手臂粗腿粗，衣服应该如何穿呢？

夏天的时候，就是很多女孩子穿得争奇斗艳的季节，因此有很多人会因为身材的问题感觉到很烦恼，也有一些自卑。特别是那些手臂比较粗腿比较粗的女孩子来说，穿搭方式选择还是很困难的。要想让自己变得很好看，当然要学会穿搭衣服来遮盖住这些缺点。关于这些问题要多学习面对这样的问题，不要气馁，只要有信心，相信我们自己就会成为最有关注力的人。

露肩设计

首先到了夏天的时候，很多衣服穿起来都是很美美的，也拥有清凉的衣服，这样的话就可以突出我们青春活泼的一面。有很多办法就可以达到瘦身的效果，准备一件比较遮肉的披肩既可以遮住我们的肉，还能显得很有气质。采取露肩的设计，因为露肩的设计就能遮住比较粗的部位，整体效果就会更加的修长。还可以显得我们气场不一样，对于手臂比较粗的女孩子来说，露肩的衣服和披肩都是很友好的。

一字肩的衣服

其次也可以选择一字肩的衣服，因为一字肩的衣服可以遮住我们手臂上的赘肉，这个造型不仅很清爽也很显瘦，是众多的女孩子选择的首选。能够突出完美整个线条，让大家看起来比较纤瘦，生活中有很多人很喜欢一字肩的设计。既不会很暴露我们的身材也会显得很凉爽，最重要的是能遮住我们粗壮的部位。

适当减肥

如果说所有的穿搭都拯救不了的话，就要注意了，一定要通过运动减肥的效果来提高我们穿衣的风格。很多女孩子可能就是没有下定决心，特别是夏天之前的时候不要懒惰。要想拥有一个很好的穿衣风格和美好的身材，当然需要我们刻苦锻炼。不仅如此，一个苗条的身材对于我们的健康来说也是很有必要的。

提高衣品，逆袭变美的方法服装搭配小技巧

保姆级服装小白实用干货

服装色系搭配技巧

1纯度

分纯色、杂色、和图案

搭配技巧

纯色+纯色、纯色+杂色、纯色+图案

2、色相

包含冷色、暖色、中间色、亮色和暗色

搭配技巧

冷色+冷色或中间色、暖色+暖色或中间色、中间色+中间色

亮色+暗色

3、搭配禁忌

冷色+暖色、亮色+亮色、暗色+暗色、杂色+杂色、图案+图案

划重点

1、以上所有搭配都是在准守颜色搭配的前提下

2、纯色款式百搭，当纯色配纯色时，搭配小配饰更好看

3、复杂的款式不能穿全身，横竖条纹是死对头

4、冷暖搭配不相容，太亮太暗都不合适

服装色彩性格对照

1白色：神圣、纯洁、善良、信任

2、灰色：沉稳、诚恳、考究

3、黑色：低调、冷漠、高雅、专业

4、红色：热情、自信、威望、喜庆

5、粉色：温柔、甜美、浪漫、清新

6、橙色：开朗、健康、坦率、亲切

7、**：醒目、活泼、希望、聪明

8、紫色：优雅、高贵、浪漫

9、兰色：冷静、威望、专业、保守

10、绿色：新鲜、自由、和平、安全

11、棕色：典雅、和平、亲切、沉静

其他说明

1、这只是色彩代表的性格，和个人对颜色偏爱无关，不能用个人颜色偏爱来判断人的性格

2、更多的用来判断不同场合该选什么颜色

身材体型搭配技巧

1梨型(A型)：肩比胯窄，上半身偏瘦，下半身丰满

技巧：上身高调，下身保守

推荐：一字领、大翻领、泡泡袖等增肩宽的衣服，上浅下深

不宜：夸张蓬蓬裙、深V领、

2苹果型(O型)：无明显腰身，胸臀部较丰满，体型微胖

技巧：弱化上半身丰满、凸显下半身修长

推荐：收腰短款、高腰上衣、V领上衣、短裤露腿

不宜：宽松上衣、细吊带、一字肩、包臀裙

3沙漏型(X型)：肩、胯差不多宽，腰部较细，有明显曲线

技巧：顺应曲线，突出腰线

推荐：X型连衣裙，半身裙，包臀裙、小吊带，大露背

不宜：宽松上衣、H型、无腰身裙子、粗针织、厚重面料

4H型：整体偏平板身材，各部位的肉分布比较平均

技巧：上松下紧或上松下紧，平衡视觉效果

推荐：打V领、A字裙、伞裙、百褶裙、紧身裤等

不宜：U领、没有腰身的裙子

其他说明

1、梨型和苹果型偏胖，需要扬长避短

2、H型和沙漏型偏瘦，相对好选衣服，注意突出曲线

特殊身材扬长避短

1水桶腰

适合：宽松A字服饰、加大腰跨的空间感，弱化腰线

不宜：高腰裤，修身上衣

2胸部扁平

适合：荷叶边，胸前皱褶款式，蝴蝶结修饰

不宜：低胸，紧身衣

3腿短较小

适合：短裙，短裤显腿长，高开叉长裙，窄脚高腰裤

不宜：宽松款，过长的衣服

4上肢发达

适合：宽松、纯色系上衣配高腰裤或裙装，提高腰线

不宜：设计夸张的上衣，碎花裙

其他说明

1、哪里有缺陷哪里就穿低调，避开夸张颜色和设计

2、高腰款有收腰显高的效果

特殊身材局部调整

1短脖子

适合：V领，大圆领，长项链

不宜：高领，小圆领，短项链，丝巾

2长脖子

适合：高领、衬衣领、短项链、戴丝巾

不宜：开衫、V领、长项链

3小胸

适合：浅色、鲜艳上衣、领口带装饰，宽松版

不宜：低胸、紧身、深色上衣

4大胸

适合：高领、短项链、紧身款

不宜：V领、开衫、宽松款

其他说明

1、领口大有拉长脖子的效果

2、宽松有时候更显瘦

特殊身材局部调整

5窄臀

适合：百褶裙、臀部多装饰的服装

不宜：紧身裤、紧身裙

6宽臀

适合：上衣遮盖臀部，长款上衣

不宜：百褶裙、紧身裙、锥形裤

7粗手臂

适合：喇叭袖、合体袖子

不宜：紧身袖、无袖、泡泡袖

8小短腿

适合：高腰直筒裤、哈伦裤、短裤

不宜：拖地裤、印花裤、紧身裤

其他说明

1、上短下长，能突出下半身，有显腿长的效果

2、上长下短，可以修饰臀部，视觉显苗条

中袖：袖子长5cm，看起来瘦5斤

就是袖子长度到小臂以上，就是在肘关节以上的长度，这种长度袖子的好处就在于不管你的手粗得跟小腿一样都没关系~

吊带装：到底能不能穿？

能，但要选择细吊带。因为肩宽的面积越大，露出得越多，在视觉上就会显得手臂小。

无袖：也不是完全不能穿，选插肩杜绝齐肩杀

手臂粗的女生尽可能避免穿无袖衫，但实在想穿就选一些特别的款式尽量选择V领的，肩膀处稍微宽一些的上衣。

我也上身胖，换句话说就是下身瘦！上面要是穿太肥大了吧，就显得下身那么瘦感觉头重脚轻！ 穿有型一点的衣服会好很多，有肩型的衣服可以隐藏厚厚的肩膀，虽然这种衣服有些恰腰，不过敞怀就好了！肚子有赘肉最适合开身的衣服啦，夏天可以穿个漂漂的吊带背心外面套一个漂漂的开身，是气质MM的最爱！ 一、深浅层次穿法 对于胖女孩儿来说，将浅色穿在里面，而深色套在外面不仅使整个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条。实用的穿法如内穿白色连衣裙，外套深色开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。但切忌将浅色穿在外面，深色穿在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。 二、色彩协调穿法 有位时装大师曾经说过，其实女性穿衣服最重要的是颜色，颜色比衣服的质地、样式更能体现女性美。但如果衣服颜色杂乱，对比度大，穿上去的效果就比颜色协调的衣服显得胖。所以丰满女性在衣服颜色搭配上一定要花些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。需要注意的是颜色对比一定要小，而且最好是上下衣分穿，这样看起来就不臃肿了。 三、掩盖缺点穿法 其实一些女孩儿总体来说并不胖，只是一些部位脂肪多了一些，如胳膊、腰、腿比较粗，修饰这些毛病就更简单。可以用视线转移的方法，穿浅色衣服的同时佩带一些小饰品、如小丝巾、胸坠等，或夸张一下身上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品位的女郎。

穿衣也是一门学问，会搭配那么穿出来就会觉得很养眼，不会搭配的穿出来把味道都穿变了，同一件衣服不同的人搭配出来的感觉是不一样的，反正总而言之穿衣就是为了遮住自己的缺点而不是把自己的缺点全部穿出来。

手臂粗的女孩子千万不要去穿吊带或者很贴身的衣服，那样会把自己手臂的肉肉表露的真真切切，整个人看起来都好胖的，也不要穿中袖的衣服，因为手臂粗就会把肩膀显得特别的宽，多穿能遮住肩膀的体恤，不要过长也不要过短就很好了。

春秋的时候可以穿衬衣或者连帽卫衣，我觉得有帽子的比没有帽子的卫衣显瘦一些～我也不知道这是不是我个人的感觉，手臂粗的妹子穿卫衣绝对好看，因为能遮住啊哈哈哈哈，不太适合穿长袖的体恤，不会那么好看，手臂粗的那么腿也一定不会很细，那么就不要去选择紧身牛仔裤，那是瘦妹子的选择啦～就去穿喇叭裤或者直筒裤或者休闲西装裤，这类似的裤子都特别显瘦，也不会把腿部不好看的线条展示出来。

还有手臂粗的选择风衣和大衣绝对不会错，因为才能撑的起来啊，而且能够遮住屁股和大腿，下面就算穿紧身牛仔裤也不会看出来自己的胖了哈哈哈哈，大衣和的风衣选择收腰的我觉得更好看一些，会修身一点，直筒的话会显得比较宽。

自身有缺陷的地方一定要懂得用穿衣来遮住，这样的你每天都可以美美的～