减肥软件哪个最好用

咕咚，真我，keep，都不错，比较简单易用的是真我，界面也比较友好，可以记录各种体重数据，而且列表和曲线两种形式，看上去比较友好

另外一日三餐功能也不错

1、Keep

Keep—你的自由运动场，打开App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。只需Keep一个平台即可全面了解你的运动数据哦。

2、小睡眠

想要拥有健康，就要有一个好睡眠，好睡眠就用小睡眠。这是一款有数百种助眠音频，超多明星闹铃，并能记录你睡眠状态的APP哦。小睡眠APP，你值得拥有！

3、薄荷健康

薄荷健康App,减肥健身人手。薄荷有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练，让你拥有完美身材。

4、心潮

这是一款让你放松、减压，提高效率的APP，里面的疗愈音乐、冥想课程、呼吸引导，以及提高效率的番茄钟，都可以让你拥有健康的体魄，是一款非常人性化的APP。

5、NikeTrainingClub

欢迎访问NikeTrainingClub，里面的185多项自由训练，所有训练均由我们的世界级Nike精英教练为你示范，助你打造迷人体态。

首先我们减肥需要的是一个坚持不懈的精神和一个积极乐观向上的心态，我们要经常督促自己。对于健身我觉得KEEP这款软件就很不错。他不光记录了我们每天的成长。同时也让我们坚持不懈的努力下去。

健康饮食管理软件有哪些，不少人都知道改善自己的饮食状况，很多人都喜欢跟着网上的菜谱进行制作，但是网上有很多不靠谱的，那么手机软件中有哪些靠谱的改善饮食的软件呢，下面跟着小编一起来看看吧。

1甘霖营养师

甘霖营养师app下载，一款十分专业的健康饮食管理软件，为用户提供各种精品的营养课程教学，可以免费的在线观看视频。甘霖营养师健康管理软件为用户提供蔬菜大全，可以认识每一种蔬菜，大家快来下载甘霖营养师app。

甘霖营养师

评价：

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2喝水时间Pro

喝水时间Proapp下载，一款提醒用户喝水的软件。用户可以选择不同的饮料，设置一天喝水的目标；可以查看自己喝水的记录；喝水时间Pro水分不从提醒软件到点及时提醒用户进行喝水。大家快来下载喝水时间Proapp！

喝水时间Pro

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3百度果园种水果

百度果园种水果app下载，一款超人气的线上活动软件。用户可以在线选择自己喜欢的果树进行种植，每天完成任务进行定期的浇水，帮助果树快速成长。百度果园种水果包邮到家软件可以免费领取已经成熟的果实。大家快来下载百度果园种水果app

百度果园种水果

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4熊猫康复师极速版

熊猫康复师极速版app下载，一款帮助广大患者健康管理的软件。用户可以在上面可以查看今日已经治疗患者的数量。熊猫康复师极速版治疗统计软件实时更新康复话题，用户可以参与讨论。大家快来下载熊猫康复师极速版app！

熊猫康复师极速版

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5康赛慢病管理

康赛慢病管理app下载，帮助医生将不同病的患者分组管理，借助随访系统，向患者发布健康指导。康赛慢病管理健康指导软件支持医生查看患者的病程信息，并制定专业的复诊计划。欢迎大家来下载康赛慢病管理app！

康赛慢病管理

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6记健康新版

记健康新版app下载，根据用户的体检报告中的异常指标，进行复查消息的推送；还能记录用户慢性疾病的数据，帮助健康生活。记健康新版慢病管理软件支持和自己的私人医生进行一对一的线上沟通。大家快来下载记健康新版app！

记健康新版

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7糖护士

糖护士app下载，一款专为糖尿病人打造的一款糖尿病管理服务软件，软件可以配合智能设备帮助用户测量血糖。糖护士血糖监测软件还可以关联家人的账号，共享数据，时刻关注家人的身体健康，需要的朋友就快来下载糖护士app吧！

糖护士

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8怪兽轻断食新版

怪兽轻断食新版app下载，一款帮助科学进食的软件。用户可以自定义断食的时间，到点自动提醒，可以实时查看自己的身体状况，还为用户提供各种瘦身的锻炼计划。怪兽轻断食新版食谱定制软件帮助用户制定专属的断食计划。大家快来下载怪兽轻断食新版app！

怪兽轻断食新版

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9健康饮食课程

健康饮食课程app下载，是一款健康饮食的手机菜谱应用，超多食谱搭配为你推送，每日三餐不重样，给你带来最佳的饮食教程，健康饮食课程营养生活还有海量营养资讯放送，快来下载健康饮食课程app试一试吧。

健康饮食课程

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10血型饮食计划

血型饮食计划app下载，可以去为你带来更多的热量计算工具和健康菜谱大全，血型饮食计划健康减肥餐饮可以去进行根据你的体质和血型有效合理的规划餐饮计划，更好的结合运动和去稳步有效的减肥，想要健康减肥饮食餐赶紧来血型饮食计划体验吧。

血型饮食计划

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11网上厨房美食菜谱

网上厨房美食菜谱app下载，一款十分实用的学做菜软件。为用户提供各种菜系的各种菜谱，还为用户匹配了详细的视频教学。网上厨房美食菜谱视频学菜软件还可以在食话社区和其他好友一起进行交流互动。大家快来下载网上厨房美食菜谱app！

网上厨房美食菜谱

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12掌厨智能菜谱

掌厨智能菜谱app下载，一款非常不错的美食软件。收录了中华美食的各大菜系，用户可以根据自己的口味自行进行选择；详细记录了菜肴的烹饪步骤。掌厨智能菜谱烹饪方法软件支持绑定用户的设备。大家快来下载掌厨智能菜谱app！

掌厨智能菜谱

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13白大树菜谱

白大树菜谱app下载，一款靠谱好用的手机菜谱学习软件，涵盖丰富的菜系，能够在线搜索想要学习的食谱。白大树菜谱app食谱教程软件涵盖详细的制作步骤，视频教程应有尽有，提供方便的菜谱。快来下载白大树菜谱app体验吧！

白大树菜谱

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14乐米手机菜谱

乐米手机菜谱app下载，一款靠谱好用的手机视频软件，各种类型的菜系应有尽有，能够在线学习做菜。乐米手机菜谱app食谱教程软件涵盖详细的烹饪方式，家常菜做法一应俱全，在线学习做菜。快来下载乐米手机菜谱app体验吧！

乐米手机菜谱

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15番茄菜谱

番茄菜谱app下载，一款十分实用的菜谱软件。涵盖中国各种菜系的所有菜肴做法，用户可以输入相关的菜名，就可以找到这道菜的具体的做法。番茄菜谱减肥食谱软件还为减肥人士提供专门减脂的膳食搭配方案。大家快来下载番茄菜谱app！

番茄菜谱

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比较好的健身软件有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keepapp一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，对于不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep与好友对比每天的变化过程。

功能介绍

课程——包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现和视频分享。

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

2、火辣健身

火辣健身app帮你打造魔鬼身材，让你再现性感人鱼马甲线，不要再羡慕妹子们的小蛮腰，帅哥的棒腹肌，火辣健身App是一个热爱生活的团队与明星合伙人黄晓明先生（及其投资基金：明嘉资本），打造一款运动健身类手机应用。

功能特色核心特点

根据你的诉求与运动基础，帮你制定科学合理的运动计划。

免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导。

晒图打卡运动社区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人与显示自我。

社区独特身份认证教练、认证达人，助你成为粉丝话题的焦点。

3、薄荷健身

薄荷app是一个健身减肥软件，薄荷app，国内评价很高的一个减肥APP，里面的一些功能是真的给减肥者提供了很大的帮助。

软件特色

为您专设健康模型，跟踪体重、围度、经期大姨妈等多维数据，持续优化减肥方案，keep健康；

薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均应用薄荷数据；

三餐热量随手记，HealthKit记录即时同步，改善习惯更简单。

4、FitTime

FitTime，睿健时代官方健身App，健身视频、语音教学海量专业健身课程，全程语音视频教学；制定科学健身计划，多种训练可供选择；

→健身视频、语音教学

海量专业健身课程，全程语音视频教学；

制定科学健身计划，多种训练可供选择；

→健身历程、每日记录

每日打卡，记录你的健身历程

见证付出的汗水与蜕变的惊喜

→健身食谱、各种干货

量身定制饮食方案，合理安排一日三餐

全面了解健身知识，助力变身男神女神

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教学APP，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构，包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。

产品功能

「线上瑜伽教学」线上课程内容丰富，系统自动推荐。

「瑜伽社交平台」加入瑜伽资讯精华社-瑜乐圈，分享瑜伽心得。

「瑜伽生活电商」多种瑜伽装备供你选择。

「线下瑜伽教培」多元化瑜伽教学和培训体系，根据需求自主选择。