夏天皮肤油腻怎么办 夏天皮肤爱出油怎么调理

夏天很热，温度很高，容易出汗，皮肤也容易变得油腻腻的，夏天大家都喜欢用一些清爽控油的护肤产品，尤其是油性肌肤，夏天出油是很多人的困扰。

夏天皮肤油腻怎么办

加强皮肤补水、定期去角质、防晒等。夏季油脂分泌旺盛，需要及时做好肌肤补水，以及防嗮防晒工作，才能缓解皮肤油腻的情况。除了补水防晒外还要定期给皮肤去角质，夏季皮肤出油可能会堵塞毛孔， 去除肌肤表面角质能够疏通毛孔，水润肌肤。

夏天皮肤爱出油怎么调理

1、洁面要洗两遍

洁面的确很重要。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗脸，也要遵守这个方法。

2、补水、锁水是关键

控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

3、及时清除油脂

让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。

4、喷雾在手随时随地补水

办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。

夏季出油怎么办

一、加强肌肤补水夏天皮肤油腻很多情况下都是因为外油内干，这时候我们的皮肤就需要补水。夏天天气干燥，需要使用补水效果更好的护肤品，加强皮肤保湿，改善皮肤状况。经常使用补水面膜也可以补充皮肤所流失的水分。

二、定期去角质夏天人体新陈代谢加快，皮脂腺分泌也更加旺盛，皮肤出油可能就会堵塞毛孔，还会导致长痘的情况产生。所以要定期给皮肤去角质，去角质能够去除皮肤表面的角质层，改善粉刺和痘痘情况，疏通毛孔，水润皮肤。

三、防晒夏天自然少不了防晒的工作，紫外线不仅会晒黑皮肤，还可能会晒伤皮肤，破坏皮肤角质层，让皮肤的水分流失更严重。夏天除了涂防晒之外，晚上最好再敷一个修复面膜，可以舒缓皮肤问题。

为什么夏天感觉油腻腻

1、生活作息不规律

如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

2、食物使肌肤出油

理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

4、错误的肌肤保养方法

如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳液，有这种做法的人很多。同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

5、过大的身心压力

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

1、补水保湿控油收拢毛孔

要想控油就需要先收拢毛孔让皮肤细致光洁，芦荟凝胶便是不错的收拢毛孔护肤产品，使用方便又节省成本，真是是优选的东西，我建议大伙儿相互配合保湿乳液一起应用敷脸实际效果最好，由于填补的水份可以使你的角质层薄充斥着水份，更为圆润，看上去如同毛孔缩小了一样。

爱冒油的在挑选护肤产品的情况下，一定要选用清新控油为主导的，油皮对保湿补水需求较为大，可以选清新的水乳霜，抗感染或是控油水乳霜更强，润肤水可以渗入皮肤内部让皮肤看上去更圆润，随后立即上一层保湿乳液保湿霜，锁定水份不外流才可以真真正正的补水保湿，假如仍然担心水乳霜厚实，提议油皮小宝宝购买轻巧材质的商品就可以啦，让皮肤出自于一个保湿补水的条件中才可以使皮脂膜维护皮肤不会受到外部损害。

2、纯棉毛巾冷敷

这也是我们很普遍护肤技巧，用一块洁净的纯棉毛巾，在电冰箱里置放一会，随后运用热涨冷缩的基本原理，每日洁面后就用冻过的纯棉毛巾敷于面部10秒，那样就可以合理预防毛孔粗壮。

3、搞好防晒隔离

这也是控油很核心的一步，大伙儿要依据自身的具体情况挑选防晒隔离指数不一样的防晒产品，户外运动多的小宝宝就挑选防晒隔离指数高的防晒产品，并且一定要勤涂，最少三四个钟头一次，由于长时间不留意防晒隔离便会造成皮肤的油污代谢太多，紫外光也会对皮肤导致较大的损害，要留意一定不要在秋冬季时节停用防晒产品，紫外光对皮肤的损害并不分时节。

4、恰当挑选适宜的护肤产品

目前市面上有很多控油商品，可是只能短暂性的控油实际效果，例如清理力很强的皂基成分洗脸，高浓度酒精的润肤水。事实上，长期性应用这产品却会对皮肤天然屏障造成危害，会造成皮肤过多干躁，皮肤过多干躁则会造成皮脂腺分泌的提升以做到修复天然屏障作用的目地，可以算是一种恶循环。

5、按时脸部去角质祛黑头

按时脸部去角质祛黑头针对油溶性皮肤的妹纸而言是不可忽视的，由于角质层薄的沉积，非常容易导致毛孔粗壮，乃至很有可能炎症，因此，隔3天或是是一周就需要用柔和的面部去角质，将皮肤的角质、衰老角质层除去，毛孔没有污渍沉积，也可以防止阻塞毛孔，有益于后面的毛孔收拢。那样就可以合理地预防小油皮。

6、甜品与高热量食物要少吃

高油炸工和高糖高热量是导致青春痘的主要因素，因此小宝宝们要控制自己巴，塑造健康的饮食习惯性可以协助降低植物油脂的代谢，改进脸上痘痘！平常可以多吃一些动物内脏和豆桨这些，由于维生素D、维生素b2和锌都能降低皮肤的油污代谢

定妆粉大家都知道有散粉、蜜粉和粉饼等，鉴于近来国货真的好物挺多的，所以这次也来一波国货蜜粉给大家种草参考吧。

美康粉黛旷野玫瑰散粉

我的肤质是大油皮，我晚上八点化的妆，到凌晨一点半回家，都还没有脱妆，因为看着小巧方便带出去，结果带出去也不脱妆，白带出去了，皮肤油越多越服帖，干皮妹子就考虑考虑再买吧，毕竟是油皮亲爹。个人感觉上妆雾面感高级，散粉的味道也很好闻，是喜欢的调调。

完美日记散粉定妆粉

我敏感肌油皮，常常到午餐时间就脱妆了。用了这宝贝后，再喷上底妆水，妆容可以保持上一整天呢。这宝贝除了定妆效果好，拍上脸后质地透薄自然的，也没有敏感问题。象牙白的颜色很纯真，上妆服帖颜色也很自然啊！现在在广东的我一个大油皮用加上铺一层散粉持妆8小时是没有问题的，遮瑕效果也阔以赞！

诗馨语蘑菇气垫小头BB霜

超水润不油腻，上妆时很好推开，一天不油腻，颜色也自然建议黄皮用这个色号，用着自然，适合比较油性的皮肤，遮瑕七七八八，滋润效果还不错，我的皮肤比较油，适合。遮暇力度还是挺好的，我没什么太多的斑和痘印，对我来说足够，做好底妆前的保湿工作，一天不起皮。

保湿持久控油bb霜

妆感清爽轻薄又遮暇，不厚重，一天下来也没有脱妆，不斑驳，看着就很舒服的雾面妆感，也不假面，也比较轻薄，好推开，上脸以后看起来很自然清透，比较适合裸妆，用完看起来会很有气色，持久度也不错，出去玩大概七八个小时能保持住不会脱妆。感觉这个很贴肤又自然！相信下次还会回购的！

根据自己的皮肤状况来护理肌肤，在选择护肤品时，要根据自己的肤质需求来选择适合自己的护肤品，正确护肤才能真正解决肌肤问题。

外油内干用什么护肤品

外油内干在选择护肤品的时候有很多要注意的，尽量选择泡沫细腻、清透毛孔的洁面产品，维持肌肤水油平衡的清爽型爽肤水，滋养型的眼霜，清爽不粘腻的乳液或者面霜，这样在使用的过程中也不会影响使用感，深层润泽肌肤角质层，锁水保湿。

夏季混合型皮肤用什么护肤品

混合型皮肤夏季在选择护肤品时格外挑剔，滋润保湿可能会加重出油，清爽控油又会导致皮肤干燥，在控油的同时还能给肌肤注入水分，清爽保湿的护肤品才是首选。Silva肌肤森林白桑葚焕肤调理套装、契尔氏小黄瓜水、碧欧泉新活泉爽肤组合、佰草集清肌养颜太极泥都是很不错的产品。

外油内干的皮肤怎么保养

外油内干的皮肤清洁保养都很重要，在皮肤爱出油的部位多洗一次，每个星期都进行一次深层清洁，给肌肤大扫除，敷脸的时候也记得分区。干燥的部分着重补水保湿，出油的部分着重清爽控油，抑制油脂分泌，帮助改善肤质。多喝水，经常使用补水面膜，清除脸部多余的油脂。