怎样才能让皮肤有光泽水嫩

怎样才能让皮肤有光泽水嫩

　怎样才能让皮肤有光泽水嫩，在这个靠“颜值”看脸的时代，很多人都想拥有光泽水嫩的皮肤，但是皮肤是需要每天细心保养的，下面就来了解一下怎样才能让皮肤有光泽水嫩。

怎样才能让皮肤有光泽水嫩1

　 1、彻底清洁

　皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

　 2、面霜按摩

　每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。

　 3、适量饮水

　水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。

　 4、多吃蔬果

　蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。

　 5、自制面膜

　本着经济实用的原则，可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。

　 6、充足睡眠

　皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。

　 7、注意饮食

　为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。

怎样才能让皮肤有光泽水嫩2

　曾经发现一女子，已三、四十岁了，但皮肤仍然白嫩光滑，看起来就像是二十岁一样的年轻漂亮。大多数人以为是天然生成的，通过了解后得知，原来是她们每天都用“淘米水”来洗脸的原故，才使皮肤保持白嫩光滑，富有活力。

　淘米剩下的淘米水中富含了大米中含有的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。所以用它来洗脸，可快速补充皮肤营养，加强新陈代谢，从而保持了皮肤的白皙、水嫩。

　 工作一天的皮肤，替我们遮挡灰尘，面对一切，到了晚上它也需要你的贴心呵护，所以睡前护肤也是非常重要的：

　1、睡前彻底清洁肌肤，彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶；

　2、化妆棉沾上化妆水擦脸，二次深层清洁解决肌肤；

　3、保湿产品切不可忘，肌肤缺水是暗黄的重要原因；

　4、涂完面霜，搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄。

　 此外，我们的生活习惯也很重要，比如：

　1、每天注重水分的补充，帮助细胞活动，吃几颗红枣，补气养血；

　2、睡眠充足不熬夜，睡眠质量越好，皮肤才会更健康更有光泽；3、睡前一杯牛奶，有助睡眠，提高睡眠质量；

　4、每天吃一个西红柿，夏天也不容易晒黑，西红柿含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

　5、坚持喝自己打的豆浆，其中可以加点核桃、红皮花生等食材，能让你的皮肤会变得细腻又光滑；

　6、坚持运动，运动会加快身体的新陈代谢，皮肤变得紧致细腻。

　7、坚持泡脚也可以加快身体的新陈代谢；

　 很简单，只要养成下面几个好习惯，皮肤变好，只是分分钟的事。

　1、每天吃几颗红枣，补气养血，它的好处不用我多说，很多女生都知道，可以弄个保温杯，放几颗红枣泡水喝，每天坚持喝，气色会很红润的。

　2、睡眠充足不熬夜，睡眠质量好的话，会让你的皮肤更健康更有光泽。如果有时间的，想要皮肤很好，就早点睡觉吧，话说美容觉就是这个意思。

　3、睡前一杯牛奶，可以提高睡眠质量，也不会失眠，睡眠的重要性就不用我多说了吧。

　4、每天吃一个西红柿，夏天也不容易晒黑，西红柿含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

　5、喝自己打的豆浆，有条件的建议自己打豆浆，可以加点核桃，红皮花生之类的，坚持喝，皮肤会变得细腻又光滑。

　6、坚持健身，运动的好处太多了，每次做完运动，出了汗，洗个澡，你会发现皮肤真的变紧致，毛孔也会细腻很多，我们运动的时候，加快了身体的新陈代谢，皮肤也自然跟着好起来了。

　7、坚持泡脚。泡脚泡到微热的时候就开始护肤，你会发现真的很快就被吸收掉了，可以加快身体的新陈代谢，也适合宫寒的妹子。

　年龄小的时候我们可以不护肤，皮肤照样水灵，但是总有一天新陈代谢会跟不上我们的步伐，早早开始护肤养生，可能现在看不出来和同龄人的区别，但是随着年龄的增长，你一定看起来比同龄人年轻很多。

怎么让皮肤变亮有光泽

怎么让皮肤变亮有光泽，每一个女孩子都希望自己的皮肤光滑细嫩的，但是有些人的皮肤虽然好，可是却没有光泽。不管一个人五官颜值如何，皮肤变光泽都是女生的愿望，下面我就教大家怎么让皮肤变亮有光泽。

怎么让皮肤变亮有光泽1

可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。

维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。

只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色！

1、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的'作用，历来是女性美容护肤佳品。

2、绿花菜

绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。

3、葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

4、珍珠

珍珠，它是美容护肤佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用，秋天吃珍珠对皮肤那么好，下就为大家介绍两种珍珠内服方法。

①驻颜方：取上等珍珠洗净，用布包好，加豆腐与水共煮约两小时，取出洗净，捣碎，加水少许，研成极细粉末，干燥后即成。每次服用适量，每隔10天服用1次，温开水送服。有极好的美容护肤作用。

②珍珠膏：采用优质珍珠粉，加天然香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后，取珍珠膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。

怎么让皮肤变亮有光泽2

肤色偏黄的原因：

一、肝病引起的脸色暗黄：肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)。

二、衰老引起的脸色暗黄：衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

三、皮肤干燥引起的脸色暗黄：如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。

四、暴晒引起的脸色暗黄：如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

五、熬夜引起的脸色暗黄：晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。

怎么让皮肤变亮有光泽3

皮肤暗沉发黄没有光泽感，4个技巧提亮肤色

1、每周运动三次

保持适当的运动不管是对身体还是皮肤都要大量好处，尤其是对女生来说，经常运动可以让身材更好，也让你衰老的更慢一些。女生可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑、跳绳等。很多人皮肤暗沉无光是因为气血不足，新陈代谢缓慢，多运动可以改善这几个问题。

2、多吃养生的汤水

女生每个人会来月经，期间会流失很多营养，适当喝这些汤水可以很好地补充营养，补气血，身体气血充足，面色也会红润一些。银耳雪梨汤、薏米红豆汤、银耳莲子汤、黄豆炖猪蹄……各种汤汤水水每周都要多喝。吃得好的女生一般皮肤也会很不错。比起每天使用护肤品，内调永远更重要。

3、每天都使用美白产品

想要皮肤白皙，自然少不了美白产品啊， 哪怕你皮肤白皙，也建议你没有都用美白产品，可以抑制黑色素沉积，去除黄气，预防和改善肌肤暗沉问题。美白产品记得认准维生素C衍生物、熊果苷、传明酸、烟酰胺等成分，如果是果酸、水杨酸类产品，敏感肌不要使用，其他肌肤偶尔使用即可。

4、坚持泡脚

女生总是有手脚冰凉的问题，还有的女生皮肤和头发出油厉害，适当的泡脚可以改善这些问题。泡脚还可以促进代谢，促进入睡。孙俪平时就非常喜欢泡脚。泡脚后可以给足部肌肤去一下角质，让双脚的皮肤也柔软细腻。

要让皮肤更加有光泽和弹性，可以尝试以下方法：

均衡的饮食：饮食中应包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素C和E、锌和硒等对皮肤健康有益的营养素。同时，要避免食用过多的糖和油脂，以及过多的咖啡因和酒精。

充足的水分：每天喝足够的水可以帮助保持皮肤的水分和弹性，从而减少皮肤干燥和出现细纹的可能性。此外，可以尝试喝一些天然果汁或椰子水等含有丰富营养的饮料。

坚持锻炼：适度的运动可以促进血液循环，增加皮肤的代谢能力，从而改善皮肤的弹性和光泽度。建议选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

选择适合自己肤质的护肤品：使用含有保湿成分、维生素C和E等成分的乳液或面霜，可以帮助皮肤保持水分和光泽度，从而减少皮肤干燥和出现细纹的可能性。

按摩皮肤：每天用按摩的方式涂抹面霜或乳液，可以促进血液循环、增加皮肤的代谢能力，从而改善皮肤的弹性和光泽度。

避免暴晒：长时间暴晒会使皮肤受到损伤，出现色斑、皱纹等问题。因此，要选择合适的防晒产品，避免在阳光强烈的时候外出。

减轻压力：长期的精神压力会使皮肤变得暗淡无光，产生皱纹等问题。因此，可以通过适当的休息、放松、运动、冥想等方式减轻压力，从而改善皮肤状况。

这些方法可以帮助您改善皮肤的光泽度和弹性，但要注意，不同的人有不同的肤质和皮肤问题，因此需要根据自己的情况选择合适的护肤方法。如果您有特殊的皮肤问题，建议咨询皮肤科医生或专业护肤师的建议。

目录方法1：日常面部护理程序1、轻柔地去除面部角质。2、在化妆棉上倒一些化妆水，用化妆棉在面部擦拭直到没有污垢残留。3、选择一个好的保湿霜，含有天然原油，如迷迭香或杏仁油，通过按揉让皮肤吸收面霜，保持水嫩。4、用同一品牌的产品。方法2：兼顾其他部位的皮肤1、避免沐浴时间过长，水温过热。2、用洁面乳清洁颈部和前胸。3、避免使用含浓郁香体剂的香皂。4、夜间在手和脚上涂上较厚的保湿霜或保湿液。5、沐浴时可选用丝瓜络。6、在皮肤容相互摩擦的地方擦一些爽肤粉，如前胸，腋下和大腿内侧，可以防止皮肤发炎、细菌滋生和发痒。方法3：改变饮食，补充养分1、多吃水果蔬菜。2、在麦片粥中加入豆奶或者摄入大豆异黄酮，每天摄入160mg。3、吃可可豆。4、吃一些玫瑰果。5、每天摄入多种维生素。6、吃一些蒜。7、在食物中添加Ω-3脂肪酸。8、饮茶。9、每天摄入1880ml水分。方法4：民间偏方1、使用橄榄油。2、泡个滋润浴。3、用毛巾包着冰块冰敷可修复干燥、发痒的皮肤。4、太干燥的皮肤可用芦荟汁。5、粗糙的手肘可以用葡萄柚。6、自制燕麦角质霜。7、在爽肤水中加入5ml葡萄籽油。8、在皮肤上喷洒水和精油。9、自制面膜。没有什么能比光洁亮丽的皮肤能让你更有自信。不管什么年龄，美好的皮肤都让人看起来更年轻，感觉更健康。对一些比较糟糕的皮肤，有很多很多的方法来解救它。所以跟我们一起来吧，让皮肤闪光，你值得拥有！

方法1：日常面部护理程序

1、轻柔地去除面部角质。在清洁面部和使用爽肤水之前，去角质剂可以去除死皮，皮肤残质和多余的油脂。湿润皮肤后，使用洁面乳，以手指轻轻打圈，按摩几分钟，促进血液循环，洗去化妆品清除油和皮脂。

多种洁面乳含有去角质玻璃粉或其它同时具有去角质和清洁功效的成分。尽量避免含有使皮肤干燥的成分像香体剂，颜料或芳香剂的洁面乳。也不要选择标有“抗菌”效果的洁面乳。

2、在化妆棉上倒一些化妆水，用化妆棉在面部擦拭直到没有污垢残留。

3、选择一个好的保湿霜，含有天然原油，如迷迭香或杏仁油，通过按揉让皮肤吸收面霜，保持水嫩。保湿霜的SPF至少15，防止日照所致的皮肤过早老化。

选择含有水分保湿剂的面霜，如甘油，丙二醇，玻尿酸。水分保湿剂能帮助锁住水分，改善皮肤含水量。

选择含有α-羟基酸(AHAs)的保湿霜。AHAs有化解死细胞蛋白团的功能，防止这些死皮产生的皮肤干燥，痤疮，皱纹和老年斑。

依季节更换保湿霜。夏天使用轻盈乳液，冬天使用滋润、保湿的面霜。

4、用同一品牌的产品。如果你用一种品牌的洁面乳，就选同一品牌的爽肤水和保湿霜。同一品牌的对皮肤有好处，不同产品可能相互之间不能很好融合。

方法2：兼顾其他部位的皮肤

1、避免沐浴时间过长，水温过热。虽然感觉很舒服，但是会造成皮肤水分的丢失。特别是冬天，所以控制洗澡时间在10分钟以内，保持水微温即可。

2、用洁面乳清洁颈部和前胸。这两处都容易干燥，起皱纹，而且和面部皮肤一样，都是年轻的象征。清洁之后，也需要涂抹面部使用的保湿霜，这些部位每月使用一次面膜也有助改善皮肤。

3、避免使用含浓郁香体剂的香皂。但可以用含脂油的香皂，如多芬，露得清或爱丽她，这些脂油在沐浴后的皮肤上形成一层保湿层。

4、夜间在手和脚上涂上较厚的保湿霜或保湿液。然后，戴上手套，床上袜子让手和脚充分吸收保湿液中的水分。

5、沐浴时可选用丝瓜络。它可以帮助去除死皮，还能防止向内生长的毛发使皮肤起疙瘩。为使皮肤更加光滑，还可以在丝瓜络上挤些含有AHAs的沐浴乳。

6、在皮肤容相互摩擦的地方擦一些爽肤粉，如前胸，腋下和大腿内侧，可以防止皮肤发炎、细菌滋生和发痒。

方法3：改变饮食，补充养分

1、多吃水果蔬菜。水果和蔬菜能让你摄取到令皮肤光彩照人所需的维生素和营养。每天都要吃几份蔬菜。蘑菇对皮肤特别好。

2、在麦片粥中加入豆奶或者摄入大豆异黄酮，每天摄入160mg。大豆蛋白对于生成胶原蛋白，减少自由基损伤至关重要。

3、吃可可豆。可可对皮肤很好。可以把它加到其他食物里，或者放到奶昔里。

4、吃一些玫瑰果。这些食物富含维C，保持皮肤年轻。

5、每天摄入多种维生素。对于维生素A，维生素C和维生素B，每天摄入量应达到推荐量的100%，选择富含这些维生素的食品：“维生素A”：胡萝卜，红薯，菠菜和强化麦片

“维生素C”：红和绿辣椒、橙子、草莓、猕猴桃、西兰花

“维生素B”：瘦肉、鱼、浓缩大豆和谷物

6、吃一些蒜。大蒜对皮肤有很多潜在的好处，让皮肤细胞存活更久，皮肤更年轻。大蒜还能抑制癌细胞的生长。

7、在食物中添加Ω-3脂肪酸。像鲑鱼和鲭鱼这种富含脂肪的鱼类都含有大量的Ω-3脂肪酸，也可以从胡桃和橄榄油中获取。

8、饮茶。茶中含有丰富的抗氧化剂可以对抗皮肤氧自由基损伤。研究显示，常喝茶的人患鳞状皮肤癌的可能性更低。

9、每天摄入1880ml水分。水能保持皮肤湿润，带走身体内毒素。

方法4：民间偏方

1、使用橄榄油。在面部、手臂背部，手肘和膝盖等干燥部位涂抹橄榄油。涂抹时要在皮肤上打圈。

2、泡个滋润浴。试着添加下列东西来帮助舒缓皮肤：干性或敏感皮肤可以加1杯生燕麦

加2杯泻盐能起到消炎的作用

加4到5汤匙小苏打能去角质

3、用毛巾包着冰块冰敷可修复干燥、发痒的皮肤。冰可加速局部血流，使之保持水分，确保不要冰敷太久导致皮肤麻木损伤。

4、太干燥的皮肤可用芦荟汁。你可以买瓶装的芦荟胶，或者自己动手剪下新鲜的芦荟将汁挤出来涂在皮肤上。

5、粗糙的手肘可以用葡萄柚。沐浴时去除角质，将葡萄柚切半，每边贴半个静泡15分钟。里面的酸性物质能使皮肤变光滑。

6、自制燕麦角质霜。用燕麦擦洗脸、脖子或身体可以去除死皮。用食物搅拌机或咖啡机将燕麦打碎，取用120ml。

加入80ml被研碎的葵花籽粉，2ml薄荷叶粉，以及60ml杏仁粉，将他们充分混合。

取10ml混合物，加入适量的淡奶油直到出现较稠的面膜形态。将之敷在脸上，颈部等，片刻后彻底要彻底洗掉。

7、在爽肤水中加入5ml葡萄籽油。葡萄籽油能帮助皮肤细胞自我修复，起到抗衰老的作用。

8、在皮肤上喷洒水和精油。用小的喷瓶，加入水在滴入几滴佛手柑精油，玫瑰精油或檀木油。闭上眼睛，将之喷在皮肤干燥的地方。

9、自制面膜。厨房里可能就有需要的原料。尝试以下任何一种方法：在15ml酸奶中加入几滴麻油并搅拌均匀，敷在面部，颈部和前胸上部，15分钟后洗掉。

将香蕉捣碎，加入一点蜂蜜搅拌均匀，敷在皮肤上保持15分钟。

取30ml雪梨水，60ml淡奶油，2ml橄榄油，5ml金盏花花瓣汁，混匀后敷在面部15分钟。

芒果去皮，新鲜部分操碎，直接敷在脸上能清洁和紧致毛孔，然后洗掉。

在炖锅中放入水，放入一个苹果将之煮软。将苹果肉捣碎，加入5ml柠檬汁和5ml薄荷粉混匀，将之敷在面部5分钟后洗掉。

打一个鸡蛋，搅匀后温热成凝固状，不用切碎，将一整块放在脸上直到它变硬。如果皮肤较油，就只用蛋清。

小提示保证充足睡眠。必要时使用遮光布营造睡眠环境，熟睡时皮肤获得修复，所以不要忽视睡眠。

喝大量的水，水分能带走身体多余油脂，而不是让油脂跑到皮肤表面，看起来油光满面。

活动到出汗。运动后出汗带走部分毒素，促进血液循环使皮肤焕发活力。外出活动时要涂抹防晒霜。

每晚使用婴儿润肤露，每次沐浴后均需在手臂，大腿和肚子上涂抹。

喝足够的水。水分帮助毛发健康生长，去除斑点，焕发自然皮肤。

检验皮肤是否干燥可以用指甲轻刮手臂或腿，如果指甲内留有白色皮屑，那说明你的皮肤太干燥了。

使用蓖麻油，它含有大分子成分让皮肤闪亮，看起来更充满活力。

每周做两次面膜。

冬天的时候在房间内防止加湿器（不是喷雾器）。你会发现加湿器意想不到的皮肤保湿效果。

警告避免直接用手揉脸和揉眼，防止在娇嫩的皮肤上滋生细菌，破坏眼周皮肤。

为了避免皮肤损伤，不要吸烟，不要晒日光浴，也不要去日光沙龙。适度饮酒，因为酒精会扩张面部血管，使皮肤看起来不自然的发红。

外出约会也要拒绝使用香味乳液或香水，任何颜料都有可能在皮肤上留下斑点。

你所需要的去角质剂

洁面乳

爽肤水

保湿霜

富含脂油的香皂

丝瓜产品

爽身粉

豆奶或大豆异黄酮

玫瑰果

多种维生素

大蒜

Ω-3脂肪酸

茶

水

橄榄油

金缕梅

薄荷叶

鼠尾草叶

海索草叶

西洋蓍草

牛奶和葡萄籽油

麻油、小麦胚芽、苹果醋

生燕麦片，一对尼龙或麻布口袋

沐浴盐

苏打粉和海盐

冰块

毛巾

芦荟汁

葡萄柚

葵花子、杏仁粉、奶油

佛手柑,玫瑰或檀香油

喷瓶

纯酸奶

香蕉和蜂蜜

梨、淡奶油、金盏菊花瓣

芒果

苹果核柠檬汁

鸡蛋或蛋清

皮肤是这个世界上最昂贵的衣服，皮肤的状态不仅关乎一个女人的美丽，还关乎她的精神状态、收支情况、自律能力以及教养。谁都想要拥有好的皮肤，但好的皮肤不是一夜扯出来的，而是要经过长时间的护肤得出的结果。一起来看看怎样拥有好皮肤吧！

将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

当生活变得太忙碌时，给自己留点时间是很重要的。让自己有时间恢复精力，准备好迎接接下来的挑战。给自己留点时间的心理益处是巨大的，更不用说这些面具的生理益处了。一旦摘下面具，你会感到放松、放松，容光焕发。