较为通畅。

7、如果不想你的脸每天肿的跟“包子脸”一样，那么晚上就最好不要熬夜和晚睡，这样不仅脸部容易水肿，长期下来皮肤也会变得不好。