一天吃20个左右没成熟好的橘子会怎样？求各位大神帮帮忙

　每天最多3个 多则有害

　　柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。

　　◆ 每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。

　　◆ 柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。

　　◆ 中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

　　◆ 因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。

桔子这类东西大伙儿应当都是有吃过，它是一种较为常见的水果，而且橘子的种类也是比较多的，不一样种类的桔子它吃起来的口味也是不一样的，桔子对我们身体的作用也是较为普遍的，它能够补充我们身体所需要的维他命这类的，可是桔子也是有可能出现太酸了的这类状况，那麼桔子太酸怎么做好吃？

第一招摇一摇:将橘子放到包装袋里，往返摇晃，还可以放到单车竹篮里，十多分钟后确保橘子变甜。

基本原理：橘子里不但有造成甜份的糖，也有造成怪味的枸橼酸。橘子摇晃时，枸橼酸受到损伤毁坏，酸值减少，糖分的百分数升高，因此桔子就变甜啦！

第二招揉一揉:将橘子放到桌面上揉，十多分钟后桔子会变甜。

基本原理：实际上和摇一摇的基本原理同样，搓揉挤压成型的全过程中，把桔子液泡里的糖或是酸给挤出，根据舌头尖品味的会稍微有点清甜味。

第三招温小水泡:用40度的温开水侵泡桔子，15分钟后，酸桔子也可以立刻变甜~

基本原理：在侵泡的全过程中，怪味一样会受到损坏，因此糖度会提升。

提示：:大连工业高校食品学校专家教授农绍庄表明，每一个桔子晃动、捏揉、侵泡多久让人感觉更甜，这跟新鲜水果里底物和酶的活性相关，特异性越高，底物和酶触碰越多，溶解全过程越快，需要摇的时间越少，相反就越长。

尽管，摇一摇有可能提升大家的清甜味感，但农专家教授并不建议那么做，他表明，摇捏新鲜水果会使新鲜水果“减寿”，换句话说，在一样标准下，摇捏后的新鲜水果储存时间会减少，有可能还没有吃了就腐败问题霉变了。

假如买的橘子确实多且酸，何不试一下做桔子罐头，储存长期，而且健康卫生，要想多甜就会有多甜。

第四招煮一煮:原材料：橘子、白砂糖或老冰糖

方式：桔子削皮后扒开，一定要把桔子上乳白色橘络剥去，否则做出去的橘子罐头会苦。添加水、老冰糖一起烧开。装进干净的玻璃瓶子，制冷储存，爱吃的情况下随时随地来一勺

挑桔小技巧看尺寸:要选定等尺寸，很大的可能会皮薄，另外果子有可能会生的不圆润。个很小的桔子可能发育不全未熟，味儿会呈酸性。除此之外，从侧边看，有长柄的那一端是凹进来的，那样的橘子宜选购。

看颜色:最好是挑选橘红色或是橘**，外皮要光洁且有光泽度的口味淡。

看公和母:公橘子底端是小圆圈，母橘子底端是小圆圈，母橘子比公橘子甜。

闻味道:针对薄皮、通过橘子皮能闻到一阵阵芳香的橘子不错，用手轻轻捏外皮会出现少量油出去的橘子味儿非常好。

捏硬软:最终用力捏一捏、按一按，紧致延展性大的橘子通常味儿是比较好，按桔子的底端过软表明薄皮。

注意事项：

2 剥皮：剥皮时应注意不要伤到果肉，最好使用刀子切开皮，避免用手撕开。

1 不要过量食用：橘子虽然营养丰富，但其中的果糖含量较高，过量食用可能导致血糖升高，不利于身体健康。

4 不要吃白色部分：橘子中的白色部分含有较多的苦味成分，不仅口感不佳，还可能引起不适症状。

2 不要在饭后立即食用：橘子中含有较多的果酸，容易与胃酸产生化学反应，影响消化功能。因此，在饭后应间隔一段时间再食用橘子。

总之，正确的吃橘子方法能够保证口感和健康，希望大家在享用橘子时能够注意以上事项，健康愉快地享受橘子的美味。