怎样去痘痘

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

做好以下工作可以有效祛痘喔

1做好补水工作，缓解水油失衡，改变痘痘粉刺生存的肌肤环境。只有油性和混合型肌肤才长粉刺痘痘。补水基础上控油，绝对不可以直接控油，不然会刺激皮脂腺活跃，引发代偿性出油，肌肤会越来越油。

2做好清洁工作，皮肤自身7天一个小代谢，28天一个中循环，三个月一个大循环，如果长期不调理，代谢出来的废旧角质和多余杂质会堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，容易感染，滋生细菌形成痘痘。

3、在做好补水和清洁的基础上，使用祛痘产品，消炎杀菌（水杨酸、洋甘菊等消炎成分）去除痘印。

4、做好防嗮工作。阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射，就会在伤口部位形成黑色的斑点

5、防止过度清洗，每天2-3次即可，用温水34度清洗。

6、多喝水、多吃水果

7、养成良好的作息习惯

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

长痘是很多青春期男女生都会遇到的皮肤问题，有些妹子在月经来前脸上也会爆痘，脸上长痘痘不仅影响美观，还会影响人的心情和自信心，所有很多人都会想各种办法来祛痘，那么祛痘产品哪个好呢？雅漾清爽洁肤凝胶祛痘效果好吗？

1、祛痘产品推荐

痘痘战不尽，春风吹又生。战痘，永远都是妹子们护肤的重点难点!清洁、保湿、消炎、收敛产品用了一个又一个，却总是没有效果。战痘力低下，需要补充点能量值小编给你介绍8款战痘神器，所到之处，让痘痘全部乖乖听话，消失干净!

洁面

推荐产品：雅漾清爽洁肤凝胶RMB168/200ml

推荐理由：清洁自然是战痘的第一步!净化毛孔，调节油脂分泌，消炎抑菌，雅漾清爽洁肤凝胶全都能轻松搞掂!质地清爽、温和，不会给皮肤带来多余的刺激，最适合作为痘肌的妹子们，也是小编一买再买的心水宝物!战痘第一步，选这个准没错!

面膜

推荐产品：Aesop洋柑橘面膜参考价格RMB390/60ml

推荐理由：Aesop的热卖产品之一!主要成分是消炎、镇静的洋甘菊，膏体有一股草本植物的清香。这个面膜适合敷在痘痘爆发的部位，10分钟后洗去，会发现痘痘的红肿和发炎有了显著的改善，持续使用，痘痘会恢复得更快，而且不会再反复哦!面部敏感的妹子们不需要涂满全脸，只需要点涂就可以了，而痘痘严重的妹子们涂全脸也是可以的。这也是小编痘痘爆发时心水的应急面膜之一!

精华

推荐产品：宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液RMB198/120ml

推荐理由：业界良心!化妆品界的美容警察宝拉·培冈开发的水杨酸祛痘系列产品绝对是小编力荐的产品!水杨酸去角质、疏通毛孔、清理黑头、预防痘痘粉刺，还可以淡化斑点，对于所有痘痘问题都是手到擒来!这只2%水杨酸焕采精华液浓度适中，适合刚开始接触酸性产品的妹子们使用，若是觉得这个浓度不够的严重痘肌的妹子，一定要在皮肤适应了低浓度后再用更高浓度的宝拉珍选水杨酸精华哦!

精华

推荐产品：Fancl祛痘精华露参考价格RMB160/8g

推荐理由：作为经常上榜cosme大赏的无添加品牌FANCL，它的这款祛痘精华露也是得到许多妹子们的强推哦!延续品牌的无添加理念，祛痘精华露也主要以对抗细菌、控制油脂、疏通毛孔的植物成分为主，并且辅以高渗透技术，使有效成分能够直达肌肤深处，打造光滑清透的无痘肌肤!

乳液

推荐产品：理肤泉清痘净肤双重调理乳RMB230/40ml

推荐理由：著名的药妆品牌理肤泉，口碑也是杠杠的!作为理肤泉清痘三君子中的最广受好评的清痘净肤双重调理乳，它的质地最为清爽，还结合了另外两位君子的清痘效果，主要功效成分是辛酰水杨酸，搭配具有祛痘效果的吡罗克酮乙醇胺和烟酰胺，绝对是最强的清痘战士，对付红肿发炎严重的痘痘效果特别好!但虽名为乳液，这款调理乳还是只适合点涂哦，皮肤敏感的痘痘战士们一定在使用之前在手腕上测试一下!

膏

推荐产品：DARPHIN香薰净化调理膏参考价格RMB500/15ml

推荐理由：DARPHIN是法国顶级的草本香疗护肤品牌，强调给使用者带来SPA一般美好、奢华的享受，这款香薰精华调理膏也是其最受好评的产品之一。并不是只有美妙的草本香味虚有其表，这个调理膏有很很强的排毒功效，可以让疲惫、泛黄、无光的肌肤明亮、滋润、有朝气起来!最适合痘痘肌作为日常的排毒调理使用!

面霜

推荐产品：露得清健康肌肤抗皱晚霜参考价格RMB90/40g

推荐理由：作为美国皮肤科医生最爱推荐的牌子之一，露得清的产品功效不容低估，绝对是高性价比的选择哦!虽然名为抗皱晚霜，但这款晚霜的主要是抗痘的A醇成分，配合以绿茶萃取和维生素E来抗氧化，同时不含香料和色素等多余成分，最适合痘痘皮肤作为睡前的保湿和护理了。同时，还可以用它来作为初期抗老的入门产品。有了这一只兼具抗痘和抗衰老的晚霜，就可以完美的结束一天的战痘了!

面霜

推荐产品：DrBrandt毛孔清透滋养霜参考价格RMB380/50ml

推荐理由：DrBrandt由再皮肤医学和美容上颇有建树的DrFredricBrandt医生创立，全线产品都强调以医疗级的成分和科技带来专业的保养效果。这个毛孔清透滋养霜也是DrBrandt的王牌产品之一，含有水杨酸、茶树油等植物成分，收敛、洁净、控油，给皮肤带来通透舒适，还有很好的保湿效果，最适合在睡前使用了!

2、平时祛痘要注意什么

1、水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。

2、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。

3、调理水放在冰箱里：夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰箱里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。

4、使用油性肌肤专用的护肤品：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或乳液。

5、无油的面霜：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化，不得不谨慎。回家后，除了赶快清洁，并用冰毛巾收敛镇静肌肤。市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。

6、维生素B内服法：每天固定服用维生素b群(各类药房有售)，对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。

7、清水洁肠法：每天早上起床后，喝一大杯冷开水，保持肠胃正常循环，排泄毒素。

8、养成正常作息：戒除烟酒的习惯，并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息，这一点对交往甚多的年轻女士实在有够难喔，但是你要青春，还是要痘

9、大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。

痘痘是在脸上最常见的，很多人为了去痘痘更是耗尽了所有的耐心，其实去除痘痘最有效的方法，就是从根治疗了!

一肉夹馍 1人民西路的七厂袁记肉夹馍 2腊汁肉夹馍比较有名的在北大街里面，街口有老崔家 3荷叶馍夹腊汁肉,古渡饭店东边的老李家 4笼蒸肉肉夹馍最有名现在是二棉南边杨家蒸肉 5长途汽车站附近有一家老汉喜肉

凉皮 1嘉惠的十三香凉皮2人民路四中门口的大龙擀面皮3善鑫擀面皮的特点在辣4永绥街里的老字号，韩家和王家凉皮

羊肉泡馍1公园的秦凤楼2西门口的民族饭店3新兴路立交桥口杨家羊肉泡馍馆值得推荐，特点是味淡4人民西路有老孙家，防洪渠西一家，古渡公园的一间楼，花店巷一家，新兴路立交桥口杨家，南阳街南头一家，民院十字几家5世纪大道的秦盛楼（秦风楼的一个饭店）6民西路陕科大对面老孙家的羊肉有特色羊肉泡不错

火锅1新兴南路小肥羊和竹园村差不多。乐育南路的喜来顺不错2百岁鸡是咸阳做的很成功的一家,中华广场的岁岁羊和百岁鱼都是一家3竹园村，规模大，种类比较全，各种锅符合不同人口味4中山街有个鸳鸯麻辣烫，味道真的很好5名流开的时间不长，味道不错6毛条路的麻辣烫曾经很红火，现在好象都不见了,只剩下一家百人王它是咸阳嘛辣烫的经典，味道不错，那个牛肉很受吃客们欢迎，而且很便宜百人王5中华广场旁的巴岛烫里边的猪手不错

烤肉 1北门口凤凰广场有一家夜市，手抓羊肉非常好2民院十字的烤肉3渭河边，就是丛中华小区下去，河边那有几家烤肉不错4北门口的毛胡子。。听说那烤须不错5毛纺厂家属区对面有家 老机场烤肉味道也好6北门口，老街入口那，第一家，那的烤肉也好吃

面食类 1老街（中山街）有一家biangbiang面馆2炒面， 在西兰路汽车站进站口有一家马兰面馆3厕所面现在在花店巷西边，市房地局对面,别看它名字难听,估计你想吃还吃不上呢,每天排队限时卖呢!4箸头面馆在北大街中段5岐山臊子面,弄的比较好的有老段家，乐育南路的面食湾，东风路的岐山面馆6人民西路210厂西有一家刀拨面7乐育北路，二棉那里的丁字路口有个霍家臊子面 8西兰路宏斌面馆的面好吃9东风路口的徐家牛肉拉面馆 10彩虹转盘的鸡汤刀削面11好德面庄里的全套好吃12沈兴南路（出学校南门路过民生商厦往沈家小区走的那条路)一家叫扯面馆,那里的棍棍面好吃,另一家叫山西神来刀削面馆,那里的刀削面13乐育北路中段不到丁字路口处有咸阳很有名的马虎面,那家的熏肉大饼好吃14乐育北路中段丁字路口往东三十米处路南有一家“康庄面馆”专买刀削面15北门口十字往南进老街里二十米路东有一家“擦面馆”16凤凰广场的瞎子面另外咸阳还有好几家

夜市,生意不错,口感也行1北门口凤凰那的夜市2毛条路的夜市3老街的夜市还有很多~~