脸上都是红色痘印痘坑.怎么去除

红色痘印

形成原因：红色斑是因为细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。

治疗方法：使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

改善方法：1、香橙祛痘印：香橙切成薄片，敷在脸上10~20分钟即可，每周2~3次。注意：如果出现过敏症状或是不适的情况，要停止使用。2、番茄祛痘印：取一颗番茄捣碎，同时加入杏仁粉下去一起搅拌，直至弄成稠和状。将其直接涂抹在脸上，敷上15~30分钟。

痘坑的话注意防晒、饮食、生活习惯这些，还有就是保持运动，促进新陈代谢。

痘印

红色痘印

痘印是炎症或炎症消退后的产物，主要是色素的变化。红色痘印一般是痘痘消失之后，扩张的毛细血管还未恢复,皮损处发红。

解决思路

抗炎

常见的护肤成分有:仙人掌、马齿览、维生素C、维生素E、甘草提取物、甘洋菊提取物等

防晒

日光会加重炎症、刺激黑色素合成

防止色素沉着

可使用抑制色素沉着的美白类成分

预防建议

在痘痘期间就使用抗炎、舒缓成分的护肤品

黑色痘印

炎症消退期，黑色素合成程序启动,如未能阳止这个过程,将形成“炎症后色素沉着”(PIH)。

解决思路

美白、防晒

预防建议

及时正确的处理红色痘印

痘疤痘坑

涉及真皮损伤，目前没有护肤品可以有效解决

预防建议

早期对痘痘进行正确的治疗或护理,避免发展到更严重的阶段

很多美美都和我一样经历过脸上长痘痘的情况，当面对痘痘我们用尽了方法好不容易消除了痘痘却发现在脸上了留下了痘印和痘坑，让皮肤就如同月球的表面一般凹凸不平，那么面对这些痘印、痘坑怎么消除修复呢？

痘坑怎么修复最简单

红色痘印

红色痘印是比较常见的一种情况，它是因为原本长痘痘的地方发炎引起血管扩张，在发生炎症的过程中，毛细血管会因为受刺激而释放出吞噬细胞。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种痘印相比之下消除得要快许多，但是也需1-3个月，甚至半年之久。

祛除方法

消炎：

红痘印的本质是炎症引起毛细血管扩张，所以首先应该做的就是消炎，低GI饮食，补充维生素，内调很重要。可以适当的使用一些成分温和的抗菌、消炎的药物来帮助缓解痘印的症状，或者是使用含有抗炎舒缓成分的护肤品。

促进血液循环：

血管扩张以后，我们不能急于过快的去收缩血管，这样对肌肤是有一定的刺激性，应该先促进血液循环加强新陈代谢。

美白抗氧化：

主要是预防色素沉着的加深，以免红痘印加深为黑痘印。使用烟酰胺、维生素c和生育酚乙酸酯等美白抗氧化成分，例如olay“小白瓶”、乐敦cc等护肤品，帮助皮肤细胞的修护，淡化痘印。

黑色痘印

黑色痘印是皮肤发炎后的黑色素沉淀，往往比红色的痘印更加难以自动消失。

祛除方法

去角质：

去角质是为了加速皮肤的新陈代谢，如果只依靠自身皮肤的代谢，我们的老废角质脱落其实是非常慢的，不利于祛除痘印。

淡化黑色素：

这也就是美白，可以多用一些美白精华来对皮肤进行按摩。我们平时也可以选择一些含有水杨酸、果酸等产品，加速老化角质的脱落。如果黑色痘印面积较大的话，也可以选择去医院进行刷酸换肤，建议不要自己进行。

抗氧化：

和红色痘印一样，黑色痘印也需要抗氧化，促进新陈代谢。无论是红色痘印还是黑色痘印，必须要做的事就是——防晒!!紫外线会增加我们的黑色素，痘印会更加严重。平时也要注意饮食，多运动，才能更快的消除痘印。

痘坑

痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病，多数痘坑的形成还是由于不正当的手法例如“针挑”“手挤”痘痘造成的。所以妹子们，答应我，不要再去挤痘痘了好吗

祛除方法

如果有宝宝脸上已经形成了痘坑，那么很遗憾的告诉你，普通的护肤手法已经想要去掉痘坑已经很难了，因为真皮层已经受到了永久性伤害。

医美手段：

这个时候几乎只有医美才能消除痘坑，例如激光、微针、化学皮肤剥脱术等，但是建议大家最好是去三甲医院，或者是知名的美容整形医院，皮肤是自己的，美貌也是自己的，千万要谨慎。

再次提醒

1、无论如何都要做好防晒，否则会功亏一篑!!

2、如果是采用刷酸或者医美手段，一定要做好后续保护工作!!

3、使用药物时一定要谨遵医嘱!!

4、千万不要挤痘痘!!!

宝宝们，我们一起“战痘”吧!

问题一：红色痘印怎么快速消除 建议不要自己乱用药物，还是去正规专业的地方治疗吧，不要耽误啦！

问题二：去红色痘印最快最有效的方法？ 1用 法去除痘印

可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用 法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持 两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2生姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得 。

3涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地 10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4食疗去痘印

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

温馨提示：

痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。

问题三：怎么能快速去除脸上的红色痘印小窍门 痘印的产生是由于皮肤软组织受到损伤而不能完全自行正常修复，留下色素沉着，从而导致痘印产生。一般想要消除痘印烦恼，普通方法是很难将痘印消去的，时下，通过医疗美容的激光治疗就能去痘印。 激光去痘印效果是立竿见影的，不仅克服了传统磨皮方法易出血，深度不易控制等缺点，无创去痘印不留痕迹，还能 皮肤弹力纤维再生收缩，当“痘印”被抹去后，青春印记便只有美丽，不会留下遗憾。

问题四：如何快速去掉红色的痘印 没什么好办法，让他自己散，你只要睡好觉，平时自己给你那小脸蛋多 下，洗面最好用热水，也可以用热毛巾搭在痘疤处，反正就是让血液加快循环就会好的快些。

问题五：怎么样快速去除红痘印 原本长痘痘的皮肤细胞一发炎便不可收拾，抽疯地引起血管扩张，痘痘消退后血管并不会马上缩下去，而是形成了一个平平红红的暂时性红斑，咋一看旁边的人还以为是无数只红蝴蝶在亲吻呢!运动过后皮肤温度上升，更红更明显的痘印想必会让你很尴尬。 很多红色痘印的女生出汗或者被阳光照射后，红红的痘印就更加明显，不明状况的人说不定还会误认为你的水彩画上脸上呢。晒后修复可以让暴晒过后的灼热压力肌松松绑，还可以瞬间提升皮肤里缺乏的水分哦。使用含水杨酸、果酸成分的护肤品虽然可以促使老废角质脱落，改善长痘痘后的色素沉着，但对于较为敏感的皮肤来说实在是不太靠谱。庄姿丽人在线美容顾问狄老师认为，有红色痘印的肌肤一般较为敏感，应着重抗敏，轻护理会更符合肌肤的口味，还避免进一步 原本泛红的肌肤。 面部红痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张，但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。出现了痘印，身边拥有一款有效的去痘印产品是必须的，比如庄姿丽人系列产品，在配方选择上就以中医养颜美容古方为基础，以中医理论为引证，经过筛选验证，现代工艺萃取，最终研制而成。庄姿丽人采用天然植物精华，安全不伤皮肤，没有毒副作用，纯中药精华深入渗透皮肤，调节皮肤水油平衡，排毒杀菌，消炎去肿，活血化瘀，调节微循环，排除肌肤皮脂代谢障碍，恢复肌肤正常机能，改善肤质，最终达到祛痘的目的。 选择庄姿丽人祛痘产品的六大理由： 1、庄姿丽人纯中药配方：纯中药配方，性质温和，不含激素，抗生素成分，完全符合欧盟化妆品议会质量检验标准低，绝不过敏! 2、完全祛痘不伤肌肤：完全祛痘不伤皮肤，在祛痘过程中，产品内所含的中药成分，不损害皮肤细胞，不会留下任何的痕迹。 3、去印无痕：所含的积雪草可以有效的修复已经受损的皮肤组织，使皮肤恢复到受前状态，让脸上的痘印、痘坑、痘疤完全消失。 4、绝无依赖性：无依赖性，采用纯天然中药及最顶端的护肤技术，无毒副作用，无依赖性。 5、见效时间快：一般在皮肤更新一个周期，也就是28天以内见效。一套为一个疗程，使用完1疗程后，痘痘基本消失，痘印开始淡化，坚持使用2-3疗程后，痘印、痘痕基本消失，肌肤光洁无痕。

问题六：脸上有好多红色痘印怎么快速消除 ▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。青春痘预防及皮肤保健知识： 饮食：少吃脂肪多的食物，少吃 性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 化妆品：避免使用粉质的化妆品，尤忌浓妆。睡觉前应清除当天的化妆品。适宜选择水性护肤品。精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a 朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，一般见效时间：痘一个星期左右。痘印疤平的二到三周，因此根据不同体质肤质和疤痕情况，修复的时间长短也不同。对于新疤和8年以上的旧疤效果会比较缓慢，，对于疤龄一到两年的伤疤效果比较好;对凸疤抚平作用较差;对于凹疤抚平,深层的创伤,等,需要使用两个月以上才能见效。有需要和疑问的可以加我咨询谢谢，小店有专配的去痘（青春痘，粉刺，痤疮等）和痘印痕疤精油，纯植物提取不会给您带来任何副作用。~~谢 最后唯美国度团祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重不要抄袭！这是治痘专业！，如有盗用，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢！痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染，毛孔粗大或留下疤坑 少熬夜，少抽烟，少喝酒，控油补水。少吃油炸食品，少吃辛辣,少吃烧烤，少吃火锅 a 可以试试我家的去痘精油，纯植物提取，无副作用，这款祛痘一般的粉刺，痤疮，青春痘，四五天就消下去了，另外有去痘印痕精油，十几天痘印就变淡了。还有控油补水纯露和赠送100ML抗痘洗面奶。楼主有 任何护肤方面的问题都可以 我咨询

问题七：如何以最快的速度去除红色痘印？ 痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应破坏了皮肤组织，造成疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种。 而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织被破坏的程度越厉害，将来可能留下的痘疤也越严重。如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。 要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑，只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落。但另一种痘痘像个小包，不会很痛，也不会化脓，用药也消退不了，特别是长得比较大，感觉很深，就应该去找医生或美容师挑除。 如果是红色或黑色痘印，会在4到6个月内渐渐退去。但是因个人体质不同，有些人需要的时间比较长，要一年甚至两年才能退去。但如果痘印的问题已经达到了皮肤的真皮层以及更为下方的皮下组织，要想改善这类痘疤的问题，就不是这么容易了。 治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你的恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行长时间的户外活动。另外敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。但要注意，敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上。 黑色痘印 黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。 针对黑色痘印的治疗方法： A使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。 B治疗后可搭配外用美白护肤品(日用)和果酸类护肤品(夜用)来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而褪红色痘印的效果则相对较差。 红色痘印 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。 针对红色痘印的治疗方法: A脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。 B使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。 C可以使用药物治疗，例如“喜疗妥”药膏，对改善血管扩张非常有效。 凹洞性痘印 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。 针对凹洞性痘印的治疗方法： A果酸焕肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。 B填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物>>

问题八：怎样才能把脸上红色的痘印去掉啊？ 十个方法去痘痘印 因为青春期或生理原因，很多MM脸上都会出现或多或少的痘痘，对于爱美的女子来说，这是无法忍受的，如何去除这些讨厌的痘痘与痘印呢？下面的10个魔力美容妙方，将给你一个满意的回答！ 1蜂蜜蛋白面膜 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 3红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 4美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 5柳叶去斑护理液 原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。 另外，也有人用以下方法，我没试过，不过还是讲一下： 1、用茶叶水（热的)涂在痘印处 2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。 3、多喝水（每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA、VC、VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。 4、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一瓶。注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！ 5、多吃甚么食物才能淡化暗疮印呢？维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。避免吃 及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 诀一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度 脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会 油脂分泌。 秘诀二、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤>>

问题九：怎么去红色痘印，快速有效 您好，红色痘印大部分是因为痘痘消退以后，毛细血管膨胀，还没有平复下去，我看了一下你下面发的，不是简单的痘印问题，皮肤非常粗糙，凹凸不平，不知道你晚上会不会发痒。要注意饮食，先清洁，清洁以后补充营养，排毒，补充水分并且注意锁水，饮食要注意。不要打美容针累，急速反弹， 性大 望采纳！向日葵彭哥

病情分析：

只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。

指导意见：

除痘印（痤疮疤痕）最好的方法是：1用茶叶水（热的）涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水（每天至少8杯）,多吃蔬菜水果,吃维生素，可以吃21金维它。

毋庸置疑，光滑无痕、白皙透红的完美肌肤谁都想要，但是其实在生活中，想要皮肤如此完美，是没那么容易的。特别是在青春期，脸上就会长特别多的痘痘，导致脸上留下很多痘疤。虽然外表不是最重要的，但是为了给大家留下一个第一面的好印象，我们应该学会护肤，或者消除痘疤。那么，脸上的痘疤应该怎么去除呢？

一般来说，以下几种方法能有效去除痘疤：

1、涂抹酸奶。酸奶含有丰富的乳酸菌，有很好的营养和保健作用。在众多的美容法宝中，酸奶可以说是极佳的选择，纯味酸奶不但能够嫩肤，还能深层清洁皮肤。酸奶面膜既能保湿，还能去角质，有效抑制痘痘的生长。我们可以在晚上睡觉时，取少量的酸奶和珍珠粉加入蛋清，做成面膜敷在脸上，第二天起床再进行清洗，这样既能美白又能收缩毛孔，还能淡化痘印。

2、芦荟去痘印法。芦荟含有多种维生素、糖类、活性酶等等，这些营养物质能够很好的滋养皮肤，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤更有弹性，是不错的防晒剂。芦荟具有清热解毒的作用，所以对治疗痘印非常有效果。我们可用芦荟叶捣烂后加入一勺蜂蜜，涂抹在有痘印的地方，每天几次，就能使皮肤软化，有利于消炎止痛，淡化痘印。

3、红酒蜂蜜面膜。红酒中含有果酸，能抗衰老，使皮肤皱纹淡化，更好的促进人体的新陈代谢，从而淡化色素，令皮肤看起来光滑白皙。蜂蜜具有杀菌消炎、滋养保湿的作用，能使皮肤细腻光滑。因此，我们可以用一小杯红酒和两至三勺蜂蜜混合起来调至浓稠的状态，然后敷在脸上，等到快干时用温水洗净即可，这样就能有很好的去痘印效果。

除此之外，良好的饮食习惯和适当的运动也可以改善要少熬夜，保证充足的睡眠，饮食要合理。我们可以多吃一些维生素C含量较多的蔬菜和水果。尽量少吃甜食和冷冻食品。还要有适当的运动，这样能加快新陈代谢的速度，让体内的毒素通过汗液更好的排出体外。

病情分析：根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染，指导意见：洗脸不要用刺激性大的洗面奶，可以用温开水洗脸。有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。

痘印分为红痘印和黑痘印，红痘印可以慢慢修复，黑色痘印要涂具有美白功效的，痘坑就是之前手挤痘痘的后果，回复可能要慢一些，立芙平去豆凝胶不仅可以，去痘还可以收缩毛孔，平时要多喝热水可以排毒，要有充足的睡眠，多多运动心情好，痘痘也就消了。