你见过5O多岁头发仍然黑亮无银发的女人吗？

女性步入老年之后，身材都会走样，身体都会发福。这是因为身体的新陈代谢能力减弱，速度没有以前快了，这样就会引起脂肪的堆积，，身体就会发胖。若是过了50岁，身材体重没有明显变化，保持的还算良好，那就说明你离衰老还很远，以后也要继续保持。 

王祖贤作为90年代的香港**中的女神，不仅有着绝世的美貌，匀称的身材。就连没有任何粉黛修饰，都透露着满满的清纯之气。还有她标志性的浓眉和黑亮柔顺的秀发。

当年的王祖贤不光是男生心目中女神，还是女生争相模仿的对象。那个年代夸人都流行说"你长得像王祖贤“。女生不光羡慕她的长相，她那乌黑浓密的秀发也是让很多女生羡慕不来。

我们都知道，上了年纪的人腿脚都会有一些毛病，因为年龄的增长，体内的钙质会流失，这样就会引起骨质疏松，腿脚就会变得不灵活，关节痛，走路就会变得比较慢。如果到了50岁依旧腿脚灵活，没有腰酸背痛的状况，那就说明身体比较好，比较显年轻。 

对于现在很多的年轻人来说，所困扰着他们的不仅仅是一些经济压力、生活压力了，还有一个非常现实的问题，那就是自己迅速的长出来了很多的白发，以及脱发的问题，其实对于脱发也是比之前提早了很多年的，对于有些人在上学的时候就已经是开始掉头发了。

是如果是在过去的话，脱发的问题大部分都是发生在少数年轻人以及大部分的中年人身上的，但是对于现在这样的状况也是有很多年轻人都开始注意自己的身体保养的了，因为在过去的人们年轻时候很少会出现熬夜、喝酒等现象等，还有去到一些娱乐场所当中消费，大部分在回到家里到时候，结束掉了自己一天到工作之后也就开始休息了。

但是对于现在的年轻人，他们大部分人会因为工作压力大，睡眠时间严重不足，因此也是导致了自己身体上的各个方面都出现了问题，像是脱发的问题，其实从一些防脱洗发水的销量上就可以看出问题了，有很多地方多防脱发产品已经是出现了断货现象。

头发乌黑发亮说明身体哪里最健康

按中医的理论，肾主皮毛。头发光亮是个人肾精气足阳旺的表现，说明人体机能旺盛，先天基因好，后天发育也不错的表现。

头发乌黑发亮密集说明什么

说明发质好、美丽。

头发在世界上，由于种族和地区的不同，有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白、银白等色，甚至还有绿色和红色的。在中国人传统的观念里，还是认为拥有一头乌黑的头发，永远令人羡慕。因此，乌黑发亮仍是中国女性头发美丽的标准。

乌黑是美发的标准

虽然许多年轻女性喜欢把头发染成各种颜色，但是中国人传统的观念，还是认为拥有一头乌黑的头发，是永远令人羡慕。

头发黑不黑，与头发内黑色素的含量有关。一般人的头发，其乌黑程度由发根向发尾递减，这是因为头发受到氧化伤害。黑色素被破坏所致，其伤害来源与结构松弛完全相同，所以毛燥、分叉与变黄通常结伴而来，其预防的方法也一样。

怎样使头发乌黑发亮

方法/步骤

洗头前的准备工作

将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液回圈，执行清洁工作才能事半功倍!还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能 血液回圈及油脂分泌，从而能使头发更健康，更滋润一些。

洗发水温要适中

水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。

洗发的频率要适度

在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每周洗2-3次就够了。

洗发方法要适当

应先淋溼头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强 头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

5

洗发时间要适宜

洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

6

洗发液要适合

要选择适合自己发质的优质洗发水，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5-10毫升。

怎么使头发乌黑发亮

多吃黑五类

采纳我的吧。。

给头发增加营养：

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、乳酪中也含有丰富的维生素 B类。

维生素 E可以促进血液回圈，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和面板毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣 食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

怎样能使头发乌黑发亮

1吃黑色的食物(芝麻黑木耳)

2一周做2次深层修护焗油膏

3洗完头发一定要上护发素

头发乌黑发亮的穴位

手太阴肺经，主皮毛，皮毛润泽者，太阴气盛；皮毛枯槁者，太阴气衰，皮聚毛落者，肺损；皮枯毛折者，肺绝；说明肺经与脱发的关系。头发专家通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部穴位经络 对毛发的生长、养护有着重要的作用。在专家的参与指导下，在中医 穴位防脱发的理论基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发 手法，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线 ，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行 。该 发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。1、百会穴:百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张区域性血管，从而改善区域性血液回圈。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。2、风府穴:采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小， 性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。3、风池穴: 手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解区域性肌肉痉挛。4、太阳穴:较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液回圈障碍。5、四神聪:采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。头部循经 结束后，我们还采用了一些放松手法，如叩击法:叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏，此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液回圈。此法对斑秃效果比较明显。中医还认为人的头发与肾经相连，通过穴位 可以 肾经，达到使用头发亮丽的目的。而从生理学的角度来看， 可以 面板，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。下面的方法可以起到美发护发的效果。方法一：以30次/每分钟的速度，用手指轻按手腕正中的阳池穴，可恢复植物神经的作用，也可以使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、汗腺的正常分泌。方法二：脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。方法三：头皮 保健操这里教你一套做头皮保健操的 方法，让你的头皮更有弹性：1、两手手指分开，在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下；2、用手指适当地压按头皮以驱除过多的皮脂；3、手指绷紧，轻弹头颅骨以增强头皮弹性。 穴位不仅有防脱发的作用，而且可以提神醒脑，消除疲劳，常做既可使头发乌黑亮丽，又能促进身体健康，大家想拥有明星头发的不妨经常做做穴位 。

她的头发乌黑发亮,好像______。

绸缎，光泽闪耀，散发著高贵的气息。

何首乌能让头发乌黑发亮吗？

1，首乌肝片：猪肝250g，制首乌15g，菠菜适量。菠菜洗净，折成段；首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁、水豆粉、盐拌匀；另取余下的首乌汁、水豆粉和酱油、盐、醋等调成芡汁；猪肝用油炒至发白，加入芡汁及姜、蒜片、菠菜炒熟食。

本方用猪肝补肝益血，制首乌补肝肾、益精血，菠菜养肝清热。用于血虚头昏、目眩，体倦乏力，面色萎黄，或视物昏暗。

2，首乌熟地饮：制首乌、熟地各25g。沸水浸泡，代茶饮。或煎汤饮。

本方用二者补肝肾、益精血。用于肝肾精血不足，眩晕耳鸣，须发早白。

3，首乌制黑豆：制首乌15g，枸杞子30g，黑豆250g。首乌、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。

本方中三者均能补肝肾、降血脂。用于肝肾虚损，早衰发白；动脉硬化，高血脂症。

自古以来就有相由心生的说法，看这个人的外形、衣着什么的，就能够看出他的真性情来。在日常生活中我们可以通过一个人的头发浓密程度、软硬程度、粗细程度等方方面面来预测这个人大概是个什么性情。那么，到底如何从头发看出一个人的好坏来呢？一起来看看吧。

开启分步阅读模式

操作方法

01

秃头——聪明机智

“聪明绝顶”正是对这类人的典型概括。秃头的人，往往比常人聪明一些，而且心胸也比较开阔，跟这样的人相处，你会感到他很随和大方，而且做事也会比较务实，给人一种有担当之感。不过也有一些秃顶的人也因为智力过剩，有的时候会精于算计。秃头的人通常都是喜欢做脑力工作。

02

头发浓密——性情愚钝

一个人的头发过于浓密，看起来很厚实，这个人有可能性格比较愚钝，一生都处在奔波劳累的状态。如果这个人又恰好是生在贫穷的家庭，还有可能要奔走他乡，努力寻求更美好的生活。

03

头发稀少——性情开朗

头发稀少的人，也许并非天生，但他们的性格却多半是属于性格开朗类型的，即便遇到一些恩怨情仇，也很容易就开解了，做什么事情都不会只顾着眼前的利益。这类人在情感方面也真诚，容易获得妻子的喜欢。

04

头发细腻——情感丰富

如果一个人的头发很细腻，则可能这个人的内心情感非常的丰富，做事情的话也会十分尽心，性格上是属于温柔类型，不过这类人做事没有太大的志向，很难成为一个杰出的人物，因为他们往往比较甘于平庸。

05

早生华发——性格偏执

如果年纪轻轻就华发早生，这样的人有可能血虚，体质不是很好。一早就长白发的人，通常性格上容易依赖他人，而且情绪一般不容易控制好，具有一定的偏执倾向。另外，这类人也容易产生自卑的心理。

06

头发卷曲——性格暴躁

如果一个人的头发卷曲，看起来如同波浪类型，他们大多性格骄纵。这类人虽然看起来充满了活力，不过却是一个没有恒心的，做事很难有始有终。另外，这类人容易隐藏自己的欲望，有比较强的虚荣心。

07

头发柔软——个性鲜明

头发柔软的人，往往喜欢以自我为中心，而且个性上比较要强，什么事情都希望争取到第一位。他们的头脑虽然也比较聪明，但有可能聪明反被聪明误，不懂得收敛，爱出风头，很容易就成为众矢之的，做事也容易疏忽和健忘。

08

头发黑亮——生性活泼

头发又黑又亮，光泽度很好的人，其性格比较活泼，精力也十分旺盛，往往拥有较好的冲劲和斗志，容易获得成功。这类人的生命力强，寿命也比较长。不过他们在判断事情时，并不总是那么正确，有的时候谬误总会产生，所以可不要总是自负哟。

头发的颜色受到很多外在因素的影响，一般来说黄种人的头发都是黑色的。

1基因影响，如果他的父母头发都是**的，到他这儿就很有可能遗传，也会变成**的，这种**头发究其根源它是一种变异，我们正常人黑头发里面有黑色素黄头发自然有**素，这种**素有可能是变异所产生的，因为基因传递的过程中会出现一定的差错，就像我们，抄作业抄着抄着也有可能抄串行，基因其实也是这样的，基因的传递和复制它是一个非常复杂的过程，自然也有可能出错，只不过这种概率比较低。

2长期的染发，因为年轻人都觉得**的头发，似乎看起来更时尚，有可能会去染头发，染头发的次数多了，在某种程度上就会影响毛囊的营养元素，导致他失衡，有可能他长出来的头发虽然还是黑的，但是会掺杂一部分**，也有可能是人经常性的染头发，他并不是天生的黄头发，而是说他染的。

头发的颜色与我们吃的东西也有关系，如果说经常吃一些黑芝麻，或者吃一些其他的利于头发生长的食物，头发的生长就会更快一点，颜色也会更黑亮，但如果说这些营养元素的摄入不均衡，头发就会出现枯黄，也会导致变颜色。但归根结底头发都只是一种外在的颜色而已，就像我们头发和欧美人的黄头发就都不一样，颜色完全不一样，这是天生的也是基因的影响，但是等年龄大了之后，所有人的头发都会变成白头发，就没有什么区别了。

人到老年以后，我们的身体也会随着年龄的增大而逐渐衰老；体现最为明显的便是我们的头发。有些人到了老年以后，头发慢慢变得花白；而有些人尽管已经到了老年，头发仍然五黑铮亮。后者之所以能够保持头发的黑亮；一方面因为他生活条件优越，不需要过多的为了生活忧心、劳累；而两一方面也因为他的心态很好，几乎不会受到外界事物的干扰。对于老年人来讲，没有什么比拥有一个健康的心态，更能有效的保养身体。

因此在我个人看来，人们到了老年以后，还能够保持头发的乌黑亮丽，都是因为下面这几方面的原因：

第一方面原因：老人的心态非常好，都说“笑口常开的人疾病少”，对于老人来讲这种行为更加重要。如果拥有一个乐观的心理，很多时候能够坦然面对人生的得失，我想人的衰老速度，也一定会变得缓慢。很多老人头发黑，就是因为他们有一个健康的体魄，以及乐观的心理。

第二方面的原因：老人身体内黑色素仍然很充足，我们都知道头发之所以会变白，都是因为体内黑色素的流失和缺乏。如果体内留存有足够的黑色素，那么就不会因为年龄变老，而导致头发也便的花白。

第三方面的原因：有很多头发乌黑亮丽的老人，其实是将白头发染成了黑色。他们原本的头发也早已花白，只不过为了显得自己更加年轻，才会经常性的染发。随着科技的发展，现在染发技术早已非常成熟；对于那些不想看到自己头发变白的老人而言，可以到理发店里去将头发染黑，而且还可以通过购买一洗黑来让头发变为黑色。

所以很多时候我们看到老人的头发乌黑铮亮，并不一定都是他们没有白头发；也有可能老人会经常性的染发，所以才会让头发长久的保持黑色。除此之外，真正能够做到头发乌黑的老人很少，通常这类老人都会非常的乐观，而且身体健朗。