夏天防晒霜用什么指数的比较好

1 夏天防晒霜用什么指数的比较好

夏天在选择防晒霜的指数的时候，应该依据外出的活动时间而定，如果只是在外短暂逗留可以使用指数较低的防晒霜，如果需要在烈日上长时间逗留就需要使用指数较高的防晒霜。另外也可以根据阳光的强烈来调整指数的大小。

2 什么是防晒指数

防晒霜都会标注其防晒指数，指的是防晒霜对于紫外线的防护能力的大小。一般防晒霜的指数有两种表现形式。如果是 PA表示的话，指的是防晒霜对于晒黑的防护效果，PA+大约能够防护2~4小时，PA++一般是4~8小时，PA+++就是8小时以上；如果是用SPF表 示的，是指防晒霜对于晒红的防护效果，SPF15一般能够防护15×20分钟，SPF30一般是30×20分钟依次计算。

3 夏天防晒霜用SPF15~SPF30即可

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。

4 肤色不同防晒霜指数也不同

一般说来，相同的紫外线强度下，肤色白皙的人在选择防晒霜的时候可以稍微选指数高一点的，而肤色偏黑的人可以稍微选择指数低的。紫外线很容易导致皮肤色素沉着而长日晒斑，皮肤白皙长斑的迹象越明显，所以可以选择防晒倍数高一点的防晒霜来进行防晒。

SPF25防晒96%、SPF30防晒9633%，就是防晒系数越大防晒效果会稍微好一些但25与30基本相差不大细心的你可能会发现，国内生产的防晒霜的SPF数值均没有超过30，标SPF40、SPF50等的防晒霜都是一些进口产品。事实的真相是：国内对于防晒产品标注的最高数值是SPF30，超过30后，只能标SPF30+，所以，假如国内生产的某款防晒霜SPF达到50，也只能标SPF30+了。

也许有人说，为什么不让标SPF50？50和30差别大了，防晒效果也肯定会差多了。确实，数字上50比30大了很多，但并不意味着SPF50的防晒霜比SPF30的防晒霜增加“50-30=20”倍的防晒能力。

那到底增加了多少防晒能力？让我们来看看不同SPF值的产品能抵御掉多少的UVB紫外线。可以使用“N=(SPF-1)/SPF100%”这个公式来计算不同的SPF值的防晒霜会吸收多少UVB段的紫外线，用一公式表示：SPF25=(25-1)/25100%=96% ， 即只有4%的UVB能照射到皮肤上

SPF30=(30-1)/30100%=9633%，即只有367%的UVB能照射到皮肤上

SPF50=(50-1)/50100%=98%，即只有2%的UVB能照射到皮肤上

也就是说，SPF50比SPF30的防晒霜只多吸收了“367-2=167%”的UVB段的紫外线。但付出的代价是SPF50中的产品必需含更多的防晒剂。而多增加的防晒剂，也意味着更多的油性成分，造成的直接肤感就是过于油腻，所以很多SPF50的防晒霜都是非常油腻，涂上去感觉很闷，这也是很多人用了SPF50防晒霜后皮肤产生过敏的原因。而且，在一般的阳光下，SPF50的防晒霜与SPF30的相比并没有多大的区别，即使在长时间的烈日爆晒下，也完全可以通过打伞穿衣等防护手段来抵消。

不同情况下，而用度数的是不一样的。要是大部分时间在室内就用度数底点的好，如SPF28 PA 。要是大部分时间在室外的话，最好用SPF30 PA 的防晒霜，不过每隔两个小时最好再涂抹防晒霜，这样皮肤被晒伤的面积大大减少。紫外线不论是阴天还是晴天，白天或是夜晚，都是存在的。

平时一般都系用D 20 至 30 度就得架啦

不过你要睇下SPF有几多个 +

最多系3个+

越多+

就代表晒黑既机会越少

我自己就用紧sofina既　24　度　SPF+++

用左唔怕粒

所以你可以试下

因为有一d 用左会好"粒"

出好多油so 唔好贪平

参考: 自己

春、夏、秋、冬，没特别要在外活动，只是出外走动走动，就用SPF 15 夏天，出外会晒太阳超过半小时的就用 SPF 30。 夏天游水、打波、晒日光浴就最好用防水，防汗及SPF 50

SOFINA 25度

30 度已好够 防晒的要诀系在于定时补涂

就唔系在于愈高度数愈好 最好搽完返去屋企落粧落干净 d 防晒 唔系好易出油脂粒

参考: mon sense

看SPF值

SPF又叫防晒因子，主要是用来评价防晒制品防UVB段紫外线的效率，具体一点讲就是SPF值，被防晒品保护的皮肤产生红班的最小紫外线剂量与未被保护皮肤产生的最小紫外线剂量的比值因此这个值越高表示对UVB段紫外线的防护能力越强，按照美国FDA的最新SPF的最高分级一般为30

使用什么样的防晒品主要是依据各人的皮肤状态和场合以及喜好来确定。肤色不同对阳光抵御力就不同，肤色白的人应选择SPF值相对较高的产品，在还边水泥等阳光折射率较高的场所或要长时间暴露于阳关之下可选择SPF30，一般情况下在SPF8---15间选择就可以了，SPF值并不是越高越好，SPF值越高防晒剂的量也越大，这样潜在的刺激性也越高，同时价格也越贵，另外，SPF值只能说明对UVB

的防护能力，想要惊醒较全面的防护，还要注意产品的说明，看它是对UVB也有相当的防护，如果做运动或游泳因出汗或水流会冲掉皮肤上的防晒品，在这样的场合就应选择具有防水能力的防晒因子。

有人用防晒品的效果不佳，排除产品品质的原因，可能是使用方法上的问题，使用防晒品要注意以下几点：

1，注意涂层要达到一定的厚度，并且尽量做到均匀

2，涂完后过20分钟待制品完全形成保护膜后再出门

3，防晒品的防护是时间上有限制的，所以要注意一定时间即使