湿着头发睡觉引起头痛怎么办？

治宜

疏风

祛邪为主

头痛可分偏正、左右、前后、寒热，如痛在

脑后

，上至颠顶，下连于项，多太阳经风郁；宜用川芎、

羌活

、蔓荆子、苏叶；痛在左右

头角

，并连及耳部，多少

阳经

火郁，宜用

菊花

、丹皮、

山栀子

、桑叶、钩藤；痛在前额及

眉棱骨

处，多阳明经热郁，宜用

葛根

、白芷、石膏；痛在颠顶，或连于目系，为厥阴经头痛，宜用吴萸，生姜；痛偏左为血虚兼风，宜用川芎，

当归

，防风，薄荷；痛偏右者，为

湿痰

挟热，宜用半夏、石膏、苍术、黄芩；寒痛者，畏寒喜暖；热痛者，恶热喜凉；寒热久郁，发时闷痛，欲棉裹者，多湿痰，宜用

二陈汤

加黄芩、石膏、薄荷、细辛、川芎．

晚上湿发睡觉，第二天你会发现头昏脑涨，很不舒服。这其实是寒气湿气，侵入你的脑子的一种体现，俗话说就是脑子进水了。

但是得脑瘫是不至于的，顶多上会得个偏瘫，比如说面部神经无法控制，或者是无法控制四肢，只能动你的脑子，就好像霍金一样。

不把头发吹干睡觉，不仅会影响你的睡眠质量，而且特别容易感冒发烧。

特别是夏天的时候，如果你没有把头发吹干，就一直吹着空调，或者吹着风扇，喝着冷饮，那么你绝对会感冒。

因为你刚洗完澡，刚洗完头发，你整个人是处于毛孔张开的状态。这个时候，如果你立马跑到特别凉快的屋子里，就特别容易寒气侵体。

本来晚上睡觉，你身体的各项机能包括防御技能，就是半休眠的状态，再加上你还湿发，这样就特别容易生病。

所以说尽量不要选择特别晚洗头，或者是特别早起头，这两个时间都是你抵抗力比较弱的时间，洗头真的很容易出毛病。

所以说，洗完头发之后，最好可以用吹风机吹一下，不用全部都吹干吹很长时间就只需要把头顶部分的头发给吹干，不是湿哒哒的一直粘着头皮就好。

而且一直湿着头发，对头皮也不好，特别容易长头皮屑，所以说用温风吹头发大概8~10分钟，把头发吹到半干的程度，就可以让他自然干了。

这种方法，既不会使你的发质变得不好，而且也不会让你的脑子进水。

　　人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

　　建议：症状可能属于头痛的症状表现，与感受风寒湿气有关，注意休息，避免受凉，过几天就会好一些的。如果头痛持续时间较长，可以适当感冒药。

洗头的时间最好是早上和中午，最好不要长时间梳理湿发,晚上最好不要洗头发，容易感冒的，湿发睡觉就更不好了！头痛头晕都是外感风邪所致，不是什么大的问题，长时间这样就不好了。去做个中医头疗吧，还是不错的

湿着头发睡觉会对身体造成伤害。

很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。

睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

扩展资料

晚上洗头的注意事项：

不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

不要用指甲抓头发

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

不能用电风扇吹干

尤其梅雨季节，请记得一定把头发彻底吹乾后才能就寝。至于吹干的方式，不能因为夏天天气热，就改用电风扇吹干，用吹风机吹干才是最正确的做法。

参考资料：

人民网-睡前洗头发好不好带湿发入睡或会引发疾病

不管是什么时候，都不要湿头发睡觉。因为白天要早早出门、上班，很多人不得不选择在晚上洗澡时洗头，之后湿着头发、开着电扇或空调就上床睡觉。结果第二天就会感觉到头痛乏力，甚至会感冒。

这是因为夏天人体本来能量消耗就大，容易疲惫，抵抗力较低，而湿着头发睡觉，一吹风扇或空调，头部的血管会收缩，就容易引发上述的头痛、感冒等疾病，甚至还会引起头皮下神经炎症。

炎热的夏季，很多人喜欢晚上睡在外面。但北方的夜间温度比白天要低，而且有湿气，人如果露宿在外，睡着后人体处于放松状态，代谢缓慢，人的抵抗力会有所下降，很容易受凉（昼夜温差、冷风、露水等），就容易导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

哦！首先是两者对身体的“危害性”不一样：前者未干是洗发水——比较清的水，后者是汗——人体内的毒素。

比较清的洗发水未干而继续睡觉可能会导致水蒸发不畅使头闷，蒸发带走的热量使头皮温度降低，长时间容易引发风湿,偏头痛等疾病；天气太热半夜醒了满头大汗而继续睡觉会致使睡着后体温下降汗蒸发后留下汗渍在头皮使大脑散热排汗更加不畅。再加上后半夜气温下降稍稍吹风会感冒，排汗不畅直接会危害到人体特别是大脑的健康！

所以，我希望你能够在洗发后用吹风机或自然风干。半夜醒头出汗起来用纸巾擦擦，然后继续睡。可能还会睡得更加舒服！