林志颖聚会同学像他叔叔阿姨，他是如何保养自己的？

林志颖可谓是众多女生最初时的男神啊，虽说他选在已经年近50了，整个人的状态可是一点也看不出来，说他是二三十岁的估计也是有人信的。那他是如何保养的呢？首先就是跟他的心态有关，要知道爱笑的人运气不会差，林志颖的心态就相当乐观。在《爸爸去哪儿》里，我们就看到了他有多乐观。即使住最破的房子，他还告诉儿子这个房子也有不错的地方。即使在多么糟糕的情况，都能找到它好的一面。

其次，家庭的因素也非常重要。我们都知道他跟妻子的感情十分好，也有几个很可爱的孩子。当时他恋情曝光的时候，所有人都在骂陈若仪，但林志颖站了出来，保护她。事实证明他的选择是正确的，陈若仪的眼里心里真是满满都是她。两人之间的小日子过得很幸福。生活中没有烦恼，自然人也会变得年轻。

当然，还跟他的生活方式有关。在没有工作的时候，他会十分有规律的睡觉起床。早睡真的是克服衰老的最好方法。而熬夜真的有太多可怕的后果，秃头容易变胖，脸上没有精神，皮肤暗淡，甚至还会有黑眼圈。除此之外，健康的饮食也是必要的。少吃油腻辛辣食品，还有高糖蛋糕，，多吃些蔬菜水果，一段时间过后，你会发现皮肤真的会变好。

除了自身的因素外，还要注重外部的保养。找到适合自己的护肤品，每天化妆过后，不要因为偷懒不卸妆，这对脸部的伤害是非常大的。明星们带妆很久，即使再累也会记得卸妆。可见卸妆是有多么重要。总而言之，想要变得年轻点，并不是遥不可及的，只要做到以上的方法，坚持下去，都会变得更加美丽年轻。

噢！如果你等到18岁再保养皮肤说不定已经晚了。

当然，在青少年时期，我们的肌肤如果堪称完美的话，只需要做好防晒便没有多大问题。可是很多人18岁的时候已经开始长痘痘了，那可不是这么容易了。

所以越早接触到系统的护肤观点，对你今后是否能在护肤上面少走弯路是很有帮助的。

如果把护肤的问题全部摊开来讲，很可能讲不透，那么至少以下问题，我想每个人都应该去掌握和了解。

护肤中最重要的事情？不破坏皮肤，至少要防晒和温和清洁。

皮肤干燥的几个原因？皮肤屏障层受损、皮肤保湿因子不足等。

如何确定自己的肤质？确定肤质可以帮助我们理解和选择产品，如果要开始使用护肤品了，知道自己的肤质是必须的，同时要注意，皮肤的特点还会随着年龄的改变而变化，季节也会是影响皮肤状态的因素。

如何应对一些皮肤的紧急状况？比如晒伤、皮肤过敏等等。了解自己的护肤的主要目的：比如抗痘、去印去疤、黑头、闭口、均匀肤色、保湿、抗衰。这些功能都不是1、2个产品随随便便能办到的，必须有组织有计划。了解市面上常见产品的特点、正确操作手法及使用顺序：比如防晒和隔离到底应该先用哪个。并且理解这些产品与护肤诉求之间的关系。

但是我们也要调整自己的心态，护肤能做的事情并不是特别大的魔法。有些人先天条件好，后天我们能看到的材料也不代表就是真实的，很可能是修饰过的。所以不用给自己太大压力，在人群中能拥有漂亮肌肤，已经是一个很不错的目标了。

林志颖大家是很熟悉的，现在都四十多岁了，但是他不仅人长得很帅，皮肤也是非常的好，一点都看不出是40多岁的样子，光看他的相貌，好像也就20来岁，人们都说他是不老帅哥。这和他平时对皮肤的保养离不开关系。想要延缓衰老，首先不能经常熬夜，作息时间不规律，不仅人老得快，健康也会受损。再有就是要经常给皮肤补水保湿。让皮肤保持水嫩。

娱乐圈中逆生长的明星有很多，我们总是发现他们越活越年轻。其实这和生活中的很多习惯有关系，林志颖在微博上说，苹果不仅非常的好吃，而且好处很多，苹果的多酚不但可以抗氧化，还可以减少皮肤对紫外线的吸收，美白的效果也是非常棒的。但是想要延缓衰老，只注意吃是不够的。

要经常进行适量的运动，这有助于荷尔蒙的产生。经常运动可以有效的改善身体氧和养分的供给。可以让肤色更加的健康，食欲也会增高，有氧运动和无氧运动交替的进行，每次时间大约是30~45分钟，如果时间太长了，或者是太高强度的运动，对荷尔蒙的平衡反而不好，所以一定要注意控制好时间。

还有就是抗皱是关键，男生比女生更容易出现皱纹，因为男性大部分都吸烟喝酒，所以就加快了皮肤衰老的步伐，吸一支烟就会消化消耗25mg的维他命c，长期吸烟的话，胶原蛋白流失的会很快，所以想要皮肤好，在不抽烟的前提前提下补充一些胶原蛋白，能有效的抗皱。

林志颖是娱乐圈里出了名的冻龄男神，自从出道以来，一直都是阳光帅气的模样，今年已经45岁，却没有一点中年油腻的样子。跟其他同龄的明星比起来，林志颖始终一副少年的模样，明明都已经娶妻生子，而且孩子都已经三个了，但是在他脸上看不到一点岁月的痕迹。他到底是怎么保养的，很多网友都好奇不已。其实很多明星都不显老，林志颖能够青春永驻的背后，离不开以下三点原因。

第一，明星都有钱，他们能买高昂的保养品。明星的高颜值都是用钱堆出来的，他们随便拍个电视剧都能有几千万的片酬，日常用的化妆品和护肤品都是非常昂贵的，所以看起来才会那么年轻。再加上明星大部分都会整容，现在的的整容科技都很发达，只要有钱，谁都可以留住青春。

第二，明星都喜欢健身，可以让自己保持青春活力的状态。林志颖是一个非常酷爱运动的明星，而且又喜欢赛车运动，长年的健身才让他看起来充满活力。而且明星本来就是靠脸吃饭的，他们的脸和身材就是他们的铁饭碗，所以明星对自己的保养特别用心。

第三，林志颖积极乐观，一颗好的心态能够让他容光焕发。林志颖出道这么多年，在公众面前总是一副充满阳光的样子，作为一名青春偶像，他的身上充满了正能量。正是这种对于生活的坚定和乐观，才让他看起来精力充沛，永远都是那么的自信而乐观。

林志颖被称为不老男神，我们都知道他有一首歌曲叫17岁的雨季，所以人们总感觉他的年龄和颜值一直停留在了17岁。

虽然林志颖在被问到有关她自己的保养秘籍的时候，他也说，这些也似乎没有特别刻意的保养，但是，林志颖多年以来向从来没有变过的一样的面孔，也依然让人们觉得林志颖在保养上下了很大的功夫。其实如果不加人工干预的任意的接受岁月的打磨，那么人一定会慢慢变老的，并且林志颖也到了一定年纪了。

而我觉得人如果想要永远保持一个年轻的状态，心态还是最重要的，因为娱乐圈中的明星有钱人有很多，他们也买得起各种各样的保养品，请得起各种各样的按摩师和美容师，但并没有像林志颖一样，每一个明星都能够保持很好的状态，所以我觉得林志颖最好的保养秘籍就是有一颗好的心态。

林志颖和自己的老婆在一起之后，不仅有了可爱的kimi，老婆又给他生了一对双胞胎儿子，这样美满的家庭和如火如荼的事业，再加上林志颖积极乐观向上的心态，才是让林志颖保持年轻状态的秘籍，同时，保养好自己的皮肤，那么整体下来，林志颖给人的感觉就是很年轻的。

所以说，如果我们没有林志颖那的条件来，从各方面保养自己，就一定要学林志颖有一个好的，乐观的心态，我们也能够拥有年轻的状态。