我脸上有好多斑点，该怎么办？银川哪里能祛斑？

1干果祛斑汤：      1 粉葛削皮洗净，切块；山楂干、 圆肉、柿饼和 蜜枣冲净；2 肉洗净，切大块，氽水捞起；3 煮 沸清水，放入 所有材料，大火煮 20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐 调味即可。

2槟榔露酒：       做法：将槟榔 、桂皮各2 0克，青皮、玫瑰花各10 克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷 容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮30 分钟，再加入冰糖，取出药袋，露 酒即成，每次20毫升，每日饮2次。 功效：疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇 禁用 槟榔露酒。

3西瓜牛奶：    用料：西瓜、牛奶、面粉，做法：将西瓜榨 汁，加入牛 奶和面粉 用法涂匀整个面部，20 分钟后洗净， 每周1～2次。

4旋复花若干。将族复花检去杂物，去除 梗叶，筛净泥土 ，研成细 粉备用，用时洗脸。本方适用于雀斑，亦 可使皮肤润泽 、驻颜。

5双豆百合：       绿豆+红豆，百合 。准备绿豆五 钱、红豆五钱、百合五钱，按1：1：1的比例放在一起，用清 水浸半小时后 用大火煮开，再用细 火闷，等 到豆子熟了之后加点糖或盐来吃。不过 绿豆是寒凉 食物，体寒 的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

醋蛋液：     取新鲜鸡蛋 一枚，洗净揩干，加入500毫升优 质醋中浸泡 一个月。当蛋壳溶解 于醋液中之后，取一小 汤匙 溶液掺 入一杯开水， 搅拌 后服用，每天一杯。长期服用醋蛋 液，能使皮 肤光滑 细腻，扫除面部所有黑斑。

黑白消斑散：       黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研 细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1 月。可消淤化斑， 润肤滋肌。

土豆泥淡斑：       准备好几片土豆，40度的白酒一瓶。土豆清洗整洁，用 水浸泡半小时，然后 捣成泥，接着准备好一个整洁 的器皿，将土豆泥 放进去，而后倒入白酒。三天之后取落 生成的“土豆泥”，直接在脸 上有斑 的部位涂抹。睡前 敷一敷，一周坚持用三次，能有效分 解黑色素，淡化 黑色素，能让皮肤又白 又滑。

在这个对于男 生女生都只看 颜值的时代，好多人对自己的容 貌不甚满意，尤其 是脸上长了色斑的爱美人士， 给我们的青春 打下了重重的 休止符，肌肤看着衰 老了很多。网上也出 现了很多可以 祛斑的方法，在这里为 大家总结了祛 斑妙招，希望可以助你重新走上颜值高峰， 拥有自己 的美丽。

1、消斑养颜茶：

川七5克，西洋参10克，珍 珠粉3克，白茯苓 15克，玫 瑰花5朵，红枣(去核)15克。将上述药材洗 净后置于杯中，加入1000毫升的沸 水后盖紧 杯盖，冲泡 约20分钟后即可饮用，可每日 饮1剂，在 饭后饮用。消斑养颜 茶具有 化斑美 颜的功效，可长期饮用。

2、苦瓜： 

首先把苦瓜洗干净，然后放 入冰箱冷冻半小时，取出后去除内 部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成 泥，洁面后均匀涂抹 在脸部，等待30分钟 之后 就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉 得浪费的话，可以榨汁饮用。

3、蜂蜜酸奶： 

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪， 做法：把一匙蜂蜜 和一匙酸奶 或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15 分钟再洗去。

4、燕麦粥：

蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐 食用。燕麦又叫油麦、裸燕 麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营 养价值很高。常食此粥，对保持皮肤 弹性和抑制老年斑形成有显着效果。

5、香蕉：

将香蕉去皮捣烂成 糊状后敷面，15-20分钟后洗去 ，长期坚持可 使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏 感性皮肤的面部美容，一周一次，可 软化角质净白皮肤。

外涂艾叶白芷汁：

用艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15 克，白僵蚕13克；将以上药材冲洗 干净 、剪碎，加水适量，文火煎煮5～ 6小时后，滤 出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。先用 湿热毛巾敷面 部5～10分钟，再将 糊剂涂于长斑处。早晚各1次。一般搽药5天后见效。

生石灰糯米：

取糯米30g，生石灰半约杯，碱面6g。先用温水融 化碱面，再倒入生 石灰内搅匀，把糯米按1：2放入石灰内，将石灰杯 覆盖在潮 湿地面上，待12小时，糯米 熟后，把上半部分的熟米调 制成膏。涂 于患处， 效果显著。

苍耳子若干。

将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶 备用。每次 饭后服 3克，米汤送下，每日3次。 本方适 用于因风邪袭面，气血失和而 致的雀斑。

小脸上的痘印、雀斑等让MM们烦 恼不已。但很多人却不 知道怎么美白。如何摆 脱恼人的色斑呢，让我告诉 你几个小妙方，不仅可以淡 斑美白，还能美容养生。它们能够帮 助你轻轻松松就消除脸上的斑 点，让你成为一个完美的 无斑美人。

1、番茄美白：

配方：蕃茄半个、蜂蜜 适量。 用法： 可将蕃茄搅拌成蕃 茄汁后 加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸 或手部，待约1 5分钟洗去。

2、饮食清淡：

脸上长斑需饮 食清淡，这是因为辛辣食物会刺激 身体内部排毒，从而使得 黑色素沉淀在体内沉着，从而引 起脸上长斑。 因此，祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。

3、你要想不长斑就得 做好长期保卫战：

不喝浓茶；不吃色素很 重的食物比如说酱 油拌饭；做定期的运动； 保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡 眠充足；保持 良好的心态

4、牛奶配玫瑰：

把晒干的玫瑰花浸泡在热 水里，使之冷却后 再滴上几滴橄榄 油，用来 搽脸，皮肤会保持光滑润泽。晒过的皮肤 出现红斑点，将牛奶搽脸 及被晒部 位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周 后斑点变小，再用 黄瓜捣烂后加入葛粉和 适量的蜂 蜜搽几次，斑点即可消除。

5、槟榔露酒：

做法：将槟榔、桂皮各20克，青皮 、玫瑰花各10克，砂仁5克制成 粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮 30 分钟，再 加入冰糖，取出 药袋，露酒即成，每次20 毫升，每日饮2次。功效：疏肝解 郁功效，主治气郁 型黄褐斑。但孕妇禁用槟 榔露酒。

6、白果、草果：

用中药白果、草果各二两、加 黑豆一两，研细后分成3 0份，每天早晨取 一份搅入水中洗脸，然后擦 上润肤霜，连续 使用一月，皮肤将会 变得白嫩。

7、蜂蜜燕麦敷脸：

取蜂蜜60克，玫瑰 汁10毫升，燕麦 粉30克混 合调匀。洗脸后 敷于脸上，30分钟后洗去。早晚各1次，这款 蜂蜜燕麦面膜 可以治疗面部 黑斑。

8、白雪膜：

鸡蛋三枚浸入白酒，密 封四五天，用 来涂脸，可以使脸部黑色 素减少 逐渐变白，同时皱纹减少。但过敏 性皮肤 者慎用。

1、乌鸡雪莲煲：         原料：雪莲20克，乌鸡一只( 一斤左右 )，葱、姜、 盐、糖、味精、精练油少许。制法：精 炼油加热，下葱、姜 炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧 滚后文火炖约4 5分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉 喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用 调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑 ，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。 

2、控油美白：        以两大勺 酸乳酪 、半勺蜜糖、混合 两小汤 匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬汁制 成面膜，避开眼部轻 敷在脸上15至20分钟，然后用温 水清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。  

3、红糖祛斑：           红糖祛斑可以直接 泡水喝，也可 以制成面膜 ，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后 洗净脸部，就可以起到祛 斑的功效。

4、冬瓜+白醋：去等 量的冬瓜和 醋，将冬瓜榨 汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净， 每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。

5、柠檬食盐祛斑法：        柠檬富含维生素C， 是滋润肌肤 祛斑美白的 好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将 此柠檬食盐涂 抹在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔地按 摩，让肌肤吸 收柠檬中的营养，柠檬之所 以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以 更好地滋 润肌肤，此方法尤其是 对于雀斑较 多的美眉们更加适用。

斑面指按法：

伸直大拇指，其余四指握起，用拇指指尖垂 直按 压斑面中心，力度由 轻到重，充分刺激表皮和真皮，由斑面中心向 斑面外沿逐 点按摩。切忌用 力过猛和动作 幅度过大，以免形成面部细纹。

益母草和牛奶：

准备适量的益 母草 ，然后捣碎取汁，每天涂抹 在脸上，每天配合牛 奶敷脸，坚持一段时间你就会发现 斑点逐渐 淡化。这种方法其  实效果不错，尤其是对 日晒斑。

茶汤洗脸： 

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂 到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸 了茶汤 的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶 色经过一夜能够自然 消除，能够去除色 斑、美白皮肤。

点斑用的是纯植物药水或者是化学药水，都可以快速将皮肤上的色素去掉。点斑药水大多为化学药水和纯植物药水，在涂抹之后能快速去掉皮肤上的色素，还能使皮肤颜色变得更加均匀。

点斑之前最好到医院皮肤科做检查需要根据斑块颜色和面积来选择点斑药水。在涂抹药水之后，如果皮肤上的颜色没有得到改善，需要及时通过二氧化碳激光手术来治疗，能快速将皮肤的异常色素去掉。