补水面膜可以一天做两次吗？

有的人的皮肤属于特别干的那种，特别是在秋冬季节，经常要用补水面膜，补水面膜一般有一些补水的效果，但是对于特别干燥的肌肤来说可能效果也不是很大的，有的人就想到一天用两次，那补水面膜可以一天做两次吗？一天两张补水面膜好吗？

1、可以一天做两次吗

补水面膜一般不适合一天做两次。

补水面膜中含有大量的补水因子，正常的肌肤基底层是含有一定的水分的，一次补水面膜就能让肌肤细胞充满水，一天敷两次，皮肤吸收不了那么多水分，反而会加重肌肤的负担，肌肤没有自我修复的时间。

极度缺水可短时间一天两次极度缺水的肌肤可以在1~3天内一天使用2次，密集深层为肌肤补充水分，3天后如果肌肤还是很干燥，可以在接下来的一周每天使用一次补水面膜，之后再隔天使用，是比较好的。

2、补水面膜最佳使用频率

补水面膜一般一周使用3次左右即可，这样既能为肌肤补充需要的水分，又能够在空隙时间让肌肤能进行自我的修复，也能避免过度为肌肤补水，造成肌肤营养过剩，加重肌肤负担。

补水面膜一次敷多久好补水面膜一次使用的时间应该控制在15分钟左右，最长不超过30分钟，这样能够让肌肤有足够的时间对营养成分进行吸收利用，也能避免肌肤长时间负担面膜影响毛孔呼吸，造成毛孔堵塞和肌肤紧绷的情况。

3、补水面膜什么牌子好

1补水推荐，韩国可莱丝针孔面膜，sexylook极美肌黑面膜，注意是黑面膜

2有意思的面膜，snp动物面膜

3价格稍高点的强烈推荐宠爱之名的美白面膜，生物纤维的那一款。还有Skii的面膜

4楼上说的大部分品牌的面膜我都用过，美丽日记，国内的香港的台湾的都用过，台湾的比国内的真的好一些，但是美丽日记本身真心不是特别好用，同等价位的话，森田药妆的补水效果远远超过美丽日记，美即面膜，我不吐槽了，真心不好用。

innisfree悦诗风吟的，除了大米和薏仁还过得去，其他都是鸡肋。

5楼上说的丽德姿也有用过，和可莱丝差不多吧

ahc补水面膜也是值得大力推荐，价格比上面的高，补水效果也更显著。

6清洁面膜的话强烈推荐，DMC冻膜和亚马逊白泥，做完清洁面膜后一定要敷补水收敛毛孔的，一定要记得收敛毛孔，一定要记得收敛毛孔，重要的事要强调三遍。我都是用健康水收敛毛孔，之前也用过城野医生的。

7美白的话，推荐高丝的，我常常用雪水泡他家的纸膜

8再推荐几个面膜，SNP燕窝面膜，这个精华够多，IT'sSkin伊思蜗牛面膜，这个是用过的面膜中贴合最好的，两片式。当然我本人最喜欢的面膜还是SKII前男友面膜，救急用，除了价格略高，其他都很喜欢。

PS本人肤质，中性，T区偏油，不长痘，生理期偶尔冒一颗，健康水湿敷第二天就消下去了。目前没发现对什么护肤品过敏，平常护肤品日货居多，换季会跟着换水乳精华。

4、日韩补水面膜推荐

先来说说韩系的面膜吧，这两年韩国面膜实在是太火爆，连我这个本来对韩妆没感觉的人也不自觉地去入坑，因为价格便宜，效果也不错，性价比的确很高。要介绍百元内面膜，韩系面膜得占半壁江山，其实韩系面膜最火的那几个大家都知道，大部分用起来都不错的，比如可莱丝针剂面膜用过的人都觉得不错，唯一要求就是一定要买到真的···

重点推荐韩国水光樱花三部曲，在贴面膜之前配点精华促进吸收，而且面膜本身也很服帖很水润会有一点点腻，第二天早晨起床皮肤很明显有光了，唯一的遗憾就是眼角嘴角包的不够严实，感觉脸大一点的可能要包不住脸了。

还有最近很多人在推的春雨，大家的确没有瞎说真的蛮好用，气味带点淡淡甜甜的蜂蜜味很治愈，面膜精华也是刚刚好的水平，面膜纸服帖用完不会腻吸收也很好，第二天起床后看起来皮肤湿度有变好，但是比起楼上水光系列效果没有那么明显。

snp的黑珍珠面膜也是值得种草的单品，比他家其他的面膜都好用一点，服帖度和吸收度都不错，整体保持了大部分韩妆的高性价比。

当然除了韩妆，适合亚洲人的日妆也不能错过

太多的药妆和彩妆值得入，都是深坑啊。

去日本必败清单头号就是肌美精3D面膜，首先面膜够大，在敷脸的时候连下巴都能包住。最具口碑的是红色保湿、蓝的美白和3D面膜，面膜纸很特别，是凹凸不平的一格一格的设计，据说是可以锁水，上脸很柔软贴合，精华液也足够多。

森田药妆是很好用的平价纸膜，推荐玻尿酸，熊果苷、蜗牛，敷完之后基本没有残留都可以吸收，请一定用港版、台湾版，这两个都是台湾产的，大陆产的感觉还是不一样的。

高丝旗下cleartun是日本药妆店经常买断货的一款面膜，根据不同肤质和效果共分7种，均无香料，无着色，不含酒精和矿物油，并使用了温泉水，面膜纸厚厚的软软的，很贴脸型，除了正常盒装的，还有抽取式30片装，用起来超爽的。

欧系也有不少值得买的好面膜

欧系的面膜不追求黏黏腻腻的精华感，而是相对清爽利落一些，成分也没有韩系那么极端，要求第二天见效。就像我长期回购的丝芙兰面膜，虽然效果不明显，但总有种贴脸贴心的感觉，丝芙兰的眼膜我是真的很爱，比面膜好用。

丝芙兰牛油果睡眠面膜也不错，效果和彼得罗夫青瓜差不多，晚上懒得一层层涂的话就厚厚上一层睡眠面膜好了。

墨·泉推荐了德国世家的面膜

“一小包能用好几次，特别补水滋润，外观不似日韩那么少女，但真的符合德国人做事风格:简单实用”。我自己买来用了，的确很好用，这款是袋装泥面膜，清洁力不错，用完脸软软的一点都不会觉得干。

以上都是我自用觉得值得推荐的百元内面膜，其他级别的面膜我们下期再来推荐，下面是一些我用过觉得必须给你们拔草的系列，这个坑我踩过就行了，你们千万不要入。

很多人推的REGEN丽珍V脸面膜系列，是韩国某整容医院出品的面膜，据说有瘦脸效果，而且很多人都信誓旦旦的说真的有效，我自己用过之后发现其实有个毛线，精华是蛮多的，两片式挂耳设计噱头也很足，但他上半部分是精华液面膜，下半部分是果冻状面膜，感觉自己的脸保养不均衡要变阴阳脸了，瘦脸的效果嘛几乎没有所以果断弃了。

It'SSKIN的果冻状面膜也是火了很多年了，但是不好用就是不好用啊为什么会火啊不懂，果冻状面膜的吸收力我真心要打个问号，用起来完全没有精华的快感总感觉变薄是被空气蒸发了水分而已，要贴很久很久才会觉得变薄，过程也着实太漫长，贴完第二天没感觉到有任何变化，也可能是我自己皮肤的耐受问题吧，总之这个槽我是不吐不快。

Innisfree烂就一个字。精华不够多吸收一般般还特别不服帖，面膜纸用的都是比较次等级的，丝毫感觉不到任何诚意，真的是用了一片就不想再用第二片系列。包装好看，然并卵···

好了，面膜使用心得就这么多了，接下来就靠你们去找靠谱代购和网站买正品了，这个我就不推荐了，因为实在很难讲清啊。我滚去做面膜了，你们看完也赶快去做啦!

5、个人补水护肤步骤

1每天用的都是菜市场买的带皮绿豆粉用水调糊糊敷脸一个小时，期间一定要用保鲜膜封住，记得抠洞呼吸，一小时后洗掉脸上就很干净了。千万不要买做好的绿豆面膜泥，不点名了，太可怕了因为真正的绿豆粉混水以后几天就会发酵胀气变质=_=，用多少调多少吧，所以品牌卖调好的那些要么不是绿豆泥要么就超级多防腐剂稳定剂什么的

2森田面膜，没错我也是一个森田党，没有固定款，换着用，主要都是各种补水功效的。有时间就用硅胶面膜罩罩着，大创那个硅胶罩，可以防干敷久一点，鼻子那部分不怎么贴合我就会隔几分钟加一点面膜水

3千人赞那个回答说的内养真的很重要，由内而外才是硬道理。最简单就是睡子午觉，并且一定要早睡。

4不吃油炸煎，重口，辣，咸，外卖。这些都很热气会消耗自己身体里面的津液。

5买个banana的防晒双层黑伞，阴天也要打伞。防的是紫外线，阴天也有紫外线满天飞。

6夏天快到了，又到了开始用牛奶洗澡的时候了。买一个最普通的盒装纯牛奶，插吸管，用的时候直接挤盒子就可以飙出奶。步骤是洗澡的时候先把身上用沐浴露什么的把身上老泥洗干净之后(不用擦干)，挤一点牛奶在手掌，把牛奶一点一点涂满全身。从头到脚涂三次，然后用水冲掉，也可以让牛奶在身上停留久一点，这个随意。

注意的是冲掉牛奶之后不用再打沐浴露了，牛奶的脂肪可以起到滋润皮肤的作用，并且牛奶和皮肤接触之后会有一股很难形容的奇异的甜香味，洗的过程很享受。

虽然我不知道原理是什么，但是大概一个月左右真的会变白。这个方法也很便宜，一盒两块五的牛奶我可以用四天，冰箱保存。

好的皮肤8分靠内养，2分靠外用，就像一棵树比较缺水，你是浇水还是用水擦叶子更有用。

我自己是一个护肤很专一的人，找到了好方法就不会换。我的方法都很简单，难在持之以恒的好习惯。改变皮肤不是立竿见影的，上面任何一条只要坚持一个月都能有很大的改善。皮肤有好几种状况要分类解决，暗沉，干燥，无光泽都可以按照以上方法解决。补水可以预防长斑，变白，防止毛孔变大。已经长出来的斑和已经大的毛孔最好的改善方法就是去正规医院做医美，补水只能说改善这些问题，个人经验根治只能靠医疗手段。

6、一般敷多长时间

补水面膜一般敷15~20分钟左右即可

补水面膜相对于其他的功效型面膜来说，其成分更加的简单，肌肤可以在15~20分钟之内，对面膜中含有的补水因子进行有效的吸收利用。

新鲜出炉的面膜来咯！很多美眉都问我怎么选择面膜，今天就整理出来啦

✨欧莱雅玻尿酸原液安瓶湿面膜

这款前段时间超火，我也屯了一波，这个包装很赞，分离精华液和面膜纸，一点都不浪费。好处就是精华活性更强，更新鲜，它里面含有玻尿酸，敷完皮肤又嫩又滑，剩下的精华液可以涂脖子和手臂，爱了爱了！

✨宠爱之名-生物纤维面膜

这款面膜是我新入的，一用就爱上了！适用各种肤质尤其是干皮和敏弱性，可以很好的达到净白肤色，淡化瑕疵美白补水的功效。

✨美迪惠尔可莱丝-NMF针剂强效补水面膜

这款面膜我用了一年多，前前后后大概十盒的样子，因为我习惯每天敷面膜，而这一类补水面膜是我最日常所需的，它能够帮助你的皮肤快速补水，持久保湿，缓解肌肤干燥，暗沉，粗糙，15分钟就能完成一次针剂精华的导入。

十大公认最好用的女士面膜有：蒂佳婷水动力活力水润面膜、肌美精立体浸透保湿面膜、CPB集中护理面膜、FANCL胶原紧致精华面膜、美迪惠尔水润保湿面膜。

宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽保湿修护生物纤维面膜、森田药妆玻尿酸复合原液面膜、澳尔滨爽肤精萃面膜、海蓝之谜修护精萃沁润面膜、雅诗兰黛密集修护肌透面膜。

1、蒂佳婷水动力活力水润面膜

这款面膜添加有藻提取物、木糖醇基葡糖苷、日本黄连根提取物等13种保湿成分，1种光果甘草根提取物美白淡斑成分。面膜剪裁得当且肤感干爽清透，质地非常贴肤，保湿补水能力效果显著，适合肌肤日常补水。

2、肌美精立体浸透保湿面膜

这款面膜的保湿成分主要是水解胶原、可溶性胶原和维生素E，成分精简安全，不含酒精和香精。质地温和不刺激，很少会出现过敏现象。面膜精华液多，敷完后，残留的精华液可以涂抹在手脚和颈部。

3、CPB集中护理面膜

这款面膜由调肤液、精华乳和胶质面膜组成，添加了8种保湿成分、2种抗氧化成份、1种抗衰、舒敏和祛痘成分，属于高强密集型的补水面膜，适合熬夜或出差后的干性疲累肌肤使用。

4、FANCL胶原紧致精华面膜

这款面膜由维生素E、水解胶原、麦芽糖醇等搭建保湿体系，质地非常水润。富含迷迭香叶提取物和掌状海带提取物，在抗氧化的同时可以预防粗糙、干燥等皮肤问题，比较适合在连续熬夜、肌肤状态不佳的状况下使用。

5、美迪惠尔水润保湿面膜

这款面膜添加了丁二醇、透明质酸钠和多种氨基酸等保湿剂，辅以尿囊素和库拉索芦荟等4种舒敏成分，为肌肤提供日常护理。该款面膜专攻滋润补水，以棉毛纤维为原材料，膜布柔软贴肤，肤感好且性价比高。

6、宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽保湿修护生物纤维面膜

宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽保湿修护生物纤维面膜属于生物纤维面膜，这款面膜最大的特点是很滋润，含有玻尿酸、糖基海藻糖等十余种保湿剂，非常适合干燥肌肤状态的救急缓解。

7、森田药妆玻尿酸复合原液面膜

森田药妆玻尿酸复合原液面膜性价比非常高，且材质轻薄不显黏腻，使用感清爽。添加有透明质酸和海藻糖两种保湿成分，在妆前使用可以让后续妆面更服帖自然。

8、澳尔滨爽肤精萃面膜

这款面膜添加了谷胱甘肽和川谷籽提取物等美白剂增加皮肤活性，改善皮肤的柔润程度，加以七叶树萃取液、金缕梅萃取液、甘草酸二钾等成分去除油脂，消除自由基的产生，属于维稳面膜。

9、海蓝之谜修护精萃沁润面膜

海蓝之谜是全球高端美妆品牌，旗下产品特色以修护保湿为主。这款面膜也延续了这两个特性。膜感质地清薄水润，体验感佳。

10、雅诗兰黛密集修护肌透面膜

这款面膜采取内外双膜设计，减少热量在密闭空间内的流失。富含白花春黄菊花油和倒捻子果皮提取物等舒缓因子，能维持皮肤弹性。